Eßtagebuch, 24.4.

Heute war ich bei meiner veganen Muffin-Freundin, die ich gefühlte Ewigkeiten schon nicht mehr besucht habe... sie versucht sich witzigerweise auch gerade in Sachen Rohkost.Naja, ich versuchte mich ja bislang nicht wirklich daran, bleiben wir bei der Wahrheit^^ sondern ich informierte mich in erster Linie darüber... und befinde aus der Ferne betrachtet eine vorwiegend rohköstliche Ernährung für gut, aber eben aus der Ferne, ohne das wirklich beurteilen zu können...

naja, jedenfalls habe ich bei ihr einen XL Schoko-Muffin auf Rohkostbasis gefuttert, ohne Zucker und soweit ich weiß auch ohne Fett (in jd. Fall aber ohne Mehl, da ja nicht gebacken!) und später noch eine große Scheibe Vollkorn-Rohkostbrot mit vegetabilem Aufstrich...

Kurzer Essensrapport 23.4.

Gestern habe ich essensmässig gut über die Stränge geschlagen.Und ehrlich gesagt, es war mir egal!

War bei meinen Mainzer Klienten im Restaurant, dort treffen wir uns ja meist, wenn wir einen neuen Auftrag besprechen, und ich werde von den Inhabern immer eingeladen, etwas zu verkosten.Da das alles ziemlich lecker ist, und auch etliche vegane Sachen dabei sind, habe ich mich gestern nicht lange bitten lassen.Weniger eigentlich wirklich aus Appetit oder gar Hunger, vor allem, weil es für mich gerad' gefühlt gepaßt hat... ich war mega frustig und total fassungslos wegen meinem morgendlichen Wiegeergebnis, da komme ich bis jetzt nicht drüber weg... und wie man im Blog verfolgen kann, handle ich ausgerechnet in solchen eh schon total frustrierenden Situationen dann leider auch noch total irrational... und tendiere noch mehr dazu, zu "fressen", zumindest irgendwas in mich reinzustopfen, anstatt natürlich sinnvollerweise das Gegenteil zu tun, was angebracht und eher Sinn der Sache wäre...

Obst und Gemüse...

Heute kam ich dann endlich mal wieder zum Einkaufen... ;-) nur gute, gesunde Sachen!^^

Ergänzung Eßtagebuch, 22.4.

Hatte gestern am späten Abend noch einen Apfel, und da ich bei der Arbeit gegen Mitternacht trotz des Toast, den ich mir am Tage reingestopft habe, noch oder wieder hungrig war, und "Nerven- und Gehirn (haha :-)) ) Nahrung" brauchte (zumindest das Gefühl hatte, dass ich das brauche), noch eine Schale Haferflocken mit Kakao in Wasser verrührt.

Wtf !!? 1,7 kg zugenommen... !??! :O

Ist hier ein Fehler in der Matrix oder wtf ... ?? O.o ich glaub's einfach nicht... :-/ Waage sagte heute morgen, ich habe zugenommen, was per se schon mal gar nicht sein kann, und menschenunmöglich ist, wenn man sich anschaut, was ich in den letzten Tagen gegessen habe (fast nichts!)... und sie sagt zudem nicht nur, dass ich 100 g oder so zugenommen habe (was ebenso menschenunmöglich wäre, wenn man die Kalorien der Zufuhr, des Umsatzes und der Verbrennung gegeneinander aufrechnet!), sondern angeblich 1,7 kg... !!!! :O

Wie bitte soll das gehen ? ? ? :O

Jeder kann hier lesen, was ich in den letzten Tagen gegessen habe... das ist meiner Meinung nach sogar eher "zu wenig" als zu viel, aber auf gar keinen Fall so viel, dass ich davon zugenommen habe könnte... !? (und ich habe keinesfalls geschummelt... ich habe nichts gegessen, was ich hier nicht notiert habe...)

Bin echt baff und mega frustriert...  und gerade zugegeben etwas ratlos...

Und mal wieder ein Rapport...

Also, wo fange ich an... ? Die Dinge überschlagen sich momentan in meinem Leben... beruflich war ich ja in der letzten Zeit schon häufiger unzufrieden, wie Ihr mitbekommen habt, aber nun kam es gestern quasi kurz und schmerzlos, und eigentlich sehr spontan, zum Eklat.Im ersten Moment dachte ich, weia.. .das ist jetzt der SuperGAU.Dann merkte ich jedoch gestern schon im Laufe des Tages, auch wenn ich durch diese kurzfristige berufliche Veränderung gestern mega viel Stress und wahnsinnig viel zu erledigen hatte, dass ich mich mit dieser Veränderung eigentlich emotional und psychisch deutlich besser fühle...

Ja, manchmal ist das so im Leben... da fürchtet man sich vielleicht davor, dass eine bestimmte Situation eintreten könnte, weshalb auch immer, aus wirtschaftlichen Gründen oder sonst weshalb,  und wenn sie dann tatsächlich eintritt, merkt man, dass das vielleicht nicht das war, was man sich "gewünscht" hätte, weil man noch nicht weiß, wie es weitergehen soll... aber dass es einem erstaunlicherweise innerlich gut tut, dass diese Änderung eingetreten ist... und so geht es momentan mir.Eine sehr interessante Entdeckung dabei ist, wie spontan ich eigentlich sein kann, denn das kenne ich überhaupt nicht mehr von mir... und ich denke, Spontanität ist grundsätzlich etwas Gutes, Lebendiges... :-)

Ansonsten habe ich das Gefühl, in den letzten Tagen überhaupt nicht viel zu essen, ehrlich gesagt kommt es mir eher vor, als würde ich eigentlich wenig essen... leider keine gesunden Sachen.Und dennoch habe ich schon wieder das Gefühl (!) dass ich nicht abnehme... O.o ich spüre es körperlich einfach nicht z.Zt.

Naja, aber das "Problem" hatte ich ja die Tage auch schon, und es hatte mich getäuscht, hatte ja trotzdem abgenommen... also schaun' wir mal ;-) morgen ist ja wieder Wiegetag...

Leider ist meine Ernährungsweise momentan eine Katastophe (also, ich meine nicht, die Mengen, die ich esse, die finde ich okay, sondern das was ich esse...).Aber ich muß auch wirklich zu meiner Entschuldigung sagen, dass ich bestimmt ungelogen seit 4 oder 5 Tagen nicht zum einkaufen komme... morgen werde ich aber endlich wieder Obst und Gemüse kaufen! Werde berichten, was ich ergatter' ^^

Ach ja, vorhin habe ich dann noch einen Mordsschrecken bekommen, weil mein altersschwacher PC mit einem Mal ausging... er war wieder sehr heiß unten drunter, da gönne ich ihm gelegentlich mal einen Kühlpad aus dem Eisfach, und ich hatte immer das Gefühl, das weiß er zu schätzen ;-) nur kann es sein, dass ihm vorhin der "Temperaturschock" zu arg war, und er deshalb erst mal in Ohnmacht gefallen ist und die Füße hochgeschmissen hat :-))) jedenfalls gingen spontan die Lichter aus... hab' richtig gebibbert, ob er sich wieder hochfährt, aber das hat er toi toi toi, treu gemacht, puuh!! ;-) muß mir ziemlich bald ein neues Auto kaufen, und das jetzt auch noch der Läppi das Zeitliche segnet, das kann ich gerade so nötig gebrauchen wie ein Loch im Kopf lol ... aber ich will einfach mal feste dran glauben, dass er mir noch ein bischen die Treue hält ;-)

Eßtagebuch, 22.4.

