Über mich



Ich bin latente Binge Eaterin von Jugend an, wenn auch die meiste Zeit im oberen normalgewichtigen bzw. leicht übergewichtigen Bereich (Gr.42, 168 cm, 72 kg, BMI 25), und habe mein Gewicht nach einem totalen seelischen Crash im Herbst 2011 innerhalb eines einzigen Jahres (!) mehr als verdoppelt.

Stand im Frühjahr 2014: Adipositas III (morbide Adipositas) und 147 kg auf der Waage.

Auch wenn es sich total schräg und kaum nachvollziehbar anhören mag, aber ich habe eigentlich meine immense Gewichtszunahme während dieser Zeit selbst gar nicht realisiert.Ich war in dieser Zeit quasi (im wahrsten Sinne des Wortes) "außer mir"... als ich wieder "zu mir kam", war der Schock über meinen veränderten Körper riesig.

Stellt Euch vor, Ihr geht abends zu Bett, wacht morgens auf und erkennt Euch selbst im Spiegel nicht mehr wieder, weil Ihr Euch über Nacht 'verdoppelt' habt... (das ist wohl noch der passendste Vergleich)


Mitte April 2014 habe ich die "Notbremse" gezogen, leider ist mein Plan, meine gesamte Ernährung langfristig auf eine gesunde Ernährung umzustellen, gescheitert.Ich hatte es nicht geschafft.Und auch eine anfänglich erfolgversprechende Gewichtsabnahme war durch den Jojo-Effekt, bedingt durch meine Freßanfälle, einige Monate später wieder hinfällig, und ich habe wieder zugenommen.Aber zum Jahreswechsel habe ich neuen Mut bekommen, und betrachte das Jahr 2014 wohlwollend als "Probelauf", während dem ich viele Erfahrungen sammeln durfte, die mir nun zugute kommen...

Ich beginne deshalb im Januar 2015 quasi wieder bei Null...


Mein Blog soll mich so lange begleiten, bis ich mein persönliches Ziel, ein Gewicht von 58 kg, BMI 20,5 (normale Konfektionsgrösse 36-38), erreicht habe... dies ist laut BMI Rechner das Idealgewicht für meine Grösse.

Ich blogge hier quer Beet alles, was mich auf meinem Weg zum Idealgewicht begleitet, setze mich mit den Ursachen meines BED auseinander, schreibe über gesunde Ernährung, denn es macht imho nicht wirklich Sinn, gegen krankhaftes Überwicht anzukämpfen und gleichzeitig nicht auf gesunde Ernährung zu achten, über mein seelisches, mentales und körperliches Wohlbefinden, über meine Versuche, etwas "sportlicher" :-) zu werden, usw.

Es gibt jede Menge Fotos, Buch- und Webseiten-Empfehlungen zur Thematik, mein Eßtagebuch und Motivations-Grafiken :-) Außerdem habe ich auch Abnehm-Tagebücher anderer verlinkt.





Mittwoch, 31. Dezember 2014

Ciao Freßsucht! Arriverderci Monster! Tschüss Fett!!! Ich bin dann mal weg...^^

Liebe Freßsucht,
liebes Monster,
liebes Fett,

sicherlich wart Ihr in meinem Leben für irgendwas "gut" (auch wenn es mir schwer fällt, das so zu sehen), aber nichts im Leben ist für immer und ewig.Wege trenne sich irgendwann.So ist das im Leben.Nun ist es auch für uns an der Zeit, getrennte Wege zu gehen! Es wird Zeit... Ihr habt Eure Schuldigkeit getan.Für mich bricht nun etwas Neues an, ohne Euch!

Ich werde nun also unser marodes Haus verlassen, und Euch zurücklassen...

Ich bin dann mal weg!

Ciao!


6 x flüssig - 1 x fest (Nahrungsaufnahme)

Mein Hund und ich schmökern in unserem neuen tollen "Vegan Gesund"-Buch ["Sich besser fühlen und deutlich leistungsfähiger werden mit der gesündesten Ernährung", Autoren: der vegane Arzt, Ernährungsexperte und Sportler Dr. Ernst Walter Henrich und der vegane Gourmetkoch Raphael Lüthy] und beraten unseren Menüplan für 2015 ;-))


Okay, ernsthaft^^ ich werde mich ab sofort nur noch nach diesem Buch ernähren...

Das hat den immensen Vorteil, dass ich mir vorerst um's Essen und um Nahrung keine Gedanken machen brauche.

Dieses Buch ist kein reines "Kochbuch", sondern quasi so etwas wie ein "Gesundheitsbuch" mit viel Info aus ernährungswissenschaftlicher und medizinischer Sicht zum Thema Ernährung und Nahrungsmittel.

Ich möchte generell erst mal das Thema "Essen" aus meinen Gedanken streichen, und mich überhaupt nicht mit Essen befassen müssen... ich möchte, dass Essen komplett aus meinen Gedanken und meinem Alltag verschwindet, so dass ich meine Energie sparen und mich auf wesentliche Dinge konzentrieren kann, und nicht einen Teil meiner Kraft dafür aufwenden muss, mir Gedanken darüber zu machen, ob ich was esse, was ich esse, wie viel ich esse, usw. deshalb werde ich vorerst, bis ich emotional stabil genug bin, um mich mit Essen im Alltag ständig auseinandersetzen zu können, an sechs Tagen in der Woche keine feste Nahrung zu mir nehmen... 

Das bedeute aber nicht, dass ich hungern werde! Es bedeutet einfach nur, dass ich mich an sechs Tagen in der Woche vorerst flüssig ernähre, mit Suppen, Säften, Smoothies, Pflanzenmilch, usw. und am siebten Wochentag werde ich mir etwas aus dem Buch zubereiten, so ich denn möchte.

Das macht den Anfang in jedem Fall einfacher... ich mag einfach nicht mehr über's Essen nachdenken! 

Ich notiere aber weiterhin in meinen "Eß"tagebüchern ;-) was ich zu mir nehme.

Ja, ich bin stolz auf mich!

Schaue mir noch mal meine Collage mit meinem Jahresrückblick an, und eigentlich bei jedem einzelnen Foto denke ich jetzt einfach nur: "Wow! Hast du super gemacht!" wenn ich mir die Situationen, die zu den Fotos gehören, vergegenwärtige... muss das gar nicht mehr alles aufbröseln, das Jahr 2014 war letztendlich ein hammermässig tolles Erfolgsjahr für mich, und jedes einzelne Foto erinnert mich daran.

Ich glaube, ich habe noch nie in meinem Leben in einem Jahr so viel geschafft wie in 2014 ... es war wahrscheinlich "das" Jahr meines Lebens... ich habe in diesem Jahr von Anfang bis Ende, noch bis vor wenigen Tagen, alles gegeben, was ich geben konnte... und dafür bin ich auch belohnt worden.

Und all das hatte ich quasi "vergessen", bloß weil ich nicht das Körpergewicht verloren habe, das ich gerne verloren hätte... es ist echt eine Farce! Sollte mir wirklich selbst mal 'nen leichten Klaps auf den Hinterkopf geben ;))

Ich bin wirklich stolz auf mich, und ich denke, das auch vollkommen zu Recht.Und ich sehe es gar nicht mehr ein, mich schlecht zu fühlen, weil ich letztendlich nicht abgenommen habe, Pustekuchen!

Ich nehme einfach jetzt ab und fertig.Habe ja einen mehrmonatigen "Probelauf" ;) gemacht, und weiss jetzt, wie es geht, bzw. auch, wie es nicht geht^^...

Also, auf ein Neues! Tschakka! :-))

Countdown

Ja, der Countdown läuft, das Monster hüpft um mich rum und weiss noch nichts von "seinem Glück", dass wir ab morgen "getrennte Leute" sind ;-), habe die Schotten soweit dicht gemacht und das Telefon ausgeschaltet, jetzt beginnt Privatzeit, war ausgiebig mit meinem Hundemännchen draußen, und mein Paket erreicht die Schweiz in diesem Jahr nicht mehr...

Ich habe mich vorhin schon mal "probeweise" auf die Waage gestellt, blogge morgen mein exaktes Gewicht mit Waage-Pic... es ist quasi das selbe Gewicht, das ich auch im April hatte, ich fange also absolut bei Null an.Das Gewicht hat mich aber absolut nicht überrascht, ich habe damit gerechnet, irgendwas zwischen 147 und 150 kg zu wiegen.Es sind 148/149 kg, Waage war sich nicht ganz schlüssig.Aber das tangiert mich jetzt auch nicht weiter, denn ab morgen werde ich das ändern, und zwar ganz schnell.Fotos poste ich dann auch morgen, ich muss meine alte pinke Digi Cam suchen, k.A., wo ich die habe, die habe ich schon monatelang nicht mehr in Gebrauch gehabt... aber ich werde sie finden;)

So, jetzt werde ich wohl mal ne Runde poofen und danach noch mal mit Hundi rausgehen, bevor's anfängt zu knallen.Bis jetzt ist es erfreulicherweise ruhig bei uns.

Und da es heute kein Pic von mir gibt, Fotos vom letzten Tag im Jahre 2014...



So viel geschafft und erreicht...

Schaue seit gegen 5 Uhr früh die vielen Flugzeuge an, die auf dem Rhein-Main-Airport landen... schon in der Früh gehen sie quasi im Sekunden-Takt runter... ich höre sie nicht, aber sehe sie, und in der Dunkelheit ist das toll anzuschauen, die warme, orangefarbene Beleuchtung auf dem Airport in der Schwärze der Nacht, und der rhytmisch blinkende Tower... vielleicht werde ich diese Aussicht vermissen, wenn wir nicht mehr hier wohnen? Leider lässt sich das nie mit der Digi einfangen, so wie es wirklich ausschaut...

Und meine Gedanken schweifen über das Jahr 2014, seitdem ich meinen Jahresrückblick noch mal mit etwas Abstand angeschaut habe...

es ist wirklich der Wahnsinn, und unfassbar, was ich in diesem Jahr alles geschafft, was ich bewegt, und auch was ich ausgehalten habe emotional und mental...

