Donnerstag, 31. Dezember 2015
Jahresresumée 2015
Habe keine Lust, ein ausführliches Resumée zu schreiben. Man kann ja alles im Blog nachlesen. Aber zumindest ein kurzes Resumée möchte ich doch noch ziehen ;-)
Mein Ziel, 90 kg in einem Jahr abzuspecken, habe ich nicht erreicht... "natürlich" habe ich das nicht erreicht, muß man ja schon beinahe sagen ;-) obwohl ich überzeugt davon bin, dass man das schaffen kann, und wäre ich nicht so wankelmütig und zu großzügig mir selbst gegenüber gewesen, und hätte ich nicht immer wieder die kurzen Phasen des "Hängens", auch mit leichter Gewichtszunahme, des Einpendelns und dann weiter abnehmen gehabt, die meinem Vorhaben viel Zeit weggenommen haben, gehabt, wäre das Ziel gewiß zu erreichen gewesen... hätte, hätte, Fahrradkette... ;-)))
Nun, andererseits denke ich, ist es gut gelaufen, so wie es ist, denn ich habe immerhin die Hälfte davon abgenommen, also mehr als 40 kg (!), und das ist ja nun wirklich nicht wenig, und vor allem habe ich es langsam gemacht, und mich zwischendurch immer wieder eingependelt und stabilisiert, bevor ich weiter abgenommen habe... wie gesagt, leider zeitraubend, man kann sicherlich durchaus schneller abnehmen, aber so bin ich auf der sicheren Seite und vor'm, Jojo-Effekt gefeit, denn zunehmen möchte ich nun wirklich nicht mehr! ;-)
Im Dezember habe ich 14 kg abgenommen. Auch hier habe ich mein eigentliches Ziel, 15 kg Gewichtsabnahme in diesem Monat, leider nicht erreicht, aber ganz ehrlich, ob 14 oder 15 kg... also, brauchen wir nicht drüber reden... :-))) bin super zufrieden mit mir und wirklich stolz auf mich !!! ;-)) (jahaa, man muß sich auch selbst loben können^^)
Ich schrabbel nun also inzwischen etwas oberhalb der 100 kg rum, vormals habe ich 152 kg (!!!) gewogen in 2015, und gehe nun sehnsüchtig und glücklich dem langersehnten endlich-wieder-UHU entgegen! :-) ..... werde also Anfang 2016 hoffentlich bald das heiß erträumte 99 kg-Foto einstellen können... :-))))
So, nun wünsche ich Euch allen einen tollen Jahresübergang, ob ruhig oder mit großer Sause, ein gesundes 2016 und weiterhin tolle Abnehm-Erfolge!
Und an die, bei denen es dieses Jahr noch nicht so geklappt hat: gebt nicht auf! Nur wer aufgibt, hat verloren!!!
Macht's gut! Man liest sich! :-)
Mein Ziel, 90 kg in einem Jahr abzuspecken, habe ich nicht erreicht... "natürlich" habe ich das nicht erreicht, muß man ja schon beinahe sagen ;-) obwohl ich überzeugt davon bin, dass man das schaffen kann, und wäre ich nicht so wankelmütig und zu großzügig mir selbst gegenüber gewesen, und hätte ich nicht immer wieder die kurzen Phasen des "Hängens", auch mit leichter Gewichtszunahme, des Einpendelns und dann weiter abnehmen gehabt, die meinem Vorhaben viel Zeit weggenommen haben, gehabt, wäre das Ziel gewiß zu erreichen gewesen... hätte, hätte, Fahrradkette... ;-)))
Nun, andererseits denke ich, ist es gut gelaufen, so wie es ist, denn ich habe immerhin die Hälfte davon abgenommen, also mehr als 40 kg (!), und das ist ja nun wirklich nicht wenig, und vor allem habe ich es langsam gemacht, und mich zwischendurch immer wieder eingependelt und stabilisiert, bevor ich weiter abgenommen habe... wie gesagt, leider zeitraubend, man kann sicherlich durchaus schneller abnehmen, aber so bin ich auf der sicheren Seite und vor'm, Jojo-Effekt gefeit, denn zunehmen möchte ich nun wirklich nicht mehr! ;-)
Im Dezember habe ich 14 kg abgenommen. Auch hier habe ich mein eigentliches Ziel, 15 kg Gewichtsabnahme in diesem Monat, leider nicht erreicht, aber ganz ehrlich, ob 14 oder 15 kg... also, brauchen wir nicht drüber reden... :-))) bin super zufrieden mit mir und wirklich stolz auf mich !!! ;-)) (jahaa, man muß sich auch selbst loben können^^)
Ich schrabbel nun also inzwischen etwas oberhalb der 100 kg rum, vormals habe ich 152 kg (!!!) gewogen in 2015, und gehe nun sehnsüchtig und glücklich dem langersehnten endlich-wieder-UHU entgegen! :-) ..... werde also Anfang 2016 hoffentlich bald das heiß erträumte 99 kg-Foto einstellen können... :-))))
So, nun wünsche ich Euch allen einen tollen Jahresübergang, ob ruhig oder mit großer Sause, ein gesundes 2016 und weiterhin tolle Abnehm-Erfolge!
Und an die, bei denen es dieses Jahr noch nicht so geklappt hat: gebt nicht auf! Nur wer aufgibt, hat verloren!!!
Macht's gut! Man liest sich! :-)
Mittwoch, 30. Dezember 2015
Gemäßigtes Silvester-Schlemmen... :-)
Heute habe ich ein paar Leckereien für Silvester eingekauft. Eine richtige Silvester-"Sause" wird es nicht geben, das ist generell nicht mein Ding. Ich liebe Silvesterabende in ganz kleinem Kreise, bestenfalls mit Menschen, die mir wirklich etwas bedeuten. Für tumbe Feten mit Bekannten oder gar Fremden oder "Sau rauslassen"-Feten "am besten" [/Ironie] noch mit viel Alkohol, ist mir persönlich meine Lebenszeit zu kostbar. Da bin ich echt 'ne totale Spaßbremse :-) weil mir das zu öde ist irgendwie... solche "just have fun"-Feten langweilen mich meist schon nach 'ner Viertelstunde und dann möchte ich nach Hause :-)) Kann ich einfach nix mit anfangen, gibt mir nix...^^
Liegt vielleicht am Alter lol aber war bei mir auch in jungen Jahren schon so... das Leben ist einfach zu kostbar und geht viel zu schnell vorbei, um es mit Dingen zu vergeuden, die einem keine Freude machen, finde ich. Natürlich gibt es Dinge, die wir tun müssen, die nicht unbedingt Freude machen, aber da sollten Tage wie ein Jahresübergang meiner Meinung nach nicht dazugehören^^ (wenn man nicht gerade einen Job zu tun hat...)
Zudem habe ich auch, wie jeder, meine Prioritäten, die für mich "Spaß" und "Freude" bedeuten, und dazu gehören u.a. meine beiden tollen Hunde. Die beiden sind mir das gesamte Jahr über in bedingungsloser Liebe und Freundschaft verbunden, und da werde ich sie ganz sicher nicht an einem Silvesterabend alleine lassenund "feiern" gehen... Freunde für immer! ;-) das bezieht natürlich auch den Jahreswechsel mit ein ;-)
Also wird es gemütlich und ruhig bei uns zugehen. Ohne Asi-Besäufnisse und ohne tumbe Knallerei. Aber natürlich mit lecker Essen!
Ich muß zugeben, dass auch mein erster Gedanke ans "Silvester-Schlemmen" war: hui, was gibt's denn alles Leckeres? ... :-)))
Entsprechend sind dann heute beim Gang durch die Supermarktregale Sachen in meinem Einkaufskorb gelandet, die ich dann aber wieder zurück ins Regal gestellt habe!
Mir fiel nämlich auf einmal ein, dass Silvester zum einen nur einen Tag hat und der menschliche Magen eine begrenzte Kapazität LOL, und dass ich ja abnehmen möchte, tätää!! :-)))
Und auf diese "Erkenntnis", bzw. die Erinnerung daran :-) mitten im Supermarkt, bin ich wirklich richtig STOLZ!
Und darauf, entsprechend gehandelt zu haben, und nicht den Korb mit Fressalien für 20 Leute vollgeladen zu haben... so, dass man Reste von Silvester womöglich noch an Neujahr und in den Tagen drauf auffuttern muß!!!
Inzwischen bin ich für mich zu dem Punkt gekommen, dass wenn ich WIRKLICH abnehmen (und auch mein Gewicht letztendlich halten) möchte, dies auch mit einer Bewußtseinsänderung zu tun haben MUSS. Sonst funktioniert's meiner Meinung nach einfach langfristig nicht, weil man sich mit dem Abnehmen sonst letztendlich zwischen "immer irgendwelchen Anlässen" wie Fasching - Ostern - Urlaub - Weihnachten - Geburtstagen - Hochzeiten und sonstigen Familienfeiern "durchhangelt", aber die Abnehmphasen eigentlich nur immer temporär "aushält" bis es wieder "zu Fressen" (Völlern) gibt...
Ehrlich, irgendwo auf dieser Welt gibt es vermutlich auch so einen Menschen, bei dem es so geklappt hat, wirklich viel Gewicht zu verlieren und die Gewichtsabnahme zu halten, Ausnahmen gibt's immer und überall, aber ich kenne keinen einzigen Menschen und habe noch niemals von jemandem gehört und gelesen, bei dem es so funktioniert hätte. Die Menschen, die ich kennengelernt und von denen ich gehört und gelesen habe, die haben komplett ihre DENKWEISE geändert und auch danach gehandelt...
Und ich bin sehr froh und auch wirklich stolz auf mich, dass ich nun auch ENDLICH an diesen Punkt gekommen bin. Und mein persönlicher Erfolg gibt mir dabei Recht...
Es wird also ein leckeres, aber durchaus gemäßigtes Silvester-Schlemmen und KEIN "sich die Kalorien sinnfrei reinhauen, weil's so lecker schmeckt"-Fest werden ;-)
Naja, habe dafür aber noch genügend andere Baustellen, an denen ich arbeiten muß. Auch wenn ich mich als Veganerin im Großen und Ganzen immernoch deutlich gesünder ernähre als Omnivore oder Vegetarier, schon weil Leichenteile, Drüsensekrete, Ausscheidungen aus Körpern, also Eier, Milchprodukte, etc. per se sehr ungesund sind, tue ich mich zugegeben sehr schwer mit einer dauerhaften Umstellung zu einer wirklich gesunden Lebensweise... und tendiere dazu, immer wieder in alte Ernährungsmuster zu fallen, die Lebensmittel beinhalten, die leider auch Mehl, Zucker, Öl, usw. enthalten. Darauf bin ich nicht stolz... k.A. weshalb es so schwierig ist, sich dauerhaft gesund zu ernähren... aber ich arbeite auch daran!
So, morgen früh geht's zum letzten Mal in diesem Jahr auf die Waage... bin gespannt! :-)
Liegt vielleicht am Alter lol aber war bei mir auch in jungen Jahren schon so... das Leben ist einfach zu kostbar und geht viel zu schnell vorbei, um es mit Dingen zu vergeuden, die einem keine Freude machen, finde ich. Natürlich gibt es Dinge, die wir tun müssen, die nicht unbedingt Freude machen, aber da sollten Tage wie ein Jahresübergang meiner Meinung nach nicht dazugehören^^ (wenn man nicht gerade einen Job zu tun hat...)
Zudem habe ich auch, wie jeder, meine Prioritäten, die für mich "Spaß" und "Freude" bedeuten, und dazu gehören u.a. meine beiden tollen Hunde. Die beiden sind mir das gesamte Jahr über in bedingungsloser Liebe und Freundschaft verbunden, und da werde ich sie ganz sicher nicht an einem Silvesterabend alleine lassen
Also wird es gemütlich und ruhig bei uns zugehen. Ohne Asi-Besäufnisse und ohne tumbe Knallerei. Aber natürlich mit lecker Essen!
Ich muß zugeben, dass auch mein erster Gedanke ans "Silvester-Schlemmen" war: hui, was gibt's denn alles Leckeres? ... :-)))
Entsprechend sind dann heute beim Gang durch die Supermarktregale Sachen in meinem Einkaufskorb gelandet, die ich dann aber wieder zurück ins Regal gestellt habe!
Mir fiel nämlich auf einmal ein, dass Silvester zum einen nur einen Tag hat und der menschliche Magen eine begrenzte Kapazität LOL, und dass ich ja abnehmen möchte, tätää!! :-)))
Und auf diese "Erkenntnis", bzw. die Erinnerung daran :-) mitten im Supermarkt, bin ich wirklich richtig STOLZ!
Und darauf, entsprechend gehandelt zu haben, und nicht den Korb mit Fressalien für 20 Leute vollgeladen zu haben... so, dass man Reste von Silvester womöglich noch an Neujahr und in den Tagen drauf auffuttern muß!!!
Inzwischen bin ich für mich zu dem Punkt gekommen, dass wenn ich WIRKLICH abnehmen (und auch mein Gewicht letztendlich halten) möchte, dies auch mit einer Bewußtseinsänderung zu tun haben MUSS. Sonst funktioniert's meiner Meinung nach einfach langfristig nicht, weil man sich mit dem Abnehmen sonst letztendlich zwischen "immer irgendwelchen Anlässen" wie Fasching - Ostern - Urlaub - Weihnachten - Geburtstagen - Hochzeiten und sonstigen Familienfeiern "durchhangelt", aber die Abnehmphasen eigentlich nur immer temporär "aushält" bis es wieder "zu Fressen" (Völlern) gibt...
Ehrlich, irgendwo auf dieser Welt gibt es vermutlich auch so einen Menschen, bei dem es so geklappt hat, wirklich viel Gewicht zu verlieren und die Gewichtsabnahme zu halten, Ausnahmen gibt's immer und überall, aber ich kenne keinen einzigen Menschen und habe noch niemals von jemandem gehört und gelesen, bei dem es so funktioniert hätte. Die Menschen, die ich kennengelernt und von denen ich gehört und gelesen habe, die haben komplett ihre DENKWEISE geändert und auch danach gehandelt...
Und ich bin sehr froh und auch wirklich stolz auf mich, dass ich nun auch ENDLICH an diesen Punkt gekommen bin. Und mein persönlicher Erfolg gibt mir dabei Recht...
Es wird also ein leckeres, aber durchaus gemäßigtes Silvester-Schlemmen und KEIN "sich die Kalorien sinnfrei reinhauen, weil's so lecker schmeckt"-Fest werden ;-)
Naja, habe dafür aber noch genügend andere Baustellen, an denen ich arbeiten muß. Auch wenn ich mich als Veganerin im Großen und Ganzen immernoch deutlich gesünder ernähre als Omnivore oder Vegetarier, schon weil Leichenteile, Drüsensekrete, Ausscheidungen aus Körpern, also Eier, Milchprodukte, etc. per se sehr ungesund sind, tue ich mich zugegeben sehr schwer mit einer dauerhaften Umstellung zu einer wirklich gesunden Lebensweise... und tendiere dazu, immer wieder in alte Ernährungsmuster zu fallen, die Lebensmittel beinhalten, die leider auch Mehl, Zucker, Öl, usw. enthalten. Darauf bin ich nicht stolz... k.A. weshalb es so schwierig ist, sich dauerhaft gesund zu ernähren... aber ich arbeite auch daran!
So, morgen früh geht's zum letzten Mal in diesem Jahr auf die Waage... bin gespannt! :-)
Dienstag, 29. Dezember 2015
Yeah, minus 4,2 kg sind über die Feiertage gepurzelt !!! :-)
Mein letzter Wiegetag war der Tag vor Heiligabend. Heute früh wiege ich 4,2 kg weniger! :-))))
Das ist sehr, sehr, sehr... seeehr unglaublich unfassbar jabbadabbaduuuu GEIL !!! Und ich bin superstolz auf mich, dass ich nicht mehr so ungezügelt verfressen bin. 4 Kilo sind ne Menge in einer Woche.,, nun sind in diesem Monat 12 kg runter... sind noch zwei Tage bis zum Silvestertag und mein Wunsch wäre eine 15 kg Abnahme in diesem Monat gewesen, das wird wohl nicht mehr hinhauen, denn hungern möchte ich nicht! Aber ich denke, ein Kilo wird noch purzeln bis übermorgen, und dann bin ich auch zufrieden...
Blogge dann übermorgen noch mal meinen "Jahresabschlußbericht" hehe... ^^
Das ist sehr, sehr, sehr... seeehr unglaublich unfassbar jabbadabbaduuuu GEIL !!! Und ich bin superstolz auf mich, dass ich nicht mehr so ungezügelt verfressen bin. 4 Kilo sind ne Menge in einer Woche.,, nun sind in diesem Monat 12 kg runter... sind noch zwei Tage bis zum Silvestertag und mein Wunsch wäre eine 15 kg Abnahme in diesem Monat gewesen, das wird wohl nicht mehr hinhauen, denn hungern möchte ich nicht! Aber ich denke, ein Kilo wird noch purzeln bis übermorgen, und dann bin ich auch zufrieden...
Blogge dann übermorgen noch mal meinen "Jahresabschlußbericht" hehe... ^^
Freitag, 25. Dezember 2015
Vorweihnachts-Resumée :-)
Ja, das hatte ich mir ja noch vorgenommen, dass ich eigentlich Heiligabend :-) (verpennt! :-)) ), noch mal was zu meinem Gewicht bzw. zu meiner Abnahme bloggen wollte... so der Ordnung halber quasi^^
Nun hole ich das noch rasch nach...
Habe mich am Tag vor Heiligabend dann auch noch mal brav auf die Waage gestellt, und hab's an Heiligabend bleiben lassen, weil ich vom Wiegeergebnis wirklich frustriert war...
Hatte nach meiner 3 Stunden-Wanderung, die mir körperlich (und auch mental!) echt alles abverlangt hatte und nach einer Kalorienzufuhr von kaum mehr 1000 Kalorien gesamt an diesem und am darauffolgenden Tag, ehrlich gesagt, noch mal mit einem großen Sprung (nach unten!!) auf der Waage gerechnet... müßte ja auch eigentlich folgerichtig logisch zu erwarten gewesen sein, oder?
Ich meine, das war eigentlich Sinn der Ochsentour, die ich per pedes zurückgelegt hatte und auch dessen, dass ich mich beim Essen noch mal in Zaum gehalten habe... dass ich noch mal ein oder zwei Kilo schnell verliere...
Naja, leider war aber das Gegenteil der Fall, und ich habe 500 Gramm mehr gewogen! :O
War (ist) natürlich mega frustrierend... kann man nach 3 Stunden körperlicher Betätigung, die man nicht gewöhnt ist, schon 500 Gramm Muskelmasse aufbauen? Oder woher kommt dieses eigentlich widersinnige Gewicht??