Heute habe ich über den gesamten Tag verteilt, bis gerade eben, ein 3Korn-Toastbrot allein gefuttert :O (mit vegetabilem Aufstrich)... klingt irgendwie ziemlich pervers, oder? Aber sonst habe ich heute nichts gegessen... wie gesagt, gesunde Ernährung sieht anders aus, aber zumindest (schwacher Trost^^) kalorienmäßig dürfte es noch so gerade eben überschaubar sein... glaube zumindest nicht, dass eine Person mit meinem Kalorienumsatz von einer Packung Toastbrot am Tag zunimmt... (wie gesagt, zu dem Nährwert äußere ich mich jetzt mal nicht... *räusper*)

Eßtagebuch, 21.4.

Gestern kam ich den ganzen Tag über nicht zum Essen, weil ich beruflich stark "unter Strom" stand, und den gesamten Tag über ständig improvisieren und spontan sein mußte.War an essen zwischendurch gar nicht zu denken.Abends habe ich mir dann wieder 2 Crêpes mit Tomatenketchup + Kakao + dem scharfen roten türkischen Gewürz gemacht :O :)... okay, ich weiß, gesunde Ernährung sieht anders aus.Aber das war mir gestern ehrlich gesagt sooo piepsegal.

Eßtagebuch, 20.4.

Gestern habe ich erst am Abend was gegessen, 1 Apfel und ein paar Kokos-Kakao-Crêpes (ohne Zucker) mit etwas perversem Aufstrich, Löwenzahnhonig und Tomatenketchup + Kakao + scharfem orientalischen Gewürz (das hat aber supergut geschmeckt! :O :-)) ).

Übermorgen nächster Wiegetag!

It rulez'... 143,5 kg :)

Oh man, welch ein Segen^^... Gewicht geht weiter nach unten! :) today, Wiegetag... wieder 1 kg weniger.

Hochzeit war schön, Essen lecker, Braut war traumschön.Kann man sagen was man will, 'ne hübsche Braut mit 'ner schönen Figur mit Taille, sieht um Welten besser aus als eine KG 44+-Braut, ich bleib' dabei! ;-) (ist einfach meine Meinung...)

In 4 Tagen, Donnerstag, nächster Wiegetag ;-))

Eßtagebuch 18.4. und Rapport :)

So, hier kommt mein Tagesrapport, bevor ich mit dem Hund rausgehe :) habe mich heute gut gehalten, eine Packung "Vischstäbchen" gefuttert (das sind vegane wie Fischstäbchen ohne Fisch haha :-)) ), im Backofen auf Folie gebraten, um Fett zu vermeiden ;-).Heute extra überschaubar gegessen, da ich ja morgen auf der Hochzeit eingeladen bin, und es da ein veganes Buffet vom Feinsten geben wird^^ (da möchte ich was essen! :-) ).

Habe dooferweise kein Obst und Gemüse mehr im Haus, und hatte auch keine Lust heute noch einkaufen zu fahren... der Rest vom Feldsalat war mir angeschimmelt in seiner Verpackung und die restlichen Cherrytomaten sind mir schrumpelig geworden, die habe ich heute entsorgt, sonst habe ich das ganze Obst und Gemüse gut weggeputzt, ohne etwas entsorgen zu müssen ;-) bin ich ja doch ein bischen stolz auf mich, da ich ja nun echt nicht so der Obst und rohes Gemüse-Esser bin^^... (oh, gerade fällt mir noch ein, habe noch zwei leckere Äpfel! zwar nicht direkt regional, aber immerhin am Bodensee geerntet :-) )

Bis zum Monatsende möchte ich auf ca. 135 kg sein, das sind ca. 10 kg weniger als jetzt.Morgen wieder Wiegetag! Da habe ich mir zwar ne Menge vorgenommen, aber ich WEISS, dass das zu schaffen ist, denn ich habe es ja bereits geschafft gehabt!!^^ also, ich weiss jetzt, wie man abnimmt und ich weiss, wie man zunimmt... somit werde ich jetzt einfach weiter abnehmen ohne wieder zuzunehmen! :-))))

Und ab ca. 135 kg wird es dann spannend, denn ab da ist die weitere Gewichtsabnahme quasi "Neuland" für mich... ^^ dann gibt es auch wieder Waage-Pics und ein Foto von mir!

Wünsche Euch noch ein schönes Restwochenende! :))

Eßtagebuch, 17.4.

Heute hatte ich knapp 200g von so 'nem "Getreide-Erdnuss-Knabberzeugs", das ich einfach so weggefuttert habe^^ und oh schreck! Ich habe noch einen Schokoriegel in einem Einkaufskorb gefunden, von dem ich gar nicht wußte, dass ich ihn noch habe... :O habe mich aber trotzdem sehr gefreut, den zu finden! :D (gebe es ehrlich zu, er kam mir wie gerufen :P), der hatte dann auch schnell den Weg in meinen Bauch gefunden...

Trinken tue ich immernoch viiiiel zu wenig... momentan nur ab und an mal Wasser und viel Kaffee.Mist.Kann mich aber momentan irgendwie so gar nicht für Tee erwärmen... :-/

Einbildung ist auch eine Bildung^^ (oder so :D )

Juchhuu, Ihr Lieben :) bin eigentlich auf dem Sprung, aber konnte nicht aushalten :P und mußte mich mal schnell auf die Waage stellen... ^^ habe mir das (danke Gott! ;-)) ) nur eingebildet, dass ich nicht abnehme! Waage sagt, es ist mindestens wieder 1 kg runter... puh! (mindestens schreibe ich, weil ich mich mehrmals draufgestellt und zwei verschiedene Wiegeergebnisse bekommen habe O.o sag' ja, die Waage spinnt^^)... habe mich aber jetzt mal sicherheitshalber für das höhere Gewicht entschieden, das wäre dann 144,5 kg ;-) oh man, bin ich froh!

Blog gepimpt :)

So, habe heute mal wieder mein Blog gepimpt^^... da ich nach und nach alle Blogs aus meiner Blogroll rausschmeiße ;-) in denen länger als ein oder zwei Monate nicht mehr gebloggt wurde (also, brach liegende oder "tote" Blogs) und meine Blogroll aufgrund dessen in den letzten Monaten schon massiv geschrumpft ist :-) habe ich eine neue Kategorie bei meinen Gadgets eingefügt, und zwar Bücher! (ich verlinke in dieser Rubrik interessante Bücher zum Thema, die sich mit ungesunder gesunder Ernährung befassen, vor allem auch, damit sie mir nicht in den Weiten des www verschütt gehen, weil ich sie gerne lesen möchte, falls ich das noch nicht getan habe^^ und vielleicht interessieren sie auch meine Blogleserschaft...)