Das Jahr 2014 begann schon früh und vollkommen überraschend damit, dass ich ernten konnte, was ich letztendlich seit 2010 gesät hatte, und wofür ich besonders im Vorjahr gekämpft hatte...

möchte jetzt nicht zu sehr in die Tiefe gehen, aber dieser sensationelle Erfolg war so unglaublich, dass ich im Traum nie wirklich dran geglaubt hatte, dass es sich jemals so zutragen würde... und es war einzig und allein MEIN Verdienst! Ich habe mir diesen einzigartigen Erfolg erkämpft und erarbeitet durch Fleiss und Ausdauer... und vor allem durch nicht aufgeben, auch wenn die Zeit vorher anstrengend war und mich manchmal echt angekotzt hatte... naja, aber im Februar dieses Jahres wurde ich dafür ENDLICH belohnt, und gewann ein grosses Stück wirtschaftlicher und auch privater Freiheit, auf die ich dann weiter aufgebaut habe...

Das Erste, was ich tat, und was auch das Allerwichtigste für mich war, war, wieder mobil zu werden.

Da ich nach dem Tod meines Mannes lange kaum in der Lage war, mein Leben "normal fortzuführen", bzw. so zu arbeiten wie es hätte sein sollen, und ich mich die meiste Zeit gerad' eben so durchgeschlagen hatte, weil mir einfach zu allem die Kraft fehlte, ging es mir vorher auch wirtschaftlich nicht wirklich toll... es ging halt irgendwie, ich bin klargekommen, aber berauschend war es nicht.Im Vorjahr war mein Auto verreckt, seitdem war ich nicht mal mehr mobil, was echt mega übel für mich war... ich lebe hier zudem in einem 20 000 Seelen-Kaff, in dem die Busse fahren wie sie wollen, und das kann man wörtlich nehmen (außer dem Bus fährt hier nix), nach 19 Uhr fährt hier gar nichts mehr, samstags ab spätem Mittag nicht mehr und sonn- und feiertags gibt es überhaupt keine öffentlichen Verkehrsmittel, die fahren.

Der Bus dümpelt über die Dörfer, fährt nicht oft und die Verbindungen sind sehr schlecht.Um von mir ins übernächste Dorf zu fahren, was gerade mal 4 lächerliche Kilometer sind, die man aber auch nicht per pedes zurücklegen kann, da der Weg u.a. über die Kraftfahrstraße und den Autobahnzubringer geht, musste ich drei Mal den Bus wechseln bei miserablen Anschlüssen und war da teilweise 2 Stunden oder länger unterwegs... die selbe Strecke fahre ich jetzt mit dem Auto leger innerhalb von 8-10 Minuten!!

Oh larry, was war das ein Grauen... wie habe ich jeden beneidet, der mit seinem Auto an mir vorbeigefahren ist, während ich wie ein Vollidiot an irgendwelchen Bushaltestellen gestanden habe oder -teilweise mit schweren Einkaufstüten und/oder bei strömendem Regen, Schnee, Frost, Glatteis oder Hitze- durch die Gegend gelatscht bin wie ein Depp, weil kein Bus mehr fuhr... mannomann! Das war echt so eine scheiß Zeit, so eine schlimme Zeit... man kommt ja auch nirgends hin! Man kann quasi nichts tun, nichts erledigen... hat nur seine ein, zwei Läden, in denen man einkaufen kann, kommt überhaupt nicht aus dem Kaff raus... alles war so mega kompliziert und umständlich, und auch teuer! Bus fahren ist ja obendrein auch noch scheiß teuer... diese totale Abhängigkeit, nicht jederzeit, Tag und Nacht ins Auto steigen und hinfahren zu können wann und wohin ich will, hat mich lange psychisch total runtergedrückt.Es war echt schlimm, mit viel Zeit- und Planungsaufwand bestenfalls mal ins übernächste Dorf oder vielleicht mal in die nächst grössere Stadt zu gelangen.. holy shit!!! Ich kotze heute noch total ab, wenn ich an diesen Horror zurückdenke, wie Ihr merkt... :-/ und bei allem wirklich Schlimmen, was ich in meinem Leben erlebt habe, war das für mich immer der totale Horror... nicht mobil zu sein!

Das war also ein riesengrosses Thema für mich, wieder mobil zu werden... vielleicht auch weil ich so sehr damit gehadert hatte, es nicht zu sein, als meine Hunde krank wurden und ich dringend mit ihnen zum Tierarzt musste... vielleicht auch deshalb, weil mein über alles geliebter Rüde in meiner Wohnung in meinem Armen elendig und qualvoll, trotz Schmerzmedikamente unter Schmerzen verreckt ist, weil ich nicht mobil war, nicht zum Tierarzt mit ihm kam und der Tierarzt nicht zu uns kam... kann sein, dass ich mich auch deshalb so da hineinsteigere, weil die Abhängigkeit so viel Leid und Grauen mit sich gebracht hat... naja, aber es ist überstanden! Und nie, nie wieder will ich wie der letzte Asi in SO EINE Abhängigkeit geraten, nie wieder!!!

Am Sonntag, dem 2. Februar 2014, dieser Tag war ein Feiertag für mich :))), hatte ich dann endlich wieder mein eigenes Auto vor der Tür stehen, welch ein Segen!^^ und ab da wurde alles besser...



da fuhr ich früh morgens zur Kfz-Zulassungsstelle...^^ hatte mich auf dem Weg dort hin noch total verfahren lol ...


Naja, fortan war mein Auto neben meinen Hunden wirklich mein Heiligtum;) und ich war auch wirklich sehr froh es diesmal zu haben, als die kleine, sehr alte, schwer krebskranke Hündin, die ich aus dem Tierheim aufgenommen hatte, um ihr ein Hospizplätzchen zu bieten, in dem sie noch ein schönes geborgenes Leben hat, an ihrem Todestag nach einem Krampfanfall zusammengebrochen war... keine 15 Minuten später war ich mit meinem kleinen Methusalem mit dem Auto beim Tierarzt.Er hat sie dann erlöst.Ebenso dankbar war ich für dieses Auto, als wenige Monate später meine verbliebene, ebenfalls schon ältere Hündin morgens in unserem Bett einfach tot umgefallen ist... naja, wie gesagt, mobil wurde mit einem Mal alles total easy, was vorher einfach nur total ätzend war... mir ging es generell durch die neu gewonnene, bzw. wieder gewonnene Freiheit deutlich besser.

Ohne diese Mobiliät wäre mir alles, was ich danach erfolgreich bewältigt habe, defintiv nicht möglich gewesen.


In den letzten Tagen im März hatte ich mich dann spontan entschlossen, noch mal "die Schulbank" zu drücken :-) und habe in einer Rekordzeit von wenigen Wochen ein international anerkanntes Diplom erworben, das es mir ermöglicht, überall auf der Welt arbeiten zu können.

Ich musste erst zwei Kurse erfolgreich absolvieren (man konnte dabei auch durchfallen), um überhaupt für die Seminare zugelassen zu werden, die für die Prüfungen erforderlich waren.Was hatte ich beim Eignungstest für die Zulassung zu den Kursen gebibbert, ob ich den überhaupt bestehe :-)) jemine...^^

Dann kam die für mich größte Hürde, die ich am meisten fürchtete, ein Vorbereitungskurs, der echt nicht ohne war... aber ohne diesen Kurs keine Zulassung zu den Seminaren...das war Mitte April, als ich mich endlich entschlossen hatte, meinem Übergewicht den Kampf anzusagen^^

Zu dem Zeitpunkt hatte ich schon zwei Drittel meines Pensums und  alle zwei Vorprüfungen erfolgreich absolviert...und hatte angefangen zu bloggen! :-)

Die Mobilität, die Bewegung, auch geistiger und physischer Natur, dass sich etwas bewegte in meinem Leben, und dass ich seit Jahresanfang so erfolgreich war, hatte mir einen unheimlichen mentalen Aufschwung gegeben, und ich habe dadurch auch in kurzer Zeit schnell viel abgenommen... es ging alles leicht... obwohl es dennoch, so paradox es klingt, sehr, sehr anstrengend war und ich mich unglaublich disziplinieren musste.

Ich habe mich förmlich zerrissen, um allem was wichtig war in meinem Leben gerecht zu werden, und ich war quasi nur in Bewegung... in geistiger sowieso, aber auch in physischer Bewegung...

Hatte meinen fulltime Job tagsüber, meine Kundentermine, die ich um meine Seminare herum gebaut hatte,... hab' zwischendurch tagsüber oder am Abend "Schule" gehabt und mein zweites Zuhause war während dieser Zeit echt mein Auto, weil ich nur in Bewegung war, denn Zuhause hat ja meine kleine hinterbliebene Hündin auf mich gewartet, nachdem mein kleiner Methusalem verstorben war; um sie musste ich mich also auch noch ganz besonders aufmerksam kümmern (sie fuhr nicht gerne im Auto mit, mit meinem Rüden ist es jetzt etwas einfacher, den schleppe ich überall hin mit ;) )... daneben hatte ich noch meinen Haushalt, üblichen Kram, den man eben so hat wie einkaufen, was erledigen, Wäschekeller, usw. und meine caritativen Verpflichtungen... am späten Abemd, nachts und am Wochenende habe ich dann noch täglich 5-6 Stunden den Stoff für die bevorstehenden Prüfungen gepaukt... also, die Zeit war echt (echt!!) HARDCORE, aber auch absolut cool, und sie hat super viel Spaß gemacht, UND die Pfunde sind nur so gepurzelt!!

In den letzten Tagen im April hatte ich's dann fast geschafftt^^ das Resultat und der Lohn :-)  für's lernen, lernen, lernen :-))) kurze Tage, kurze Nächte mit wenig Schlaf, Disziplin:-)), früh aufstehen, alle beruflichen und privaten Termine nebst Hundi mit dem Intensiv-Unterricht unter einen Hut bekommen,  Bürokratie und Papierkram, anfänglich sogar noch Diskrepanzen mit der Prüfungskommission wegen einer Namensänderung, die ich habe vor zwei Jahren vornehmen lassen (wollten meine Beglaubigung erst nicht anerkennen) und gaaanz viel Fleiß, war, dass ich auch das allerletzte Seminar vor den beiden wichtigen Prüfungen zum Diplom erfolgreich absolviert hatte... :-))) das war verdammt cool!^^

Habe die Seminare letztendlich innerhalb von einem Monat durchgezogen, üblich ist eine Lauf- und Lernzeit für den Unterrichtsstoff vor Prüfung von bis zu einem halben Jahr (!)...