Okay, war ich wirklich geknickt und hätte weinen können :'( war so irgendwie nicht angedacht... aber ich geb' natürlich nicht auf, an mein Ziel UHU bis Silvester so nah wie möglich ranzukommen! Habe mir über die Feiertage auch nicht den Bauch vollgeschlagen und nicht genascht, sondern mir nur erlaubt, recht normal zu essen, und da eher noch weniger als mehr... denn abnehmen und sich die Wampe vollhauen paßt nun mal nicht zusammen ;-)
Ab heute, 1. Weihnachtsfeiertag bin ich auch schon wieder beim Abnehmen, sitze jetzt quasi hungrig am PC und genieße dieses Hungergefühl richtig... und ich weiß, ich werde weiterhin stolz auf mich sein, wenn nach Weihnachten alle rumjammern, dass sie wieder zugenommen haben, "WEIL" ja "Weihnachten war..." hehe... :P ;)
Der Weg, der noch vor mir liegt, ist jetzt gar nicht mehr sooo weit...
Wünsche Euch noch eine gute Zeit!
Nun hole ich das noch rasch nach...
Habe mich am Tag vor Heiligabend dann auch noch mal brav auf die Waage gestellt, und hab's an Heiligabend bleiben lassen, weil ich vom Wiegeergebnis wirklich frustriert war...
Hatte nach meiner 3 Stunden-Wanderung, die mir körperlich (und auch mental!) echt alles abverlangt hatte und nach einer Kalorienzufuhr von kaum mehr 1000 Kalorien gesamt an diesem und am darauffolgenden Tag, ehrlich gesagt, noch mal mit einem großen Sprung (nach unten!!) auf der Waage gerechnet... müßte ja auch eigentlich folgerichtig logisch zu erwarten gewesen sein, oder?
Ich meine, das war eigentlich Sinn der Ochsentour, die ich per pedes zurückgelegt hatte und auch dessen, dass ich mich beim Essen noch mal in Zaum gehalten habe... dass ich noch mal ein oder zwei Kilo schnell verliere...
Naja, leider war aber das Gegenteil der Fall, und ich habe 500 Gramm mehr gewogen! :O
War (ist) natürlich mega frustrierend... kann man nach 3 Stunden körperlicher Betätigung, die man nicht gewöhnt ist, schon 500 Gramm Muskelmasse aufbauen? Oder woher kommt dieses eigentlich widersinnige Gewicht??
Okay, war ich wirklich geknickt und hätte weinen können :'( war so irgendwie nicht angedacht... aber ich geb' natürlich nicht auf, an mein Ziel UHU bis Silvester so nah wie möglich ranzukommen! Habe mir über die Feiertage auch nicht den Bauch vollgeschlagen und nicht genascht, sondern mir nur erlaubt, recht normal zu essen, und da eher noch weniger als mehr... denn abnehmen und sich die Wampe vollhauen paßt nun mal nicht zusammen ;-)
Ab heute, 1. Weihnachtsfeiertag bin ich auch schon wieder beim Abnehmen, sitze jetzt quasi hungrig am PC und genieße dieses Hungergefühl richtig... und ich weiß, ich werde weiterhin stolz auf mich sein, wenn nach Weihnachten alle rumjammern, dass sie wieder zugenommen haben, "WEIL" ja "Weihnachten war..." hehe... :P ;)
Der Weg, der noch vor mir liegt, ist jetzt gar nicht mehr sooo weit...
Wünsche Euch noch eine gute Zeit!
Mittwoch, 23. Dezember 2015
Juchhu, die Pfunde purzeln weiter! :-)
Puh, da bin ich aber froh :-) seit ein paar Tagen purzeln die Pfunde endlich wieder. Das war ja temporär schon zum Verzweifeln. Aber jetzt geht's weiter... ^^
Werde mich morgen und an Heiligabend noch mal auf die Waage stellen, aber ich denke, ich kann jetzt schon mit der Gewichtsabnahme für Dezember zufrieden sein! Hatte mich vorgestern gewogen und bis dahin für den Dezember eine Gewichtsabnahme von 8 kg zu verzeichnen.
Der Monat hat ja immerhin noch ein paar Tage, genaugenommen 8 Tage, und in denen würde ich gerne noch ein paar Kilo los.
Würde mich super freuen, wenn bis zum Silvestertag 15 kg im Dezember von meinen Rippen (okay, Rippen, was ist das? :-))) ) verschwunden wären... und gebe jetzt über die Feiertage und zwischen den Jahren noch mal alles, damit ich das noch schaffe!!! Ist ein hohes, aber erreichbares Ziel! ;-) Und ich finde, wo es nun auf den Countdown zugeht, kann man sich auch noch mal ein kleines bischen mehr anstrengen... ;-))
Also, schaun' wir mal...
Jedenfalls bin ich die paar Kilo, die ich kurzfristig wieder zugenommen hatte, in jedem Fall wieder losgeworden, habe mich letzte Woche wieder für ein paar Tage stabilisiert und jetzt geht's weiter.
Bin zufrieden mit mir! :-)
Gestern bin ich drei Stunden gelaufen! Drei unfassbare Stunden!!! Also okay, nicht gelaufen im Sinne von gejoggt, sondern g-e-g-a-n-g-e-n. Beinahe bis in die Nachbarstadt und zurück! :-)
Okay, das war nicht mehr feierlich, da ich solche Fußmärsche absolut nicht gewöhnt bin trotz meiner täglichen Hundespaziergänge. Weiß nicht wie viele Kilometer das letztendlich waren, aber das war echt too much für mich... da hatte ich übertrieben. War danach miserabel gelaunt anstatt gut, wie es nachsportlicher körperlicher Betätigung offenbar sein sollte (?) zumindest schwärmen Sportler ja immer von einem Hochgefühl nach dem Sport, ich war total am Ende danach und auch den gesamten Rest des Tages und mir tat so ziemlich alles weh, was weh tun konnte, Füße, Beine, Rücken...
Naja, heute morgen war es wieder okay. Und ich stelle mit Erschrecken fest, was für ein "Wrack" ich körperlich geworden bin, uff! Muss mich unbedingt regelmässig wieder bewegen. Wo ich nun immer weniger Gewicht mit mir rumschleppe, sollte es eigentlich jetzt immer einfacher werden... muß ja nicht gleich in SPORT ausarten ;-) aber mehr und regelmässig Bewegung NEBEN den täglichen Hundespaziergänge wäre schon gut!
Letztendlich gemacht hatte ich das, weil ich die Hoffnung hatte, bis Silvester eventuell doch noch UHU zu werden und die 99 kg auf der Waage zu sehen...
Aber das ist eigentlich nicht mehr zu schaffen... aber bald!!! ;-) Januar habe ich es dann endlich geschafft... woohooo! Glaube, das wird der genialste Tag meines Lebens werden, wenn ich die 99 kg sehe :-) aber nun machen wir mal emsig weiter... dass ich mir Weihnachten nicht die Wampe vollhauen, nicht naschen und zwei Mal am Tag warm essen werde oder so, bloß weil Weihnachten ist, sollte klar sein! Und die Feiertage dulde ich für mich aus nicht als Ausrede, denn das liegt ja bei jedem selbst, ob er normal ißt oder etwas weniger von allem was lecker ist (ist ja auch ne Option) oder ob er VÖLLERT! :-)
Auch Weihnachten wird niemand zum über die Stränge schlagen und zur Völlerei gezwungen, und jeder hält die Gabel selbst in der Hand, die er sich zum Mund führt... ^^
So, aber Heiligabend blogge ich noch mal, nachdem ich auf der Waage war!^^
Werde mich morgen und an Heiligabend noch mal auf die Waage stellen, aber ich denke, ich kann jetzt schon mit der Gewichtsabnahme für Dezember zufrieden sein! Hatte mich vorgestern gewogen und bis dahin für den Dezember eine Gewichtsabnahme von 8 kg zu verzeichnen.
Der Monat hat ja immerhin noch ein paar Tage, genaugenommen 8 Tage, und in denen würde ich gerne noch ein paar Kilo los.
Würde mich super freuen, wenn bis zum Silvestertag 15 kg im Dezember von meinen Rippen (okay, Rippen, was ist das? :-))) ) verschwunden wären... und gebe jetzt über die Feiertage und zwischen den Jahren noch mal alles, damit ich das noch schaffe!!! Ist ein hohes, aber erreichbares Ziel! ;-) Und ich finde, wo es nun auf den Countdown zugeht, kann man sich auch noch mal ein kleines bischen mehr anstrengen... ;-))
Also, schaun' wir mal...
Jedenfalls bin ich die paar Kilo, die ich kurzfristig wieder zugenommen hatte, in jedem Fall wieder losgeworden, habe mich letzte Woche wieder für ein paar Tage stabilisiert und jetzt geht's weiter.
Bin zufrieden mit mir! :-)
Gestern bin ich drei Stunden gelaufen! Drei unfassbare Stunden!!! Also okay, nicht gelaufen im Sinne von gejoggt, sondern g-e-g-a-n-g-e-n. Beinahe bis in die Nachbarstadt und zurück! :-)
Okay, das war nicht mehr feierlich, da ich solche Fußmärsche absolut nicht gewöhnt bin trotz meiner täglichen Hundespaziergänge. Weiß nicht wie viele Kilometer das letztendlich waren, aber das war echt too much für mich... da hatte ich übertrieben. War danach miserabel gelaunt anstatt gut, wie es nach
Naja, heute morgen war es wieder okay. Und ich stelle mit Erschrecken fest, was für ein "Wrack" ich körperlich geworden bin, uff! Muss mich unbedingt regelmässig wieder bewegen. Wo ich nun immer weniger Gewicht mit mir rumschleppe, sollte es eigentlich jetzt immer einfacher werden... muß ja nicht gleich in SPORT ausarten ;-) aber mehr und regelmässig Bewegung NEBEN den täglichen Hundespaziergänge wäre schon gut!
Letztendlich gemacht hatte ich das, weil ich die Hoffnung hatte, bis Silvester eventuell doch noch UHU zu werden und die 99 kg auf der Waage zu sehen...
Aber das ist eigentlich nicht mehr zu schaffen... aber bald!!! ;-) Januar habe ich es dann endlich geschafft... woohooo! Glaube, das wird der genialste Tag meines Lebens werden, wenn ich die 99 kg sehe :-) aber nun machen wir mal emsig weiter... dass ich mir Weihnachten nicht die Wampe vollhauen, nicht naschen und zwei Mal am Tag warm essen werde oder so, bloß weil Weihnachten ist, sollte klar sein! Und die Feiertage dulde ich für mich aus nicht als Ausrede, denn das liegt ja bei jedem selbst, ob er normal ißt oder etwas weniger von allem was lecker ist (ist ja auch ne Option) oder ob er VÖLLERT! :-)
Auch Weihnachten wird niemand zum über die Stränge schlagen und zur Völlerei gezwungen, und jeder hält die Gabel selbst in der Hand, die er sich zum Mund führt... ^^
So, aber Heiligabend blogge ich noch mal, nachdem ich auf der Waage war!^^
Montag, 14. Dezember 2015
Rrrmpfff! Pattex! Refeed day...
Also, im Augenblick kapier' ich echt nicht, was mein Körper mit mir veranstaltet O_o mein Gewicht scheint echt mit Pattex an mir zu kleben, und ich weiß nicht weshalb...
Gestern habe ich mal den gesamten Tag über just for fun nichts gegessen... weil ich einfach mal wieder einen Sprung auf der Waage sehen wollte... abgenommen habe ich geschlagene 200 Gramm! Ist doch nicht normal... ! Kapier' ich nicht...
Also, heute Refeed day... hatte ich lange nicht... wobei ich ja wirklich nicht gerad' an Kalorien gespart und bis zu 1900 Kalorien pro Tag gefuttert habe. In den meisten Abnehmkliniken gibt es nur 1200 Kalorien täglich... und ich war in den letzten drei, vier Tagen sogar noch großzügiger mit den Kalorien...
Naja, schaun' wir mal ;-) spätestens nach dem Refeed day MUSS sich ja dann übermorgen wieder was auf der Waage tun, geht ja nicht anders...
Allerdings denke ich, dass mir die kurzzeitigegeringe Gewichtszunahme und die letzte Woche, in der ich stagniere, mein Wunschgewicht von 99 kg am Jahresende versemmelt haben...
aber schauen wir mal, freue mich auch, wenn ich zumindest in die Nähe dieses Gewichts komme, dann ist auch schon viel gewonnen und ich habe mich um ein Drittel meines vormaligen Gesamtgewichts reduziert
Gestern habe ich mal den gesamten Tag über just for fun nichts gegessen... weil ich einfach mal wieder einen Sprung auf der Waage sehen wollte... abgenommen habe ich geschlagene 200 Gramm! Ist doch nicht normal... ! Kapier' ich nicht...
Also, heute Refeed day... hatte ich lange nicht... wobei ich ja wirklich nicht gerad' an Kalorien gespart und bis zu 1900 Kalorien pro Tag gefuttert habe. In den meisten Abnehmkliniken gibt es nur 1200 Kalorien täglich... und ich war in den letzten drei, vier Tagen sogar noch großzügiger mit den Kalorien...
Naja, schaun' wir mal ;-) spätestens nach dem Refeed day MUSS sich ja dann übermorgen wieder was auf der Waage tun, geht ja nicht anders...
Allerdings denke ich, dass mir die kurzzeitige
aber schauen wir mal, freue mich auch, wenn ich zumindest in die Nähe dieses Gewichts komme, dann ist auch schon viel gewonnen und ich habe mich um ein Drittel meines vormaligen Gesamtgewichts reduziert
Sonntag, 13. Dezember 2015
Hab' ich Pattex an mir... ? ^^
Im Moment bin ich ein klein wenig ratlos... und frage mich, ob ich irgendwie "Pattex" an mir kleben habe... ? Seit 4 Tagen steht mein Gewicht, obwohl das eigentlich nicht sein kann, da ich mehr Kalorien verbrauche als ich zu mir genommen habe, hmm... !?!! *rrrmpff* :-))
Habe sogar etwas gemacht, das ich sonst nie (!) mache, nämlich Kalorien nachgezählt... !! Weil ich es nicht nachvollziehen kann, dass mein Gewicht momentan stagniert, obwohl ich nach Adam Riese weiter abnehmen müßte...
Ich habe aktuell im Ruhemodus einen Kaloriengrundumsatz von 2268 Kalorien am Tag. Da ich mich aber auch bewegt habe, ist mein Umsatz noch höher.
Sehr großzügig hochgerechnet habe ich aber in den letzen Tagen lediglich zwischen 1600 und 1900 Kalorien täglich weggefuttert... und dennoch stagniert mein Gewicht quasi auf die 100 g genau...
Muß ich das verstehen? O.o
Naja, aber da es sonst gut läuft, lasse ich mich nicht unterkriegen, und hoffe, dass mir die Waage in Bälde wieder etwas gnädiger ist ;-)
Habe sogar etwas gemacht, das ich sonst nie (!) mache, nämlich Kalorien nachgezählt... !! Weil ich es nicht nachvollziehen kann, dass mein Gewicht momentan stagniert, obwohl ich nach Adam Riese weiter abnehmen müßte...
Ich habe aktuell im Ruhemodus einen Kaloriengrundumsatz von 2268 Kalorien am Tag. Da ich mich aber auch bewegt habe, ist mein Umsatz noch höher.
Sehr großzügig hochgerechnet habe ich aber in den letzen Tagen lediglich zwischen 1600 und 1900 Kalorien täglich weggefuttert... und dennoch stagniert mein Gewicht quasi auf die 100 g genau...
Muß ich das verstehen? O.o
Naja, aber da es sonst gut läuft, lasse ich mich nicht unterkriegen, und hoffe, dass mir die Waage in Bälde wieder etwas gnädiger ist ;-)
Montag, 7. Dezember 2015
Blitzschnelles, leckeres GESUNDES Schoko-Dessert! :-)
1-2 Bananen in den Mixer geben und mit 2 TL entöltem Kakaopulver pürieren! ;-) Superlecker, blitzschnell zuzubereiten, gesund, zucker- und fettfrei!
Samstag, 5. Dezember 2015
Die beste Motivation: täglich Wiegen !
Das mache ich ja seit einigen Tagen so eigentlich erstmalig, dass ich
mich täglich morgens wiege...
Morgendliches Wiegen hat quasi den selben Stellenwert bekommen wie morgendliches Zähneputzen ;-)
Konnte nie nachvollziehen, weshalb sich manche Abnehmwilligen selbst so "kasteien" mit dem täglichen Schritt auf die Waage... so habe ich das jedenfalls immer empfunden. Und habe mich meist maximal ein Mal in der Woche gewogen...
Aber ich stelle fest, dass es eine eindeutig bessere Motivation (für mich) ist, mich täglich zu wiegen!
Das aber natürlich nur, weil ich abnehme! Und weil ich weiß, dass die Waage am heutigen Tag weniger anzeigt als am gestrigen ;-) und das tut sie eben, weil ich weiß, ich stelle mich auch heute drauf und will natürlich weniger wiegen als gestern... das ist ja der Sinn des Ganzen haha!^^
Somit funktioniert das verblüffend gut!
Habe jetzt in den letzten 5 oder 6 Tagen (?) wieder rund 5 kg abgenommen, und das obwohl ich täglich warm gegessen habe, und auch nicht nur zwei, drei Löffelchen voll... bloß gesundes Essen, bei dem ich drauf achte, wenn überhaupt, nur wenig Fett zu verwenden beim Kochen...
Die Motivation dafür ist für mich eben momentan die Waage am nächsten Morgen...
Ich denke, das kann ich so noch 'ne ganze Weile durchziehen :-) und ich hoffe, dass ich mich dabei an das gesunde, bzw. gesündere Essen gewöhne... Echt schlimm, wenn man solche verkorksten, ungesunden Ernährungsgewohnheiten hat wie ich, die muß man erst mal wieder rausbekommen... und ich denke, das wird länger brauchen als das Abnehmen selbst...
Lebensmittel kaufe ich jetzt auch immer nur kleine Mengen für zwei, maximal drei Tage ein, und wirklich nur das, was mich im Laden auch konkret "anlacht" und auf das ich Appetit habe.