Naja, ein bischen was "bastel" ich ja eh immer am Blog, ab und an fliegt mal was raus, was vielleicht nicht mehr so von Interesse für mich ist, und dafür füge ich was anderes hinzu... ;-))

Neues Lieblings-Blog...

Habe heute Nacht noch ein neues Blog in meiner Blogroll verlinkt :-) hammertolles Blog, seit 2009 (!) geführt... von einer Medizinstudentin/fast Ärztin, 12. Semester, glaube ich, die sich seit langem mit -gesunder- Ernährung beschäftigt (und deshalb auch vegan lebt!)... eines der besten Blogs, die ich in meinem Leben endeckt habe... schaut doch mal rein! Ist superinteressant! Mit vielen Fotos (von gesundem -veganen- Essen! ;-) ) und auch Videos von ihr.

Kann man Gewicht "festhalten"...?

Guten Mittag, Ihr Lieben!:)

Ich hoffe, Ihr habt einen schönen Tag, und nicht so einen frustigen, wie ich in den unmittelbar letzten Tagen...^^ naja, bin heute auch etwas besser drauf, fange heute etwas später an zu arbeiten und das tut auch mal gut.Eigentlich mache ich meinen Job gerne, aber die letzten Tage waren einfach nervig und aus verschiedenen Gründen frustrierend für mich -naja, das kennt wohl jeder mal...- und gefühlsmäßig war ich da ständig zwischen Frustfressen und danke-mir-ist-der-Appetit-vergangen... :-) aber es kann ja nur besser werden... liegt sicherlich auch daran, dass ich mit meiner Jobsituation, die sich in absehbarer Zeit grundsätzlich ändern soll, im Kopf schon in der Zukunft bin, dem Gefühl nach auch, aber mich tatsächlich leider noch im Hier und Jetzt befinde...

Mir kam in den letzten Tagen schon mal unterschwellig ein "komischer" Gedanke :-)) kann man sein Körpergewicht psychisch "festhalten"... so dass man nicht oder kaum nennenswert abnimmt, obwohl man kaum etwas ißt? Oder funktioniert das physikalisch nicht? Wißt Ihr, wie ich das meine... ?

In den letzten beiden Tagen z.B. esse ich so gut wie nichts... lief im abgeturnt sein-Modus lol und hatte keine Lust zu essen... hätteste mir irgendwelche Leckerlis vor die Nase halten können, wäre mein Appetit sicherlich auch nicht größer geworden... trotzdem habe ich das Körpergefühl, dass ich nichts oder kaum abgenommen habe, obwohl man die Kalorien, die ich zu mir genommen habe, ich sag' mal so flapsig, an einer Hand abzählen kann...

und dabei hatte ich so'n lustiges Bild vor Augen, wie so'n kleines Comic-Männchen sich verzweifelt wie ein Ertrinkender an meinen Körpergewicht festklammert... :-)))

(dann bin ich auch noch über den Buchtitel eines "Abnehmbuches" gestolpert, genau erinnere mich nicht mehr an den Titel, aber der sinngemäß lautete, wenn die Psyche verhindert, dass der Körper Gewicht "hergibt"...)

Oder ist das Unsinn, was meint Ihr?

Naja, aber ob das so ist, wie es sich gerade anfühlt, weiß ich gar nicht... das werde ich am nächsten Wiegetag übermorgen (Sonntag) sehen... ;-)

Kann natürlich auch sein, dass ich gerade ein vollkommen falsches Körpergefühl habe, und tatsächlich zeigt die Waage am Sonntag anderthalb oder zwei Kilo weniger!^^

Habe auch in der letzten Zeit eher das Gefühl, dass mein Verdauungsapparat sich an das Input "klammert" und möglichst lange nichts mehr rausrücken möchte... gestern habe ich z.B. 3 Äpfel gegessen, da gab es bislang überhaupt noch kein Output... oder wird ein Apfel (ohne Kern natürlich) komplett vom Körper verdaut und es kommt gar nichts mehr dabei "heraus"... ? (Fragen über Fragen^^...)

Naja, wir werden sehen... das sind jedenfalls erst mal meine Gedanken des Tages lol :-)))

Eßtagebuch. 16.4.

Heute habe ich von 3 Äpfeln und Kaffee gelebt... habe momentan einen dermaßen Jobfrust, dass ich Endstufe genervt bin, und mir sogar der Appetit vergeht... O.o

naja, für meine Gewichtsabnahme ist es ja wiederum nicht nachteilig

145,3 kg

100 g abgenommen hehe :P ^^ ist okay, mit dem Gewicht kann ich heute leben ;-) Sonntag ist der nächste Wiegetag.Wäre ja echt witzig, wenn ich dann das selbe wiegen würde wie heute vor einem Jahr... momentan ist das Gewicht ja quasi identisch...^^

30.4. 138,7 kg ...

Das war mein Gewicht im vergangenen April... 2014.Hatte im April auch 147 kg, am 18.4. nur noch 143,5 kg, am 29.4. 139,6 kg, und am 30.4. 138,7 kg...

Bekomme ich das in diesem April noch mal genauso hin? :-) wäre ja sehr cool... aber diesmal bitte ohne Jojo-Effekt! :-)))

Interessant...

Ich bin richtig glücklich darüber, dass ich meine Gewichtsabnahme gerade so gut in meinem Gesicht "verfolgen" kann^^ trage deshalb derzeit meine Haare auch immer hochgesteckt ;-) und vom Gesicht her kommt es mir wirklich vor, als ich hätte ich schon 20 kg abgenommen oder so... witzig, wie viel nur ein paar Kilo an einem gewissen Punkt ausmachen können...

Hunger!

Habe wie immer -latent- bischen Hunger... naja, aber in den unmittelbar letzten Tagen ist das Hungergefühl immerhin spürbar zurückgegangen... aber interessant, dass ich während des Saftfastens niemals Hunger hatte...

Eßtagebuch, 15.4.

Heute hatte ich 2 "normale" Brötchen (jaa, ich weiß^^ nicht sooo toll... ;-) ) mit Salat und einer dünnen Scheibe Tofu + 1 Apfel.

Weiter geht's... :-)

Nachdem ich mir gestern Abend ein "Frustfresschen" erlaubt habe, nachdem ich wirklich hätte im Strahl die Wände ankot***en können aus Frust (bestimmt kennt Ihr solche Tage... :-/ ), geht's jetzt wieder gesund weiter...

Morgen ist wieder Wiegetag, und es kann sein, dass ich morgen keine großartige Gewichtsabnahme auf der Waage sehe (naja, wobei meine Waage ja irgendwie sowieso macht, was sie will :-)) ), aber wir werden sehen^^... vielleicht ja auch doch! (habe gestern Abend nicht viel gegessen, aber "das Falsche", ich sag' nur, Weißmehl und Zucker *räusper...).Tja, das Teufelchen hat eben noch nicht komplett sein Zimmer bei mir geräumt...

