Über mich



Ich bin latente Binge Eaterin von Jugend an, wenn auch die meiste Zeit im oberen normalgewichtigen bzw. leicht übergewichtigen Bereich (Gr.42, 168 cm, 72 kg, BMI 25), und habe mein Gewicht nach einem totalen seelischen Crash im Herbst 2011 innerhalb eines einzigen Jahres (!) mehr als verdoppelt.

Stand im Frühjahr 2014: Adipositas III (morbide Adipositas) und 147 kg auf der Waage.

Auch wenn es sich total schräg und kaum nachvollziehbar anhören mag, aber ich habe eigentlich meine immense Gewichtszunahme während dieser Zeit selbst gar nicht realisiert.Ich war in dieser Zeit quasi (im wahrsten Sinne des Wortes) "außer mir"... als ich wieder "zu mir kam", war der Schock über meinen veränderten Körper riesig.

Stellt Euch vor, Ihr geht abends zu Bett, wacht morgens auf und erkennt Euch selbst im Spiegel nicht mehr wieder, weil Ihr Euch über Nacht 'verdoppelt' habt... (das ist wohl noch der passendste Vergleich)

Mitte April 2014 habe ich die "Notbremse" gezogen, leider ist mein Plan, meine gesamte Ernährung langfristig auf eine gesunde Ernährung umzustellen, gescheitert.Ich hatte es nicht geschafft.Und auch eine anfänglich erfolgversprechende Gewichtsabnahme war durch den Jojo-Effekt, bedingt durch meine Freßanfälle, einige Monate später wieder hinfällig, und ich habe wieder zugenommen.Aber zum Jahreswechsel habe ich neuen Mut bekommen, und betrachte das Jahr 2014 wohlwollend als "Probelauf", während dem ich viele Erfahrungen sammeln durfte, die mir nun zugute kommen...

Ich beginne deshalb im Januar 2015 quasi wieder bei Null...

Mein Blog soll mich so lange begleiten, bis ich mein persönliches Ziel, ein Gewicht von 58 kg, BMI 20,5 (normale Konfektionsgrösse 36-38), erreicht habe... dies ist laut BMI Rechner das Idealgewicht für meine Grösse.

Ich blogge hier quer Beet alles, was mich auf meinem Weg zum Idealgewicht begleitet, setze mich mit den Ursachen meines BED auseinander, schreibe über gesunde Ernährung, denn es macht imho nicht wirklich Sinn, gegen krankhaftes Überwicht anzukämpfen und gleichzeitig nicht auf gesunde Ernährung zu achten, über mein seelisches, mentales und körperliches Wohlbefinden, über meine Versuche, etwas "sportlicher" :-) zu werden, usw.

Es gibt jede Menge Fotos, Buch- und Webseiten-Empfehlungen zur Thematik, mein Eßtagebuch und Motivations-Grafiken :-) Außerdem habe ich auch Abnehm-Tagebücher anderer verlinkt.

Sonntag, 24. Januar 2016

In der Schraubzwinge meiner Eßstörung

Hallo liebe Bloglesi's,

nun neigt der Monat sich allmählich schon wieder dem Ende, und ich habe noch gar nichts gebloggt...

Okay, damit kein Monat ohne Blogeintrag vergeht, heute mal ein bischen was Aktuelles von mir.^^

Ich würde gerne etwas Positiveres bloggen, aber Fakt ist leider, dass das Binge Eating Disorder mich bereits den gesamten Monat über wie in einer Schraubzwinge festhält...

Mir geht's zur Zeit nicht wirklich gut, und ich habe privat mit unheimlich vielen Widrigkeiten zu kämpfen, die mir teilweise wirklich alles abverlangen... und ich komme leider nicht drum herum festzustellen, egal wie gut ich in 2015 abgenommen habe, ich BIN trotz allem ESSGESTÖRT!!

Wer weiß, vielleicht werde ich auch für immer letztendlich eine Eßgestörte sein, gleich wie viel ich abnehme... ich weiß es nicht!?

Ich habe zwar keine Binge Eating Freßanfälle mehr, die kann ich GsD inzwischen unterbinden, was so gesehen ja auch ein riesiger Schritt "nach vorne" ist, dass es keine Freßgelage mehr gibt... aber ich kämpfe!! Und ich kämpfe WIRKLICH diesen ganzen beschissenen Monat über... nicht gegen die Pfunde, was ja eigentlich mein Ansinnen ist, sondern gegen die Eßsucht!!!

Ich weiß gar nicht, was ich momentan wiege. Will mich bald mal wieder auf die Waage stellen. Hoffe nur, dass ich nicht schon wieder 'nen Denkzettel von meiner Waage verpaßt bekomme... die Zahlen auf der Waage sind gerade nicht meine primäre Baustelle, sondern der Kampf gegen das Binge Eating Disorder.

Ich kann zwar inzwischen gezielt abnehmen, wenn ich will, aber gegen die Eßstörung habe ich leider noch kein "Gegengift" gefunden... vielleicht müßte ich mir da die Synapsen veröden lassen lol.

Ich hoffe, dass ich bald wieder etwas Erfreulicheres bloggen kann...

Bis dahin, habt eine gute Zeit! :-)
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