Gerade wenn man sich an einer Ernährungsumstellung versucht, empfinde ich es als sinnvoll, auch nur das zu essen, worauf man wirklich Lust und Appetit hat dabei... ich glaube, wenn man sich zwingen muß, etwas zu essen nur um der Ernährungsumstellung willen, kann man es eigentlich vergessen und von vornerein als zum scheitern verurteilt erklären, da ist in meinen Augen einfach die "Rückfallgefahr" zum Gewohnten zu groß... jedenfalls geht es mir wohl so...
Hatte mir ja die Tage eine leckere Gemüsesuppe u.a. mit Brokkoli drin gekocht... mag Brokkoli eigentlich nicht sooo furchtbar gerne... in der Suppe war er sehr lecker, aber als ich dann den Rest Brokkoli am nächsten Tag zubereitet habe, habe ich während er vor sich hinköchelte gemerkt, dass ich ihn heute gar nicht mehr essen möchte... absolut keinen Appetit mehr drauf gehabt! Der Widerwille, ihn trotzdem zu essen, hätte wohl die gesamte Ernährungsumstellung angekratzt. Somit habe ich ihn dann wirklich nicht mehr gegessen. Meine Hunde haben ihn dann mit ner Kartoffel zermatscht in ihr Essen bekommen, und fanden das lecker ;-) Ich hatte dann nur frisch zubereitete Kichererbsenbällchen (Falafel) in wenig Öl zubereitet und 'ne gekochte Kartoffel mit 'nem Löffelchen Tahin und war für den Moment glücklich und zufrieden mit meinem Essen, weil das genau das war, worauf ich gerade Lust und Appetit hatte...
Heute habe ich auch nur drei Teile eingekauft, und auch nur das, was mich spontan "angelacht" hat...^^
Morgendliches Wiegen hat quasi den selben Stellenwert bekommen wie morgendliches Zähneputzen ;-)
Konnte nie nachvollziehen, weshalb sich manche Abnehmwilligen selbst so "kasteien" mit dem täglichen Schritt auf die Waage... so habe ich das jedenfalls immer empfunden. Und habe mich meist maximal ein Mal in der Woche gewogen...
Aber ich stelle fest, dass es eine eindeutig bessere Motivation (für mich) ist, mich täglich zu wiegen!
Das aber natürlich nur, weil ich abnehme! Und weil ich weiß, dass die Waage am heutigen Tag weniger anzeigt als am gestrigen ;-) und das tut sie eben, weil ich weiß, ich stelle mich auch heute drauf und will natürlich weniger wiegen als gestern... das ist ja der Sinn des Ganzen haha!^^
Somit funktioniert das verblüffend gut!
Habe jetzt in den letzten 5 oder 6 Tagen (?) wieder rund 5 kg abgenommen, und das obwohl ich täglich warm gegessen habe, und auch nicht nur zwei, drei Löffelchen voll... bloß gesundes Essen, bei dem ich drauf achte, wenn überhaupt, nur wenig Fett zu verwenden beim Kochen...
Die Motivation dafür ist für mich eben momentan die Waage am nächsten Morgen...
Ich denke, das kann ich so noch 'ne ganze Weile durchziehen :-) und ich hoffe, dass ich mich dabei an das gesunde, bzw. gesündere Essen gewöhne... Echt schlimm, wenn man solche verkorksten, ungesunden Ernährungsgewohnheiten hat wie ich, die muß man erst mal wieder rausbekommen... und ich denke, das wird länger brauchen als das Abnehmen selbst...
Lebensmittel kaufe ich jetzt auch immer nur kleine Mengen für zwei, maximal drei Tage ein, und wirklich nur das, was mich im Laden auch konkret "anlacht" und auf das ich Appetit habe.
Gerade wenn man sich an einer Ernährungsumstellung versucht, empfinde ich es als sinnvoll, auch nur das zu essen, worauf man wirklich Lust und Appetit hat dabei... ich glaube, wenn man sich zwingen muß, etwas zu essen nur um der Ernährungsumstellung willen, kann man es eigentlich vergessen und von vornerein als zum scheitern verurteilt erklären, da ist in meinen Augen einfach die "Rückfallgefahr" zum Gewohnten zu groß... jedenfalls geht es mir wohl so...
Hatte mir ja die Tage eine leckere Gemüsesuppe u.a. mit Brokkoli drin gekocht... mag Brokkoli eigentlich nicht sooo furchtbar gerne... in der Suppe war er sehr lecker, aber als ich dann den Rest Brokkoli am nächsten Tag zubereitet habe, habe ich während er vor sich hinköchelte gemerkt, dass ich ihn heute gar nicht mehr essen möchte... absolut keinen Appetit mehr drauf gehabt! Der Widerwille, ihn trotzdem zu essen, hätte wohl die gesamte Ernährungsumstellung angekratzt. Somit habe ich ihn dann wirklich nicht mehr gegessen. Meine Hunde haben ihn dann mit ner Kartoffel zermatscht in ihr Essen bekommen, und fanden das lecker ;-) Ich hatte dann nur frisch zubereitete Kichererbsenbällchen (Falafel) in wenig Öl zubereitet und 'ne gekochte Kartoffel mit 'nem Löffelchen Tahin und war für den Moment glücklich und zufrieden mit meinem Essen, weil das genau das war, worauf ich gerade Lust und Appetit hatte...
Heute habe ich auch nur drei Teile eingekauft, und auch nur das, was mich spontan "angelacht" hat...^^
Mittwoch, 2. Dezember 2015
Gesund klappt ganz gut... ;-)
War echt 'ne gute Idee, mich allmorgendlich auf die Waage zu stellen. Werde das in jedem Fall weitermachen. Habe jetzt schon wieder 2 kg runter in den letzten 3 Tagen, und an jedem Tag warm gemampft. Heute gab es Karotten und Kartoffeln mit Falafel (nur mit ganz wenig Öl in der Pfanne gebraten, hatte keine Lust auf Bauchzwicken, und habe das dann auch gut vertragen). Dazu ein Löffelchen Tahin (Sesampaste), auch sehr gesund und außerdem lecker! :-) Klar wäre rohes Gemüse gesünder gewesen als gekochtes, aber für mich ist das quasi schon sehr gesundes Essen ;-) Verbessern kann man sich ja immer...^^
Morgen nehme ich dann wohl mal den restlichen Brokkoli in Angriff und mache was Leckeres draus...
Morgen nehme ich dann wohl mal den restlichen Brokkoli in Angriff und mache was Leckeres draus...
Dienstag, 1. Dezember 2015
Gemüsesuppe und ein Kilo weniger...
So, ich komme wieder in die Spur... die Idee, mich wieder täglich zu wiegen und gesund zu essen, um dem Binge Eating Monster die Stirn zu bieten, war in jedem Fall eine gute!
Wiege mich jetzt morgens immer gleich nach dem Aufstehen, noch vor dem Zähnputzen... vielleicht kann ich das so zur Routine machen und mir genauso angewöhnen wie Zähneputzen ;-) wäre ja nicht verkehrt.
Seit vorgestern ist schon ein Kilo gepurzelt, was mich natürlich freut und bestätigt.
Gestern habe ich mir dann noch einen großen Bund Möhren gekauft, der jedes Hasenherz höher schlagen lassen würde :-)) und Brokkoli und mir ein leckeres Gemüsesüppchen gemacht. Obwohl ich gar nicht sooo der Suppenfan bin, hat mir das unheimlich gut geschmeckt und ich habe diese Mahlzeit auch mal gut vertragen, ohne Bauchzwicken wie bei meiner Spaghetti-Kreation vom Vortag.
Da ich jetzt so viele Karotten habe, und immernoch so viele Kartoffeln, werde ich mir für morgen einen Karotten-Kartoffel-Stampf vorkochen, auch lecker. Habe ich lange nicht gehabt. War in meiner Kindheit eines meiner absoluten Lieblingsgerichte! :-)
Ich denke, ich werde künftig möglichst wieder nur Bio-Gemüse kaufen... das schmeckt einfach ganz anders, viel besser... bloß muß ich dafür leider immer mit dem Auto wegfahren, weil ich das fußläufig hier nicht bekomme.
Wünsche Euch einen schönen Tag!
Wiege mich jetzt morgens immer gleich nach dem Aufstehen, noch vor dem Zähnputzen... vielleicht kann ich das so zur Routine machen und mir genauso angewöhnen wie Zähneputzen ;-) wäre ja nicht verkehrt.
Seit vorgestern ist schon ein Kilo gepurzelt, was mich natürlich freut und bestätigt.
Gestern habe ich mir dann noch einen großen Bund Möhren gekauft, der jedes Hasenherz höher schlagen lassen würde :-)) und Brokkoli und mir ein leckeres Gemüsesüppchen gemacht. Obwohl ich gar nicht sooo der Suppenfan bin, hat mir das unheimlich gut geschmeckt und ich habe diese Mahlzeit auch mal gut vertragen, ohne Bauchzwicken wie bei meiner Spaghetti-Kreation vom Vortag.
Ich denke, ich werde künftig möglichst wieder nur Bio-Gemüse kaufen... das schmeckt einfach ganz anders, viel besser... bloß muß ich dafür leider immer mit dem Auto wegfahren, weil ich das fußläufig hier nicht bekomme.
Wünsche Euch einen schönen Tag!
Montag, 30. November 2015
Gesundes Essen... next try!
So, habe seit gestern wieder ein Pfündchen abgenommen und werde mich jetzt wieder täglich auf die Waage stellen, um wieder ein bischen mehr Disziplin ins Ganze zu bekommen ;-)
(ich glaube, ich poste mein Gewicht aber erst hier wieder, wenn ich die 99,9 kg auf der Waage sehe :-)) denn das ist ja mein nächstes Ziel... dauert aber noch 'nen Moment, muß mich gerade erst mal wieder mental und physisch stabiliseren... auch solche Phasen habe ich zwischendurch immer mal wieder... paßt aber, gehört wohl dazu... wenn's ein Spaziergang wäre, dutzende von Kilo's "mal eben so" -leicht- abzunehmen, würden das wohl die meisten Adipösen und adipösen Binge Eater mit Leichtigkeit machen, so auch ich...).
Hatte mir gestern Abend dann noch die restliche Zwiebel, die Oliven, die noch in der Dose waren, eine kleine vorgekochte Kartoffel und die Cherrytomaten angebraten und mit Tahini eine leckere Sauce draus gemacht und das mit 'nem Rest Spaghetti gegessen, den ich noch im Schrank hatte... das war ganz lecker. Deutlich leckerer als mein Gekochtes vom Vortag... Allerdings hatte ich danach stundenlang Bauchzwicken, obwohl ich wirklich wenig Öl verwendet habe...
Gestern hatte ich dann die Idee, da ich ja das riesengroße Netz Kartoffeln noch habe, und ich die Tage auf FB so leckere Suppen gesehen hatte, kaufe ich mir Karotten und bischen Suppengemüse und esse die nächsten Tage leckere Suppe... das ist preiswert, gesund und gut zum Abnehmen... und ich kann das schon vorbereiten, und wenn ich Hunger habe, habe ich immer schon was zu essen fertig und muß die Suppe nur noch kurz warm machen... das ist nämlich auch so 'ne Sache bei mir, wenn ich Hunger habe, habe ich das Gefühl sofort was futtern zu müssen, sonst werde ich schnell unleidlich... da will ich nicht erst in der Küche stehen und mir ne halbe Stunde oder ne Stunde lang erst was zubereiten, bevor ich essen kann, und was "Schnelles" (nich unbedingt Gesundes) ist rasch im Supermarkt gekauft, und wenn es eben Brötchen sind oder so...
Also werde ich mir gleich nach dem Hundegassi noch bischen Gemüsse dafür kaufen...
Vermisse inzwischen die Blogeinträge meiner Blogfreundin Annette... wollte gerade in ihrem Blog kommentieren und nachfragen, wie es ihr geht, aber blog.de gibt's ja quasi nicht mehr... !? Zumindest kann auf Blog.de offenbar nicht mehr geschrieben werden, oder? Echt schade, wenn man dadurch zu manch anderem Blogger, dem man schon so lange folgt, den Kontakt verliert... liebe Annette, falls Du hier doch mal lesen solltest, würde mich freuen zu erfahren wie es Dir so ergeht...
Wünsche Euch einen schönen Tag, wenn es auch eher ein verregneter ist... :-)
(ich glaube, ich poste mein Gewicht aber erst hier wieder, wenn ich die 99,9 kg auf der Waage sehe :-)) denn das ist ja mein nächstes Ziel... dauert aber noch 'nen Moment, muß mich gerade erst mal wieder mental und physisch stabiliseren... auch solche Phasen habe ich zwischendurch immer mal wieder... paßt aber, gehört wohl dazu... wenn's ein Spaziergang wäre, dutzende von Kilo's "mal eben so" -leicht- abzunehmen, würden das wohl die meisten Adipösen und adipösen Binge Eater mit Leichtigkeit machen, so auch ich...).
Hatte mir gestern Abend dann noch die restliche Zwiebel, die Oliven, die noch in der Dose waren, eine kleine vorgekochte Kartoffel und die Cherrytomaten angebraten und mit Tahini eine leckere Sauce draus gemacht und das mit 'nem Rest Spaghetti gegessen, den ich noch im Schrank hatte... das war ganz lecker. Deutlich leckerer als mein Gekochtes vom Vortag... Allerdings hatte ich danach stundenlang Bauchzwicken, obwohl ich wirklich wenig Öl verwendet habe...
Gestern hatte ich dann die Idee, da ich ja das riesengroße Netz Kartoffeln noch habe, und ich die Tage auf FB so leckere Suppen gesehen hatte, kaufe ich mir Karotten und bischen Suppengemüse und esse die nächsten Tage leckere Suppe... das ist preiswert, gesund und gut zum Abnehmen... und ich kann das schon vorbereiten, und wenn ich Hunger habe, habe ich immer schon was zu essen fertig und muß die Suppe nur noch kurz warm machen... das ist nämlich auch so 'ne Sache bei mir, wenn ich Hunger habe, habe ich das Gefühl sofort was futtern zu müssen, sonst werde ich schnell unleidlich... da will ich nicht erst in der Küche stehen und mir ne halbe Stunde oder ne Stunde lang erst was zubereiten, bevor ich essen kann, und was "Schnelles" (nich unbedingt Gesundes) ist rasch im Supermarkt gekauft, und wenn es eben Brötchen sind oder so...
Also werde ich mir gleich nach dem Hundegassi noch bischen Gemüsse dafür kaufen...
Vermisse inzwischen die Blogeinträge meiner Blogfreundin Annette... wollte gerade in ihrem Blog kommentieren und nachfragen, wie es ihr geht, aber blog.de gibt's ja quasi nicht mehr... !? Zumindest kann auf Blog.de offenbar nicht mehr geschrieben werden, oder? Echt schade, wenn man dadurch zu manch anderem Blogger, dem man schon so lange folgt, den Kontakt verliert... liebe Annette, falls Du hier doch mal lesen solltest, würde mich freuen zu erfahren wie es Dir so ergeht...
Wünsche Euch einen schönen Tag, wenn es auch eher ein verregneter ist... :-)
Sonntag, 29. November 2015
Das BED Monster, ein Teil von mir....
Und vermutlich werde ich es nie loswerden... es ist in mir drin, und offenbar ist es ein untrennbarer Teil von mir... den ich einfach nicht "vor die Tür setzen" kann, sondern mit dem ich mich irgendwie arrangieren muß... :-/
Mein Binge Eating Disorder hat Hochjunktur und das Monster freut sich!!!
Leider habe ich wieder ein paar Kilo zugenommen... habe mich heute auf die Waage gestellt.
Es ist nicht einfach momentan... das Leben... aber ich werde jetzt nicht klein beigeben, weil es ihm in den Kram passen würde.
Ich wiege mich ab jetzt jeden Tag, um ihm die Stirn zu bieten und verändere mein Ziel nicht! Wär' doch gelacht...
Mein Binge Eating Disorder hat Hochjunktur und das Monster freut sich!!!
Leider habe ich wieder ein paar Kilo zugenommen... habe mich heute auf die Waage gestellt.
Es ist nicht einfach momentan... das Leben... aber ich werde jetzt nicht klein beigeben, weil es ihm in den Kram passen würde.
Ich wiege mich ab jetzt jeden Tag, um ihm die Stirn zu bieten und verändere mein Ziel nicht! Wär' doch gelacht...
Hm, kulinarischer GAU ...
Gestern habe ich, wie gesagt gebloggt, gesund
eingekauft... und auch gekocht, und hätte eigentlich gerne berichtet,
dass ich mir seit längerem mal wieder was leckeres Gesundes gekocht habe... am liebsten natürlich mit der Betonung auf "lecker" :-)
Es gab eine Gemüsepfanne aus Kartoffeln mit Zwiebeln, Cherrytomaten und schwarzen Oliven... habe auch gut gewürzt, aber ehrlich gesagt hat mir das überhaupt gar nicht geschmeckt... :-/
Der Hunger hat's reingetrieben...
War irgendwie richtig enttäuscht... hatte sogar Reste in der Pfanne, auf die ich keine Lust mehr hatte, weil's einfachfür mich nicht lecker war... dabei waren das Zutaten, die ich eigentlich alle gerne mag.
Vielleicht lag's an den Kartoffeln, , die haben irgendwie für mich "nach gar nix" geschmeckt... die Zwiebel eigentlich genauso... war 'ne große Zwiebel, von der ich noch die Hälfte abschneiden mußte, weil sie angefault war, das hatte mir eh schon etwas den Appetit verlitten... weiß ja auch nicht, aber die letzten Male, wenn ich mir Zwiebeln gekauft habe, gleich ob rote oder helle Zwiebeln, waren die immer angefault, widerlich... naja, sieht man leider von außen nicht...
Ich finde, wenn man mit angefaulten Lebensmitteln hantiert und schon beim Zubereiten entsorgen muß, schlägt sich das eh irgendwo auf den Appetit, weil's nun mal eklig ist.
Naja, entweder haben mir das Fett, der Zucker und das Weissmehl, das ich in den letzten Monaten weggeputzt habe, die Geschmacksnerven verquast oder die Kartoffeln haben wirklich nach nichts geschmeckt... ich denke aber eher letzteres, denn vermutlich hätte ich mit verbundenen Augen gerade eben noch so herausgeahnt, dass es sich um Kartoffeln handelt...
In meiner Kindheit habe ich Kartoffeln geliebt, vor allem Salzkartoffeln, aber die waren auch immer richtig lecker! Die haben eben nach Kartoffel geschmeckt... ;-)
Danach hatte ich dann noch eine kulinarische Enttäuschung... habe mir zum ersten Mal Kaktusfeigen gekauft und hatte mich da auch echt drauf gefreut, kannte ich noch nicht... Sehen aber interessant aus :-)
Leider bestehen diese Teile innen drin quasi NUR aus Kernen... das scheint wohl normal zu sein O.o
Habe gegoogelt... weiß echt nicht, was man da lecker dran finden kann, auf Kernen rumzukauen... kam mir vor als würde ich auf kleinen Holzpellets rumkauen O.o ... echt widerlich. Hatte eigentlich erwartet OBST zu essen... und nicht auf kleinen Holzteilen rumzukauen...