Heute geht's gesund weiter...

Frustiger Tag...

Habe voll den Jobfrust.Würde am liebsten "was essen"... aber habe "nur noch" Äpfel, Salat, Tomaten, Orangen, Paprika, Himbeeren,...

ach, das kann man ja auch essen hahaha... ;-))) O.o

Heiße Himbeeren...

Hab' noch die Himbeeren eingefroren, und hätte jetzt sooo Lust auf irgendwas mit heißen Himbeeren...

Glaube, morgen früh mache ich mir ein leckeres Schokoladeneis :-) aber ein gesundes, ohne Zucker und ohne Fett! Mit heißen Himbeeren drüber... *yummie* :-)))

Am liebsten würde ich das ja jetzt schon zubereiten und später frühstücken ("Himbeereis zum Früüühstück lalalalaaa... *träller*"), aber wenn ich jetzt um vier Uhr nachts den Mixer anschmeisse, bekommen die Nachbarn 'nen Herzkasper lol ...

Sonntag ist Hochzeit

Nein, nicht meine Hochzeit haha... die findet in diesem Jahr nun doch nicht mehr statt ;-) will definitiv keine fette Braut sein.Aber am Samstag findet die Hochzeit des veganen Pärchens statt, bei dem ich vergangenen Monat auf dem Polterabend war.Ich bin eingeladen, und da es ein veganes Buffet gibt, werde ich da auch was essen (aber sicherlich werde ich nicht das Buffet leerfuttern ;-) ).Naja, dann habe ich quasi einen Refeed Day...

Yeah!!! Endlich!!! 145,4 kg !!! *freu*

Mannometer!!! Wie viele Tage habe ich nun darauf gewartet, dass sich ENDLICH auf der Waage auch eine Gewichtsabnahme zeigt... ?? :-))) und JETZT endlich!!! Juchuuu!!! Nachts um halb vier gibt es endlich auch mal auf meiner Waage einen Sprung! :-)) 145,4 kg! Das wurde jetzt auch wirklich Zeit...!

Kann nicht schlafen, bin wieder aufgestanden, bevor ich Löcher in meine Zimmerdecke starre, auf Schäfchen habe ich vergeblich gewartet^^... konnte nicht anders, als mich auf die Waage zu stellen...

Mensch, bin ich echt froh... das war ja schon allmählich frustrierend, dass man auf der Waage tagelang nichts sah, obwohl ich auch täglich mehr an meinem Gesicht sehe, dass ich abnehme... 5 oder 6 kg habe ich jetzt wieder runter... weiß es gar nicht mehr so genau... prima, so kann's weitergehen!

Ich feiere das jetzt nicht, weil ich ja wie gesagt, schon einiges weniger gewogen hatte, bevor ich wieder zugelegt habe, aber ich freue mich doch jetzt wirklich tierisch darüber... :-)

Nachtrag Eßtagebuch :)

Am Abend hatte ich noch ca. 50 g weißen Tofu, den ich ein bischen gewürzt habe ;-)

Eßtagebuch, 13.4.

Heute habe ich erst am Abend was gegessen, da ich bis zum frühen Nachmittag job- und erledigungsbedingt keine Zeit dazu hatte, und danach war ich erst mal zu frustig ;-) (Jobfrust^^).

Da ich seit Tagen Appetit auf eine Scheibe Brot habe, aber mir jetzt kein ganzes Brot kaufen möchte, nicht mal ein kleines, und es selbst, wenn ich es in den Tiefkühler räume, meist eher den Weg in meinen Magen findet als mir lieb ist^^ habe ich stattdessen am Abend einfach nur ein leckeres, dunkles Walnussbrötchen gekauft, und es mit einer dünnen Scheibe Tofu und Salat belegt.

Eßtagebuch, 12.4.

Heute hatte ich mal Lust auf ein Frühstück, es gab ca. 6 Champignons.Am Mittag gab's ca. ein halbes Pfund rote Trauben.Nachmittags eine kleine Portion kaltes Nusssüppchen mit Datteln und am Abend 200 g gebratenen Tofu.Als Naschis gab es über tags ca. 50 g getrocknete Cranberries.

Schuhe vs. Waage

Soll die doofe Waage mir doch nicht erzählen, ich hätte nichts abgenommen ;-) glaube ich der einfach nicht! ;-)) Habe Luft im Rockbund und mir heute nach weiß nicht wie langer Zeit die Schuhe nicht wie so'n Urgroßmütterchen im Sitzen angezogen lol, sondern im Flur im Stehen...^^

Herr Hund und ich haben drei Mal 'ne wirklich große Runde gemacht heute, und sind da langgegangen, wo wir bislang das Auto teilweise bemühten, bevor ich ihn rausgelassen habe ;-)

Heute Abend habe ich mir 200 g Tofu angebraten und als Leckerlis gab es ein paar getrocknete Cranberries.

Leider trinke ich immernoch zu wenig, aber das Hungergefühl hat nachgelassen, das ich in der letzten Zeit permanent hatte, und ich denke, wenn ich morgen mehr trinke, vor allem Tee, wird es sicherlich ganz weggehen...

Ein guter Tag! :-)

Es ist ein guter Tag ^^ habe bis zum frühen Nachmittag schon zwei schöne, größere Runden mit meinem Hundemännlein in der Natur gedreht :) und zu futtern gab's ca. ein halbes Pfund rote Weintrauben und am späten Nachmittag ein kaltes Nusssüppchen (Cashews und Haselnüsse) mit Datteln gesüßt.

Hui, meine Vitalität kehrt zurück :)

Hey, bin echt stolz auf mich :))) ich werde wieder agiler^^... Herr Hund und ich sind heute Vormittag schon bei schönstem Sonnenschein :-) eine groooße Runde gelaufen... war echt schön!

Ich habe mich deutlich leichter gefühlt (bin momentan in einem Gewichtsbereich, also 140 kg+, in dem ich beinahe jedes einzelne Kilo mehr oder weniger spüre, z.B. was Kurzatmigkeit anbetrifft, Treppensteigen und so) und der Bund von meinem Jeansrock sitzt nicht mehr ganz sooo eng ;-)

Scheint so, bin wieder in der Spur... ;-)) das mit der Rohkost ist auch eine feine Sache!

Nächster Wiegetag Donnerstag!

So, der kommende Wiegetag ist also der nächste Donnerstag... und ich erwarte da mal, dass es "plötsch" macht :-)))) und auf der Waage endlich (!) mal der Sprung zu sehen ist, den mein Körper gerade auch vollzieht! ;-) und dann will ich da 145 kg oder weniger(!!) ;-) sehen, denn dann sollte ich die Hälfte von dem, was ich wieder zugenommen habe, auch wieder runter haben nach jedem logischen menschlichen Ermessen...^^

Die Waage und ich... ^^

Ja, ich weiß ja auch nicht ;-) die Waage sagt heute morgen (nach meinem Frühstück -> Champignons), dass ich auf's 100. Gramm genauso viel wiege, wie beim letzten Wiegen, nämlich 147,3 kg ...

das ist schon echt schräg, denn demnach hätte ich ja überhaupt nichts abgenommen, und das kann definitiv nicht sein ;-)) denn erst mal ist das schon nach Adam Riese was die Fettverbrennung und die Kalorien anbetrifft, UNMÖGLICH ;-))) und zum anderen sehe und merke ich inzwischen DEUTLICH, dass ich wieder etwas abgenommen habe...

