Über mich



Ich bin latente Binge Eaterin von Jugend an, wenn auch die meiste Zeit im oberen normalgewichtigen bzw. leicht übergewichtigen Bereich (Gr.42, 168 cm, 72 kg, BMI 25), und habe mein Gewicht nach einem totalen seelischen Crash im Herbst 2011 innerhalb eines einzigen Jahres (!) mehr als verdoppelt.

Stand im Frühjahr 2014: Adipositas III (morbide Adipositas) und 147 kg auf der Waage.

Auch wenn es sich total schräg und kaum nachvollziehbar anhören mag, aber ich habe eigentlich meine immense Gewichtszunahme während dieser Zeit selbst gar nicht realisiert.Ich war in dieser Zeit quasi (im wahrsten Sinne des Wortes) "außer mir"... als ich wieder "zu mir kam", war der Schock über meinen veränderten Körper riesig.

Stellt Euch vor, Ihr geht abends zu Bett, wacht morgens auf und erkennt Euch selbst im Spiegel nicht mehr wieder, weil Ihr Euch über Nacht 'verdoppelt' habt... (das ist wohl noch der passendste Vergleich)

Mitte April 2014 habe ich die "Notbremse" gezogen, leider ist mein Plan, meine gesamte Ernährung langfristig auf eine gesunde Ernährung umzustellen, gescheitert.Ich hatte es nicht geschafft.Und auch eine anfänglich erfolgversprechende Gewichtsabnahme war durch den Jojo-Effekt, bedingt durch meine Freßanfälle, einige Monate später wieder hinfällig, und ich habe wieder zugenommen.Aber zum Jahreswechsel habe ich neuen Mut bekommen, und betrachte das Jahr 2014 wohlwollend als "Probelauf", während dem ich viele Erfahrungen sammeln durfte, die mir nun zugute kommen...

Ich beginne deshalb im Januar 2015 quasi wieder bei Null...

Mein Blog soll mich so lange begleiten, bis ich mein persönliches Ziel, ein Gewicht von 58 kg, BMI 20,5 (normale Konfektionsgrösse 36-38), erreicht habe... dies ist laut BMI Rechner das Idealgewicht für meine Grösse.

Ich blogge hier quer Beet alles, was mich auf meinem Weg zum Idealgewicht begleitet, setze mich mit den Ursachen meines BED auseinander, schreibe über gesunde Ernährung, denn es macht imho nicht wirklich Sinn, gegen krankhaftes Überwicht anzukämpfen und gleichzeitig nicht auf gesunde Ernährung zu achten, über mein seelisches, mentales und körperliches Wohlbefinden, über meine Versuche, etwas "sportlicher" :-) zu werden, usw.

Es gibt jede Menge Fotos, Buch- und Webseiten-Empfehlungen zur Thematik, mein Eßtagebuch und Motivations-Grafiken :-) Außerdem habe ich auch Abnehm-Tagebücher anderer verlinkt.

Mittwoch, 29. Oktober 2014

Countdown 2 Tage...

Glaube, werde heute schon mal meine Waage putzen, damit es übermorgen ein schönes Foto gibt lol :-)))

Hoffe doch SEHR, dass es ein "schönes" Foto gibt... ;-))

Allerdings geht mir auch ein bischen die Muffe, dass ich mich zu früh freue, und da im schlimmsten Fall 135 (keine Abnahme seit dem letzten Wiegen) steht... oder gar 136 (Zunahme seit dem letzten Wiegen, aber daran will ich wirklich nicht denken!)... oder vielleicht nur 134 ...

Ich kann es einfach selbst so gar nicht einschätzen momentan...und bin just im Zustand "hoffen, beten, Augen zu und durch" lol

Was wird für mich wie sein bei welchem Wiegeergebnis??

Ich denke, es wird so aussehen:

- 136 kg totaler Frust
- 135 kg Frust
- 134 kg etwas Frust und Ernüchterung
- 133 kg jo, geht so...
- 132 kg fein, ich freue mich
- 131 kg super!
- 130 kg toll, toll, toll!!!
- 129 kg woohooo, Ohnmacht!! :-))

Meinem "Bauchgefühl" (nettes Wortspiel :-) ) nach, könnte ich im Grunde jedes dieser Gewichte haben... es bleibt also spannend... ^^ :D


Eingestellt von um

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