Werde die restlichen Feigen wohl irgendjemanden schenken, essen möchte ich die nicht... bzw. was heißt "essen", es ist ja wirklich NUR ein auf gefühlten 2731 Kernen rumkauen... (und winzig klein sind die Kerne ja auch nicht gerade!)
Schade, der Vorsatz der "gesunden Ernährung" gestern war leider ein kulinarischer Gau und ist so nicht wiederholungsbedürftig für mich... :-( Das Geld für dieses Essen hätte ich mir wirklich sparen können und lieber trivial in Bananen, Äpfel, Birnen investiert... naja, nachher ist man immer schlauer!
Wollte eigentlich ein paar Fotos hochladen, aber da macht meine I.netgschwindigkeit gerade nicht mit...
Es gab eine Gemüsepfanne aus Kartoffeln mit Zwiebeln, Cherrytomaten und schwarzen Oliven... habe auch gut gewürzt, aber ehrlich gesagt hat mir das überhaupt gar nicht geschmeckt... :-/
Der Hunger hat's reingetrieben...
War irgendwie richtig enttäuscht... hatte sogar Reste in der Pfanne, auf die ich keine Lust mehr hatte, weil's einfach
Vielleicht lag's an den Kartoffeln, , die haben irgendwie für mich "nach gar nix" geschmeckt... die Zwiebel eigentlich genauso... war 'ne große Zwiebel, von der ich noch die Hälfte abschneiden mußte, weil sie angefault war, das hatte mir eh schon etwas den Appetit verlitten... weiß ja auch nicht, aber die letzten Male, wenn ich mir Zwiebeln gekauft habe, gleich ob rote oder helle Zwiebeln, waren die immer angefault, widerlich... naja, sieht man leider von außen nicht...
Ich finde, wenn man mit angefaulten Lebensmitteln hantiert und schon beim Zubereiten entsorgen muß, schlägt sich das eh irgendwo auf den Appetit, weil's nun mal eklig ist.
Naja, entweder haben mir das Fett, der Zucker und das Weissmehl, das ich in den letzten Monaten weggeputzt habe, die Geschmacksnerven verquast oder die Kartoffeln haben wirklich nach nichts geschmeckt... ich denke aber eher letzteres, denn vermutlich hätte ich mit verbundenen Augen gerade eben noch so herausgeahnt, dass es sich um Kartoffeln handelt...
In meiner Kindheit habe ich Kartoffeln geliebt, vor allem Salzkartoffeln, aber die waren auch immer richtig lecker! Die haben eben nach Kartoffel geschmeckt... ;-)
Danach hatte ich dann noch eine kulinarische Enttäuschung... habe mir zum ersten Mal Kaktusfeigen gekauft und hatte mich da auch echt drauf gefreut, kannte ich noch nicht... Sehen aber interessant aus :-)
Leider bestehen diese Teile innen drin quasi NUR aus Kernen... das scheint wohl normal zu sein O.o
Habe gegoogelt... weiß echt nicht, was man da lecker dran finden kann, auf Kernen rumzukauen... kam mir vor als würde ich auf kleinen Holzpellets rumkauen O.o ... echt widerlich. Hatte eigentlich erwartet OBST zu essen... und nicht auf kleinen Holzteilen rumzukauen...
Werde die restlichen Feigen wohl irgendjemanden schenken, essen möchte ich die nicht... bzw. was heißt "essen", es ist ja wirklich NUR ein auf gefühlten 2731 Kernen rumkauen... (und winzig klein sind die Kerne ja auch nicht gerade!)
Schade, der Vorsatz der "gesunden Ernährung" gestern war leider ein kulinarischer Gau und ist so nicht wiederholungsbedürftig für mich... :-( Das Geld für dieses Essen hätte ich mir wirklich sparen können und lieber trivial in Bananen, Äpfel, Birnen investiert... naja, nachher ist man immer schlauer!
Wollte eigentlich ein paar Fotos hochladen, aber da macht meine I.netgschwindigkeit gerade nicht mit...
Samstag, 28. November 2015
Ernährungsumstellung...
So, nachdem ich nun das Pferdchen von hinten aufgezäumt habe (sprichwörtlich :-) Pferdchen sollten gar nicht aufgezäumt werden!), werde ich nun ergänzend zu meiner Gewichtsabnahme erneut eine gesunde Ernährungsumstellung angehen! Das hatte ich ja schon mal versucht, aber irgendwie hatte es nicht so geklappt, wie es wünschenswert gewesen wäre, der innere Schweinehund war einfach zu groß...
Ob ich jemals zu den Menschen gehören werde, die sich ausgesprochen gesund ernähren, weiß ich nicht, aber ich gebe mir Mühe^^...
Heute habe ich in unserem orientalischen Supermarkt ein großes Netz Kartoffeln, Zwiebeln, Tomaten, schwarze Oliven, Clementinen und Kaktusfeigen (k.A. wie man die ißt?! aber Tante Google wird's wissen... ;-) ) gekauft, und ich bemühe mich emsig, Weißmehl, Zucker und externe Fette wegzulassen.
Auf ein Neues!^^
Wollte eigentlich mal wieder ein paar Fotos posten, aber aufgrund lausig niedriger Internetgeschwindigkeit, die ich an diesem Wochenende habe, kann ich das im Moment leider vergessen.
Wünsche Euch ein schönes, hoffentlich sonniges Wochenende! :-)
Ob ich jemals zu den Menschen gehören werde, die sich ausgesprochen gesund ernähren, weiß ich nicht, aber ich gebe mir Mühe^^...
Heute habe ich in unserem orientalischen Supermarkt ein großes Netz Kartoffeln, Zwiebeln, Tomaten, schwarze Oliven, Clementinen und Kaktusfeigen (k.A. wie man die ißt?! aber Tante Google wird's wissen... ;-) ) gekauft, und ich bemühe mich emsig, Weißmehl, Zucker und externe Fette wegzulassen.
Auf ein Neues!^^
Wollte eigentlich mal wieder ein paar Fotos posten, aber aufgrund lausig niedriger Internetgeschwindigkeit, die ich an diesem Wochenende habe, kann ich das im Moment leider vergessen.
Wünsche Euch ein schönes, hoffentlich sonniges Wochenende! :-)
Sonntag, 8. November 2015
Woohooo, fast 40 kg sind runter... !!!
Hallo, Ihr Lieben! Mich gibt's noch ;-) und juchhuuu, ich werde immer weniger... (sozusagen ;-) ).
Habe mich vorhin nach langer Zeit mal wieder auf die Waage gestellt, und siehe da... bin fast rückwärts wieder von der Waage gepurzelt: ich habe nun sage und schreibe bald 40 kg abgenommen !!! :D
Wie geil ist das denn... ?!! *freu*
Jetzt noch ein Mal "Zähne zusammenbeissen" :-))) und dann bin ich ein UHU ! Das sollte ich doch jetzt bis zum 1.1.2016 locker schaffen...
Eigentlich wollte ich "zur Feier des Tages" (hihi) ein Wiegefoto machen, aber da ich in den letzten Tagen hunderte von Hundefotos :-) gemacht habe, da wir ja vor einigen Tagen Hunde-Zuwachs bekommen haben, kooperieren die Batterien von der Digi leider nicht mehr, dass es für ein Foto ausreicht... naja, macht nix, hole ich nach ;-) Oder das nächste Foto dann mit 99,9 kg ?? :-))) Wirklich sehr, sehr cool...
Ich glaube, gerade in den letzten paar Tagen habe ich auch noch mal einiges abgenommen, denn die Hündin, die bei uns eingezogen ist, hält mich wirklich auf Trab!^^
Ansonsten befinde ich mich mitten im Aufbruch-, Umbruch-, Umzugs-, Renovierungs-, etc.pp.-Stress und es geht mir gut... nun geht's langsam raus aus meinem Hamsterrad !!! :-)
Essen mäßig, FA keine... zwischendurch mal ganz gesundes Essen, aber ehrlich, meine Ernährung könnte im Allgemeinen gesünder und viel gesünder sein... *schäm* von täglich Obst und Gemüse und so bin ich ehrlich gesagt weit entfernt, und das sollte meiner Gesundheit zu liebe (die ich ja noch habe und gerne auch behalten möchte! ;-) ) besser und viel besser werden... aber das sind mir im Moment dann einfach zu viele "Baustellen", deshalb bin ich froh, dass es gerad' so ist wie es ist, und "um das Gesunde" kümmere ich mich dann, nachdem ich unserem Umzug bewältigt habe... ;-)) ich denke, das wird mein Körper mir auch noch verzeihen...
Jetzt kann ich es wirklich kaum mehr erwarten, dass ich ENDLICH eine zweistellige Zahl auf der Waage sehe... !
Wünsche Euch da draußen einen schönen, sonnigen Sonntag!
Habe mich vorhin nach langer Zeit mal wieder auf die Waage gestellt, und siehe da... bin fast rückwärts wieder von der Waage gepurzelt: ich habe nun sage und schreibe bald 40 kg abgenommen !!! :D
Wie geil ist das denn... ?!! *freu*
Jetzt noch ein Mal "Zähne zusammenbeissen" :-))) und dann bin ich ein UHU ! Das sollte ich doch jetzt bis zum 1.1.2016 locker schaffen...
Eigentlich wollte ich "zur Feier des Tages" (hihi) ein Wiegefoto machen, aber da ich in den letzten Tagen hunderte von Hundefotos :-) gemacht habe, da wir ja vor einigen Tagen Hunde-Zuwachs bekommen haben, kooperieren die Batterien von der Digi leider nicht mehr, dass es für ein Foto ausreicht... naja, macht nix, hole ich nach ;-) Oder das nächste Foto dann mit 99,9 kg ?? :-))) Wirklich sehr, sehr cool...
Ich glaube, gerade in den letzten paar Tagen habe ich auch noch mal einiges abgenommen, denn die Hündin, die bei uns eingezogen ist, hält mich wirklich auf Trab!^^
Ansonsten befinde ich mich mitten im Aufbruch-, Umbruch-, Umzugs-, Renovierungs-, etc.pp.-Stress und es geht mir gut... nun geht's langsam raus aus meinem Hamsterrad !!! :-)
Essen mäßig, FA keine... zwischendurch mal ganz gesundes Essen, aber ehrlich, meine Ernährung könnte im Allgemeinen gesünder und viel gesünder sein... *schäm* von täglich Obst und Gemüse und so bin ich ehrlich gesagt weit entfernt, und das sollte meiner Gesundheit zu liebe (die ich ja noch habe und gerne auch behalten möchte! ;-) ) besser und viel besser werden... aber das sind mir im Moment dann einfach zu viele "Baustellen", deshalb bin ich froh, dass es gerad' so ist wie es ist, und "um das Gesunde" kümmere ich mich dann, nachdem ich unserem Umzug bewältigt habe... ;-)) ich denke, das wird mein Körper mir auch noch verzeihen...
Jetzt kann ich es wirklich kaum mehr erwarten, dass ich ENDLICH eine zweistellige Zahl auf der Waage sehe... !
Wünsche Euch da draußen einen schönen, sonnigen Sonntag!
Donnerstag, 22. Oktober 2015
Mal wieder ein leises Magenknurren von mir... ! :-)
Hallo Ihr Lieben da draußen!
Wird doch unbedingt mal wieder Zeit, dass ich mein Blog aktualisiere und einen Gruß sende^^
Bei uns ist alles okay, mein Kopf, mein Terminkalender und meine Alltagsplanung sind voll und mein Magen ist leer :-)) gut so, denke ich!
Na toll, und wo ich das gerade schreibe, segnet meine Glühbirne das Zeitliche, und ich wundere mich gerade, dass es duster wird lol ... (und ich dachte immer, diese Energiesparbirnen sind jahrelang unkaputtbar und brennen "ewig"... wohl doch nicht!)
Ich nehme weiterhin ab... allerdings futtere ich inzwischen nicht mehr nur Joghurt, sondern auch mal wieder was anderes (klar, kann ja jetzt nicht für den Rest meines Lebens immer nur Joghurt essen!), aber es läuft recht gut und ich kann nicht klagen...
Zum Gewicht kann ich nichts schreiben, da ich mich schon seit gefühlten Ewigkeiten nicht mehr auf die Waage gestellt habe... das Gewicht in kg ist aber momentan für mich auch irrelevant, wichtiger ist mir, dass ich konstant weiterabnehme (natürlich auf keinen Fall wieder zunehme, zwischendurch Gewicht halte), und das geht recht gut... möchte in diesem Jahr in jedem Fall noch UHU sein, und das werde ich gewiß auch schaffen! (toi, toi, toi...)
Ja, hier ist momentan großer Umbruch angesagt... noch vor wenigen Wochen, vor einem Monat, war ich quasi davor, dass sich alles in meinem Leben ändert... und nun bin ich da mittendrin in diesem Prozess! :-) Wir stehen kurz vor unserem Auslands-Umzug ins neue Haus, in wenigen Wochen ist es soweit. Weihnachten sind wir in jedem Fall schon hier weg und feiern im neuen Zuhause... ^^ (okay, was man so "feiern" nennt, bin ja nicht christlich und hab' von daher mit Weihnachten auch nicht wirklich was am Hute, aber auch als Nicht-Christ :-)) kann man es sich ja zur Weihnachtszeit gemütlich machen, und wir feiern dann eben statt das Jesuskind den Umzug, bzw. den Einzug...). Dementsprechend habe ich also nun einiges zu tun... außerdem bekommt mein Hundebub Gesellschaft, und kommende Woche zieht bei uns noch eine weitere Hündin aus Rumänien ein... soll eine ganz liebe Maus sein, mit leichter Behinderung. Für die Hunde in den Sheltern in Rumänien ist das Leben natürlich knallhart, und das wird dort im Winter bei bis zu unvorstellbaren minus 30 Grad (!) im Freien nicht besser... ! Nun, wir haben warm, wir haben Platz, wir haben genug zu essen, bald haben wir einen tollen großen Garten für die Hunde, weshalb also nicht so eine liebe arme Seele aufnehmen...
Situationsbedingt ändert sich natürlich jetzt auch beruflich bei mir einiges, in Bälde... und es gibt jetzt eben viel zum "Anpacken" :-) ist auch gut so... denn ich denke, diese Veränderungen werden sich auch positiv auf meine Leibesfülle :-) auswirken, dadurch dass ich hier einfach Veränderungen angehe, raus aus dem Hamsterrad, das dazu beigetragen hat, dass ich nun in diesem Körper stecke...
Ja, wie gesagt, zum Gewicht kann ich im Moment gar nix schreiben, zum Essen auch nicht all zu viel, da hier momentan alles gut ist... ich werde jetzt noch mal, weil es gerade gut in mein Leben und in meinen Alltag paßt, eine richtige Fastenwoche einlegen, nur mit trinken (okay, eine Kaki muß ich noch verputzen, dann ist der Kühlschrank leer ;-) bzw. die Kaki liegt obendrauf^^), da ist mir gerade einfach nach, paßt einfach zu meiner Wandlung im Augenblick... sonst weiß ich hier momentan nicht viel zu berichten...
Für's Wochenende habe ich mir vorgenommen, in meinem Kleiderschrank tabula rasa zu machen... werde dann mal durchprobieren, was alles so paßt, nicht mehr paßt, noch nicht paßt... :-) und so ziemlich die letzten Umzugskartons werden dann mit Klamotten gepackt... und werde dann sicherlich noch mal bloggen...
Somit, bis dahin viele Grüße nach "da draußen"! :-))
Wird doch unbedingt mal wieder Zeit, dass ich mein Blog aktualisiere und einen Gruß sende^^
Bei uns ist alles okay, mein Kopf, mein Terminkalender und meine Alltagsplanung sind voll und mein Magen ist leer :-)) gut so, denke ich!
Na toll, und wo ich das gerade schreibe, segnet meine Glühbirne das Zeitliche, und ich wundere mich gerade, dass es duster wird lol ... (und ich dachte immer, diese Energiesparbirnen sind jahrelang unkaputtbar und brennen "ewig"... wohl doch nicht!)
Ich nehme weiterhin ab... allerdings futtere ich inzwischen nicht mehr nur Joghurt, sondern auch mal wieder was anderes (klar, kann ja jetzt nicht für den Rest meines Lebens immer nur Joghurt essen!), aber es läuft recht gut und ich kann nicht klagen...
Zum Gewicht kann ich nichts schreiben, da ich mich schon seit gefühlten Ewigkeiten nicht mehr auf die Waage gestellt habe... das Gewicht in kg ist aber momentan für mich auch irrelevant, wichtiger ist mir, dass ich konstant weiterabnehme (natürlich auf keinen Fall wieder zunehme, zwischendurch Gewicht halte), und das geht recht gut... möchte in diesem Jahr in jedem Fall noch UHU sein, und das werde ich gewiß auch schaffen! (toi, toi, toi...)
Ja, hier ist momentan großer Umbruch angesagt... noch vor wenigen Wochen, vor einem Monat, war ich quasi davor, dass sich alles in meinem Leben ändert... und nun bin ich da mittendrin in diesem Prozess! :-) Wir stehen kurz vor unserem Auslands-Umzug ins neue Haus, in wenigen Wochen ist es soweit. Weihnachten sind wir in jedem Fall schon hier weg und feiern im neuen Zuhause... ^^ (okay, was man so "feiern" nennt, bin ja nicht christlich und hab' von daher mit Weihnachten auch nicht wirklich was am Hute, aber auch als Nicht-Christ :-)) kann man es sich ja zur Weihnachtszeit gemütlich machen, und wir feiern dann eben statt das Jesuskind den Umzug, bzw. den Einzug...). Dementsprechend habe ich also nun einiges zu tun... außerdem bekommt mein Hundebub Gesellschaft, und kommende Woche zieht bei uns noch eine weitere Hündin aus Rumänien ein... soll eine ganz liebe Maus sein, mit leichter Behinderung. Für die Hunde in den Sheltern in Rumänien ist das Leben natürlich knallhart, und das wird dort im Winter bei bis zu unvorstellbaren minus 30 Grad (!) im Freien nicht besser... ! Nun, wir haben warm, wir haben Platz, wir haben genug zu essen, bald haben wir einen tollen großen Garten für die Hunde, weshalb also nicht so eine liebe arme Seele aufnehmen...