Mein Lieblings-Motto, ohne das kein Tag lief, lautete kurz und knackig: Tschakka !!! :-)))




Ich hatte während der ersten beiden Wochen meiner Gewichtsabnahme ganz "nebenbei" 7,4 kg abgenommen...^^

Und dann an einem der letzten Tage im Mai hatte ich es endgültig geschafft, yeah!!! :-))) Der vielleicht  wichtigste Tag in meinem Leben... die wichtigste Prüfung in meinem Leben habe ich erfolgreich bestanden...^^ What a day! :-)))) ... das war morgens vor der Prüfung, bevor ich losgefahren bin... strahlend schöner Sonnenschein, blauer Himmel wolkenfrei^^...



                              ... als ich zurück kam, hielt ich mein Diplom in den Händen... ;-)


Ich war von allen Prüfungsabsolventen die Älteste ;) und gleichzeitig die jenige, die das Prozedere am schnellsten, also in der kürzesten Zeit durchgezogen hatte... ^^

(paar Tage später, nachdem ich mein Diplom hatte, traf ich vor'm Edeka einen weiteren Seminar-Teilnehmer, er dürfte vielleicht etwas jünger als ich gewesen sein... als ich ihn traf, fiel mir ein, dass ich ihn bei den Seminaren gar nicht mehr gesehen hatte zuletzt, und er erzählte ziemlich zerknautscht, dass er das Handtuch geschmissen und die Segel gestrichen hatte... er hatte aufgegeben, es war ihm zu schwer, und er hat es einfach nicht geschafft neben seinem Job und Familie... tat mir echt leid für ihn, hatte ihn auch noch ermutigt, weiterzumachen, aber ehrlich, da habe ich mir gerade doppelt auf die Schulter geklopft! ;) )

So, und das sind nur wenige Wochen im Frühjahr 2014 :-))) das war der Jahresanfang... auch wenn ich noch unverändert fett bin :D ich bin weiß Gott alles andere als ein Versager!!! Ich bin eine Siegerin, und ich bin verdammt GUT! Tschakka!!! :-)))

Und GENAUSO werde ich MEINE Challenge 2015 durchziehen!!! ;-) 

 (und ich glaube, jetzt lege ich mich noch mal ein Stündchen hin, so lange mein Hund noch pennt ;)) )

Mal wieder: schlaflos in Dingsbums...

Bin kurz nach 4 Uhr früh wieder aufgestanden, wollte konnte nicht mehr schlafen... hatte dann das Gefühl, im Unterbewußtsein einen Schneeräumwagen zu hören, aber war nix, nur eine Sinnestäuschung^^... naja, wird daran liegen, dass weder Schnee liegt noch fällt lach... es ist trocken und kalt.Habe trotzdem mal das Fenster aufgemacht, und lasse ein bischen frische Luft rein...

Und mal schauen, ob die Vögel schon am Buffet waren :)) habe nämlich die Wildvögel gefüttert... die finden ja jetzt keine Nahrung mehr... was machen die eigentlich über den strengen Winter, wenn sie nichts mehr zu essen finden, weil Schnee liegt oder weil es gefroren ist? Klar, viele grössere Vögel ziehen gen Süden... aber was ist mit den Amseln, Finken, Meisen, also den kleinen einheimischen Wildvögeln?

Gehen die ein und sterben irgendwann an Entkräftung, bzw. verhungern?? Kann mir nicht vorstellen, dass die womöglich wochenlang ohne Nahrung leben können... und ich glaube auch nicht, dass so'n kleiner Piepmatz nach Malle oder Ibiza fliegt... ;-) Vorgestern hatte ich jedenfalls mal wieder ein Vögelchen in der Küche, ganz kleiner Fink... da dachte ich, wird Zeit, ihnen mal ein Futterangebot zu machen^^... war vermutlich auch ein Wink mit dem Zaunpfahl von dem gefiederten Kerlchen...

Hatte vorgestern Meisenknödel gekauft und zwei Stück in den verdorrten wilden Wein vor meinem Küchenfenster gelegt... da ich aber nicht wusste, ob die Vögel damit überhaupt was anfangen können, bzw. ob sie die Meisenknödel überhaupt finden und ob sie so was essen (in der Natur kommen ja schließlich eher nicht so oft Meisenknödel vor, woher sollen sie das kennen? :-)) ), habe ich dann noch Fettfutter gekauft, das sind Körner, und sie in einer Schale ins Gestrüpp vor meinem Fenster gestellt.

Gestern habe ich aber winzig kleine Schnabelabdrücke in einem Meisenknödel entdeckt :-) also scheint das wohl okay zu sein... naja, jetzt haben die Piepmätze jedenfalls "All you can eat"-Buffet-Auswahl :-))


Ansonsten Käffchen trinken... Toast essen...  denken... fühlen... Hundi beim Schlafen und Träumen beobachten :-) ... Sendungsverfolgung der DHL und der schweizer Post schauen...

Da bekomme ich allmählich auch die Krise :( wollte eigentlich ein Weihnachtspaket in die Schweiz schicken... es ist bis jetzt nicht angekommen, bzw. ich weiss trotz Sendungsverfolgung nicht mal genau, wo es sich eigentlich befindet... das ist so ein Ärger, ein Paket von D nach CH zu schicken, glaube, ein Paketversand nach Afrika ist einfacher und geht schneller... nach Spanien in jedem Fall, da wäre das Paket schon sieben Mal angekommen seit Mitte Dezember! Mich kotzt diese schweizer Zollscheiße total an, ehrlich... alles was mit diesem kleinen Pupsland zu tun hat, ist so mega kompliziert...rrrrrmpff!

Hab' ja mit Weihnachten an sich nix am Hute, bin ja nicht mal christlich, also auch nicht auf dem Papier, hab' nicht mal 'ne Konfession blubb... selbst Weihnachtsdeko oder so gibt's bei mir nicht, Weihnachtsgeschenke und Gedönse eh nicht, das käme mir blöd vor (also für mich, die mit Weihnachten nix zu schaffen hat ;-) wäre etwa so authentisch als wenn ich das muslimische Zuckerfest feiern würde^^).Dennoch wollte ich in diesem Jahr einem Menschen, der mir besonders am Herzen liegt, eine besondere Freude machen und ihm etwas zu Weihnachten schicken... dummerweise lebt dieser Mensch ausgerechnet in der Schweiz! Fuck! Schweiz... warum nicht in bella Italia, Spanien, meinethalber Frankreich, Österreich...?? Naja, okay.Also, nix gegen die Schweiz an sich... aber für alle Nicht-Schweizer ist Schweiz halt wirklich kompliziert und nicht so prickelnd, vor allem bei Zollgeschichten und so.Einfach und unkompliziert wie die EU ist anders...naja, jedenfalls beauftragte ich für den 15.12.2014 die Paket ag, das Paket mit meinem liebevoll und sehr persönlich gestaltetem "Weihnachtsgeschenk" abzuholen, da ich keinen Drucker am Läppi habe und mir die Paketmarke nicht ausdrucken kann.Der Paketabholer bringt erfahrungsgemäss die Paketmarke mit und klebt sie auf.

Da begann das Versand-Drama O.o also schon... Mitte Dezember.Früh genug... eigentlich... aber irgendwie stand das Ganze nicht unter einem guten Stern...:-/

Naja, Paketabholer kam, hatte aber keine Paketmarke dabei... konnte also mein Paket nicht mitnehmen, toll.Ich hatte zwar auch eine Paketmarke zum Ausdrucken gemailt bekommen, aber was nutzt mir das, wenn ich sie nicht ausdrucken kann!? Hat nun mal nicht JEDER selbstredend 'nen Drucker, gell... dafür habe ich ja schließlich auch Aufpreis bezahlt für die Abholung.Sonst hätte ich das Paket selbst zum Postamt gekarrt.Was nun zu tun war, konnte mir der Paketabholer aber auch nicht sagen, schickte mich zu einer DHL Filiale in einem großen Supermarkt, wohin ich dann noch fahren durfte.Er meinte, dort würde ich die Paketmarke bekommen... naja.Paket musste dringend raus, da es ja Fristen gibt, wenn es an special events wie Weihnachten noch ankommen soll^^

Ich also alles stehen und liegenlassen, damit das "Welt-Paket" :-) (so nennt sich das in die Schweiz lol) am selben Tag noch auf die Reise geht, Hund ins Auto gepackt, XL-Paket ins Auto gepackt, und zu dieser Filiale gedümpelt... da war ich aber falsch, denn das war ne stinknormale kleine Postfiliale.Die hätten mein Paket auch angenommen, wollten aber noch mal Kohle von mir zocken!! Hatte ja schon online bezahlt... also blieb mir nichts anderes übrig als "in die große Stadt" nach Frankfurt zu fahren mitten im Feierabendverkehr, mich dort auf einen Anwohnerparkplatz zu stellen, weil man um's Verrecken nicht parken kann, und ins Internetcafé zu flitzen um mir die diese schxxx Paketmarke auszudrucken und sie auf dieses schxxx Welt-Paket zu kleben :-))) okay, erledigt, ab damit zum Postamt! Leider zu spät, die Pakete für diesen Tag hatten das Paketamt schon verlassen, okay, am nächsten Tag... geschafft! Ich freute mich quasi schon auf die Weihnachtsfreude in der Schweiz... :D

Naja, lange Rede, kurzer Sinn... mein Paket schaffte es dann tatsächlich sehr schnell bis zur schweizer Grenze an den Zoll... und wurde dann an mich rückgesendet... !!?! :O dachte, bin im falschen Film...

