Habe heute nach vielen Wochen mal wieder meine Blogroll ausgemistet... einen Blog draus entfernt, der (leider) gar nicht mehr existiert, einen weiteren, der geschlossen wurde und noch den ein oder anderen, in dem schon einen halben Monat oder länger nicht mehr gebloggt wurde ;-)
Kann nachvollziehen, dass nicht jeder täglich bloggen kann oder mag, gibt auch immer wieder BloggerInnen, die kapitulieren, wenn's mit dem Abnehmen nicht klappt, wenn sie "Rückfälle" haben, die schmeissen dann das Handtuch und das Blog liegt brach, schade drum, denn ich denke auch Mißerfolge und stolprige Zeiten gehören dazu, aber das muss jeder selbst für sich wissen, wie er damit umgeht (ich blogge auf Gedeih und Verderb :-))) denn es ist nun mal mein Weg, mit allem was dazugehört! ;-) ).Bloß taugt mir das nichts, diese brach liegenden Blogs oder die, wo nur alle paar Wochen mal etwas gebloggt wird, in meine Blogroll zu stopfen :-) wenn man brach liegende Blogs sucht (naja, okay, wer sucht die schon ;-)) ) bzw. wenn man einfach nur mal so ein bischen schmökern möchte, findet man die ja via Tante Google mit den entsprechenden Suchbegriffen... ^^
Über mich
Ich bin latente Binge Eaterin von Jugend an, wenn auch die meiste Zeit im oberen normalgewichtigen bzw. leicht übergewichtigen Bereich (Gr.42, 168 cm, 72 kg, BMI 25), und habe mein Gewicht nach einem totalen seelischen Crash im Herbst 2011 innerhalb eines einzigen Jahres (!) mehr als verdoppelt.
Stand im Frühjahr 2014: Adipositas III (morbide Adipositas) und 147 kg auf der Waage.
Auch wenn es sich total schräg und kaum nachvollziehbar anhören mag, aber ich habe eigentlich meine immense Gewichtszunahme während dieser Zeit selbst gar nicht realisiert.Ich war in dieser Zeit quasi (im wahrsten Sinne des Wortes) "außer mir"... als ich wieder "zu mir kam", war der Schock über meinen veränderten Körper riesig.
Stellt Euch vor, Ihr geht abends zu Bett, wacht morgens auf und erkennt Euch selbst im Spiegel nicht mehr wieder, weil Ihr Euch über Nacht 'verdoppelt' habt... (das ist wohl noch der passendste Vergleich)
Mitte April 2014 habe ich die "Notbremse" gezogen, leider ist mein Plan, meine gesamte Ernährung langfristig auf eine gesunde Ernährung umzustellen, gescheitert.Ich hatte es nicht geschafft.Und auch eine anfänglich erfolgversprechende Gewichtsabnahme war durch den Jojo-Effekt, bedingt durch meine Freßanfälle, einige Monate später wieder hinfällig, und ich habe wieder zugenommen.Aber zum Jahreswechsel habe ich neuen Mut bekommen, und betrachte das Jahr 2014 wohlwollend als "Probelauf", während dem ich viele Erfahrungen sammeln durfte, die mir nun zugute kommen...
Ich beginne deshalb im Januar 2015 quasi wieder bei Null...
Mein Blog soll mich so lange begleiten, bis ich mein persönliches Ziel, ein Gewicht von 58 kg, BMI 20,5 (normale Konfektionsgrösse 36-38), erreicht habe... dies ist laut BMI Rechner das Idealgewicht für meine Grösse.
Ich blogge hier quer Beet alles, was mich auf meinem Weg zum Idealgewicht begleitet, setze mich mit den Ursachen meines BED auseinander, schreibe über gesunde Ernährung, denn es macht imho nicht wirklich Sinn, gegen krankhaftes Überwicht anzukämpfen und gleichzeitig nicht auf gesunde Ernährung zu achten, über mein seelisches, mentales und körperliches Wohlbefinden, über meine Versuche, etwas "sportlicher" :-) zu werden, usw.
Es gibt jede Menge Fotos, Buch- und Webseiten-Empfehlungen zur Thematik, mein Eßtagebuch und Motivations-Grafiken :-) Außerdem habe ich auch Abnehm-Tagebücher anderer verlinkt.
Bin ich froh, dass ich noch drin bin :) Aber ich habe auch erst gestern ausgemistet.
AntwortenLöschenJa, ich lese gern bei Dir :-)) bist ja genauso emsig am Bloggen wie ich und bei Dir tut sich immerhin auch was ;-) -> Vorbildfunktion!^^
LöschenMöchte manchmal auch bei Dir kommentieren, aber bin oft einfach zu müde oder mir fällt kein passender Kommentar ein :-) aber lese oft bei Dir! VlG