Situationsbedingt ändert sich natürlich jetzt auch beruflich bei mir einiges, in Bälde... und es gibt jetzt eben viel zum "Anpacken" :-) ist auch gut so... denn ich denke, diese Veränderungen werden sich auch positiv auf meine Leibesfülle :-) auswirken, dadurch dass ich hier einfach Veränderungen angehe, raus aus dem Hamsterrad, das dazu beigetragen hat, dass ich nun in diesem Körper stecke...
Ja, wie gesagt, zum Gewicht kann ich im Moment gar nix schreiben, zum Essen auch nicht all zu viel, da hier momentan alles gut ist... ich werde jetzt noch mal, weil es gerade gut in mein Leben und in meinen Alltag paßt, eine richtige Fastenwoche einlegen, nur mit trinken (okay, eine Kaki muß ich noch verputzen, dann ist der Kühlschrank leer ;-) bzw. die Kaki liegt obendrauf^^), da ist mir gerade einfach nach, paßt einfach zu meiner Wandlung im Augenblick... sonst weiß ich hier momentan nicht viel zu berichten...
Für's Wochenende habe ich mir vorgenommen, in meinem Kleiderschrank tabula rasa zu machen... werde dann mal durchprobieren, was alles so paßt, nicht mehr paßt, noch nicht paßt... :-) und so ziemlich die letzten Umzugskartons werden dann mit Klamotten gepackt... und werde dann sicherlich noch mal bloggen...
Somit, bis dahin viele Grüße nach "da draußen"! :-))
Samstag, 26. September 2015
Leckerer veganer Joghurt EDEKA-Eigenmarke!
Heute beim obligatorischen Joghurt-Kauf :) habe ich entdeckt, dass EDEKA nun auch gut aufrüstet, in Sachen vegane Eigenmarke! Super!!! ;-)
Bislang hatte ich in der Kühltheke nur den Naturjoghurt entdecken können, aber heute habe ich auch veganen Heidelbeer- und Vanille-Joghurt in Bio-Qualität entdeckt...
Der Heidelbeerjoghurt schmeckt schon mal sehr gut (genau wie der vegane Naturjoghurt der Eigenmarke), konkurriert halt mit Alpro Heidelbeer, der 10 Cent mehr kostet und nicht bio ist...
Vanille probiere ich morgen ;-)
Bislang hatte ich in der Kühltheke nur den Naturjoghurt entdecken können, aber heute habe ich auch veganen Heidelbeer- und Vanille-Joghurt in Bio-Qualität entdeckt...
Der Heidelbeerjoghurt schmeckt schon mal sehr gut (genau wie der vegane Naturjoghurt der Eigenmarke), konkurriert halt mit Alpro Heidelbeer, der 10 Cent mehr kostet und nicht bio ist...
Vanille probiere ich morgen ;-)
Gemüse... lecker! :) aber das binge eating Teufelchen grinst sich einen...
Ui, das ist ja echt spooky, wie schnell die Zeit seit meinem letzten Blogpost nun wieder gerannt ist.... !! :O ^^
Der letzte halbe Monat ist für mich verpflogen wie nichts, und ich war äußerst geschäftig^^ und hatte viel zu tun und zu erledigen.... leider habe ich aktuell auch die erste ON/OFF-Beziehung meines Lebens, nämlich zu *meinem Auto*, an dem momentan die halbe Zeit immer was Neues ist, das mich teilweise in meiner Mobilität, ergo auch in meinem Alltag und meiner Tagesplanung einschränkt *grrrmpff...
zwei Mal dachte ich schon, mein Gefährt macht keinen Mucks mehr (aber toi toi toi... tat er's dann doch immer wieder!^^) und vor ein paar Tagen hatte ich ihn in meiner Wut und Verzweiflung lol sogar schon kurz im Internet annonciert, weil ich nur noch dieses Auto loswerden wollte... an anderen Tagen macht er mir überhaupt keine Probleme, springt gut an, schnurrt wie ein Kätzchen und fährt einwandfrei.... naja, nach wenigen Stunden hatte ich es bereut, ihn annonciert zu haben, und habe ihn dann doch wieder aus dem Internet genommen, und dachte, wir versuchen's noch mal miteinander :P ... open end!
Jedenfalls konnte ich allein aufgrund meiner temporär eingeschränkten Mobilität in den letzten Tagen (Ölwarnlampe blinkte, obwohl der Wagen genug Öl hatte, etc.pp.) nicht unbedingt immer so, wie ich gerade gewollt hätte, was sich auch auf meine Einkäufe ausgewirkt hatte, weil ich dann teilweise "meine" Läden auch nicht angefahren bin.... habe somit letzte Woche das Joghurt-Fasten in Ermangelung von veganem Joghurt kurzzeitig ausgesetzt und stattdessen Gemüse bei unserem "Türken" gekauft...
In den letzten Tagen gab es somit Tomaten, Bohnen, Oliven,.... meist geschmort (ohne Öl, einfach im Saft der Tomaten gedünstet) mit Tahin verfeinert... yummie! :-) Sesampaste ist ja auch sehr gesund...
War auch alles lecker, gesund sicherlich auch... aber ich muß zugeben, dass ich momentan, wahrscheinlich bedingt durch meine Klatsche ;-)) (das "Emotions-Ding", das ich meist nur durch futtern irgendwie in den Griff bekomme... :-/ ) dazu neige, ZU VIEL zu essen... habe dann oft die ganze Pfanne geschafft, und das wären Gemüse-Portionen für zwei Personen gewesen...
außerdem hatte ich immernoch das Bedürfnis, etwas dazu zu essen... Reis oder Quinoa wäre sicherlich gut gewesen, aber leider hat es mich dazu nach Brot gelüstet... und das ist natürlich nicht so toll, wenn man abnehmen möchte... zumal ich ja bekannterweise da geschmacklich leider auch noch 'nen Faible für "leere Kalorien", sprich Weissbrot habe... :-/ (ja, ich schäme mich ja auch dafür... total ungesund, ich weiß, aber ich liebe nun einfach mal frisches Baguette und so was...)
Also, mal Gemüse zu essen, war sicherlich an sich nicht verkehrt :-) ich denke, das war eigentlich sogar ziemlich gut ;-)) aber ich habe da momentan das Problem, dass ich zum einen nicht mehr mit dem Essen aufhören kann, auch wenn ich satt bin,... dass ich da irgendwie nicht in der Lage bin, den Schweinehund zu überwinden, das Brot dazu wegzulassen (und das bekomme ich immer frisch im Laden vor meiner Haustür, an dem ich zig Mal am Tag vorbei komme...).... und dann gelüstet es mich da irgendwo auch immer noch nach "mehr"... und ich komme auf komische Gedanken, was ich noch alles essen könnte...
Nun habe ich mir Spaghetti gekauft, weil ich dachte, okay, die sind auch lecker mit einer Tomaten-Tahin-Sauce... aber wenn das schon so ist, weiß ich, dass ich von Pizza und Co leider nicht mehr all zu weit entfernt bin... geht also momentan nicht!! Binge Eating Teufelchen grinst sich einen...
Habe heute also wieder (veganen) Joghurt gekauft... und mache jetzt mit dem Joghurt weiter.Besser ist das!
Der letzte halbe Monat ist für mich verpflogen wie nichts, und ich war äußerst geschäftig^^ und hatte viel zu tun und zu erledigen.... leider habe ich aktuell auch die erste ON/OFF-Beziehung meines Lebens, nämlich zu *meinem Auto*, an dem momentan die halbe Zeit immer was Neues ist, das mich teilweise in meiner Mobilität, ergo auch in meinem Alltag und meiner Tagesplanung einschränkt *grrrmpff...
zwei Mal dachte ich schon, mein Gefährt macht keinen Mucks mehr (aber toi toi toi... tat er's dann doch immer wieder!^^) und vor ein paar Tagen hatte ich ihn in meiner Wut und Verzweiflung lol sogar schon kurz im Internet annonciert, weil ich nur noch dieses Auto loswerden wollte... an anderen Tagen macht er mir überhaupt keine Probleme, springt gut an, schnurrt wie ein Kätzchen und fährt einwandfrei.... naja, nach wenigen Stunden hatte ich es bereut, ihn annonciert zu haben, und habe ihn dann doch wieder aus dem Internet genommen, und dachte, wir versuchen's noch mal miteinander :P ... open end!
Jedenfalls konnte ich allein aufgrund meiner temporär eingeschränkten Mobilität in den letzten Tagen (Ölwarnlampe blinkte, obwohl der Wagen genug Öl hatte, etc.pp.) nicht unbedingt immer so, wie ich gerade gewollt hätte, was sich auch auf meine Einkäufe ausgewirkt hatte, weil ich dann teilweise "meine" Läden auch nicht angefahren bin.... habe somit letzte Woche das Joghurt-Fasten in Ermangelung von veganem Joghurt kurzzeitig ausgesetzt und stattdessen Gemüse bei unserem "Türken" gekauft...
In den letzten Tagen gab es somit Tomaten, Bohnen, Oliven,.... meist geschmort (ohne Öl, einfach im Saft der Tomaten gedünstet) mit Tahin verfeinert... yummie! :-) Sesampaste ist ja auch sehr gesund...
War auch alles lecker, gesund sicherlich auch... aber ich muß zugeben, dass ich momentan, wahrscheinlich bedingt durch meine Klatsche ;-)) (das "Emotions-Ding", das ich meist nur durch futtern irgendwie in den Griff bekomme... :-/ ) dazu neige, ZU VIEL zu essen... habe dann oft die ganze Pfanne geschafft, und das wären Gemüse-Portionen für zwei Personen gewesen...
außerdem hatte ich immernoch das Bedürfnis, etwas dazu zu essen... Reis oder Quinoa wäre sicherlich gut gewesen, aber leider hat es mich dazu nach Brot gelüstet... und das ist natürlich nicht so toll, wenn man abnehmen möchte... zumal ich ja bekannterweise da geschmacklich leider auch noch 'nen Faible für "leere Kalorien", sprich Weissbrot habe... :-/ (ja, ich schäme mich ja auch dafür... total ungesund, ich weiß, aber ich liebe nun einfach mal frisches Baguette und so was...)
Also, mal Gemüse zu essen, war sicherlich an sich nicht verkehrt :-) ich denke, das war eigentlich sogar ziemlich gut ;-)) aber ich habe da momentan das Problem, dass ich zum einen nicht mehr mit dem Essen aufhören kann, auch wenn ich satt bin,... dass ich da irgendwie nicht in der Lage bin, den Schweinehund zu überwinden, das Brot dazu wegzulassen (und das bekomme ich immer frisch im Laden vor meiner Haustür, an dem ich zig Mal am Tag vorbei komme...).... und dann gelüstet es mich da irgendwo auch immer noch nach "mehr"... und ich komme auf komische Gedanken, was ich noch alles essen könnte...
Nun habe ich mir Spaghetti gekauft, weil ich dachte, okay, die sind auch lecker mit einer Tomaten-Tahin-Sauce... aber wenn das schon so ist, weiß ich, dass ich von Pizza und Co leider nicht mehr all zu weit entfernt bin... geht also momentan nicht!! Binge Eating Teufelchen grinst sich einen...
Habe heute also wieder (veganen) Joghurt gekauft... und mache jetzt mit dem Joghurt weiter.Besser ist das!
Freitag, 11. September 2015
Bleibt ein Binge Eating Disorder lebenslang..... ?
Das frage ich mich momentan.... und ich habe keine Antwort darauf.Vielleicht gibt es auch keine Antwort darauf.Oder vielleicht muß man die Antwort mit einer Gegenfrage beantworten: "Ist ein trockener Alkoholiker ein Alkoholiker...?" .... kann man das überhaupt vergleichen? Ich denke, man kann es schon irgendwo vergleichen, denn auch das BED verursacht ja bestimmte chemische Prozesse im Gehirn, wie bei anderen Süchtigen...
Obwohl ich es schaffe, kontinuierlich abzunehmen, mein Gewicht zu halten, weiter abzunehmen, mein Gewicht weiter zu etablieren und dann wieder weiter abzunehmen.... und obwohl ich es in der letzten Zeit im Großen und Ganzen gut schaffe, mein Essen zu kontrollieren, bin ich weiterhin Binge Eaterin....
Das realisiere ich einfach zwischendurch immer wieder mal, durch meine Gedanken, Gefühle, Impulse...
Ich habe nach wie vor immernoch die unmittelbare Verknüpfung vonunkontrollierbaren?! Emotionen & BINGING (fressen, Essen runterschlingen) in meinem Hirn... was nicht gleichbedeutend damit ist, dass ich diesem Impuls dann auch wirklich nachgebe, meist mache ich es eben nicht mehr oder einige mich mit mir :-) statt auf eine Familienpizza + 2 Nudelgerichte + 2 Desserts etc.pp. :O auf 1 kleine Kleinigkeit, wie z.B. 1 herzhaftes Brötchen + evtl. 1 Riegel Schokolade (den ich als verpackten Riegel kaufe, z.B. Vivani-Riegel (vegan)), um mal ein beliebiges Beispiel zu nennen....
aber dennoch ist diese Eßsucht latent in mir drin.....
wobei ich ja inzwischen von mir weiß, dass mein persönliches Binge Eating "Stichwort" heißt: "ohnmächtige" Emotionen, also Emotionen, denen ich nichts entgegenzusetzen habe und denen ich quasi ohnmächtig gegenüberstehe... dann geht die Fresserei los, wenn ich nicht höllisch aufpasse...
In den letzten beiden Tagen hatte ich diesen Binge Eating Impuls wieder mal sehr deutlich, natürlich war mir auch klar, weshalb das so ist (ohne hier jetzt näher drauf eingehen zu wollen), und ich habe mir meine "Droge" besorgt (1 Weißbrot und vegetabile Pasteten zum Draufschmieren) und habe das Ekelzeugs an zwei Tagen in mich reingestopft... und ich habe mich tierisch darüber geärgert, da ich weder Hunger, noch Appetit und obendrein den gesamten Kühli voll mit leckersten Joghurts habe... ! *grrrmmpfff....
das war halt wieder so'n Ding: last exit binging....
weil nix mehr anderes ging, und ich die Probleme, die zu diesem emotionalen Impuls geführt haben, einfach nicht lösen konnte.... (weil sie akut von mir nicht lösbar waren!)
da ward mir mal wieder bewußt, was für'n seelischer Krüppel ich eigentlichunverändert bin... :-/
Naja, habe dann versucht, wenigstens irgendetwas anderes Sinnvolles zu tun, das mir ein Stück weit wieder die Kontrolle über mein Leben zurückgibt, wenn es schon Probleme gibt, an denen man akut nichts ändern kann.... und habe inzwischen 8 oder 9 Umzugskartons komplett gepackt, verklebt und beschriftet :-) ist ja auch was.. nun ist das Brot mit Ekel und Widerwillen verschlungen, und ich will jetzt wieder bei meinen Joghurts bleiben und mich auf das Joghurt-"Fasten" konzentrieren, denn das tut mir einfach gut.. mental, seelisch und vor allem auch körperlich!
Obwohl ich es schaffe, kontinuierlich abzunehmen, mein Gewicht zu halten, weiter abzunehmen, mein Gewicht weiter zu etablieren und dann wieder weiter abzunehmen.... und obwohl ich es in der letzten Zeit im Großen und Ganzen gut schaffe, mein Essen zu kontrollieren, bin ich weiterhin Binge Eaterin....
Das realisiere ich einfach zwischendurch immer wieder mal, durch meine Gedanken, Gefühle, Impulse...
Ich habe nach wie vor immernoch die unmittelbare Verknüpfung von
aber dennoch ist diese Eßsucht latent in mir drin.....
wobei ich ja inzwischen von mir weiß, dass mein persönliches Binge Eating "Stichwort" heißt: "ohnmächtige" Emotionen, also Emotionen, denen ich nichts entgegenzusetzen habe und denen ich quasi ohnmächtig gegenüberstehe... dann geht die Fresserei los, wenn ich nicht höllisch aufpasse...
In den letzten beiden Tagen hatte ich diesen Binge Eating Impuls wieder mal sehr deutlich, natürlich war mir auch klar, weshalb das so ist (ohne hier jetzt näher drauf eingehen zu wollen), und ich habe mir meine "Droge" besorgt (1 Weißbrot und vegetabile Pasteten zum Draufschmieren) und habe das Ekelzeugs an zwei Tagen in mich reingestopft... und ich habe mich tierisch darüber geärgert, da ich weder Hunger, noch Appetit und obendrein den gesamten Kühli voll mit leckersten Joghurts habe... ! *grrrmmpfff....
das war halt wieder so'n Ding: last exit binging....
weil nix mehr anderes ging, und ich die Probleme, die zu diesem emotionalen Impuls geführt haben, einfach nicht lösen konnte.... (weil sie akut von mir nicht lösbar waren!)
da ward mir mal wieder bewußt, was für'n seelischer Krüppel ich eigentlich
Naja, habe dann versucht, wenigstens irgendetwas anderes Sinnvolles zu tun, das mir ein Stück weit wieder die Kontrolle über mein Leben zurückgibt, wenn es schon Probleme gibt, an denen man akut nichts ändern kann.... und habe inzwischen 8 oder 9 Umzugskartons komplett gepackt, verklebt und beschriftet :-) ist ja auch was.. nun ist das Brot mit Ekel und Widerwillen verschlungen, und ich will jetzt wieder bei meinen Joghurts bleiben und mich auf das Joghurt-"Fasten" konzentrieren, denn das tut mir einfach gut.. mental, seelisch und vor allem auch körperlich!
Statt Champagner :-))) 'nen Alpro Erdbeer-Rhabarber auf 20 000 Seitenaufrufe!
Huiii, mehr als 20 000 Seitenaufrufe hat das Blog nun schon... !! :-))) aus Deutschland, USA, Schweiz, Portugal, Österreich, Frankreich, UK, Indien, Russland, Schweden,.... Cool!^^ Danke dafür!