Und auch, wenn das nicht meine erste schlechte Erfahrung mit dem schweizer Zoll war, frage ich mich INZWISCHEN echt, ob die Zöllner bei der Arbeit saufen ?? oder ob die die Deutschen so sehr hassen, dass sie ihnen nicht mal die Freude gönnen, ein Weihnachtspäckerl ins gelobte Land zu bringen andere Erklärung habe ich eigentlich nach meinen Erfahrungen mit diesem Prozedere nicht mehr

beanstandet wurde allen ernstes O.o fehlende Auslandspaketkarte, fehlende Zollinhaltserklärung und fehlende "Rechnung"... :O der Witz (wenn's denn zum Lachen wäre für mich als Absenderin!) ist jedoch, dass sowohl die gewünschte Auslandspaketkarte als auch die penibel und korrekte ausgefüllte und unterschriebene Zollinhaltserklärung auf diesem schxxx Paket draufkleben LOL ... !!! (und eine Rechnung für ein privates Weihnachstpaket ist ne Farce...), das Paket war also vollkommen okay...




naja, jedenfalls stand ich da nun wieder mit meinem Weihnachtspaket O.o ... bzw. das Paket stand in meinem Flur... und da stand es dann auch noch fast eine Woche rum...

Paket ag (nie mehr wieder Paket ag!) hat gar nix auf die Kette bekommen und konnte mir überhaupt keine Auskunft geben, was das für ne Nummer war und wie nun mit der Retoure weiter zu verfahren ist... ich warte bis heute, zwei Wochen später (!), IMMERNOCH auf eine Nachricht von diesem Saftladen, und hätte ich nicht auf eigene Faust mein Paket an Heiligabend noch mal zur Post gebracht, damit es zumindest eine Chance hat, in diesem Jahr noch in der Schweiz anzukommen :D stünde es JETZT noch in meinem Flur...!

Naja, also zweiter Versuch: wir verschicken ein Paket in die Schweiz lol... also, noch mal alles auf Null und den Empfänger benachrichtigt, dass ihn sein Weihnachtspaket vermutlich erst nach Weihnachten erreichen wird... okay, ist ein erwachsener Mensch, ist zu verkraften, gibt Schlimmeres und viel Schlimmeres im Leben... trotzdem hat es MIR einen Stich ins Herz gegeben, denn mir hätte es etwas bedeutet, dass das Paket zum Fest der Liebe ankommt... (der Inhalt ist nicht kommerzieller, sondern sehr persönlicher und ideeller Natur;) ).Nun gut, aber auch ich bin ja schon erwachsen, und hab's auch überlebt^^... trotzdem schade.Seit dem 24.12. ist das Paket also wieder unterwegs, hab's noch mal zur Postfiliale gebracht, noch mal 30 Ocken berappt, tja... und alles weitere ist offen...

Auch diesmal war von Anfang an der Wurm drin... 5 Tage lang ist es nicht in der Sendungsverfolgung aufgetaucht, bzw. stand auf dem Status "Absender hat das Paket in der Filiale abgeliefert" :D DHL Hotline wußte auch nicht mehr als ich und konnte nicht mehr in Erfahrung bringen hahaha^^... nun tauchte es surprise, doch noch in der Sendungsverfolgung auf, scheint sich an der schweizer Grenze zu befinden (lol)... tja, und nun open end... seit mehr als 30 Stunden gibt es schon wieder keine Aktualisierung des Trackings, und man darf weiterhin gespannt sein... Vielleicht sollte ich Wetten abschließen, ob es die deutsche DHL in Kooperation mit den schweizer Zöllnern schafft, ein Mitte Dezember aufgegebenes Weihnachtspaket binnen des Jahres von Deutschland in die Schweiz zu verbringen, respektive wie viele Anläufe es braucht hahahaha^^

Hab' da echt schon krasse Sachen erlebt mit der Verzollung, obwohl definitiv alles ordnungsgemäss deklariert war... witzigerweise ist mein allererstes Paket in die Schweiz, bei dem ich die Zollinhaltserklärung total vergessen hatte (!) das schnellste und "unproblematischste" Paket bislang gewesen LOL... alles, was korrekt deklariert war, hat Probleme gemacht, und der Oberhammer war ja, dass in diesem Jahr der schweizer Empfänger für mein korrekt deklariertes privates Päckerl (ein Geburtstagsgeschenk) mit niedrigem Wert, absolut unverschämte Zollgebühren (!!) zahlen musste, obwohl es unter dem Zollfreibetrag lag... es ist unfassbar, was da abgeht, ehrlich.Klar, kann man nicht alle Mitarbeiter beim Zoll über einen Kamm scheren, das ist klar... aber ein "Geschmäckle" hat das schon, wie der gemeine Schwabe zu sagen pflegt... :-/

(Mitte Dezember habe ich ein Paket aus Spanien bekommen, das eine mehr als 1000 km weitere Reise hinter sich hatte, und das war unkompliziert binnen 3 Tage bei mir!)

Mein "Weihnachts"-Päckerl... on the road again *schnüff*

Okay, hat jetzt so gar nichts mit dem Thema "Abnehmen" zu tun... ;) aber was soll man mitten in der Nacht tun, wenn man nicht schlafen kann^^... gute Gelegenheit, sich mal seinen Frust von der Seele zu schreiben.Mir ist schon klar, dass es viel Schlimmeres auf der Welt gibt, und dass man sich über so was "eigentlich" nicht ärgern sollte... aber ich ärgere mich ehrlich gesagt doch.Zum einen weil ich enttäuscht bin, da es eine emotionale Herzenssache für mich war und auch eine ziemlich teure und umständliche Geschichte und eine absolut beschissene Serviceleistung, und weil mich solche dummen TOTALVERSAGER TOTAL ANKOTZEN!! Geht üben, Leute!! Das geht besser und viel besser... !!

Bebilderter Jahresrückblick...

Ich habe mir aus den für mich wichtigsten Fotos von Januar bis Dezember 2014 eine Collage gebastelt, damit ich diese Fotos immer und immer wieder anschauen kann... damit ich mir jederzeit wieder vergegenwärtigen kann, wie stark ich bin und was ich schaffen kann... was ich geschafft habe!

Und auch in Zukunft schaffen werde... ehrlich, gegen das Jahr das hinter mir liegt, ist es genaugenommen, wenn ich mir das jetzt so vergegenwärtige, ein "Fliegenschiß", 80 kg Gewicht auch wieder loszulassen.

Ich habe in diesem Jahr privat, beruflich, wirtschaftlich, menschlich,... sooo vieles erreicht, von dem ich großenteils geglaubt hätte, es ist gar nicht möglich... und ich habe es geschafft! Ja, ich habe wirklich in vielerlei Hinsicht das Unmögliche geschafft... in dem ich es einfach getan habe...

In dem ich einfach, ohne groß drüber nachzudenken, losgegangen bin, quasi von A nach B, und ich habe es gewuppt und fertig...

Und genauso werde ich nun auch die 80 kg loswerden... ich werde einfach losgehen und genau so konsequent sein wie bei allem anderen, das ich in 2014 erledigt habe, und in einem halben Jahr ist der Drops gelutscht und das Ding durch.Fertig! Ich lasse mich einfach von nichts und niemandem beirren und gehe meinen Weg...

Weniger essen, gesund essen, Sport treiben... so nimmt jeder ab!! Ist doch ganz einfach, oder? Im Sommer werde ich wieder ich selbst sein, und vor allem auch so aussehen... !

Mein persönlicher Jahresrückblick in vielen Bildern... ^^


Jahresrückblick 2014

Habt Ihr mal für Euch selbst auf Euer Jahr 2014 zurückgeblickt? Ich meine, so richtig, mit allem was war, von Januar bis Dezember? Ich habe es heute Abend gemacht... und ich bin zu erstaunlicher;) Erkenntnis gekommen... die mir mit einem Mal eine wahnsinnig grosse Kraft und Motivation gibt!

Manches von 2014 hatte ich gar nicht mehr so auf dem Schirm... es wurde mir wieder richtig bewußt, als ich mir vorhin alle meine Fotoalben von Januar bis heute angeschaut habe... und ich bin richtig, richtig froh, dass ich das gemacht habe!! Denn es öffnet mir die Augen...

Ich fühle mich motiviert für das Jahr 2015, aber irgendwo fühle ich mich auch "klein"... wie ein Versager... wie jemand, der ein Dreivierteljahr dümmlich gegen Windmühlen gekämpft hat.Wie man es erwarten würde, wie sich ein fetter, hochgradig adipöser Mensch fühlt, der so viel gegen die eigenen "Abgründe" gekämpft hat, und letztendlich verloren... eben wie jemand, der es geschafft hat von knapp 150 kg auf 136 kg zu kommen, und der dann wieder (vermutlich) alles an Gewicht zugenommen hat... ja, wie ein mieser, kleiner Versager eben... charakterschwach, undiszipliert, dumm... jämmerlich.So habe ich mich bis vor meinem Jahresrückblick 2014 gefühlt am heutigen Abend...

Aber mein bebilderter Jahresrückblick hat alles geändert... er hat mir alle negativen Gefühle für mich selbst genommen... und nachdem ich mir auf den Fotos dieses Jahr angeschaut habe, was ich alles geschafft und erreicht, und getan habe in diesem Jahr, kann ich mir selbst mit großer Liebe begegnen... und ich fühle mich gut, geborgen in mir selbst, habe vollkommenes Vertrauen zu mir, und weiss jetzt sicher, dass ich es schaffen werde, mein Gewichtsproblem binnen eines halben Jahres zu lösen! Und das Monster lasse ich morgen Nacht einfach hinter mir zurück...

Ich bin jetzt selbst irgendwie total geplättet, auch irgendwo gerührt, und würde mich gerade am liebsten selber in den Arm nehmen ;) hey, ich mutiere gerade zu meiner Heldin!!!;)))

Das Jahr 2014 war eines der traurigsten, aber auch der stärksten Jahre meines Lebens... und das Jahr 2015 wird dieses Jahr noch mal toppen! Tschakka!!!;)

Dienstag, 30. Dezember 2014

Motivations-Blogs

Wenn Ihr eine Motivation sucht, die Adipositas per Magna ohne Magen OP zu besiegen, schaut doch mal in die Blogs und das Online Abnehm-Magazin von einer, die es geschafft und 60 kg allein durch ihren Willen und Disziplin abgenommen hat, Christine Bouzrou.

Ich habe die Blogs und das Magazin rechts unten bei meinen Gadgets verlinkt.

Herzlichen Dank, liebe Chrissy, dass Du uns an Deinem tollen Erfolg teilhaben lässt durch Deine Blogs!

