Vielleicht sollte ich auch dazu noch mal was schreiben ;-)) ... der vorgestrige Tag endete am Abend in einer Ess-Katastrophe... ein FA, den ich zugelassen habe, weil ich mir anders nicht mehr zu helfen wusste.Möchte eigentlich gar nicht mehr näher drauf eingehen, denn seit gestern Abend, seitdem ich auf Sarah-bitch traf, ist alles anders, und ich denke gut... ^^
Bin jedenfalls am späten Abend noch mal in den Nachbar-Ort gefahren, zum Italiener, der die "tollen" veganen Sünden hat... habe mir 2 Pizza auf ex reingezogen, eine grosse Portion Pasta und nachher noch was Süßes zum Dessert O_o nachdem mir bereits kotzübel war... die Nacht war ätzend, mehrfach machte mein Körper anstalten, das Zeug wieder loswerden zu wollen, und ich hatte die gesamte Nacht über einen krassen Kotzreiz und mir war so was von übel... kann sich niemand vorstellen, der dieses ganze Zeug noch nie auf ex gefressen hat! Wollte aber nicht kotzen, dann wäre mir wahrscheinlich noch übler gewesen...
Okay, dieser Tag ist vorüber.Der gestrige begann schon besser.Habe kaum etwas gegessen, am frühen Tag irgendwie die zwei letzten Sandwiches von meinem restlichen Sandwichbrot und später ein paar Bonbons.War gestern in zwei oder drei (?) Lebensmittelmärkten und habe NICHTS für mich zu essen (fressen) gekauft...
und seit gestern Abend sind wir nun zu dritt :-))) das Monster, Sarah-bitch und ich, und jetzt wird alles GUT!
Das Monster hatte es übrigens auch gestern Abend wieder versucht, wie jeden Tag, quasi wie jeden Abend ;-) es hat versucht mich zu überreden, in die Pizzeria zu fahren, respektive zum Supermarkt, der bis 24 Uhr geöffnet hat...
ich wollte eigentlich schon in die Klamotten steigen, Autoschlüssel schnappen und losfahren... das ist schon eine Art Gewohnheit geworden... Monster hatte sich natürlich schon gefreut, und wollte schon ne Party starten ;-) Sarah-bitch zwinkerte mir nur kokett zu, meinte keep calm, sit down und zeigte dem Monster grinsend den Mittelfinger - Thema erledigt ohne noch einen weiteren Gedanken dran zu verschwenden!! ;-))
Über mich
Ich bin latente Binge Eaterin von Jugend an, wenn auch die meiste Zeit im oberen normalgewichtigen bzw. leicht übergewichtigen Bereich (Gr.42, 168 cm, 72 kg, BMI 25), und habe mein Gewicht nach einem totalen seelischen Crash im Herbst 2011 innerhalb eines einzigen Jahres (!) mehr als verdoppelt.
Stand im Frühjahr 2014: Adipositas III (morbide Adipositas) und 147 kg auf der Waage.
Auch wenn es sich total schräg und kaum nachvollziehbar anhören mag, aber ich habe eigentlich meine immense Gewichtszunahme während dieser Zeit selbst gar nicht realisiert.Ich war in dieser Zeit quasi (im wahrsten Sinne des Wortes) "außer mir"... als ich wieder "zu mir kam", war der Schock über meinen veränderten Körper riesig.
Stellt Euch vor, Ihr geht abends zu Bett, wacht morgens auf und erkennt Euch selbst im Spiegel nicht mehr wieder, weil Ihr Euch über Nacht 'verdoppelt' habt... (das ist wohl noch der passendste Vergleich)
Mitte April 2014 habe ich die "Notbremse" gezogen, leider ist mein Plan, meine gesamte Ernährung langfristig auf eine gesunde Ernährung umzustellen, gescheitert.Ich hatte es nicht geschafft.Und auch eine anfänglich erfolgversprechende Gewichtsabnahme war durch den Jojo-Effekt, bedingt durch meine Freßanfälle, einige Monate später wieder hinfällig, und ich habe wieder zugenommen.Aber zum Jahreswechsel habe ich neuen Mut bekommen, und betrachte das Jahr 2014 wohlwollend als "Probelauf", während dem ich viele Erfahrungen sammeln durfte, die mir nun zugute kommen...
Ich beginne deshalb im Januar 2015 quasi wieder bei Null...
Mein Blog soll mich so lange begleiten, bis ich mein persönliches Ziel, ein Gewicht von 58 kg, BMI 20,5 (normale Konfektionsgrösse 36-38), erreicht habe... dies ist laut BMI Rechner das Idealgewicht für meine Grösse.
Ich blogge hier quer Beet alles, was mich auf meinem Weg zum Idealgewicht begleitet, setze mich mit den Ursachen meines BED auseinander, schreibe über gesunde Ernährung, denn es macht imho nicht wirklich Sinn, gegen krankhaftes Überwicht anzukämpfen und gleichzeitig nicht auf gesunde Ernährung zu achten, über mein seelisches, mentales und körperliches Wohlbefinden, über meine Versuche, etwas "sportlicher" :-) zu werden, usw.
Es gibt jede Menge Fotos, Buch- und Webseiten-Empfehlungen zur Thematik, mein Eßtagebuch und Motivations-Grafiken :-) Außerdem habe ich auch Abnehm-Tagebücher anderer verlinkt.
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