Freue mich, und würde ja gerne mit einem Gläschen Champagner auf EUCH da draußen anstoßen :P der ist aber beim Joghurt-Fasten gestrichen ;-) deshalb mampf' ich gleich einen leckeren veganen Erdbeer-Rhabarber-Joghurt auf Euch! ;-))) (neu in meinem Kühli!^^)
Danke für die treue Leserschaft... :-) (das gibt natürlich zusätzliche Motivation, denn ich finde, Ihr habt echt ein Happy End meines Blogs verdient und irgendwann eine schlanke Protagonistin! :P ;-) werde mir Mühe geben!^^ Tschakka!!! :-))) )
P.S. liebe Firma Alpro, sollte sich jemand von Euch mal zufällig auf meine Seite verirren, möchte ich bei dieser Gelegenheit anregen, mir doch einen Joghurt-Rabatt einzuräumen, so viel Werbung wie ich für Euch mache... !!! :-)))))
Freue mich, und würde ja gerne mit einem Gläschen Champagner auf EUCH da draußen anstoßen :P der ist aber beim Joghurt-Fasten gestrichen ;-) deshalb mampf' ich gleich einen leckeren veganen Erdbeer-Rhabarber-Joghurt auf Euch! ;-))) (neu in meinem Kühli!^^)
Danke für die treue Leserschaft... :-) (das gibt natürlich zusätzliche Motivation, denn ich finde, Ihr habt echt ein Happy End meines Blogs verdient und irgendwann eine schlanke Protagonistin! :P ;-) werde mir Mühe geben!^^ Tschakka!!! :-))) )
P.S. liebe Firma Alpro, sollte sich jemand von Euch mal zufällig auf meine Seite verirren, möchte ich bei dieser Gelegenheit anregen, mir doch einen Joghurt-Rabatt einzuräumen, so viel Werbung wie ich für Euch mache... !!! :-)))))
Montag, 7. September 2015
Alpro Cremoso Apfelstrudel, Kampfhunde und Kartons packen....
Hey Ihr Lieben, zur Zeit gibt's nichts Neues von der Abnehm-Front :-) ... heute habe ich wieder veganen Joghurt nachgekauft^^... aber möchte Euch nun nicht in jedem Blogpost mit Fotos von Joghurtbechern zuspammen lol :-))) ... okay, einen noch! :-)) Alpro Cremoso Apfelstrudel lecker lecker :-) (statt sweets sozusagen :P )
Habe beim Edeka vor allem wieder den veganen Bio-Joghurt mitgenommen und neben dem "Apfelstrudel" noch einen leckeren Heidelbeerjoghurt...
Während ich nach dem veganen Naturjoghurt gegriffen habe, hat eine Frau neben mir zum Tierqual- Welthungerverursacher-Umweltkiller-unveganen Naturjoghurt gegriffen... :( und wieder hat es mir das Herz zugeschnürt... der "gute" vegane Joghurt stand nur wenige Zentimeter daneben... :'( und wieder hätte ich die Trulla am liebsten gefragt WARUM? Warum um Himmels Willen? Raffst du nichts, liest du keine Nachrichten, siehst du kein Fernsehen, hast du kein Internet, bist du DUMM, du blöde Schlam** ?? *grrrrrrr ... nee, kann man natürlich nicht bringen!! Ist klar... missionieren und so geht nicht... allein das Wort "vegan" wird ja von vielen schon als "missionieren" empfunden, braucht man gar nicht weiterreden... naja, was soll's? Scheiß auf Abertausende verhungernde Kinder täglich (!) in der dritten Welt, scheiß auf unvorstellbare Qualen, die die Tiere für deinen Joghurt erleiden müssen.... ja, scheiß drauf... ich hoffe einfach nur, dir bleibt der Fraß im Halse stecken, du ignorantes Mi**stück!!! Wie ignorant und selbstsüchtig können aufgeklärte Menschen eigentlich sein.... ? :'( so was zerreißt wirklich mein Herz... ich habe nichts gesagt! Habe mir nur meinen Teil gedacht und war wirklich traurig....
Das Gute, inzwischen sind die ganzen veganen Produkte aus den vormaligen Beistellregalen im Edeka ganz normal ins Sortiment in die Regale eingeräumt worden! Offenbar ist der "Versuch" geglückt, vegane Produkte anzubieten... ^^ freut mich sehr.Okay, vieles davon (veganes convenience food) ist auch nicht gesünder als nicht vegane Produkte, da es natürlich auch ungesunde vegane Lebensmittel gibt, die Zucker, Fett, etc. enthalten (der Joghurt oben enthält auch Zucker...), aber das macht dann jeder mit sich selbst aus, ob er das haben möchte oder nicht, aber es sind leidfreie Produkte... jeder kann sich bei diesen Produkten selbst für gesund oder ungesund entscheiden... bei den unveganen Produkten können es sich die OPFER der Konsumenten (verhungernde Menschen, leidende und ermordete Tiere) leider nicht aussuchen, ob sie für den Konsum der ignoranten Fraktion elendig verrecken möchten oder nicht... !! Ist ein Unterschied, oder... ??!
Okay, anderes Thema, sonst rege ich mich wieder endlos auf und es raubt mir letztendlich nur meine eigene Energie...
Ansonsten werde ich allmählich mal wieder meine Herbstklamotten raussuchen, und schauen, was inzwischen passt...^^
Sollte mich eigentlich auch mehr bewegen... habe früher so tolle Spaziergänge mit Mr. Hund auf unseren Feldern gemacht, aber das ist inzwischen zu gefährlich geworden.... wir trauen uns inzwischen nicht mehr auf die Felder, wie viele andere Hundehalter auch.... es gibt hier in den letzten Monaten so viele Beißvorfälle mit sogenannten "Kampfhunden", da kann einem Angst und bange werden, und mir wird jetzt erst allmählich bewußt, wie viel Glück ich hier mit meinen Hunden bislang hatte... wir sind ja früher täglich und lange auf die Felder rausgegangen....
Naja, aber früher war früher und heute ist heute... ich hatte niemals Vorurteile gegen die sogenannten Kampfhundrassen.... früher, als ich hier eingezogen bin, gab es nicht einen einzigen Staffford oder Pitbull bei uns.Inzwischen gibt es etliche davon, und unzählige Vorfälle.... leider ausgerechnet und ausschließlich durch diese Hunde... da wird man schon nachdenklich... mein eigener Hund ist ja in diesem Jahr vor unserem Haus von dem Stafford Terrier attackiert worden, der sich in ihn verbissen hatte, die kleine Hündin Lilly aus unserem Haus wurde von einem Stafford fast totgebissen, hatte wochenlang dicke Verbände und 6 Drainagen und hat nur knapp überlebt... und letzte Woche wurde unser Nachbarhund, ein kleines, liebes Maltesermännlein von einem solchen Hund totgebissen... :'( auf der Wiese hinter unserem Haus... auf der ich schon hunderte Male mit meinen Hunden war.... sie haben das kleine Kerlchen beim Tierarzt erlöst.... diese Dreckstöle, die den angegriffen hat, hat ihn quasi lebendig zerfleischt... hätten sie ihn überleben lassen, hätte der kleine Malteser keine Beine mehr gehabt, sie waren zermalmt... :'(
Das sind nur einige sehr traurige Geschichten, die hier mitsogenannten Kampfhunden passiert sind... hier traut sich niemand mehr mit einem kleinen oder sehr lieben oder alten Hund (wie meiner) ins Grüne... entspanntes Gassigehen auf den Feldern gibt es nicht mehr... zumal ALLE diese Angreifer-Hunde ausnahmslos auch noch den Wesenstest bestanden haben hahahaha (Ironie)... dieser scheiß Wesenstest ist das Papier nicht wert, auf dem er geschrieben steht... wenn jemand sagt, sein Hund habe den Wesenstest, kann man zurecht entgegnen, dass er sich damit den Ar*** abwischen und ihn im Klo versenken kann, ehrlich! Also, lange Runden auf den Feldern hier sind nicht mehr.... da müsste man sich echt bis an die Zähne bewaffnen und am besten 'noch 'ne Mistgabel mitführen! Die Halter sind übrigens ganz normale bürgerliche Leute, keine Asi's, kein Rotlicht-Milieu oder so.... und niemand von denen zieht seinem Hund, der schon gebissen bzw. totgebissen (!) hat, freiwillig einen Maulkorb an! Unfassbar.... War schon unzählige Male beim Ordnungsamt, habe das gemeldet, habe mich an die Presse gewandt, etc. es interessiert niemanden.Naja, wir werden hier bald weg sein und noch vor dem Winter umziehen... es ist nicht zumutbar in unserem Dorf zu wohnen, wenn man einen lieben Hund oder kleine Kinder hat.... okay, was macht das jetzt in meinem Abnehmblog?? k.A. ....naja, es ist jedenfalls der Grund dafür, dass es keine Fotos mehr von großen Gassigehrunden auf unseren Feldern gibt!
Dafür bin ich schon emsig am Umzugskartons packen, Sachen ausmisten, einiges konnte ich über Ebay verkaufen, an den Tierschutz verschenken und dem Caritas-Lädchen spenden :) Kartons stemmen verbrennt ja auch Kalorien ;-)
Habe beim Edeka vor allem wieder den veganen Bio-Joghurt mitgenommen und neben dem "Apfelstrudel" noch einen leckeren Heidelbeerjoghurt...
Während ich nach dem veganen Naturjoghurt gegriffen habe, hat eine Frau neben mir zum Tierqual- Welthungerverursacher-Umweltkiller-unveganen Naturjoghurt gegriffen... :( und wieder hat es mir das Herz zugeschnürt... der "gute" vegane Joghurt stand nur wenige Zentimeter daneben... :'( und wieder hätte ich die Trulla am liebsten gefragt WARUM? Warum um Himmels Willen? Raffst du nichts, liest du keine Nachrichten, siehst du kein Fernsehen, hast du kein Internet, bist du DUMM, du blöde Schlam** ?? *grrrrrrr ... nee, kann man natürlich nicht bringen!! Ist klar... missionieren und so geht nicht... allein das Wort "vegan" wird ja von vielen schon als "missionieren" empfunden, braucht man gar nicht weiterreden... naja, was soll's? Scheiß auf Abertausende verhungernde Kinder täglich (!) in der dritten Welt, scheiß auf unvorstellbare Qualen, die die Tiere für deinen Joghurt erleiden müssen.... ja, scheiß drauf... ich hoffe einfach nur, dir bleibt der Fraß im Halse stecken, du ignorantes Mi**stück!!! Wie ignorant und selbstsüchtig können aufgeklärte Menschen eigentlich sein.... ? :'( so was zerreißt wirklich mein Herz... ich habe nichts gesagt! Habe mir nur meinen Teil gedacht und war wirklich traurig....
Das Gute, inzwischen sind die ganzen veganen Produkte aus den vormaligen Beistellregalen im Edeka ganz normal ins Sortiment in die Regale eingeräumt worden! Offenbar ist der "Versuch" geglückt, vegane Produkte anzubieten... ^^ freut mich sehr.Okay, vieles davon (veganes convenience food) ist auch nicht gesünder als nicht vegane Produkte, da es natürlich auch ungesunde vegane Lebensmittel gibt, die Zucker, Fett, etc. enthalten (der Joghurt oben enthält auch Zucker...), aber das macht dann jeder mit sich selbst aus, ob er das haben möchte oder nicht, aber es sind leidfreie Produkte... jeder kann sich bei diesen Produkten selbst für gesund oder ungesund entscheiden... bei den unveganen Produkten können es sich die OPFER der Konsumenten (verhungernde Menschen, leidende und ermordete Tiere) leider nicht aussuchen, ob sie für den Konsum der ignoranten Fraktion elendig verrecken möchten oder nicht... !! Ist ein Unterschied, oder... ??!
Okay, anderes Thema, sonst rege ich mich wieder endlos auf und es raubt mir letztendlich nur meine eigene Energie...
Ansonsten werde ich allmählich mal wieder meine Herbstklamotten raussuchen, und schauen, was inzwischen passt...^^
Sollte mich eigentlich auch mehr bewegen... habe früher so tolle Spaziergänge mit Mr. Hund auf unseren Feldern gemacht, aber das ist inzwischen zu gefährlich geworden.... wir trauen uns inzwischen nicht mehr auf die Felder, wie viele andere Hundehalter auch.... es gibt hier in den letzten Monaten so viele Beißvorfälle mit sogenannten "Kampfhunden", da kann einem Angst und bange werden, und mir wird jetzt erst allmählich bewußt, wie viel Glück ich hier mit meinen Hunden bislang hatte... wir sind ja früher täglich und lange auf die Felder rausgegangen....
Naja, aber früher war früher und heute ist heute... ich hatte niemals Vorurteile gegen die sogenannten Kampfhundrassen.... früher, als ich hier eingezogen bin, gab es nicht einen einzigen Staffford oder Pitbull bei uns.Inzwischen gibt es etliche davon, und unzählige Vorfälle.... leider ausgerechnet und ausschließlich durch diese Hunde... da wird man schon nachdenklich... mein eigener Hund ist ja in diesem Jahr vor unserem Haus von dem Stafford Terrier attackiert worden, der sich in ihn verbissen hatte, die kleine Hündin Lilly aus unserem Haus wurde von einem Stafford fast totgebissen, hatte wochenlang dicke Verbände und 6 Drainagen und hat nur knapp überlebt... und letzte Woche wurde unser Nachbarhund, ein kleines, liebes Maltesermännlein von einem solchen Hund totgebissen... :'( auf der Wiese hinter unserem Haus... auf der ich schon hunderte Male mit meinen Hunden war.... sie haben das kleine Kerlchen beim Tierarzt erlöst.... diese Dreckstöle, die den angegriffen hat, hat ihn quasi lebendig zerfleischt... hätten sie ihn überleben lassen, hätte der kleine Malteser keine Beine mehr gehabt, sie waren zermalmt... :'(
Das sind nur einige sehr traurige Geschichten, die hier mit
Dafür bin ich schon emsig am Umzugskartons packen, Sachen ausmisten, einiges konnte ich über Ebay verkaufen, an den Tierschutz verschenken und dem Caritas-Lädchen spenden :) Kartons stemmen verbrennt ja auch Kalorien ;-)
Freitag, 4. September 2015
Dann mach' ich mir 'nen Schlitz ins Kleid, und find' es wunderbar.... ! :-)
Woohooo... mein Übergangs-Jeans-Rock :-) paßt !!! :-))) liebe Leute, ich trage jetzt Konfektionsgröße 48/50 !!! Yeah! :-))) okay, das ist jetzt auch nicht wirklich elfenhaft (hahahaha), aber ich habe vor einigen Monaten immerhin noch 150 kg auf die Waage gebracht... !!! Und nun brauche ich bald in Röcken keine "5" mehr an der ersten Stelle im Größenschild, sondern nur noch eine "4".... :-) Sehr cool, freue ich mich!^^
(nachdem ich beim Fotos machen mal wieder mit Licht, Blitz und Spiegel kämpfte^^ fiel mir, nachdem ich die Fotos auf den PC geladen hatte ein, dass ich doch inzwischen einen großen mobilen Spiegel habe, und mich auch in Fensternähe bei Tageslicht hätte fotografieren können :-))) naja, der Spiegel steht zur Deko in einer Ecke O.o lol ... )
Hätte zwar gerne schon, bzw. in diesem Sommer/Herbst noch, den Jeans-Mini in Größe 44 getragen, aber okay, ich habe beim Abnehmen getrödelt... und statt dessen Gewicht gehalten.Nun, ist auch nicht das Verkehrteste.... und es geht ja voran! ;-))
Ach ja, das mit dem Schlitz im Kleid werden wohl nur noch die älteren Semester :D wie ich kennen, nicht die Youngsters... die noch Klimbim und Ingrid Steeger kennen^^....
(nachdem ich beim Fotos machen mal wieder mit Licht, Blitz und Spiegel kämpfte^^ fiel mir, nachdem ich die Fotos auf den PC geladen hatte ein, dass ich doch inzwischen einen großen mobilen Spiegel habe, und mich auch in Fensternähe bei Tageslicht hätte fotografieren können :-))) naja, der Spiegel steht zur Deko in einer Ecke O.o lol ... )
Hätte zwar gerne schon, bzw. in diesem Sommer/Herbst noch, den Jeans-Mini in Größe 44 getragen, aber okay, ich habe beim Abnehmen getrödelt... und statt dessen Gewicht gehalten.Nun, ist auch nicht das Verkehrteste.... und es geht ja voran! ;-))
Ach ja, das mit dem Schlitz im Kleid werden wohl nur noch die älteren Semester :D wie ich kennen, nicht die Youngsters... die noch Klimbim und Ingrid Steeger kennen^^....
Zwei Drittel ALLER Antibiotika gehen in die Massentierhaltung!
Was sagt das über die Art der Tierhaltung aus, wenn über 90 % aller
Puten mit Antibiotika behandelt werden müssen? Wie artgerecht kann so
etwas sein?
Ein Bumerang der auch auf den Menschen zurückkommt, denn Massentierhaltungsbetriebe
Quellen dazu: http://www.derwesten.de/
sowie verschiedene Arbeiten des Bund für Umwelt und Naturschutz Deutschland
Zum Glück können wir uns mit jeder Mahlzeit dazu entscheiden antibiotikafrei zu essen! GO VEGAN!
Ein Bumerang der auch auf den Menschen zurückkommt, denn Massentierhaltungsbetriebe
Quellen dazu: http://www.derwesten.de/
sowie verschiedene Arbeiten des Bund für Umwelt und Naturschutz Deutschland
Zum Glück können wir uns mit jeder Mahlzeit dazu entscheiden antibiotikafrei zu essen! GO VEGAN!
Ups, habe gesündigt.... ^^
Oh manno, nun habe ich heute früh gesündigt^^ wo doch alles rund läuft... :-) habe meiner Freundin heute früh einen Karton mit Sachen vorbeigebracht, die nicht mit mir umziehen sollen, und sie saß gerade beim "Frühstück" oder besser beim Brunch... und ich hatte sooo einen Kohldampf :-)) und hab' mir doch glatt ein Sandwich aufschwatzen lassen... menno! :-) naja, meine Fastenzeit wird den Ausrutscher überstehen...
Heute noch mal bischen Joghurt nachgekauft, nachdem der Alpro Vanille und Heidelbeer gestern schon in meinem Bauch verschwunden ist^^.... auch sehr lecker!
Heute noch mal bischen Joghurt nachgekauft, nachdem der Alpro Vanille und Heidelbeer gestern schon in meinem Bauch verschwunden ist^^.... auch sehr lecker!
Mittwoch, 2. September 2015
Mittagessen: Vegane Fruchtzwerge :-)
Lecker, lecker! Die kleinen Fruchtigen von Alpro, ich sag' jetzt mal so profan, reingekippt ;-)) in den Bio Soja-Joghurt von Edeka^^.... (ich bin da recht unkompliziert, und kippe das vom Becherchen in den Becher :-))) ohne zur Hilfenahme einer eleganten Schale, aus der ich dann löffel lol).Die kleinen Fruchtjoghurts schmecken wirklich gut.Und der Edeka Naturjoghurt bleibt bislang mein Favorit.