Das sehe ich schon ein bischen im Gesicht und am Bauch, und dort kann ich es auch fühlen ;-) und ich habe es gestern auch gemerkt, als ich eine Treppe hochgegangen bin^^... (da macht nämlich jedes Kilo einen Unterschied!).

Ich weiß also, dass ich abgenommen habe, aber offenbar hat sich das noch nicht bis zu meiner Waage rumgesprochen :-))) naja, ist mir auch egal, denn diesmal bin ich bischen schlauer als die Waage^^

Ich erspare es mir aber, eine Erklärung zu finden... kann ja eh nur spekulieren.

By the way: ich trinke viel, viiiel zu wenig, das sollte ich mal ändern...

Rezept für die famosen Rohkost-Törtchen :)

Für 4 Rohkost-Törtchen benötigst Du: 2,5 Hände voll Cashews, 70 g gemahlene Haselnusskerne, 6 große Datteln, 1 EL Zitronensaft, 2 EL Kokosöl, Himbeeren oder anderes Lieblingsobst :-) (ich hatte eine handvoll Himbeeren genommen).Die 70 g Haselnusskerne kannst Du nach Belieben auch gegen gemahlene Mandeln oder andere Nusssorten austauschen oder nach gusto kombinieren.

Zubereitung der Mousse: 2 Hände voll Cashews für einige Stunden oder über Nacht in Wasser einweichen lassen, damit sie sich schön mit Wasser vollsaugen und doppelt so groß werden ;-)

Die eingeweichten Cashews ohne das Einweichwasser (abgießen) in den Mixer geben, 2 große Datteln zum Süßen hinzugeben, sowie das Obst und 1 EL Zitronensaft.Alles gut vermengen.

2 EL Kokosöl einschmelzen (am besten im Wasserbad) und zu der Mousse hinzugeben.Noch mal durchmengen.

Die Mousse gibst Du in Törtchenförmchen (am besten Edelstahlförmchen, wie man sieht, sind Silikon-Backformen nicht gut geeignet, um die Törtchen später herauszustürzen^^).

Dann geht es an den Boden der Törtchen, dazu gibst Du 4 Datteln, eine handvoll Cashews und ca. 1 kl. Tasse Wasser in den Mixer.Durchmixen, in eine Schüssel geben, und die 70 g gemahlenen Haselnusskernen dazugeben und gut mit der Dattel-Cashews-Flüssigkeit vermengen, so lange bis eine feste Masse entsteht, aus der Du gut kleine Kugeln in Deinen Handflächen formen kannst.

Aus der Masse eine kleine Kugel formen, flach drücken und als Boden auf die Mousse in den Tortenförmchen geben.Die Törtchen in der Form für mind. 3 Stunden in den Tiefkühler geben und danach im Kühlschrank aufbewahren bis zum Verzehr :-) dann mußt Du sie nur noch aus den Förmchen herausstürzen^^... (dabei wünsche ich Dir mehr Glück als ich es hatte :-))) und guten Appetit! ;-) ).

Wie Du siehst, die Törtchen sind schnell und einfach zubereitet, die Zutaten variabel und man muß nichts auf's Gramm genau abmessen.

Rohkost-Törtchen

So, in der Nacht noch die Rohkost-Törtchen gemacht, und heute verkostet ;-) wollte eigentlich ein nettes Foto von einem hübsch verzierten Törtchen posten^^ aber leider hat das Himbeer-Dattel-Cashew-Mousse so in den Förmchen dringeklebt, dass ich die Törtchen nicht "unfallfrei" stürzen konnte...

(die Backförmchen aus Silikon sind wohl nur für Muffins geeignet, aber weniger für Cremegeschichten, da hätte ich besser Edelstahlförmchen nehmen sollen... naja, jetzt bin ich schlauer^^)

Auch wenn die Törtchen etwas aus der Form geraten sind :-) waren sie sehr, sehr, sehr lecker! Vegan, zuckerfrei, sojafrei, glutenfrei ;-))

Cranberry-Naschi's :)

Von dem Salat bin ich nicht satt geworden, so dass ich mir noch eine Portion Champignons (ohne Fett) in der Pfanne zubereitet habe.Geht schnell und ist superlecker.Mit etwas schwarzem Pfeffer, einer Miniprise Salz und etwas Worcestersauce gewürzt.

Als Naschi's gab es einige getrocknete Cranberries.Sehr lecker, und da sehr süß, reichen ein paar von den kleinen Beeren aus der Hand genascht schon aus, um den Süßjieper zu stillen ;-)

Abendessen :-)

Feldsalat mit Cherrytomaten und gebratenen braunen Champignons

Eßtagebuch, 10.4.

Heute Nachmittag hatte ich ein paar leckere rote Weintrauben und am Abend einen schönen Salat mit Grünzeug, Cherrytomaten und gebratenen braunen Champignons :-) (alles ohne Fett!)

Warum Rohkost?

Rohkost ist das, was in dieser Form in der Natur vorkommt und zur artgerechten Nahrung eines Lebewesens, in diesem Fall des Menschen gehört. Aufgrund der sehr hohen Übereinstimmung (über 98%) des Menschen mit den Menschenaffen, müssen wir nur die Nahrung dieser Tiere in der Natur studieren. Die Menschenaffen und der Mensch sind genetisch seit Jahrmillionen an diese natürliche Nahrung angepasst. Zu dieser natürlichen Ernährung zählt vor allem Obst, aber auch Gemüse, Salate Kräuter, Nüsse und Wasser. Geschichtlich gesehen verliess der Mensch dann den Raum, in dem er eben diese Nahrung vorfand und ging auch in kältere Gegenden, wo er auf Fleisch als Ersatznahrung ausweichen musste. Der Preis für die Eroberung dieser Gegenden, an die der Mensch eigentlich nicht angepasst ist, hat ihren Preis, nämlich den einer verkürzten Lebensdauer und vieler Krankheiten bereits im jungen Alter. Eskimos haben eine der kürzesten Lebenserwartungen aller Völker. Sie sind ausschliesslich auf das Fleisch der dort lebenden Tiere angewiesen.

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Foto: holidaycheck.de

By the way: Wie sorgst Du dafür, dass Du etwas nicht isst?

