Über mich



Ich bin latente Binge Eaterin von Jugend an, wenn auch die meiste Zeit im oberen normalgewichtigen bzw. leicht übergewichtigen Bereich (Gr.42, 168 cm, 72 kg, BMI 25), und habe mein Gewicht nach einem totalen seelischen Crash im Herbst 2011 innerhalb eines einzigen Jahres (!) mehr als verdoppelt.

Stand im Frühjahr 2014: Adipositas III (morbide Adipositas) und 147 kg auf der Waage.

Auch wenn es sich total schräg und kaum nachvollziehbar anhören mag, aber ich habe eigentlich meine immense Gewichtszunahme während dieser Zeit selbst gar nicht realisiert.Ich war in dieser Zeit quasi (im wahrsten Sinne des Wortes) "außer mir"... als ich wieder "zu mir kam", war der Schock über meinen veränderten Körper riesig.

Stellt Euch vor, Ihr geht abends zu Bett, wacht morgens auf und erkennt Euch selbst im Spiegel nicht mehr wieder, weil Ihr Euch über Nacht 'verdoppelt' habt... (das ist wohl noch der passendste Vergleich)


Mitte April 2014 habe ich die "Notbremse" gezogen, leider ist mein Plan, meine gesamte Ernährung langfristig auf eine gesunde Ernährung umzustellen, gescheitert.Ich hatte es nicht geschafft.Und auch eine anfänglich erfolgversprechende Gewichtsabnahme war durch den Jojo-Effekt, bedingt durch meine Freßanfälle, einige Monate später wieder hinfällig, und ich habe wieder zugenommen.Aber zum Jahreswechsel habe ich neuen Mut bekommen, und betrachte das Jahr 2014 wohlwollend als "Probelauf", während dem ich viele Erfahrungen sammeln durfte, die mir nun zugute kommen...

Ich beginne deshalb im Januar 2015 quasi wieder bei Null...


Mein Blog soll mich so lange begleiten, bis ich mein persönliches Ziel, ein Gewicht von 58 kg, BMI 20,5 (normale Konfektionsgrösse 36-38), erreicht habe... dies ist laut BMI Rechner das Idealgewicht für meine Grösse.

Ich blogge hier quer Beet alles, was mich auf meinem Weg zum Idealgewicht begleitet, setze mich mit den Ursachen meines BED auseinander, schreibe über gesunde Ernährung, denn es macht imho nicht wirklich Sinn, gegen krankhaftes Überwicht anzukämpfen und gleichzeitig nicht auf gesunde Ernährung zu achten, über mein seelisches, mentales und körperliches Wohlbefinden, über meine Versuche, etwas "sportlicher" :-) zu werden, usw.

Es gibt jede Menge Fotos, Buch- und Webseiten-Empfehlungen zur Thematik, mein Eßtagebuch und Motivations-Grafiken :-) Außerdem habe ich auch Abnehm-Tagebücher anderer verlinkt.





Donnerstag, 16. Oktober 2014

Die Affen rasen durch den Wald :-)








Okay, hab' Euch voll verarscht^^ auf dem letzten Foto, das bin ich nicht :-)))) (sieht man aber kaum, wenn man's nicht weiss, finde ich :-)) )

Hahahaha... oh man, glaube habe heute einen Clown gefrühstückt! :O :-)) nein, im ernst... ich habe nicht die allergeringste Ahnung, was (???) momentan abgeht... !!??!??!!? ^^ Sarah-bitch treibt mich zu so 'nem Unsinn ;-) hey, so bin ich eigentlich gar nicht drauf...

habe mich auch heute wieder ein paar Mal gefragt, was mit mir geschehen ist... ob ich eine Seelenwanderung hatte und Sarah-bitch nun in mir wohnt lol


Okay, sollte mal was Lustiges sein... hatte i.wie meine Quatsch-5 Minuten ;-)) heute wieder ein Schälchen Kokosnuss gefuttert... hatte ich fertig geschnitten im Edeka in der Frischetheke gekauft. k.A. wann ich zum letzten Mal im Leben Kokosnuss gegessen habe... ? Ohne Jux, das kann gut und gerne 30 Jahre her sein... oder vielleicht schon an die 40 Jahre?? O_o ist aber echt lecker!

Hat mich irgendwie an Zahnputzknochen für Hunde erinnert - bloss für Menschen :-)

Mir fiel auch sofort ein supersüßes Lied aus meiner Kindheit ein :-))) das ich sofort googeln musste:

Die Affen rasen durch den Wald (wer hat die Kokosnuss geklaut)


(wobei, bei näherem Betrachten ist das letzte Bildchen gar nicht so lustig, sah nämlich, dass der Affe leider angekettet ist... :'( )


Da ich heute tagsüber keine Zeit zum (gesund :-) ) Kochen hatte, und mir nicht irgendwelches Fastfood beiläufig reinschieben wollte, habe ich mit dem Kochen bis zum Abend gewartet, und tagsüber nebenher das Schälchen mit den Kokosnussstücken leergefuttert und hatte am frühen Abend noch einen leckeren Ananas-Banane-Kokos Smoothie...




(ich weiss, hab' ich schon geschätzte zweitausend Mal fotografiert, aber habe bis auf den Rohkostkuchen heute früh alles fotografiert, was ich gegessen (Kalorisches getrunken) habe, damit ich das für mein Abnehmtagebuch besser rekonstruieren kann, das ich ja jetzt wieder täglich führen möchte)

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