Jieper überwunden.... ^^
Das Gefühl hatte ich heute früh beim Aufstehen, bzw. beim ersten Kaffee am PC... ^^ dass ich meinen "Herzhaft-Jieper", den ich gestern noch hatte, und mit dem ich echt gekämpft habe, heute früh, am dritten Fastentag, überwunden habe... (wobei ich ja vorgestern noch geschummelt, und mir neben dem Joghurt noch Tofuwürstchen reingepfiffen hatte... *räusper*)
Erfahrungsgemäß brauche ich so zwei bis drei Tage, bis ich mit Saft, Smoothies, etc. und Tee "glücklich" bin, bevor ich gut in den Fastentritt komme und der Hunger und der Appetit-auf-alles-(Un)mögliche sich verliert...
Ich weiß gar nicht, ob es "Joghurt-Fasten" :-) überhaupt gibt, und ob man das so nennen kann^^ ("fasten", meine ich)... aber ich nenne es jetzt einfach mal so... weil es kein "feste Nahrung zu sich nehmen" ist ;-)
Habe mir gestern den superleckeren Brombeer-Joghurt von Alpro in den (nach meinem Geschmack :-) ) eher nichtssagenden^^ Kokos-Joghurt von Provamel gekippt, und das war dann auch noch sehr lecker!Und erstaunlicherweise war ich richtig satt und mein Magen voll, nachdem ich mir 'nen halben großen Becher (ca. 250 g) + einen kleinen Becher (125 g?) reingelöffelt hatte^^... und habe bis jetzt noch nicht wirklich Hunger...
Ich denke, ich werde mir vor allem den BIO Soja-Joghurt von Edeka kaufen und den mit Fruchtjoghurt von Alpro, Provamel und Sojade "veredeln" ;-) das ist jedenfalls für meinen Geschmack am leckersten.
Gestern bin ich superfrüh schlafen gegangen, um 20 Uhr lag ich in der Koje :O -kenne ich gar nicht von mir, bin ja eigentlich total die Nachteule... - und habe auch wirklich durchgepennt bis heute früh, mega krass geträumt, und jetzt geht es loooos! :-)))) und ich starte wieder durch!
Oktober will ich die 100 kg-Marke knacken, yeah!!! :-))))
Wünsche Euch einen schönen sonnigen Tag!
Erfahrungsgemäß brauche ich so zwei bis drei Tage, bis ich mit Saft, Smoothies, etc. und Tee "glücklich" bin, bevor ich gut in den Fastentritt komme und der Hunger und der Appetit-auf-alles-(Un)mögliche sich verliert...
Ich weiß gar nicht, ob es "Joghurt-Fasten" :-) überhaupt gibt, und ob man das so nennen kann^^ ("fasten", meine ich)... aber ich nenne es jetzt einfach mal so... weil es kein "feste Nahrung zu sich nehmen" ist ;-)
Habe mir gestern den superleckeren Brombeer-Joghurt von Alpro in den (nach meinem Geschmack :-) ) eher nichtssagenden^^ Kokos-Joghurt von Provamel gekippt, und das war dann auch noch sehr lecker!Und erstaunlicherweise war ich richtig satt und mein Magen voll, nachdem ich mir 'nen halben großen Becher (ca. 250 g) + einen kleinen Becher (125 g?) reingelöffelt hatte^^... und habe bis jetzt noch nicht wirklich Hunger...
Ich denke, ich werde mir vor allem den BIO Soja-Joghurt von Edeka kaufen und den mit Fruchtjoghurt von Alpro, Provamel und Sojade "veredeln" ;-) das ist jedenfalls für meinen Geschmack am leckersten.
Gestern bin ich superfrüh schlafen gegangen, um 20 Uhr lag ich in der Koje :O -kenne ich gar nicht von mir, bin ja eigentlich total die Nachteule... - und habe auch wirklich durchgepennt bis heute früh, mega krass geträumt, und jetzt geht es loooos! :-)))) und ich starte wieder durch!
Oktober will ich die 100 kg-Marke knacken, yeah!!! :-))))
Wünsche Euch einen schönen sonnigen Tag!
Dienstag, 1. September 2015
Joghi-Nachschub und Blütenhaarspangen :-)
So, es gibt Joghi-Nachschub :-) der sollte jetzt erst mal für zwei Tage reichen.... ^^ habe mich gleich mal im Vorfeld für meine Bemühungen belohnt hahahaha^^ und mir mehrere bunte Blütenhaarspangen gegönnt.Ich liebe Blütenhaarspangen! :-) Sollte heute auch mal wieder anfangen, Tee zu trinken... der füllt auch den Magen, so dass der nicht so schnell knurrt^^ und mir hilft er auch beim Entwässern und somit beim Abnehmen... Oh man, ich freue mich sooo doll auf den Tag, an dem ich endlich die 100 kg-Marke gesprengt haben werde... !!! :-)) (ich denke, kommenden Monat ;-) ) Also, jetzt noch mal mit voller Kraft voraus... !!! Tschakka!!! :-)))
Natürliches Abführmittel^^
Heute früh um sechs habe ich dermaßen Hunger und Jieper bekommen... oder was war das jetzt genau?? dass ich 1 kg Joghurt auf ex gelöffelt habe! lol
500 g Edeka Bio Soja-Joghurt und 500 g Provamel Bio Heidelbeere.Den Heidelbeerjoghurt hab' ich mir in den Naturjoghurt gekippt, sooo yummie! :-)))
Wirkte dafür quasi sofort nach Verzehr wie ein natürliches Abführmittel...^^ wäre das also auch erledigt :D habe dann gestern dreieinhalb (?) große 500 g Becher Joghurt gelöffelt :O ^^ und werde nachher wieder Nachschub besorgen... mein Joghurt-Einkauf von gestern ist ja quasi schon aufgefuttert...
Der Provamel Joghurt Heidelbeere ist der erste von den drei Alnatura-Joghurts, die ich jetzt verkostet habe, der mir richtig, richtig superlecker schmeckt! Süß, lecker, fruchtig... und vor allem man schmeckt bei dieser Sorte blind raus, was drin ist! Leckere Heidelbeeren! ;-)
Aber lange hält Joghurt wirklich nicht im Bauch an^^ jetzt, 3 Stunden später, beginnt mein Magen zu knurren...
500 g Edeka Bio Soja-Joghurt und 500 g Provamel Bio Heidelbeere.Den Heidelbeerjoghurt hab' ich mir in den Naturjoghurt gekippt, sooo yummie! :-)))
Wirkte dafür quasi sofort nach Verzehr wie ein natürliches Abführmittel...^^ wäre das also auch erledigt :D habe dann gestern dreieinhalb (?) große 500 g Becher Joghurt gelöffelt :O ^^ und werde nachher wieder Nachschub besorgen... mein Joghurt-Einkauf von gestern ist ja quasi schon aufgefuttert...
Der Provamel Joghurt Heidelbeere ist der erste von den drei Alnatura-Joghurts, die ich jetzt verkostet habe, der mir richtig, richtig superlecker schmeckt! Süß, lecker, fruchtig... und vor allem man schmeckt bei dieser Sorte blind raus, was drin ist! Leckere Heidelbeeren! ;-)
Aber lange hält Joghurt wirklich nicht im Bauch an^^ jetzt, 3 Stunden später, beginnt mein Magen zu knurren...
Das Hungergespenst nachts um vier....
Hat mich doch glatt heimgesucht^^... kann aber i.wie eh nicht schlafen, unabhängig davon, dass ich große Lust hätte, etwas zu essen...
So Joghurt macht halt irgendwie nicht satt, und wenn man damit zumindest halbwegs an ein Sättigungsgefühl rankommt, hält es nicht lange an... naja, wobei es für mich auch nicht Sinn der Sache ist, mich beim Abnehmen satt zu machen oder auch nur satt zu fühlen! Genaugenommen ist sogar das Gegenteil der Fall, wieder Hunger zu spüren und auch genießen zu können.Naja, die ersten zwei bis drei Fastentage waren bei mir bislang immer die blödesten^^ wo ich mich halt mal ein bischen zusammenreißen mußte, und danach lief es ja immer gut und auch wirklich easy, sobald man einmal über das Hungergefühl hinweg ist...
Habe vorhin den zuckerfreien Provamel-Mandeljoghurt (bio) verkostet... für den gilt eigentlich das gleiche wie für den Provamel-Kokosjoghurt... ich sag' mal so, wer die volle Kokosdröhnung :-))) will, kommt bei dem Joghurt nicht auf seine Kosten^^ und so ähnlich ist es auch mit dem Mandeljoghurt, wobei der noch deutlich eher auch etwas nach Mandel schmeckt als der Kokosjoghurt nach Kokos! ;-)
Habe mich eigentlich bei beiden gefreut, dass mal kein Zucker drin enthalten ist! Aber tatsächlich, auch wenn ich es ungern zugebe, kann es auch ein bischen sein, dass es mich geschmacklich "stört", dass kein Zucker drin ist O.o beide ungezuckerte Joghurts schmecken halt seeehr nach Naturjoghurt und ganz dezent säuerlich, was jetzt nicht sooo mein Fall ist... womit ich nicht sagen möchte, dass sie nicht schmecken, aber mir schmeckt eben da noch der Edeka Bio Soja-Joghurt besser und auch Alpro...
Naja, nun weiß ich schon mal, welche Sorten ich nicht mehr unbedingt haben muß, und habe ja in den kommenden Wochen noch genug Zeit zur Joghurt-Verkostung, es gibt ja unendlich viele Sorten veganen Joghurt! :-)
So Joghurt macht halt irgendwie nicht satt, und wenn man damit zumindest halbwegs an ein Sättigungsgefühl rankommt, hält es nicht lange an... naja, wobei es für mich auch nicht Sinn der Sache ist, mich beim Abnehmen satt zu machen oder auch nur satt zu fühlen! Genaugenommen ist sogar das Gegenteil der Fall, wieder Hunger zu spüren und auch genießen zu können.Naja, die ersten zwei bis drei Fastentage waren bei mir bislang immer die blödesten^^ wo ich mich halt mal ein bischen zusammenreißen mußte, und danach lief es ja immer gut und auch wirklich easy, sobald man einmal über das Hungergefühl hinweg ist...
Habe vorhin den zuckerfreien Provamel-Mandeljoghurt (bio) verkostet... für den gilt eigentlich das gleiche wie für den Provamel-Kokosjoghurt... ich sag' mal so, wer die volle Kokosdröhnung :-))) will, kommt bei dem Joghurt nicht auf seine Kosten^^ und so ähnlich ist es auch mit dem Mandeljoghurt, wobei der noch deutlich eher auch etwas nach Mandel schmeckt als der Kokosjoghurt nach Kokos! ;-)
Habe mich eigentlich bei beiden gefreut, dass mal kein Zucker drin enthalten ist! Aber tatsächlich, auch wenn ich es ungern zugebe, kann es auch ein bischen sein, dass es mich geschmacklich "stört", dass kein Zucker drin ist O.o beide ungezuckerte Joghurts schmecken halt seeehr nach Naturjoghurt und ganz dezent säuerlich, was jetzt nicht sooo mein Fall ist... womit ich nicht sagen möchte, dass sie nicht schmecken, aber mir schmeckt eben da noch der Edeka Bio Soja-Joghurt besser und auch Alpro...
Naja, nun weiß ich schon mal, welche Sorten ich nicht mehr unbedingt haben muß, und habe ja in den kommenden Wochen noch genug Zeit zur Joghurt-Verkostung, es gibt ja unendlich viele Sorten veganen Joghurt! :-)
Montag, 31. August 2015
Mein zweiter Vorname ist Joghurt... ^^
Nun bin ich also temporär die Joghurt-Metamorphose ;-) natürlich ausschließlich nur veganen Joghurt, ist klar, denn ich möchte mich durch den Konsum von Tierprodukten nicht am zwangsläufig einhergehenden Leid unschuldiger Tiere und deren sinnfreie Tötung, am Welthunger und am Klimawandel beteiligen... (falls letzteres überhaupt noch aufzuhalten ist... aber die Hoffnung stirbt zuletzt, auch wenn es mir im Grunde egal sein könnte, da ich keine Nachkommen habe und mich die Generationen nach mir somit eigentlich nicht interessieren müssten^^ aber bin halt irgendwie ein verantwortungsbewußter Mensch...).
Und natürlich wäre es ja auch superdoof, um nicht zu sagen strunzdumm ;-) (mal nüchtern und objektiv betrachtet), sooo viel abzunehmen, natürlich auch der Gesundheit zu Liebe und eine gesunde Ernährungsumstellung anzustreben, und dann ausgerechnet die ungesündesten Lebensmittel überhaupt, die es gibt (Milchprodukte!) reinzuschaufeln... dann könnte ich die Pfunde genauso gut auch behalten!
Habe heute noch mal Joghurt-Nachschub beim Alnatura gekauft... weil sie dort Provamel-Joghurt haben, und der, glaube ich, abgesehen vom neuen Soja-Joghurt von Edeka, der einzige vegane BIO Joghurt ist, und einige Sorten auch keinen Zucker enthalten... (leider enthält selbst der Edeka-Joghurt Zucker).
Den Kokos-Joghurt habe ich heute schon verkostet... aber ich muß sagen, da war ich ehrlich gesagt ein bischen enttäuscht.Hatte wirklich Lust auf Kokos, aber das habe ich überhaupt gar nicht rausgeschmeckt... ich konnte das Kokos-Aroma lediglich minimal riechen, aber hätte ich nicht gewußt, dass ich Kokos-Joghurt esse, hätte ich vermutlich auf Naturjoghurt getippt... der Joghurt schmeckte leicht cremig und minimal säuerlich, eben wie Naturjoghurt... also, er ist okay, aber eben kein Kokos-Joghurt so wie ich mir das vorstelle...^^ diese Sorte werde ich vermutlich deshalb eher nicht noch mal kaufen.
Gestern hatte ich den Kokos-Joghurt von Alpro, der hatte etwas mehr nach Kokos geschmeckt, aber auch nur sehr gemäßigt... (und eben nicht bio!).Wenn jemand wirklich große Lust auf Kokos-Joghurt hat, in dem man auch Kokos schmeckt, würde ich zum Selbermachen raten...
Habe aber auch gesündigt^^ hatte mir noch ein Päckchen Tofuwürstchen von Taifun mitgenommen ;-) das ist jetzt im Bauch, und nun ist also Joghurt angesagt.
Als ich bei Alnatura an der Kasse stand, wurde ich wirklich nachdenklich... hinter mir stand eine Frau, die jetzt nicht gerade den Eindruck machte, als sei sie doof (dumm =) ) und als würde sie nur Bildzeitung lesen und Unterschichten-TV schauen... allgemein denke ich eher, sind Alnatura-Konsumenten schon bewußt und nicht unbedingt ignorant und dumm... sie hatte beinahe das gleiche auf dem Band liegen wie ich... Joghurt und Würstchen...aber TIERLEID-Produkte! :'(
Eine riesige Auswahl an veganen Würstchen und megaleckeren veganen Joghurtsorten (auch Himbeer, die Sorte, die sie hatte) hätte sie auch leidfrei und obendrein viel gesünder im Alnatura bekommen können...
So was macht mich echt total traurig und läßt mich an der Menschheit zweifeln... beinahe hätte ich die Frau einfach nur, freundlich und höflich, gefragt: WARUM? :'(
Naja, aber ich habe es sein gelassen... war zum einen heute eh nicht wirklich mein Tag und ich wollte auch aus dem Laden raus (mein Hund saß im Auto und es war scheiß warm, zwar das Cabrio komplett offen, aber er stand dennoch in der Sonne) und die Spacken empfinden so was ja als "missionieren"... da geht dann schnell das Veganer-Bashing wieder los... naja, habe mich geschlossen gehalten, aber ihr gedanklich nicht wirklich etwas Gutes gewünscht, denn heutzutage kann sich einfach NIEMAND mehr damit rausreden, dass er nicht informiert ist und nicht bescheid weiß... Karma is a bitch! (spätestens wenn's irgendwann mal an die eigene Gesundheit geht, früher oder später...)
Und natürlich wäre es ja auch superdoof, um nicht zu sagen strunzdumm ;-) (mal nüchtern und objektiv betrachtet), sooo viel abzunehmen, natürlich auch der Gesundheit zu Liebe und eine gesunde Ernährungsumstellung anzustreben, und dann ausgerechnet die ungesündesten Lebensmittel überhaupt, die es gibt (Milchprodukte!) reinzuschaufeln... dann könnte ich die Pfunde genauso gut auch behalten!
Habe heute noch mal Joghurt-Nachschub beim Alnatura gekauft... weil sie dort Provamel-Joghurt haben, und der, glaube ich, abgesehen vom neuen Soja-Joghurt von Edeka, der einzige vegane BIO Joghurt ist, und einige Sorten auch keinen Zucker enthalten... (leider enthält selbst der Edeka-Joghurt Zucker).
Den Kokos-Joghurt habe ich heute schon verkostet... aber ich muß sagen, da war ich ehrlich gesagt ein bischen enttäuscht.Hatte wirklich Lust auf Kokos, aber das habe ich überhaupt gar nicht rausgeschmeckt... ich konnte das Kokos-Aroma lediglich minimal riechen, aber hätte ich nicht gewußt, dass ich Kokos-Joghurt esse, hätte ich vermutlich auf Naturjoghurt getippt... der Joghurt schmeckte leicht cremig und minimal säuerlich, eben wie Naturjoghurt... also, er ist okay, aber eben kein Kokos-Joghurt so wie ich mir das vorstelle...^^ diese Sorte werde ich vermutlich deshalb eher nicht noch mal kaufen.
Gestern hatte ich den Kokos-Joghurt von Alpro, der hatte etwas mehr nach Kokos geschmeckt, aber auch nur sehr gemäßigt... (und eben nicht bio!).Wenn jemand wirklich große Lust auf Kokos-Joghurt hat, in dem man auch Kokos schmeckt, würde ich zum Selbermachen raten...
Habe aber auch gesündigt^^ hatte mir noch ein Päckchen Tofuwürstchen von Taifun mitgenommen ;-) das ist jetzt im Bauch, und nun ist also Joghurt angesagt.
Als ich bei Alnatura an der Kasse stand, wurde ich wirklich nachdenklich... hinter mir stand eine Frau, die jetzt nicht gerade den Eindruck machte, als sei sie doof (dumm =) ) und als würde sie nur Bildzeitung lesen und Unterschichten-TV schauen... allgemein denke ich eher, sind Alnatura-Konsumenten schon bewußt und nicht unbedingt ignorant und dumm... sie hatte beinahe das gleiche auf dem Band liegen wie ich... Joghurt und Würstchen...aber TIERLEID-Produkte! :'(
Eine riesige Auswahl an veganen Würstchen und megaleckeren veganen Joghurtsorten (auch Himbeer, die Sorte, die sie hatte) hätte sie auch leidfrei und obendrein viel gesünder im Alnatura bekommen können...
