Hatte mir gestern Abend beim Edeka noch auf die Schnelle einen Oat King Hafer-Energie-Riegel 95 g mit in den Einkaufswagen gepackt... den hatte ich heute zum Mittagessen.War auch wirklich lecker... aber nachdem ich heute auf die Zutatenliste geschaut habe, bin ich absolut desillusioniert und bereue den Kauf (und den Verzehr) wirklich...
(ich weiss, man soll normalerweise im Geschäft schauen, was auf der Zutatenliste steht, und nicht wenn man die Sachen bereits gekauft hat daheim ;-) aber ich war in Eile, ca. 10 Min. in dem Laden, bevor der Edeka seine Pforten geschlossen hat um 22 Uhr, und das ist ehrlich auch sooo dermaßen klein gedruckt, dass ich da wirklich Probleme habe, das ohne Leselupe zu lesen... und meine Leselupe lag natürlich Zuhause^^...)
Mir hatte es für den Moment gereicht, dass der Riegel vegan ist, und der Verpackung nach (eindeutig Mogelpackung! weiss ich jetzt auch...) sieht der Riegel doch wirklich nahrhaft und gesund aus, und so als würden ihn auch Sportler ohne weiteres essen, oder nicht?
so, und nun drehen wir das Päckerl mal rum, und schauen die Zutatenliste an... und dann kommt das große Erwachen für 1,79 €uro... (so viel kostet der Riegel)
Das isst mit Sicherheit KEIN Sportler... !! Margarine !!??! :O Öl... Zucker und Glucosesirup...?!! Würde sagen, dieser Riegel ist ne Vollverarschung der dummen Konsumenten, die nicht schauen, was drin enthalten ist (wie ich!!)... wobei ich jetzt nicht mal weiss, ob ich mich mehr über den Zucker und die Margarine (!!) ärgern soll oder darüber, dass sogar noch drauf steht, dass Palmöl (!) :-(( drin enthalten ist, und ich den Scheiß trotzdem gekauft habe... okay, das war ein Fehler!! Kann es nun nicht mehr rückgängig machen, aber werde künftig darauf achten, nach Möglichkeit so gut wie keine "fertigen" Lebensmittel mehr zu kaufen! Lieber selbermachen... !!
Ach ja, und dann hatte ich noch eine Fertigsauce aus dem veganen Regal mitgenommen, weil mein Hund ganz gerne mal ein Löffelchen Sauce :-) an seinem gekochten Essen mag^^ (er bekommt gekochtes Essen und Trockenfutter).
Auch da hatte ich aus den selben Gründen gestern Abend nicht näher drauf geschaut was genau drin ist... hatte es auch aus dem veganen Regal genommen...
und nun schaue ich vorhin drauf... schaut generell auch ganz passabel aus, aber... auch hier wieder Zucker drin :-(((
Möchte künftig viel, viel mehr selber herstellen, damit ich entscheiden kann, welche Zutaten enthalten sind, und damit sich weder Zucker noch externe Fette/Öle in mein Essen schummeln (oder das meines Hundes, den ich liebe, und deshalb möchte ich, dass er die beste Ernährung bekommt, die ein Hund bekommen kann!)
Übrigens hatte ich in meinem Vorgänger-Blog schon mal was zum Thema Zucker gebloggt... habe nämlich ein sicherlich interessantes Buch, das ich allerdings noch lesen muss, und das auch die Frage nach "weshalb ist (fast) überall Zucker enthalten" gut beantwortet...
Kurzbeschreibung:
Dr. Bruker konstatiert: "Zucker ist nicht nur süß, sondern gefährlich. Zucker zaubert – sagt die Industrie. Ich belege: Zucker zaubert Krankheiten herbei. Denn längst hängen die Industrienationen am Zucker wie Fixer an der Nadel. Das ist eine gesundheitspolitische Tragödie von kriminell anmutenden Ausmaßen." Aus dem Inhalt: Unzureichende Ausbildung der Ärzte – Zucker und Zucker ist nicht identische – Der große Irrtum: Fruchtzucker für den Diabetiker – Der Zucker als Vitamin- und Kalkräuber – Zucker und Sucht – Zucker und Leberschäden – Zucker und Übergewicht – Zucker und Magengeschwüre – Zucker und Kinderlähmung – Krankheitsfälle aus der Praxis – Womit darf man süßen?
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