Ciao Bello!!! Ab sofort ohne mich!!!;)

Ach ja... morgen Nacht, wenn's laut knallt und zischt und Tohuwabu ist, stehe ich einfach lautlos auf, nehme meinen Hund und meinen Koffer, und verlasse unsere Ruine... "es" lasse ich zurück!;)) das Freßmonster... das will ich nie, nie wiedersehen! Hundi, der Koffer mit dem Wertvollsten und Wichtigsten, die Sportschuhe und ich, gehen in eine Zukunft ohne diesen kleinen Teufel!^^ Friß Deine Kekse künftig selbst! Ciao Bello! Auf Nimmerwiedersehen... !!!


Eßtagebuch zum Abgewöhnen:))

So, und damit meine Blogger-Eskapaden wenigstens in 2014 noch etwas Gutes hatten^^ und jeder, der nichts Konstruktives auf die Reihe bringt, immernoch als abschreckendes Beispiel für andere dienen kann, demonstriere ich Euch in meinem Eßtagebuch dieser Woche noch einmal anschaulich, wie man's nicht machen sollte... ;))) und dies tue ich heute sogar noch ziemlich ungeniert und zeige dem alten Jahr damit die lange Nase^^... 2015 wird mein Jahr! ;) tschüß, 2014 !!! :P

Das neue Jahr kann kommen!:)

So, nun ist alles Wichtige im alten Jahr erledigt, und das neue Jahr kann kommen... ^^ ich bin bereit :-)

Innerlich fühlt es sich so an, als würde ich heute in meinem "Haus" nach und nach eine Sicherung nach der anderen abschalten, die Schotten allmählich dicht machen und die Rolladen runterlassen, und letztendlich nur noch darauf warten, dass ich die Ruine, in der ich mich befinde, am 1.1.2015 für immer verlassen kann...

Bildquelle: TinyAdvs.de
Ich sitze quasi hier im dunklen vermoderten Flur vor dem Ausgang, rings um mich herum viel Glasbruch und viele kleine und grössere Gesteinsbrocken... sitze in meinen neuen Sportschuhen :-) auf meinem gepackten Köfferchen und warte mit meinem supertollen Hund auf den Countdown... ^^

Keine 48 Stunden mehr, und wir werden dieses traurige, baufällige "Haus" für immer verlassen haben...

Wir gehen einfach zur Tür raus... und dort wartet das Leben auf uns!


In diesem Sinne wünsche ich jetzt schon mal allen da draußen einen guten Jahresübergang!

Auf geht's!:)

So, es sind jetzt Sportschuhe statt Wanderschuhe geworden (wollte gerne "ruck zuck-Klettverschlüsse" haben;) und kein Gefriemel und Geknote, keine langen im Schnee und in Pfützen hängenden Schnürrieme blubb, und die Wanderschuhe hatten alle Schnürriemen und aufwändiges Gebinde), habe sie diesmal im Laden anprobiert (!!)^^ und sie sage und schreibe zwei Grössen grösser gekauft, damit sie auch noch mit 2-3 Paar dicken Socken drin bequem sind;)) ...

Nun gibt's also keine Ausflüchte und keine Ausreden mehr! :-)


Montag, 29. Dezember 2014

Weshalb es "schnell" gehen muss...

Sooo, es muss nun während meiner Challenge 2015 ein bischen hurtig gehen! Ich habe, wie Ihr wißt, in diesem Jahr leider sinnlos Zeit verplempert ohne Ende mit kläglichen Abnehmversuchen... (seit Mitte April, um genau zu sein).

beinahe hätte ich geschrieben, bei denen ich kläglich gescheitert bin... weil, so fühle ich mich irgendwo

aber Chrissy hat vollkommen Recht, so darf ich das nicht sehen, denn gescheitert bin ich erst DANN, wenn ich aufgebe! und das tue ich nicht!;)) und ich sehe die vergangenen Monate jetzt einfach als "Erfahrung" an, auf die ich nun aufbauen kann... quasi als "Probelauf" ;)

Trotzdem zerrinnt mir die Zeit in den Händen, denn ich habe massig Pläne für 2015, und die kann ich ALLE komplett in die Tonne kloppen, wenn ich mich nicht sehr schnell wirklich von VIELEN Kilos trenne... denn Fakt ist, ich bin z.Zt. durch mein Gewicht quasi NULL leistungsfähig!

Ich bin relativ unbeweglich, habe keinerlei Ausdauer, bin superschnell "aus der Puste", selbst bei Sachen, die gar nicht anstrengend sind, und ich bin relativ kurzatmig.

Und SO kann ich im Grunde GAR NICHTS machen! SO bekomme ich nur unter Anstrengung 'ne Glühbirne in die Lampe geschraubt, wenn selbige etwas höher hängt und ich mich dabei strecken muss... SO bin ich nach nicht mal Minuten, eigentlich Sekunden, wenn man's objektiv sieht, total aus der Puste, wenn ich meinen Hund an der Leine habe, und der möchte mal etwas schneller laufen (so, dass ich auch etwas ins "Trab";)) komme... wie nennt man das bei Menschen? Laufen...!?^^) etc. etc.

Ich werde also ALLE meine Pläne, die ich für's kommende Jahr habe, einstampfen können (müssen), wenn ich nicht schnell VIEL Gewicht verliere, und dadurch agiler und ausdauernder werde.

Das kommende Jahr ist nämlich ein Jahr der großen Veränderungen für mich... ich werde viel, viel unterwegs sein, und im Februar umziehen... und um all das zu erledigen, was vor mir liegt, MUSS ich einfach leistungsfähig sein, das geht gar nicht anders... ! und das bin ich mit jedem Kilo weniger mehr.

mal abgesehen davon, dass ich mich einfach so fett nicht mehr sehen kann :'(

Das sind die Gründe dafür, weshalb ich es jetzt wirklich hurtig angehen lassen will bei meiner Challenge.

Auf dem richtigen Weg... (die Challenge 2015)

Ich denke, dass ich auf dem richtigen Weg bin mit meiner "Challenge 2015", und habe darüber gestern auch mit einem Arzt gesprochen, der auch Ernährungsexperte ist.

Meine Challenge 2015 wird so aussehen, dass ich:

- meine Ernährung umstelle
- die Kalorienzufuhr drastisch reduziere
- viel trinke (Tee, Wasser)
- täglich sportlicher Betätigung nachgehe
- mich 2 x wöchentlich wiege
- täglich blogge
- jeden Monat ein Ganzkörperfoto poste

Ausserdem möchte ich mir regelmässig Auszeiten für mich nehmen, die ich gar nicht mehr kenne... (Buch lesen, Badewanne, usw.)

Wanderschuhe!

Morgen früh werde ich mir noch als letzte sinnvolle Tat in 2014 ein paar Wanderschuhe (!!) :-))) kaufen.

Ich bin relativ unbeweglich, und wie "sportlich" ich bin, kann sich jeder vorstellen, der meine Fotos anschaut und liest, wie viel ich auf die Waage bringe...

und dementsprechend auch, wie sehr mich der Gedanke an sportliche Betätigung jedweder Art "begeistert"... räusper O.o

aber irgendwie hat micht jetzt das angestossen, was ich schon länger irgendwo im Unterbewußtsein habe: nur mit Kalorienreduktion wird das nix...ich muss mich bewegen !! beisst die Maus keinen Faden ab...

Auch mein bester Freund, der ständig durch die Pampa joggt;), legte mir heute nah, dass es sinnvoll wäre, wenn ich mich mehr bewegen würde... und er hat vollkommen Recht!

Zudem bin ich das meinem Hund eh schuldig! Auf dem Papier ist er zwar schon ein Senior;) und er hat schon ein graues Schnäuzchen, aber tatsächlich ist dieser Hund TOP FIT und will sich bewegen!

Habe da schon oft ein richtig schlechtes Gewissen, weil ich schon oft gemerkt habe, der würde sich gerne viel mehr bewegen, und viel länger draußen bleiben und weiter laufen...


Da ich mit meinen "Massen" noch nicht wirklich was machen kann außer spazieren gehen werde ich das jetzt ab morgen machen... und mich dabei langsam steigern.

Wäre natürlich unrealistisch, jetzt auf den Trip zu kommen, joggen zu wollen oder so, das ist klar... aber gehen wir es langsam an, mit kontinuierlicher, ausdauernder, langsamer Bewegung^^

Dafür fehlt mir noch das geeignete Schuhwerk, aber das kommt morgen bei, und dann freut sich Herr Hund!;)

Aktuelle Fotos...

Wollte ich ja heute bloggen, bzw. mache ich auch;) allerdings kann man die Pics in die Tonne kloppen, da ich da ein "kleines Problem" mit dem Blitz habe... O.o

(leider schaltet der Blitz sich automatisch ein, wenn's der Digi zu duster wird... und dooferweise ist's in meinem Flur immer duster... werde aber morgen noch mal versuchen, Fotos mit meiner alten Digi zu machen, mit der ich am Jahresanfang das Ganzkörperfoto rechts auf der Startseite gemacht hatte...)






Sonntag, 28. Dezember 2014

Tagesresumée

So, es ist noch früh, aber ich werde heute mal früh Schlafenszeit einläuten... denke, habe heute auch vom "Nichtstun" die nötige Bettschwere...

Leider habe ich heute nichts von dem gebacken bekommen, was ich gerne erledigen wollte... aufräumen, putzen... Suppe kochen! Aber ich denke, morgen läuft es besser... muss ja!!

Am meisten hasse ich am Fett die Trägheit, die das mit sich bringt... zumindest bei mir.

Dafür habe ich mal ein bischen Tee getrunken;) vor allem der Ingwer ist ziemlich lecker nach einer kurzen Gewöhnung^^


Hoffe wirklich, die kommende Woche läuft besser als die vergangene und es klappt im Idealfall mal alles halbwegs, was klappen sollte... Wenn die Dinge laufen, wie sie laufen sollen, ist man gleich besser drauf und motivierter... ich finde, das bringt gleich mehr Schwung in alles, als wenn so gar nichts klappt, und man irgendwie nur Frust schiebt...


Morgen werde ich dann mal meinen Spiegel in der Diele putzen :o) und ein Ganzkörperfoto von mir machen...

Beinahe hätte ich jetzt geschrieben "kann ja nur alles besser werden", aber an solche flapsigen Sprüche traue ich mich echt nicht mehr ran... Leben hat schließlich oft genug gezeigt, dass ständig noch immer alles beschissener werden kann...

aber ich würde mir SO SEHR wünschen, dass nun ENDLICH mal was Positives in meinem Leben geschieht...

