So geht's bei mir momentan... zum Kotzen ist das.Naja, genau genommen, geht's bei mir nicht "momentan" so, sondern ja schon seit Wochen, wenn ich mir das objektiv betrachte...
Andere nehmen in der selben Zeit 30 kg ab, und ich nehme zu, weil ich 'ne Klatsche hab' und das Binge Eating Disorder nicht nachhaltig in den Griff bekomme...
Erspare Euch Einzelheiten... kurzum, die letzten Tage waren wieder NUR Freßtage, ich habe mir nicht mal die Mühe gemacht, mich dagegen zu stemmen! Im Gegenteil...
Ich WEISS, wie ich dagegen ankomme, weil ich WEISS woher das Gefühl kommt, das mich zum Fressen treibt! Aber ich habe es noch nicht geschafft, KONKRET dagegen anzugehen, obwohl ich es dringend tun müsste und ich das auch genau weiss... bloss, um so mehr ich fresse und um so schwerer ich wieder werde, desto SCHWERER wird es auch, überhaupt dagegen anzugehen... soll jetzt keine Jammerei sein, sondern einfach mal eine Feststellung.
Heute ist ein ruhiger Sonntag, und den will ich nutzen, um klar Schiff zu machen, so dass ich wieder ins Handeln kommen kann... wenn ich handlungsfähig bin und beweglich, muss ich nicht fressen! Dann kann ich mich auf's Essen (bewusst und wenig essen) und abnehmen konzentrieren.
ich kenne so tage.. :-/ kann darum gut nachempfinden, wie es dir damit geht. das schlimme ist einfach eben wirklich die tatsache, dass man weiß wie es ginge. nur ja.. man kommt nicht gegen an. mir geht es nach essanfällen immer furchtbar, weil ich genau weiß... dass es nicht hätte sein müssen.
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