Verbanne es aus Deinen 4 Wänden! So einfach ist es. Alles, was sich in Deinem Kühlschrank oder Deiner Vorratskammer befindet, wird früher oder später den Weg in Deinen Magen finden. Also, weg mit dem Krempel! :-)))

Einkaufen geht auch wieder :)

So, heute war ich mal wieder einkaufen, in einem sehr großen Supermarkt mit vielen, vielen veganen Regalen ;-) und vielen, vielen leckeren, ungesunden veganen Lebensmitteln mit schön Zucker, Fett, etc.^^ aber ich bin absolut standhaft geblieben, und hatte nur meine leckere, gesunde Rohkost im Sinn!

Bin momentan so auf dem "Gesundheitstrip", dass mich das ganze Zeugs kein Stück locken konnte.

Habe heute Äpfel, rote Trauben, Pilze, Datteln, Cranberries und Nüsse gekauft, damit ich für's Wochenende gewappnet bin :-))

Gefühlt würde ich momentan gerne 'ne Scheibe Brot mit Margarine und 'ner Scheibe (veganem!) Käse, Wurst oder Pastete futtern, aber das ist nur so 'ne "Appetitgeschichte", und ich bin echt froh, dass ich so 'nen ungesunden Kram nicht mehr im Haus habe.Nachher gibt es einen leckeren Salat und die gebratenen Pilze dazu ;-) (die mag ich übrigens auch gerne roh, habe aber heute mal wieder Lust auf 'ne warme Kleinigkeit).

Habe mich nicht getäuscht, dass ich abnehme, heute sehe ich es noch ein wenig deutlicher im Gesicht, und ich bin wirklich gespannt auf den Wiegetag übermorgen, da sollte die Waage wirklich mal einen Sprung machen^^... (sonst ist die Waage kaputt oder unzurechnungsfähig :P und ich kauf' 'ne neue!!)

Eßtagebuch, 9.4.

Heute Abend gab's auf der Feier ein KLEINES Stückchen Spinatpizza (vegan) und ein KLEINES Stückchen Kuchen (auch vegan ;-) ), ansonsten habe ich mich manierlich und vorbildlich verhalten lol und nichts gefuttert über tags.

Guter Tag! :)

Heute war ein guter Tag :) ich verstehe es nicht, dass die Waage mir heute Nacht ein Kilo mehr andichten wollte... denn ich sehe minimal, dass ich im Gesicht etwas abnehme (wenig, aber ein bischen sehe ich es, demnach müßten eigentlich mindestens 3-4 kg unten sein, denn bei mir sieht man die Ab- und auch die Zunahme doch schnell am Gesicht...).Und hungrig, bzw. zumindest latent hungrig bin ich auch die meiste Zeit, was bedeutet, dass ich eigentlich abnehmen muß...

naja, am Sonntag ist der nächste Wiegetag, schauen wir mal... ;-)

Hatte überlegt, ob ich mich mal eben auf die Waage stelle, aber ich denke, 2 x wöchentlich wiegen sollte ausreichen und ist optimal... will mir da auf der Waage auch keinen unnötigen "Frust" holen, denn ich weiß ja was ich esse, und ich bin sicher, dass ich jetzt wieder abnehme.


Heute wurde ich relativ spontan am Nachmittag zu einer kleinen -veganen- Feier am Abend eingeladen, so dass ich tagsüber nichts gegessen hatte, damit ich abends einen kleinen Haps futtern kann ;-)

Habe ich dann auch gemacht, aber äußerst gesittet ;-)) bin wirklich stolz auf mich ;-) hatte nur ein kleines Stückchen Spinatpizza und ein ganz kleines Stück Kuchen, und bin jetzt auch wieder hungrig.

Aus dem Grund habe ich auch meine Rohkosttörtchen auf morgen vertagt.

Ein ganzes Jahr verplempert...

Das wurde mir gestern noch mal richtig bewußt... dass ich mich seit einem geschlagenen Jahr auf der Stelle bewege...

Wenn ich das überlege, ist das wirklich richtig hart, dass ich schon 10 kg weniger hatte als jetzt, trotz aller "Trödelei"... mensch, wie viel kann man in einem Jahr abnehmen, wenn man wirklich will!!

Hermann hat's vorgemacht, 90 kg in einem Jahr... habe sein Blog bei meinen Gadgets verlinkt.

Naja, es ist nicht zu ändern... nicht weiter drüber nachdenken, einfach weitermachen!!!

Bin wirklich froh, dass ich so durch die Rohkost-Idee und den Verzicht auf Zucker und externe Fette geflasht bin, und verspreche mir da viel von.

Hexenbesen :)

Bin mal mit meinem Hexenbesen ;-)) durch das Blog gefegt... Gadgets entfernt, die überflüssig waren, verlinkte Blogs rausgeschmissen, in denen mehr als ein oder zwei Monate lang schon kein Blogpost mehr geschrieben wurde, bzw. zwei Blogs, die inzwischen gar nicht mehr existieren... und eben ein bischen überflüssigen Krams rausgeworfen ;-) somit ist hier wieder alles knackig und aktuell...^^

Nicht wundern, nur staunen...

oder auch: Waage sagt, ich habe 1 Kilo mehr als beim letzten wiegen :-/ WOVON BITTE?? O.o


Ich esse quasi nix, bin dauerhungrig und soll ein Kilo mehr wiegen?? *muhahahahaha...*

Wenn's nicht zum Weinen wäre, müßte ich fast lachen...

Naja, vielleicht sollte man sich morgens um vier einfach nicht auf die Waage stellen...?

Aber mir war gerade danach, kann eh nicht schlafen... bin wieder aufgestanden und hab' mir 'nen Kaffee gemacht...

Oh mannomann...

Aber lasse mich davon definitiv NICHT frustrieren wie beim letzten Mal, sondern mache weiter...!

Nerven tut's mich aber gerad' schon...

Vielleicht sollte ich einfach gar nix mehr essen! O.o

Eßtagebuch, 8.4.

Heute gab es ein Pfund superleckere, süße, kernlose rote Trauben :-) und abends 5 braune Champignons mit ein paar Spritzern Worcestersauce.

Die Cashews für die Rohkosttörtchen morgen befinden sich auch schon in ihrem Einweichwasser ;-)) ui, auf die Törtchen freue ich mich schon sehr!

Morgen ist Wiegetag! :))

Schaun' wir mal...^^ surprise, surprise ;-))

Rohkost-Einkauf :)

So, ich habe verstaut vor Foto^^ deshalb gibt es heute kein Foto von meinem Einkauf, dafür aber diesmal von meinen zubereiteten Speisen ;-)

(die ganzen leckeren Sachen von meinem letzten Obst- und Gemüse-Einkauf hatte ich nicht zubereitet, sondern alles von der Hand weg pur gefuttert :-)) )

Habe meinen Einkauf etwas kleiner gehalten als beim letzten Mal, und gehe dafür lieber zwei Mal wöchentlich frisch einkaufen, damit ich nicht so "unter Zugzwang" gerate, unbedingt die Sachen zuerst auffuttern zu müssen, die sich nicht so lange halten, sondern damit ich das essen kann, worauf ich gerade Lust habe^^... (und trotzdem nix schlecht wird!).