Schnee und Tee:)

Ja, kaum zu glauben... der Wetterbericht hatte tatsächlich mal Recht!:) das ist aber selten...^^ gestern hatte es bei uns also tatsächlich geschneit... der erste Schnee-Tag in dieser Saison!:)

Erster Winter mit meinem Hund:) und mit meinem Auto^^... sowohl Hund als auch Auto waren aber einverstanden mit den Witterungsverhältnissen, und Strassen waren auch frei, so dass ich doch noch einiges erledigt hatte, bevor es womöglich Glatteis gibt oder wir zuschneien lol (oder die Batterie von meinem alten Autochen vielleicht nicht mehr mitmacht, das ist ja so ziemlich mein worst case szenario, ohne mein fahrbares Gürkchen bin ich Nix, das brauche ich, fast jeden Tag...)






Da ich ja manchmal -leider- wirklich seeehr träge und unmotiviert bin:( aber wieder viiiel mehr Tee trinken möchte (was auch zum Abnehmen für mich wichtig ist... für die Seele, als "Magenfüller";), für die "innere Wärme" und ich denke, allgemein der Abnahme förderlich) und ich das manchmal echt nicht gebacken bekomme, mein Stövchen mit Teekanne anzurichten, mir den Tee darin liebevoll zuzubereiten, usw. und ich auch oftmals wirklich ein massives "Platzproblem" in meiner kleinen, vollgestellten Küche habe und ich auf meiner quasi nichtvorhandenen "Arbeitsfläche" oft nicht mal mehr Platz für meine Teekanne habe habe ich mir gestern mal Tee in Beuteln gekauft (eigentlich bin ich ein Fan von losem Tee).

Hatte so viele tolle, wirklich leckere Tee-Pröbchen im Beutel geschenkt bekommen in den letzten Wochen, dass ich da jetzt einfach mal Lust drauf hatte, und mir Beuteltee gekauft habe ;-) beide schon verkostet und sehr yummie :-)) dabei mag ich eigentlich keinen Früchtetee, so gesehen war der "Kaktusfeige-Zimt"-Tee ein Fehlgriff;) hatte nicht gesehen, dass das Früchtetee ist, aber schmeckt trotzdem lecker! Also gibt es jetzt immer mal wieder zwischendurch eine grosse Tasse Tee...^^

Hui, FA oder doch nicht... ?

Gestern Abend hat mich mit einem Mal massiv der FRUST gepackt... von jetzt auf gleich, ohne jede Vorwarnung.Viele kleine Dinge klappten nicht so, wie sie m.M.n. klappen sollten, und mit einem Mal von jetzt auf gleich kippte meine eigentlich relativ gelassene, generell zuversichtliche Stimmung ins unterirdisch Miese ab:( und schwupps, wie sich da so die Kelleretage auftat, und meine Laune sich dort rein verzog, steckte jemand den Kopf grinsend aus selbiger... aaach ja, das MONSTER!! Alles klar...

gefühlt zwang es mich, wie unter Waffengewalt, in den nächsten Supermarkt... der fußläufig zu erreichen ist (der orientalische, von dem ich Euch schon erzählt habe)

zog dann wie ein Depp planlos durch die Regale, an der Bäckerei vorbei, mit meinem Einkaufskorb... FRESSEN war angesagt... FRUSTFRESSEN... hatte eigentlich keine Lust darauf... aber auch nicht wirklich Argumente dagegen, die das Monster motiviert hätten, wieder in seinem Gulli zu verschwinden, aus dem es kam...

packte mir was in den Einkaufskorb, drehte weitere Runden, packte mir was anderes rein... dann ging ich wieder zurück, packte das, was ich im Korb hatte, wieder aus, usw. O.o

naja, letztenendes ging ich mit einem Sandwichbrot, einer Sandwichcreme und Kartoffelkroketten aus dem Laden... glaube, das Monster war bischen gefrustet über die magere Ausbeute... aber ich hatte irgendwie gar keinen Bock, was zu essen... aber ich hatte so ein "Fettbedürfnis"... Weissmehl, Fett,... (klingt echt perfide lol denn ich bin ja selbst fett genug... O.o)

Nun, es blieb dann letztendlich bei drei oder vier Sandwiches, die ich mir mit veg. Scheiben-"Käse", den ich noch da hatte, gemacht habe... das Zeug schmeckte ekelhaft! Alles davon... aber es war "schön" fett, und ich konnte dann schlafen... was das nun genau war, weiss ich nicht...

Ich weiss nur, dass ich echt scheiße drauf war, und dem nichts entgegen halten konnte... hatte es vorher sogar mit "Gemütlichkeit" versucht (daraus entsteht ja manchmal auch so etwas wie eine "Geborgenheit", die zuweilen noch was "retten" kann...), mit Rasperry-Räucherstäbchen und Tee... aber mein Ego war irgendwie zu mickrig, um was ausrichten zu können... die Reissuppe, die ich kochen wollte (den Reis habe ich übrigens gekocht;) ) wurde da leider auch uninteressant, in dieser kurzen "akuten" Phase...

naja, aber ich würde es jetzt nicht als "total in die Hose gegangen" bezeichnen, oder? denke, das war mehr "ziemlich ungesundes Zeug sinnfrei reingestopft"... aber für MEINE Verhältnisse fällt das ja echt noch unter "geht noch so eben..." :-/ (will das nicht schönreden, Nährwerte gleich Null, Kalorien unnötig, weiss ich ja...)

war auch ziemlich traurig, und habe viel geweint, zu dem Frust über sämtliche Kleinigkeiten, die nicht so wollten wie ich, kam wieder die Trauer... hatte viel im Trauerforum gelesen, Einträge, die ich in 2011 und 2012 dort geschrieben habe... aber ich WILL NICHT immer einen "Grund", eine "Entschuldigung" suchen (und finden), WESHALB ich gefressen habe... denn das machen Alkoholiker auch so, die haben immer "einen Grund", weshalb sie saufen "müssen"... dabei ist der einzige Grund der, dass sie KRANK sind, süchtig... ich will auch nicht immer Ausreden vor mir selbst (und vor anderen) finden... viele Menschen sind gefrustet und traurig, und saufen und fressen deshalb NICHT...!

Freitag, 26. Dezember 2014

Pic

Wollte ja noch ein aktuelles Ganzkörperfoto von mir posten, hatte ich total vergessen.Hole ich in jedem Fall noch vor Neujahr nach...

Ansonsten trinke ich Tee;) und mache mir jetzt ein Reisgericht...

Neujahr muss ich dann auch mal wieder auf die Waage, gell... ;-) denn da beginnt ja meine "Challenge 2015".

Es gibt keinen Weg zurück...

Es gibt keinen Weg zurück
Weißt du noch, wie's war
Kinderzeit, wunderbar
Die Welt ist bunt und schön
Bis du irgendwann begreifst,
Dass nicht jeder Abschied heißt
Es gibt auch ein Wiederseh'n.

Immer vorwärts, Schritt um Schritt
Es gibt keinen Weg zurück
Was jetzt ist, wird nie mehr ungescheh'n
Die Zeit läuft uns davon
Was getan ist, ist getan
Was jetzt ist, wird nie mehr so gescheh'n.

Es gibt keinen Weg zurück
Es gibt keinen Weg zurück

Ein Wort zu viel im Zorn gesagt
Nen' Schritt zu weit nach vorn gewagt
Schon ist es vorbei
Was auch immer jetzt getan
Was ich gesagt hab, ist gesagt
Was wie ewig schien, ist schon Vergangenheit.

Immer vorwärts, Schritt um Schritt
Es gibt keinen Weg zurück
Was jetzt ist, wird nie mehr ungescheh'n
Die Zeit läuft uns davon
Was getan ist, ist getan
Was jetzt ist, wird nie mehr so gescheh'n.

Ach und könnt' ich doch nur ein einz'ges Mal
Die Uhren rückwärts dreh'n
Denn wie viel von dem, was ich heute weiß,
Hätt' ich lieber nie geseh'n.

Es gibt keinen Weg zurück
Es gibt keinen Weg zurück
Es gibt keinen Weg zurück

Dein Leben dreht sich nur im Kreis
So voll von weggeworfener Zeit
Deine Träume schiebst du endlos vor dir her
Du willst noch leben irgendwann
Doch wenn nicht heute, wann denn dann?
Denn irgendwann ist auch ein Traum zu lange her.

Immer vorwärts, Schritt um Schritt
Es gibt keinen Weg zurück
Was jetzt ist, wird nie mehr ungescheh'n
Die Zeit läuft uns davon
Was getan ist, ist getan
Was jetzt ist, wird nie mehr so gescheh'n.


Ach und könnt' ich doch nur ein einziges Mal
Die Uhren rückwärts dreh'n

Denn wie viel von dem, was ich heute weiß,
Hätt' ich lieber nie geseh'n.

Quelle: http://www.songtexte.com/songtext/wolfsheim/kein-zuruck-7bc30610.html


Zum drüber Nachdenken... und handeln! u.a. für Binge Eater, die sich auf ihrem Gewicht festsitzen... diese Zeilen sind eine große Motivation für mich, wenn ich sie auf mich wirken lasse...

