Über mich



Ich bin latente Binge Eaterin von Jugend an, wenn auch die meiste Zeit im oberen normalgewichtigen bzw. leicht übergewichtigen Bereich (Gr.42, 168 cm, 72 kg, BMI 25), und habe mein Gewicht nach einem totalen seelischen Crash im Herbst 2011 innerhalb eines einzigen Jahres (!) mehr als verdoppelt.

Stand im Frühjahr 2014: Adipositas III (morbide Adipositas) und 147 kg auf der Waage.

Auch wenn es sich total schräg und kaum nachvollziehbar anhören mag, aber ich habe eigentlich meine immense Gewichtszunahme während dieser Zeit selbst gar nicht realisiert.Ich war in dieser Zeit quasi (im wahrsten Sinne des Wortes) "außer mir"... als ich wieder "zu mir kam", war der Schock über meinen veränderten Körper riesig.

Stellt Euch vor, Ihr geht abends zu Bett, wacht morgens auf und erkennt Euch selbst im Spiegel nicht mehr wieder, weil Ihr Euch über Nacht 'verdoppelt' habt... (das ist wohl noch der passendste Vergleich)


Mitte April 2014 habe ich die "Notbremse" gezogen, leider ist mein Plan, meine gesamte Ernährung langfristig auf eine gesunde Ernährung umzustellen, gescheitert.Ich hatte es nicht geschafft.Und auch eine anfänglich erfolgversprechende Gewichtsabnahme war durch den Jojo-Effekt, bedingt durch meine Freßanfälle, einige Monate später wieder hinfällig, und ich habe wieder zugenommen.Aber zum Jahreswechsel habe ich neuen Mut bekommen, und betrachte das Jahr 2014 wohlwollend als "Probelauf", während dem ich viele Erfahrungen sammeln durfte, die mir nun zugute kommen...

Ich beginne deshalb im Januar 2015 quasi wieder bei Null...


Mein Blog soll mich so lange begleiten, bis ich mein persönliches Ziel, ein Gewicht von 58 kg, BMI 20,5 (normale Konfektionsgrösse 36-38), erreicht habe... dies ist laut BMI Rechner das Idealgewicht für meine Grösse.

Ich blogge hier quer Beet alles, was mich auf meinem Weg zum Idealgewicht begleitet, setze mich mit den Ursachen meines BED auseinander, schreibe über gesunde Ernährung, denn es macht imho nicht wirklich Sinn, gegen krankhaftes Überwicht anzukämpfen und gleichzeitig nicht auf gesunde Ernährung zu achten, über mein seelisches, mentales und körperliches Wohlbefinden, über meine Versuche, etwas "sportlicher" :-) zu werden, usw.

Es gibt jede Menge Fotos, Buch- und Webseiten-Empfehlungen zur Thematik, mein Eßtagebuch und Motivations-Grafiken :-) Außerdem habe ich auch Abnehm-Tagebücher anderer verlinkt.





Donnerstag, 23. Oktober 2014

Houston, bitte kommen... !!

So oder ähnlich hatte ich dann Sarah_bitch in der Nacht quasi "aus dem Bett geholt" :-) wollte ja eigentlich noch bis zum Morgen warten, aber ging nicht... war zu aufgewühlt und zu nervös!

Meine Frage war: "Oh je, wie machen wir das jetzt alles? Der Cashew-"Käse" morgen... ich muss den probieren (seitdem ich die Fotos von dem ganzen überbackenen Krams inclusiv Pizza :O gesehen hatte, kicherte das Monster schon stundenlang in sich rein...) UND in einer Woche muss ich mich wiegen...! Ich WILL abnehmen... und ich will VIEL abnehmen!!!"

Naja, es löste sich dann vollkommen entspannt auf ;-) Sarah_bitch hat das Monster ins Bett geschickt, was dann auch Ruhe gegeben und gepennt hatte (ich hatte schon beinahe vergessen, dass das auch noch irgendwo bei uns wohnt!), und sie hat mir gesagt, wie es weitergeht...

Der Cashew-"Käse" überbacken im Toast heute ist in Ordnung! (Yeah! :-)) ).Ich darf mir heute Abend ein halbes Vollkorn-Toast kaufen, unter der Prämisse, dass ich nicht vergesse, meinen täglichen Salat :-) zu essen!

Und ab morgen gibt es dann die gesamte restliche Woche (!) nur noch Salat (so viel ich will!!!^^), den Apfel und selbstgemachte Smoothies, wenn ich mag... und sie will, dass ich TRINKE! (hahaha, nein, keinen Vodka^^ viel, viel Wasser (tue ich ja sowieso, finde ich... ich trinke NUR Wasser -okay und Kaffee :-) - ich liebe nämlich Wasser, und habe per se immer eine Wasserflasche neben mir stehen) UND Tee!! Sie möchte, dass ich ab heute wieder viel grünen Tee trinke... und sie meint, dann klappt das auch mit dem Wiegetag in einer Woche...

Okay, ich will Sarah_bitch vertrauen... sie ist mein Engel! <3 Werde einfach das tun, was sie sagt...


Bin richtig froh, dass man seinen Wahnvorstellungen kein Honorar zahlen muss :-)) das Coach-Honorar für die geniale Sarah_bitch würde mich sonst wahrscheinlich noch arm machen...^^

Also, weiter geht's!

2 Kommentare:

  1. Du bist so herrlich bekloppt, ich liebe deinen Blog! Ein bißchen Roald Dahl, ein Häppchen William Burroughs und doch so nahe an meiner Realität. Abnehmachterbahn eben ;)
    Liebe Grüße.

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    1. Hahaha :-)) danke für Deinen Kommi^^... ich nehm' das dann mal als Kompliment ;-)

      Die Autoren musste ich erst mal googeln...^^ vielleicht kaufe ich mir mal ein Buch von Roald Dahl... VlG

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