Es gibt Himbeeren, Cherrytomaten, Feldsalat, braune Champignons, rote Weintrauben, Datteln und Cashew's.

Da ich die Cashew's für die Rohkosttörtchen mindestens ein paar Stunden einweichen muss, besser noch über Nacht, mache ich die Rohkosttörtchen dann wahrscheinlich eher morgen... ;-) Rezept und Foto folgt!

I am sailing...

Gestern Abend wurde mir schlagartig unangenehm bewußt, dass ich nun schon seit einem geschlagenen Jahr (!!!) hier rumruder' und blogge, ohne wirklich eine Veränderung herbeigeführt zu haben! O.o

Ein ganzes Jahr... !! Das ist KRASS... und wenn ich manchmal lese, dass es manchen letztendlich ihr ganzes Leben lang so geht... bekomme ich echt Angst.

Beinahe hätte ich geschrieben, ich paddel' seit 'nem Jahr hier rum, ohne ein einziges Kilo abgenommen zu haben... aber so ist es ja nicht! Würde ich die Kilos addieren, die ich in dieser Zeit schon abgenommen habe -bevor ich sie wieder zunahm! hahaha...- und sie von meinem aktuellen Gewicht abziehen, dann wäre ich wohl schon statt 147 kg beinahe auf 100 kg... :-/

Tja, da hat wohl jemand den Jojo-Effekt deutlich unterschätzt... !!

Also, künftiges Augenmerk, vor allem auch darauf, die abgenommenen Kilos nicht wieder zuzunehmen... mindestens genau so wichtig wie das Abnehmen selbst!

Hätte echt nicht gedacht, dass der Jojo dermaßen tückisch ist... :-/

Läppi...

Seit einigen Tagen mache ich mir bischen Gedanken um meinen altersschwachen Laptop... seit kurzem wird der unten drunter sehr schnell sehr heiß, und man hört dann deutlich, wie das Gebläse emsig arbeitet, wird dann richtig laut... und ich kann mir nicht wirklich vorstellen, dass das mit den Temperaturen zu tun hat, denn so warm ist es ja noch nicht... mußte ihn heute schon wenige Minuten nach dem Hochfahren mit einem Eispad kühlen... das mag er ;-) dann wird er zufrieden und leise...^^

Hoffe, dass er sich nicht so bald von mir verabschiedet, denn habe hier noch einige andere Baustellen, die wichtiger sind als ein neuer Läppi... naja, notfalls habe ich noch einen Ersatz-Läppi, mit dem ich online gehen kann, der aber auch schon halb defekt ist.Aber "beruhigend" zu wissen, dass man im Falle eines Falles nicht total vom www abgeschnitten ist... ;-))

Spieglein, Spieglein an der Wand...

Da es ja so gut wie unmöglich ist, in meinem -trotz Beleuchtung- relativ dunklem Flur vor dem Spiegel halbwegs "vernünftige" Selfies von mir zu machen, und sich dort am Schrank der einzige Ganzkörperspiegel befindet, den ich habe, habe ich nun seit heute einen transportablen Ganzkörperspiegel^^... er ist zwar nur ca. 1,40 m hoch, aber für Ganzkörperfotos sollte er ausreichen, wenn ich ihn z.B. auf meinen Schmuckkoffer oder eine Autobox stelle ;-) kann ich mich endlich an jeder Stelle in der Wohnung fotografieren, da wo das Licht am besten hinfällt... (muss ihn morgen noch aus dem Auto holen, dann gibt's in ca. 10 kg wieder mal ein Foto :-)) vorhin ist mir aufgefallen, dass ich heute - wieder - das Gewicht habe, das ich auf dem Foto auf meiner Blog-Startseite hatte...)

Rohkosttörtchen

Morgen ist mein nächster Obst- und Gemüse-Einkauf angesagt :-) bin gespannt, was ich morgen so alles Leckere entdecke...

Es wird wohl vor allem Salat werden, da ich noch einiges an Salatkräutern da habe, und außerdem möchte ich mich mal wieder an Rohkosttörtchen versuchen, zuckerfrei natürlich.Es gibt wirklich sooo viele wundervolle, inspirierende Rohkostgerichte und auch zuckerfreie Rohkostkuchen- und Torten, dass es kaum zum Aushalten ist, sich durch Rohkost-Rezepte-Blogs zu schmökern :-)))

Ich werde berichten...

Puh, endlich wieder... 147,3 kg!

Ui, bin ich froh, endlich wieder die "4" in der Mitte, und nicht mehr die "5"... das war ja wirklich übel.

Habe es auf meinem Gewichtsticker schon aktualisiert, aber da ich ja bereits ca. 10 kg weniger hatte (auch während meiner Bloggerzeit), mache ich da jetzt kein Brimborium mit Pics (mache aber immer welche ;-) ) und mir selbst auf die Schulter klopfen, denn ein Grund "zum Feiern" ist es ja nun nicht, dass ich das Gewicht wieder abnehme, das ich ja schon längst abgenommen hatte! O.o ^^ (ab ca. 135 kg gibt's dann auch wieder Waage-Pics im Blog).

Weiter geht's...! ;-)) Nächster Wiegetag am Donnerstag...

DIE Erkenntnis...

Gestern und vorgestern hatte ich ein Erlebnis der besonderen Art, ein Klick-Erlebnis... seitdem bin ich total geflasht, und es ist, als ob jemand das Licht angeknipst hat!!

Kann es kaum in Worte fassen... aber ich habe mit einem Mal das, in dieser Form von meiner inneren Überzeugung nie dagewesene Bedürfnis, mich GESUND zu ernähren!!!

Gesund bedeutet für mich zu ca. 80% ROHvegan, OHNE Zucker und OHNE externe Fette.

Ein Gespräch hat mir eine derartige Inspiration gegeben, dass sich irgendwo in meinem Kopf ein Schalter umgelegt hat, und ich einfach nur noch das Bedürfnis habe, mich gesund zu ernähren!

Habe auch eigens dafür ein Blog begonnen, das ich auch mal verlinken werde.

Ansonsten futtere ich emsig mein Obst und Gemüse und bin dauerhungrig... kann aber gerade damit umgehen, weil das Bedürfnis, mich künftig gesund zu ernähren, mich regelrecht euphorisch macht.

Obst, Gemüse... und Reis :)

Hallo Ihr Lieben, ich hoffe, Ihr verbringt chillige, sonnige Osterfeiertage mit Euren Lieben... :-)

Bei mir läuft's nun endlich wieder rund... bin emsig dabei, mein Obst und Gemüse zu verputzen^^... ist auch gar nicht mehr so viel übrig, nur noch die Orangen, und ein bischen von den Äpfeln, Paprika und Tomaten, alles andere habe ich schon vertilgt ;-))

Bin allerdings ständig irgendwie hungrig... naja, nix Neues :-)))

Deshalb koche ich mir auch gerade 'nen Beutel Wildreis und mache mir die Tomaten da rein...