Eßtagebuch - Wochenübersicht 1.-7.1.2015

Do, 1.1.2015

Kaffee und Mineralwasser, am späten Abend Ingwer-Tee


Fr, 2.1.2015

über tags: Kaffee, Mineralwasser, Tee,

vormittags/mittags 1 Liter ACE Saft

nachmittags 1 Tasse Gemüsebrühe

später Nachmittag: 0,33 Liter Karottensaft

später Abend: 2 Gläser Zitronenjoghurt-Shake


Sa, 3.1.2015

Kaffee, Mineralwasser, Tee

später Nachmittag/früher Abend: 1 Liter ACE Saft

später Abend: 1 Glas Bananenmilch


So, 4.1.2015

Kaffee, Tee, Mineralwasser

nachmittags: 2 Gläser Bananenmilch


Mo, 5.1.2015

Kaffee, Mineralwasser, Tee

morgens/vormittags: 1 Liter ACE Saft


Di, 6.1.2015

Kaffee, Mineralwasser, Tee

nachmittags: 1 Tasse Gemüsebrühe


 Mi, 7.1.2015 

Kaffee, Mineralwasser, Tee, 1 Liter ACE Saft

Eßtagebuch - Wochenübersicht 26.12.-31.12.2014

26.12.2014

Mittags:
2 Laugencroissants (V)

Früher Abend:
1 "Türkischen Nougat"-Nuss-Fruchtriegel (k.A. wie man das nennt, sieht so aus^^)


Abends:
1 gr. Portion Reis mir Tofustreifen und Tahin

Später Abend:
noch so einen "Türkischen Nougat"-Riegel


27.12.2014

Mittags:
eine Packung Blätterteig-Brezel

Abends:
3 oder 4 (?) Sandwiches (Weissbrot, veg. Scheiben-"Käse", Sandwichcreme)


28.12.2014

Morgens:
1 Sandwich (Weissbrot, veg. Scheiben-"Käse", Sandwichcreme)

Nachmittags:
1 Sandwich (Weissbrot, veg. Scheiben-"Käse", Sandwichcreme)
halbe Tüte Kartoffelkroketten

Abends:
halbe Tüte Kartoffelkroketten


29.12.2014

Vormittags:
1 Laugencroissant (V), ca. 100 g türkisches Gebäck (V) + 1 kl. Stck. Pizza oh. Käse (Tomatensauce, Gemüse)

Abends:
eine Packung Blätterteig-Brezel

Später Abend:
1 kl. Stück Spinat-Kartoffel-Nudel-Auflauf


30.12.2014

Mittags:
2 Sandwiches mit Vegi-Aufschnitt

Frosty the Snowman:)

Okay, es soll morgen und übermorgen in unserer Region schneien... hab' jetzt auch ne Möhre und mach' dann einen auf Frosty the snowman, wenn ich mit meinem Hund rausgehe... Proportionen passen ja, wenn ich mich einschneien lasse... :D


Echt witzig, unser Supermarkt hatte die gesamten Weihnachtsfeiertage über geöffnet lol (ich nenne ihn immer "orientalischen Supermarkt", weil der Inhaber türkischer Nationalität ist und der große Laden sehr türkisch und auch orientalisch bis hin zu asiatisch orientiert ist, was das Lebensmittelangebot betrifft, haben aber auch viele Sachen vom Edeka im Angebot).Ich denke mal, dass das ne ziemlich illegale Nummer war, aber ich find's klasse und habe gestern und heute dort auch gekauft ;-) ich bin sowieso dafür, dass Läden genau wie in den USA öffnen dürfen, wie sie möchten.Es gibt immer Leute, die zu den Zeiten und an Tagen arbeiten möchten, an dem es die Masse der Bevölkerung nicht möchte, z.B. an Feiertagen, Sonntagen... (ich zum Beispiel auch, mache das mein ganzes Leben lang freiwillig!).

Naja, hatte mir Frühstück in der kleinen Bäckerei von diesem Laden geholt, 2 Laugencroissants (sind dort vegan, ich hatte mal eine Produktanfrage gemacht, wie sie den Teig machen, die backen nämlich selbst) und eine Möhre und 'ne rote Zwiebel für mein Reissüppchen, das ich gleich zubereiten werde.Hätte gerne auch noch was Grünes reingeschnibbelt, aber gab' nur noch nen Strang Dill (den ich jetzt nicht gerade in eine Reissuppe zupseln würde) und Porrée... da war mir aber der Strang mit fast zwei Euronen echt zu teuer, dafür, dass das Teil in meiner Küche vermutlich wieder vor sich hinwelken würde... naja, ist ja schon gut, wenn ich überhaupt mal so was Leichtes und Gesundes wie ne Suppe gekocht bekomme ;)

Dabei fällt mir gerade ein, dass ich seit Tagen mein Eßtagebuch total schleifen lasse und es ignoriere... O.o das werde ich gleich heute mal ändern!

Osterwetter an Weihnachten...

Ui, nun haben wir schon den letzten Weihnachtstag, und der wird sicherlich auch ganz schnell vorübergehen... irgendwie ist es ja jedes Jahr das gleiche^^

Habe mir für heute fest vorgenommen, mal etwas weniger zu chillen ;-) und mehr in der Wohnung zu machen, sonst sind die Feiertage, an denen man mal in Ruhe und ohne Hektik ein bischen was machen kann, nämlich auch rum und ich habe letztendlich nur rumgegammelt...

In den letzten drei Jahren war an jedem Weihnachten wirklich "Osterwetter"... vielleicht ist das jetzt nur noch so, jedes Jahr, durch die Erderwärmung und das Klimadesaster... finde das aber richtig nett, gefällt mir ;-) (natürlich nicht die Klimakatastrophe, sondern die Temperaturen und das Wetter als solches!)... als mein Mann noch lebte, hat mir Kälte nie was ausgemacht, und ich mochte den Winter (und da hatten wir ja irgendwie auch noch "richtigen Winter" vor 4 Jahren) eigentlich beinahe lieber als den Sommer, weil ich nicht sooo heiß mag, und weil die Sommer zumindest in Deutschland immer so scheiß schwül sind seit einigen Jahren (Jahrzehnten?)... aber als mein Mann verstarb, hat sich das schlagartig geändert, und ich konnte und kann überhaupt keine Kälte mehr ertragen... (habe ich auch von anderen Trauernden im Trauerforum gelesen, dass sie mit Kälte plötzlich nicht mehr gut zurechtkamen, suspekt, aber ist so).Naja, aber vielleicht hat es auch ganz banal einfach nur mit dem Älterwerden zu tun, wer weiß...

Wer weiß, wie es im kommenden Jahr sein wird... wer weiß, wo ich heute in einem Jahr lebe, wenn ich dann noch lebe... deshalb zur Erinnerung an Weihnachten 2014 ein paar Fotos von milden, regelrecht warmen Weihnachtstagen mit blauem Himmel und Sonnenschein...






Sollte es so kommen, wie ich es mir jetzt wünsche, werde ich in jedem Fall im kommenden Dezember nicht mehr in Deutschland leben... naja, aber man weiss eben nicht, wie es kommt... niemand von uns weiss, ob er heute in einem Jahr überhaupt noch lebt...

Heute früh habe ich mal kurz in Social Media reingeschaut, aber eigentlich nur, um bei den News von meinen realen Freunden zu lesen, und das erste was ich las, war dass eine Social Media "Freundin" sich auf unbestimmte Zeit aus dem Netzwerk verabschiedet, weil ihr Mann jetzt an Weihnachten bei einem Verkehrsunfall um's Leben gekommen ist... ja, so kommt's leider oft im Leben.Unverhofft kommt oft, manchmal im Guten und oft genug in der ganzen Grausamkeit des Lebens...

Ich werde jetzt in jedem Fall erst mal mit meinem Hund rausgehen, und falls der orientalische Supermarkt auch heute am zweiten Weihnachtsfeiertag geöffnet hat :-)) (finde ich ja irgendwie cool, die machen, was sie wollen^^) werde ich dort Suppengemüse kaufen und ein Reissüppchen kochen.Das werde ich noch hinbekommen, auch wenn ich gar nicht so in "Kochlaune" bin...

Kurzer Rapport...

So, obwohl es noch früh ist und gerade mal Mitternacht, und ich heute -leider- mehr oder weniger nur "rumgegammelt" habe, habe ich doch allmählich die nötige Bettschwere, und werde mich jetzt gleich auch in die Kissen kuscheln.Aber vorher noch einen kurzen Rapport bloggen.

Habe mir noch einen "gute Nacht-Tee" gegönnt, und der war richtig fein und tat gut...^^


Obwohl ich früher eh sehr viel Tee getrunken habe, hatte ich lange Zeit ein regelrechtes Ritual, dass ich abends vor'm Schlafengehen immernoch eine Tasse "gute Nacht-Tee" getrunken habe... das hatte ich regelrecht zelebriert.Weiss gar nicht mehr, wann das aufgehört hat... kann gut sein, dass das mit dem Tod meines Mannes war... ich weiss es aber nicht mehr genau...

Heute Abend habe ich es dann noch mal "geschafft" Falafel zuzubereiten und sie mit Hummus zu essen.Ansonsten habe ich auch heute nicht gekocht.Unser orientalischer Supermarkt -unter muslimischer Leitung- hatte heute bis mittags geöffnet und ich habe mir dort wieder ungesundes "Fast Food" besorgt, hm... (ja, ich weiss... muss nicht kommentiert werden :-/ ).Hatte helle Brötchen und vegane Laugencroissants... muss echt von diesem Zeug wegkommen.Und jetzt wird's ja auch "ernst"... meine "Challenge 2015" steht bevor... nachdem ich nun monatelang quasi "geübt" habe, steht nun die Herausforderung meines Lebens an... - aber jetzt werde ich erst mal schlafengehen.Gute Nacht!

Donnerstag, 25. Dezember 2014

Blog gepimpt:)

Habe gestern mein Blog mal ein bischen gepimpt:) die Gadgets rechts aufgeräumt und sortiert, und eine Linkliste zum Thema "Binge Eating Disorder" ergänzt.

Jetzt schaut's wieder manierlich und übersichtlich aus, finde ich...^^

Mittwoch, 24. Dezember 2014

Stille Nacht, heilige Nacht...

So, nun ist der Heiligabend auch schon wieder rum... der Tag ist an mir vorbeigerast, obwohl ich eigentlich vornehmlich nur "rumgegammelt" habe ab mittags... ^^

Das "Fest der Scheinheiligkeit, des Kommerzes und des Tiermassakers" scheint ja in Deutschland irgendwie doch "gefeiert" zu werden... zumindest den Radiosendern nach, denn es gibt um's Verrecken KEINEN Radiosender, den ich reinbekomme, der keine Weihnachtsmusik spielt.Echt krass! Und das in einem "Multi-Kulti"-Land...

naja, die englischen Weihnachtssongs sind ja meist noch irgendwie erträglich, da oft mit Pop vermischt, aber bei "Stille Nacht, heilige Nacht" etc. kräuseln sich mir wirklich die Fußnägel brrrrrrr! O.o

Okay, ist vermutlich Geschmackssache...

