Und dafür habe ich sehr, sehr viel GETAN... und dafür war ich verdammt fleißig! Vor allem in diesem Jahr, aber auch bereits Ende 2013...
Das wurde mir gestern Abend auf dem Aldi Parkplatz mal wieder spontan und vollkommen unkonditioniert :-)) bewußt...
der Anlaß zu diesem Gedanken war eigentlich denkbar bescheuert... ich fuhr mit meinem Hund im Auto auf den Parkplatz, stellte den Motor ab, und bekam dann mit, wie in der Autoreihe hinter mir jemand vergebens versuchte, seinen Motor zu starten...
er konnte zwar auf den Parkplatz fahren und den Wagen abstellen, aber kam nicht mehr weg, weil die Kiste nicht mehr ansprang...
im Dunkeln, regnerisch, usseliges Herbstwetter... wer weiss, wahrscheinlich noch die Einkäufe im Auto... also, absolut ätzende Situation... kann nicht mal sagen, ob es ein Mann oder eine Frau war, war ziemlich dunkel, aber ich glaube, es war ein Mann...
Hatte dann ein Déjà-vu, denn so etwas ähnliches ist mir Ende 2011 passiert, gerade einen Supermarkt weiter, in der selben Strasse (glaube, das ist der Netto-Supermarkt), mit meinem Vorgänger-Auto.
Nach langem hin und her konnte ich dann aber doch noch starten, es war auch abends, bereits dunkel und regnerisch oder usselig, die gleiche Jahreszeit, und ich kam auch noch irgendwie nach Hause mit dem Wagen...
Wenn ich nun heute zu dieser Zeit zurückschaue und die Zeit seitdem revue passieren lasse, muss ich sagen, dass ich seitdem WIRKLICH wahnsinnig viel Positives in meinem Leben erreicht habe, auf das ich zu Recht stolz sein kann, und das mich auch motivieren sollte, dass ich das Dilemma mit meiner Gewichtszunahme einhergehend mit der Eßstörung wieder irgendwie in den Griff bekomme...
Hatte mir dann, als ich aus dem Aldi kam, noch überlegt zu fragen, ob ich irgendwie helfen kann, weil das Auto immernoch dort stand, aber der/die Fahrzeugführer/in war nicht mehr am Fahrzeug zu sehen.
Über mich
Ich bin latente Binge Eaterin von Jugend an, wenn auch die meiste Zeit im oberen normalgewichtigen bzw. leicht übergewichtigen Bereich (Gr.42, 168 cm, 72 kg, BMI 25), und habe mein Gewicht nach einem totalen seelischen Crash im Herbst 2011 innerhalb eines einzigen Jahres (!) mehr als verdoppelt.
Stand im Frühjahr 2014: Adipositas III (morbide Adipositas) und 147 kg auf der Waage.
Auch wenn es sich total schräg und kaum nachvollziehbar anhören mag, aber ich habe eigentlich meine immense Gewichtszunahme während dieser Zeit selbst gar nicht realisiert.Ich war in dieser Zeit quasi (im wahrsten Sinne des Wortes) "außer mir"... als ich wieder "zu mir kam", war der Schock über meinen veränderten Körper riesig.
Stellt Euch vor, Ihr geht abends zu Bett, wacht morgens auf und erkennt Euch selbst im Spiegel nicht mehr wieder, weil Ihr Euch über Nacht 'verdoppelt' habt... (das ist wohl noch der passendste Vergleich)
Mitte April 2014 habe ich die "Notbremse" gezogen, leider ist mein Plan, meine gesamte Ernährung langfristig auf eine gesunde Ernährung umzustellen, gescheitert.Ich hatte es nicht geschafft.Und auch eine anfänglich erfolgversprechende Gewichtsabnahme war durch den Jojo-Effekt, bedingt durch meine Freßanfälle, einige Monate später wieder hinfällig, und ich habe wieder zugenommen.Aber zum Jahreswechsel habe ich neuen Mut bekommen, und betrachte das Jahr 2014 wohlwollend als "Probelauf", während dem ich viele Erfahrungen sammeln durfte, die mir nun zugute kommen...
Ich beginne deshalb im Januar 2015 quasi wieder bei Null...
Mein Blog soll mich so lange begleiten, bis ich mein persönliches Ziel, ein Gewicht von 58 kg, BMI 20,5 (normale Konfektionsgrösse 36-38), erreicht habe... dies ist laut BMI Rechner das Idealgewicht für meine Grösse.
Ich blogge hier quer Beet alles, was mich auf meinem Weg zum Idealgewicht begleitet, setze mich mit den Ursachen meines BED auseinander, schreibe über gesunde Ernährung, denn es macht imho nicht wirklich Sinn, gegen krankhaftes Überwicht anzukämpfen und gleichzeitig nicht auf gesunde Ernährung zu achten, über mein seelisches, mentales und körperliches Wohlbefinden, über meine Versuche, etwas "sportlicher" :-) zu werden, usw.
Es gibt jede Menge Fotos, Buch- und Webseiten-Empfehlungen zur Thematik, mein Eßtagebuch und Motivations-Grafiken :-) Außerdem habe ich auch Abnehm-Tagebücher anderer verlinkt.
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