Gestern hatte ich nach der dritten oder vierten (?) Banane erst das Gefühl, so'n klitzekleines bischen satt zu sein... O.o

Aber ich denke, dass ich abnehme ab... fühlt sich so an!^^

Zucker-Fett-Jieper...

Mein Zucker-Fett-Jieper der letzten Tage läßt sich TATSÄCHLICH menstruationsbedingt erklären... :O

War beim letzten Mal GENAUSO...

Kannte ich zuvor NOCH NIE von mir... Gelüste zu haben, wenn ich die Mens bekomme.

Mr. Jojo

Wenn ich meine Waage-Pics sehe, auf denen ich schon mehr als 10 kg WENIGER als JETZT hatte, könnte ich die absolute Sinnkrise bekommen... aaaaarrrrrghhhh!!

So viel schon geschafft, und wieder zugenommen... unfassbar!

Also, für die Zukunft: nicht nur auf's abnehmen achten, sondern vor allem darauf, nicht wieder zuzunehmen!!

Naja, es ist jetzt sowie es ist, ist nicht zu ändern... also machen wir es für die Zukunft besser!!!^^

Abgenommen ist ja "eigentlich" schnell, 5 oder 6 kg pro Woche waren schon oftmals kein Problem, von daher will ich immernoch oder wieder guter Dinge sein... nur muß ich wirklich dermaßen aufpassen, das Gewicht nicht wieder zuzunehmen!!! Da muß u.a. auch ein Hauptaugenmerk von mir drauf gehen, superwichtig!

Oster-Rapport

So, mal wieder Rapport abgeben...^^ also, die Wiege spricht nichts Neues... habe weder ab- noch zugenommen.Bin gerad' schon beinahe ein bischen froh, dass sich da nichts getan hat, denn inzwischen weiß ich ja "schlimmer geht immer" und zunehmen geht auch noch immer lol ...

Da nun aber für mehrere Tage die Geschäfte geschlossen haben über Ostern und ich nur noch Obst und Gemüse im Haus habe ;-) gehe ich davon aus, dass ich nach Ostern einen "Sprung nach unten" auf der Waage sehen werde... (geht eigentlich nicht anders nach logischem menschlichen Ermessen ;-)) )

Ich drehe brav meine Hunderunden über's Feld mit Hundi... Lust habe ich dazu meist keine, wenn wir aufbrechen, aber letztenendes macht es mir dann doch noch Spass, vor allem weil Herr Hund es toll findet.

Ich arbeite mich mich durch mein Obst und Gemüse... der Spinat (immerhin 500 g :-) ), die Erdbeeren, die Trauben, ne Tomate, zwei große Champignons und eine rote Paprika sind schon weg, und heute mache ich mich u.a. mal an die Mango, denn die ist auch schon sehr reif...

Tee habe ich leider noch nicht wieder auf dem Plan, aber an's Teetrinken will ich mich dann heute auch mal wieder machen, trinke z.Zt. Wasser und Kaffee "ohne alles"^^...

So, nun habe ich es doch geschafft, noch mal das Wichtigste aufzuschreiben!

Wünsche Euch schöne, relaxte, hoffentlich tierleidfreie Feiertage!  (ohne Baby auf dem Teller, Hühnereier, etc.)

Morgen Wiegetag...

Bin mal gespannt, was meine Waage morgen sagt... mir wäre wohler, wenn ich dort morgen wieder eine "4" sehe, wo beim letzten Mal wiegen die "5" stand...

Erdbeeren und Buttercremetorte...

Ja, gestern habe ich dann angefangen die Erdbeeren zu vertilgen... ^^ die mußten als erstes weg, glaube, heute wären sie sogar schon im "kritischen Zustand" gewesen... ;-) werde mich wohl durch meine Obst-  und Gemüseabteilung der Haltbarkeit nach durchfuttern... die Sorten, die länger haltbar sind, kommen am Schluß dran, wenn ich die anderen Sachen vertilgt habe...

Heute sind die kernlosen Weintrauben dran, die Mango ist auch schon sehr reif und die Champignons wären vielleicht als nächstes fällig...^^ denke mal, die anderen Sachen sind noch ein paar Tage länger haltbar...

Rohes Obst und Gemüse ist jetzt für mich wieder ne echte "Gewöhnungssache"... aber ist ja doch alles ziemlich lecker eigentlich...

Habe mir gestern schon beim Einkaufen vorgenommen, mir selbst die Ohren langzuziehen, sollte ich irgendwas davon nicht zeitig futtern, und es wird gammelig! Das ist nämlich leider so'n Spleen von mir, und das gab' es schon mehrere Male, dass ich den "Willen" hatte, Obst und Gemüse zu essen, und ich die meisten Sachen dann letztendlich entsorgen mußte, weil ich sie nicht zeitnah gegessen habe, weil mir was anderes O.o "dazwischenkam", das ich gefuttert hatte... das will ich echt nicht mehr.Dafür sind diese Lebensmittel einfach zu gut und auch zu teuer, um das Zeug am Ende zu entsorgen.Das ist ja wirklich eine Schande, solche Lebensmittel wegzuwerfen... habe ich mir diesmal als absolutes No Go vorgenommen!

Leider hatte ich (nach den Erdbeeren) am Abend wieder total perverse Gelüste... wieder mal nach (veganer) Buttercremetorte... :O

Schäme mich ja schon beinahe, es zu schreiben, aber habe mich dann tatsächlich (!) am späten Abend noch ins Auto gehockt, und bin von unserem Dorf in die "große" Stadt gefahren, um ein Stück vegane Buttercremetorte zu kaufen... (!!!).Ich hatte "Glück", es gab keine mehr! ;-) (bin dort wenige Minuten vor Ladenschluß aufgeschlagen).Es gab noch verschiedene andere Torten und Törtchen, aber die haben mich überhaupt nicht gereizt, ich hatte einen totalen "Zucker-Fett-Jieper"... O.o

Bin dann tatsächlich wieder den ganzen Weg zurück gefahren, OHNE dort etwas gekauft zu haben...

Habe dann, eher noch aus Frust, weil ich keine Buttercremetorte bekommen habe^^, noch an einem normalen Supermarkt angehalten, der bis Mitternacht auf hat, und mir dort Sandwich-Krams gekauft... (bescheuert...) allerdings habe ich dabei an meine Obst- und Gemüseabteilung zu Hause gedacht, und deshalb nur ganz wenig eingekauft, für 3-4 Sandwiches... habe EXTRA kein (!) ganzes Sandwichbrot gekauft, weil ich das ja dann hätte letztenendes essen "müssen" (auch heute noch... O.o bevor ich's wegwerfe...)  sondern habe mir ein kleines gekauft, glaube, ein Drittel von den "normalen" Sandwichbrotpackungen... naja, ich betrachte die Situation noch irgendwo als "gerettet", stolz bin ich nicht drauf, und muß mir schon eingestehen, dass ich echt irgendwo 'nen Hau weg habe... :-/

Ich hoffe wirklich, dass das gerade einfach nur eine Sache der Gewöhnung ist, mit dem Obst und Gemüse...

meine Ausbeute von gestern Abend...