War vorhin noch mal mit Hundi mit dem Auto unterwegs, und unser Kaff und auch die angrenzenden Dörfer kamen mir vor wie "Geisterstädte", wenn auch viele Fenster hell erleuchtet waren... aber praktisch KEINE Autos auf den Straßen, und über bestimmt 10 km habe ich nicht einen einzigen Menschen gesehen... schon doll, was Weihnachten mit den Menschen macht, oder?

Naja, interessant zu beobachten...

Mein verstorbener Mann und ich hatten mit Weihnachten nie was am Hute... nun, aber wir sind/waren auch nicht christlich, weder auf dem Papier noch sonst wie... und zu den dekadenten Heuchlern haben wir beide nie gehört...

Gekocht habe ich heute nichts, hatte quasi "Fast food", so ungesund wie immer... O.o bin ich nicht stolz drauf.Vielleicht koche ich morgen was, ich denke, ich gehe jetzt ins Bett, bin müde.

Sollte wohl besser wieder mehr zum eigentlichen Thema bloggen, schweife gestern und heute ganz schön ab;))

Ich wünsche allen, die sich da wirklich was draus machen, frohe Festtage! (und die hoffentlich leidfrei und nicht mit elendig gequälten und getöteten Tieren auf dem Teller!!!)

Schlaflos in ...

Jo, ich wohne nicht in Seattle, bin aber trotzdem schlaflos;) zu müde um irgendwas zu machen, aber noch zu wach, um wirklich schlafen zu können... kennt Ihr das?

Das Buch ist übrigens hammertoll, habe ein bischen reingeschmökert.Leider habe ich jedoch kein richtiges Leselicht, so dass es zum Lesen am Abend trotz Deckenbeleuchtung irgendwie zu "duster" ist...

Okay, hier in dieser Wohnung werde ich jetzt dahingehend nichts mehr ändern, aber es ist echt blöd, habe ich mir schon oft gedacht... wenn ich umgezogen bin, wünsche ich mir einen richtig schönen, hell beleuchtbaren Leseplatz in der neuen Wohnung:)

Was macht man gegen Schlaflosigkeit... wenn man zu müde ist, um irgendwas zu machen, wie aufräumen oder putzen? Habt Ihr einen "Geheimtipp"?^^

Dienstag, 23. Dezember 2014

Seele baumeln lassen...

So, und jetzt fahr' ich die Compikiste mal runter, und versuche mal einen Anfang zu machen, in "Seele baumeln lassen"...

Tässchen Ingwer-Orange-Tee und ein bischen in meinem neuen Buch schmökern... so was muss ich wieder viel, viel öfter machen; glaube das letzte Mal, dass ich mir Zeit für ein Buch genommen habe, war April oder Mai...


Festtagsmahl (oder auch nicht^^)

Daraus werde ich mir über die Feiertage irgendwas Leckeres, Gesundes zaubern;)


Nachdenklich...

Ich freue mich richtig drauf, dass ich nun über die Feiertage und zwischen den Jahren endlich mal wieder Zeit für mich habe... es ist regelrecht so etwas wie ein kleiner unbezahlter "Urlaub":)

werde natürlich zwischendurch immer mal ein bischen was am PC arbeiten, aber es stehen jetzt keine Fristensachen mehr an, was auch mal angenehm ist

Habe vorhin noch ein bischen im Trauerforum geschmökert... aber es gibt mir irgendwie nichts mehr.

Es ist für mich einfach UNFASSBAR, dass mein Mann inzwischen nun schon 3 Jahre, 4 Monate und fast zwei Wochen nicht mehr bei mir ist...

ich bekomme es gedanklich und emotional gar nicht auf die Kette, wie ich während dieser mehr als drei Jahre ohne meinen Mann leben konnte...

Es hat sich während dieser Zeit nach meiner ersten "Schockstarre" so viel getan in meinem Leben und gleichzeitig steht die Zeit still seitdem...


Nun, Abertausende Menschen sterben täglich auf der Welt... ein Großteil davon müsste nicht sterben, diese Menschen verhungern elendig, weil bei uns in der ersten Welt Fleisch und Tierqualprodukte gegessen werden! Jeder Bissen Fleisch, jedes Stück Käse, das bei uns jemand isst, ist ein Schlag in das verweinte Gesicht eines hungernden Kindes in der dritten Welt:'( das ist nun mal leider Fakt, auch wenn es niemand hören möchte... ich glaube, die weiteren häufigsten Todesursachen sind -en gros ebenfalls durch falsche Ernährung verursacht- Krebs und Herzversagen, weiss aber jetzt nicht mehr in welcher Reihenfolge...

tja, und auch Joe Cocker ist heute anscheinend verstorben und vor zwei Tagen Udo Jürgens

Ganz schönes Brimborium um die beiden, der eine krebskrank und 70 Jahre alt und der andere 80 Jahre alt... beide hatten sicherlich ein erfülltes Leben.Naja, aber sie waren immerhin große Künstler und Medienstars, die den Menschen viel gegeben haben... okay, mir persönlich nicht, aber ich gestehe es natürlich jedem Fan zu, dass er da auch irgendwo "trauert" (wenn ich auch manche Reaktionen total überzogen und unangemessen finde, wenn ich lese, dass die Leute "geschockt" seien, z.B. über Herrn Jürgens Tod, dem sie vermutlich nie im Leben begegnet sind oder den sie vielleicht mal auf einem Konzert gesehen haben... da frage ich mich, was (?) diese Menschen wären, wenn z.B. ihr Kind von einem Triebtäter ermordet oder Opfer eines Rasers würde oder der geliebte Ehepartner plötzlich tot umfällt, wenn sie durch den Tod eines fremden 80 jährigen Mannes "geschockt" sind...!? Naja, geht mich ja nichts an, ich denke mir eh so meinen Teil über die Menschen im Allgemeinen, aber fiel mir nur so dazu ein... vielleicht eben auch, weil ich heute noch ins Trauerforum geschaut habe, und da gibt es eben wirklich Menschen, die es richtig hart und heftig "erwischt" hat, die eben ihre Kinder durch o.g. an den Tod verloren haben, usw. Menschen sind irgendwie oberflächlich, die meisten jedenfalls... aber sei's drum, darf jeder so sein wie er sein möchte (so lange er anderen kein Leid zufügt)...).

Okay, das sind wohl irgendwie Themen, die haben eigentlich in meinem "Abnehm-Blog" gar nichts zu suchen, weil sie hier wohl auch niemanden interessieren;)) aber ich habe einfach ein bischen meine Gedanken schweifen lassen, sozusagen passend zu meiner gerade entspannteren Lebenssituation vor den Feiertagen...^^

Weihnachten und so...

Wahnsinn, wie schnell das Jahr nun vorüberging... nun haben wir übermorgen schon Heiligabend.

Weihnachtlich ist mir überhaupt nicht zumute... es ist für mich eine ganz normale Winterzeit, ohne Winter;) warme, grüne Weihnachtstage wie in den beiden Jahren zuvor...

im letzten Jahr hatten wir überhaupt gar keinen Schnee, da lag nicht mal einen einzigen Tag lang Schnee, und im Vorjahr hatten wir am Jahresanfang nur wenige Tage mal Schnee...

Die Weihnachtsfotos, die ich während der letzten beiden Dezember bei den Hundespaziergängen gemacht habe, erinnern an Ostern;)

Naja, aber ich kann wirklich dankend auf Schnee verzichten, und besonders als Autofahrerin (aber auch als "Hundemensch", der bei Wind und Wetter mit Hundi raus muss) bin ich froh um jeden Tag, an dem kein Schnee oder Glatteis ist...^^ bzw. um jeden Tag, an dem es nicht arschkalt ist ;))

Nun, aber nehmen wir das, was kommt, haben ja eh keinen Einfluss drauf ;)


Bin einfach nur heilfroh, wenn ich jetzt über die Feiertage zur Ruhe kommen kann... Tür zu hinter mir und meinem Hund , Telefon ausstöpseln, und einfach aufatmen... niemanden hören und sehen müssen! Für niemanden da sein, nichts tun, nichts erledigen, mich um nichts kümmern müssen.

Weihnachtsgedönse wird es hier nicht geben.In dieser Wohnung erinnert absolut gar nichts an Weihnachten.'Nen Fernseher habe ich ja nicht, so dass ich auch von den weihnachtlichen Schmusidusiverdummungsfilmchen im TV verschont bleibe... an den Feiertagen werden sie sicherlich mal das ein oder andere Weihnachtslied im Radio spielen, aber auch das hat ja einen Off-Schalter, wenn's zu kitschig wird... und auch rings um mich herum erinnert gar nichts daran, dass Weihnachten vor der Tür steht! In unserem Carrée und im ganzen Dorf sieht alles so aus wie immer... lediglich auf dem Marktplatz steht einsam eine riiiiesengroße einbetonierte (?) Tanne, bestimmt ohne Jux 5 oder 6 Meter hoch! Die ist aber weder geschmückt noch beleuchtet.Auch von Weihnachtsmarkt weit und breit nirgendwo was zu sehen (ist um diese Zeit nicht immer Weihnachtsmarkt?) und hier ist wirklich nichts weihnachtlich geschmückt in den Strassen... An zwei Häusern sind mir bislang lediglich Weihnachtslichterketten aufgefallen, und ich war in den letzten Tagen wirklich viel unterwegs! Naja, mir soll es Recht sein...

Das Gute ist:) es gibt bei mir auch keine "Weihnachtssüßigkeiten" und kein Weihnachts-"Festmahl"...

Werde morgen noch ein paar Teile einkaufen, aber es wird wohl irgendwas Orientalisches geben... ich liebäugel mit scharfem Reis, vielleicht mit Hülsenfrüchten und Hummus:) ja, ich denke, das wird es geben... möchte gerne die Weihnachtstage nutzen, um mich allmählich mal wieder gesund zu ernähren.

Habe von meinem wichtigsten und liebsten Menschen ein wundervolles Buch geschenkt bekommen, mit dem ich mich an den Feiertagen in Ruhe befassen werde;)  (darin geht es übrigens nicht nur um gesunde vegane Rezepte, sondern um vieles mehr rund um Gesundheit und Veganismus, herausgegeben wurde es von dem veganen Meisterkoch Raphael Lüthy und dem veganen Arzt und Ernährungsexperten Dr. Ernst Walter Henrich).