So was macht mich echt total traurig und läßt mich an der Menschheit zweifeln... beinahe hätte ich die Frau einfach nur, freundlich und höflich, gefragt: WARUM? :'(
Naja, aber ich habe es sein gelassen... war zum einen heute eh nicht wirklich mein Tag und ich wollte auch aus dem Laden raus (mein Hund saß im Auto und es war scheiß warm, zwar das Cabrio komplett offen, aber er stand dennoch in der Sonne) und die Spacken empfinden so was ja als "missionieren"... da geht dann schnell das Veganer-Bashing wieder los... naja, habe mich geschlossen gehalten, aber ihr gedanklich nicht wirklich etwas Gutes gewünscht, denn heutzutage kann sich einfach NIEMAND mehr damit rausreden, dass er nicht informiert ist und nicht bescheid weiß... Karma is a bitch! (spätestens wenn's irgendwann mal an die eigene Gesundheit geht, früher oder später...)
Sonntag, 30. August 2015
Motivationsbild des Tages! :-)
Das ist genau das, was ich heute brauche.... ! ;-))) toller Spruch! Genauso ist es, bzw. kann es sein!
Gemopst von Marc's Webseite :-)
Gemopst von Marc's Webseite :-)
Die Sache mit der gesunden Ernährungsumstellung...
Ist mir ehrlich gesagt, trotz zigfacher Vorsätze, immernoch nicht gelungen... ^^ der Mensch ist doch irgendwie ein ganz schönes Gewohnheitstier!
Habe es ja wirklich, weiß nicht wie oft versucht, mich gesund zu ernähren, also ohne Zucker, Fett, Weissmehl... aber ehrlich, ich tue mich da schwer.Kann gar nicht so genau ausmachen, woran es eigentlich liegt... vielleicht daran, dass ich mich meinen Lebtag lang noch nie gesund ernährt habe, und das eigentlich auch gar nicht wirklich kenne... und ich positive Gefühle vor allem mit meinem gewohnten, ungesunden Essen assoziiere... und mit Obst, rohem Gemüse, fettfreiem Essen, etc. eher keine positiven Gefühle verbinde... O.o doof, weiß ich, aber ich empfinde halt irgendwie so... leider.Stolz bin ich da weiß Gott nicht drauf, zumal es so dumm ist... weiß mein Verstand ja selbst auch! ;-)
Naja, die Hoffnung stirbt bekanntlich zuletzt^^ und ich würde mich grundsätzlich gerne gesund ernähren, schon allein deshalb, um GESUND ZU BLEIBEN! Erfreulicherweise bin ich ja, trotz meines immensen Gewichts, immernoch pumperlgesund und habe keine gesundheitlichen Einschränkungen, lediglich rein physische, dadurch dass ich durch meinen "Umfang" bewegungseingeschränkt bin und durch das Gewicht quasi keine körperliche Kondition habe... meine Gesundheit ist also ein wesentliches Argument, eine gesunde Ernährungsumstellung weiterhin anzustreben!
Dass ich dennoch ziemlich gut abgenommen habe in der letzten Zeit, liegt daran, dass ich mich beim Essen gemäßigt habe.Auf diese Weise habe ich auch Freßanfälle vereiteln :-) können... quasi rational.Habe dann statt zehn Sachen, die ich am liebsten mengenmäßig oder an Auswahl am liebsten gefuttert hätte, eben nur ZWEI Sachen gegessen... die, nach denen mir am meisten war, auch wenn sie vielleicht nicht gesund waren... und so habe ich mich irgendwie tapfer gehalten :-))) hahaha (naja, jeder hat so seine eigenen Tricks und Ticks, gell?! ;-) ).
Ich versuche aber nach den kommenden Fastenwochen noch mal, dass ich es hinbekomme, eine gesündere Ernährung umzusetzen.... ! Also, auf ein Neues! :-)
Habe es ja wirklich, weiß nicht wie oft versucht, mich gesund zu ernähren, also ohne Zucker, Fett, Weissmehl... aber ehrlich, ich tue mich da schwer.Kann gar nicht so genau ausmachen, woran es eigentlich liegt... vielleicht daran, dass ich mich meinen Lebtag lang noch nie gesund ernährt habe, und das eigentlich auch gar nicht wirklich kenne... und ich positive Gefühle vor allem mit meinem gewohnten, ungesunden Essen assoziiere... und mit Obst, rohem Gemüse, fettfreiem Essen, etc. eher keine positiven Gefühle verbinde... O.o doof, weiß ich, aber ich empfinde halt irgendwie so... leider.Stolz bin ich da weiß Gott nicht drauf, zumal es so dumm ist... weiß mein Verstand ja selbst auch! ;-)
Naja, die Hoffnung stirbt bekanntlich zuletzt^^ und ich würde mich grundsätzlich gerne gesund ernähren, schon allein deshalb, um GESUND ZU BLEIBEN! Erfreulicherweise bin ich ja, trotz meines immensen Gewichts, immernoch pumperlgesund und habe keine gesundheitlichen Einschränkungen, lediglich rein physische, dadurch dass ich durch meinen "Umfang" bewegungseingeschränkt bin und durch das Gewicht quasi keine körperliche Kondition habe... meine Gesundheit ist also ein wesentliches Argument, eine gesunde Ernährungsumstellung weiterhin anzustreben!
Dass ich dennoch ziemlich gut abgenommen habe in der letzten Zeit, liegt daran, dass ich mich beim Essen gemäßigt habe.Auf diese Weise habe ich auch Freßanfälle vereiteln :-) können... quasi rational.Habe dann statt zehn Sachen, die ich am liebsten mengenmäßig oder an Auswahl am liebsten gefuttert hätte, eben nur ZWEI Sachen gegessen... die, nach denen mir am meisten war, auch wenn sie vielleicht nicht gesund waren... und so habe ich mich irgendwie tapfer gehalten :-))) hahaha (naja, jeder hat so seine eigenen Tricks und Ticks, gell?! ;-) ).
Ich versuche aber nach den kommenden Fastenwochen noch mal, dass ich es hinbekomme, eine gesündere Ernährung umzusetzen.... ! Also, auf ein Neues! :-)
Abspeckblogger gibt es wieder! :-)
Juchhuu! Abspeckblogger gibt es noch wieder! :-) evtl. habt Ihr es schon aus den Kommentaren in meinem Blog rausgelesen oder das verlinkte neue Logo auf meiner Blogstartseite entdeckt...^^
Falls nicht: Marc hat das Projekt vom ursprünglichen "Erschaffer", der nicht mehr bloggen mag, übernehmen können und es in ein ganz tolles eigenes Projekt integriert! ;-) Freue ich mich, dass es weitergeht! Auch an dieser Stelle noch mal vielen Dank an Marc für die Mühe, die er sich damit macht!
Falls nicht: Marc hat das Projekt vom ursprünglichen "Erschaffer", der nicht mehr bloggen mag, übernehmen können und es in ein ganz tolles eigenes Projekt integriert! ;-) Freue ich mich, dass es weitergeht! Auch an dieser Stelle noch mal vielen Dank an Marc für die Mühe, die er sich damit macht!
Samstag, 29. August 2015
Es geht wieder ans Fasten... ! :-)))
Nachdem ich in den vergangenen Wochen nun doch vorrangig damit beschäftigt war, mein Gewicht zu halten und mich auf das Gewicht nach der bisherigen Abnahme einzupendeln, damit nicht irgendwann wieder der Jojo hinterherkommt^^ werde ich nun in den kommenden Wochen mal wieder ein bischen Gas geben, weil jetzt die nächsten Kilos purzeln sollen und ich unbedingt bevor der Winter kommt noch die 100 kg auf der Waage sehen möchte! :-)
Deshalb geht es jetzt ab heute wieder ans Joghurt/Saft/Tee-Fasten ;-)
Habe mich mit Tee und (natürlich veganem ;-) ) Joghurt eingedeckt, und nun geht's wieder los... ! Das meiste Gewicht in kurzer Zeit hatte ich ja auch durch beinahe zwei Fastenwochen verloren... so stelle ich mir das jetzt noch mal vor! :-)
Habe mir gerade überlegt, dass Ihr dann das nächste Foto von mir sehen werdet, mit Waage-Pic :-) , sobald ich die 100 kg erreicht habe! (hoffentlich bald)
Im übrigen gibt es eine neue vegane Joghurt-Sorte, Eigenmarke von Edeka, 500 g Becher, bio Soja-Joghurt, glaube 1,45 €.Ist ja auch noch mal ein Preisunterschied zu Alpro, der nicht mal bio ist!
Mir schmeckt er sehr gut.Hatte mir gleich mehrere Becher gekauft, und ihn pur und auch mit Früchten drin gegessen.Er ist natürlich etwas "sojalastig", aber das ist ja klar, denn es ist ja auch ein Soja-Joghurt!^^ mir schmeckt er jedenfalls prima, und ich kann ihn nur empfehlen.
Deshalb geht es jetzt ab heute wieder ans Joghurt/Saft/Tee-Fasten ;-)
Habe mich mit Tee und (natürlich veganem ;-) ) Joghurt eingedeckt, und nun geht's wieder los... ! Das meiste Gewicht in kurzer Zeit hatte ich ja auch durch beinahe zwei Fastenwochen verloren... so stelle ich mir das jetzt noch mal vor! :-)
Habe mir gerade überlegt, dass Ihr dann das nächste Foto von mir sehen werdet, mit Waage-Pic :-) , sobald ich die 100 kg erreicht habe! (hoffentlich bald)
Im übrigen gibt es eine neue vegane Joghurt-Sorte, Eigenmarke von Edeka, 500 g Becher, bio Soja-Joghurt, glaube 1,45 €.Ist ja auch noch mal ein Preisunterschied zu Alpro, der nicht mal bio ist!
Mir schmeckt er sehr gut.Hatte mir gleich mehrere Becher gekauft, und ihn pur und auch mit Früchten drin gegessen.Er ist natürlich etwas "sojalastig", aber das ist ja klar, denn es ist ja auch ein Soja-Joghurt!^^ mir schmeckt er jedenfalls prima, und ich kann ihn nur empfehlen.
Donnerstag, 27. August 2015
Blogaufräumarbeiten :-)
So, nachdem ich es nach einem durch die desolate Technik erzwungenen :-/ Laptop-Wechsel endlich wieder geschafft habe, mich in mein Blog einzuloggen :-) habe ich gleich mal ein bischen aufgeräumt und einen neuen Gewichtsticker eingebaut... mein alter Gewichtsticker war ja auf einmal ohne mein Zutun deaktiv...außerdem habe ich die "Belohnungen" für erfolgreiche Gewichtsabnahme :-) die ich mir gesetzt hatte, entfernt, denn diese habe ich ja nun letztendlich "übersprungen"^^... habe nun ca. 30 kg runter, aber habe mir trotzdem kein Trimm-dich-Rad gekauft und mache auch keine "Sporteinheiten"... :D
Mein Gewichtsticker ist nicht top aktuell, ich habe mein letztes gemessenes Gewicht eingestellt, weil ich momentan überhaupt keine Ambitionen habe, mich auf die Waage zu stellen, so sind nun vermutlich schon mehr als insgesamt 30 kg gepurzelt...
Hab' mich richtig erschrocken, wie lange ich hier schon nicht mehr gebloggt habe :D mehrere Wochen!... die Zeit vergeht wie im Fluge, ist ja schon richtig unheimlich^^
Es kommt mir vor, als hätte ich gerade erst neue Sommerklamotten gekauft, und nun trage ich mich schon wieder, vor allem ob des Herbstlaubs, dass in den letzten Tagen regelmässig auf mich niederrieselt, wenn ich mit meinem Hund auf der Wiese stehe :-) mit dem Gedanken, herbstliche Klamotten rauszusuchen... und dann ist der Winter nicht mehr weit! :O Krass, oder?? Diejenigen, die Weihnachten feiern, können bald schon wieder anfangen, Geschenke für ihre Lieben zu kaufen, hahahaha...
Naja, mir geht's gut.Dem Hund auch! :-) (das Wichtigste!) und wir sind quasi in Dauerbewegung und haben viel zu tun, da sich ja zur Zeit unheimlich viel in meinem (unseren :-) ) Leben ändert...
Abnehmen, essen, nicht-essen,... ist Nebensache geworden, steht nicht mehr im Focus.Ich habe schon viel abgenommen, und weiß, dass ich auch weiter abnehmen werde... von daher stresse ich mich diesbezüglich gar nicht mehr.In der letzten Zeit hatte ich eher eine Zeit des Gewicht-haltens, aber nun werde ich noch mal ordentlich Gas geben, denn es sind immernoch über 60 kg (!) also rund 15 kg pro Monat, die bis zum Jahresende noch runter sollen !!! ;-))) und das schaffe ich jetzt auch noch!
Ich denke, ich werde mich in der "Restzeit" auch mal wieder mehr um mein Blog kümmern...
Wünsche Euch eine gute Zeit, und allen, die abnehmen wollen, viel Erfolg! :-)
Mein Gewichtsticker ist nicht top aktuell, ich habe mein letztes gemessenes Gewicht eingestellt, weil ich momentan überhaupt keine Ambitionen habe, mich auf die Waage zu stellen, so sind nun vermutlich schon mehr als insgesamt 30 kg gepurzelt...
Hab' mich richtig erschrocken, wie lange ich hier schon nicht mehr gebloggt habe :D mehrere Wochen!... die Zeit vergeht wie im Fluge, ist ja schon richtig unheimlich^^
Es kommt mir vor, als hätte ich gerade erst neue Sommerklamotten gekauft, und nun trage ich mich schon wieder, vor allem ob des Herbstlaubs, dass in den letzten Tagen regelmässig auf mich niederrieselt, wenn ich mit meinem Hund auf der Wiese stehe :-) mit dem Gedanken, herbstliche Klamotten rauszusuchen... und dann ist der Winter nicht mehr weit! :O Krass, oder?? Diejenigen, die Weihnachten feiern, können bald schon wieder anfangen, Geschenke für ihre Lieben zu kaufen, hahahaha...
Naja, mir geht's gut.Dem Hund auch! :-) (das Wichtigste!) und wir sind quasi in Dauerbewegung und haben viel zu tun, da sich ja zur Zeit unheimlich viel in meinem (unseren :-) ) Leben ändert...
Abnehmen, essen, nicht-essen,... ist Nebensache geworden, steht nicht mehr im Focus.Ich habe schon viel abgenommen, und weiß, dass ich auch weiter abnehmen werde... von daher stresse ich mich diesbezüglich gar nicht mehr.In der letzten Zeit hatte ich eher eine Zeit des Gewicht-haltens, aber nun werde ich noch mal ordentlich Gas geben, denn es sind immernoch über 60 kg (!) also rund 15 kg pro Monat, die bis zum Jahresende noch runter sollen !!! ;-))) und das schaffe ich jetzt auch noch!
Ich denke, ich werde mich in der "Restzeit" auch mal wieder mehr um mein Blog kümmern...
Wünsche Euch eine gute Zeit, und allen, die abnehmen wollen, viel Erfolg! :-)
Huch, Abspeckblogger gibt's nicht mehr... ?! O.o
Oh, das ist aber sehr schade... ! Habe gerade mein Blog mal wieder ein bischen überarbeitet und aktualisiert, und sehe, dass mein verlinkter Abspeck-Bloggger-Banner nicht mehr angezeigt wird...
Die Webseite mit der Liste gibt es nicht mehr... wirklich schade, hatte da immer mal wieder reingeschaut... k.A. weshalb es die Seite nicht mehr gibt, aber da sieht man mal wieder, dass nichts für die Ewigkeit ist... auch nicht im World Wide Web :-))
Also, raus damit ;-) naja, habe seit 2014 schon etliche Verlinkungen wieder von meinem Blog entfernt, meist Abnehmblogs, die es irgendwann nicht mehr gab oder die monatelang brach lagen... c'est la vie!^^
Die Webseite mit der Liste gibt es nicht mehr... wirklich schade, hatte da immer mal wieder reingeschaut... k.A. weshalb es die Seite nicht mehr gibt, aber da sieht man mal wieder, dass nichts für die Ewigkeit ist... auch nicht im World Wide Web :-))
Also, raus damit ;-) naja, habe seit 2014 schon etliche Verlinkungen wieder von meinem Blog entfernt, meist Abnehmblogs, die es irgendwann nicht mehr gab oder die monatelang brach lagen... c'est la vie!^^
Dienstag, 14. Juli 2015
Und weiter geht's... :-)
Hallo Ihr Lieben, da bin ich mal wieder mit einem kleinen Lebenszeichen :-) hier ist alles gut, und obwohl ich eine Woche hinter mir habe, in der es mich zum (Fr)essen tendiert hat, dem ich aber letztenendes mit Bravour widerstanden habe, so dass ich trotz tagelangem "Freßdrang" :-) keinen FA hatte, sind wieder einige Kilos gebpurzelt, und ich habe nun bald die 120 kg-Marke geknackt ;-) dann sind 30 Kilo runter!!!^^ und dann nehmen wir es mit der 100 kg-Marke auf... ;-)))
Leider kann ich meinen aktuellen Gewichtsticker nicht mehr bearbeiten, da der Link erloschen ist... also, werde ich den Ticker stehenlassen und mir im Web einen weiteren Gewichtsticker suchen, den ich einbauen, und an den ich anknüpfen kann, also nicht wundern wenn Ihr in meinen Gadgets künftig zwei von den Teilen findet ;-)
Ansonsten hoffe ich, es geht Euch gut und Ihr genießt den Sommer! :-)
P.S. irgendwann kommt auch mal wieder ein Foto! Bin nur gerad' etwas "fotografierfaul"...^^
Leider kann ich meinen aktuellen Gewichtsticker nicht mehr bearbeiten, da der Link erloschen ist... also, werde ich den Ticker stehenlassen und mir im Web einen weiteren Gewichtsticker suchen, den ich einbauen, und an den ich anknüpfen kann, also nicht wundern wenn Ihr in meinen Gadgets künftig zwei von den Teilen findet ;-)
Ansonsten hoffe ich, es geht Euch gut und Ihr genießt den Sommer! :-)
P.S. irgendwann kommt auch mal wieder ein Foto! Bin nur gerad' etwas "fotografierfaul"...^^
Samstag, 27. Juni 2015
Es läuft... :-)
Huhu, Ihr Zaubermäuse! :-) ich hoffe, es geht Euch gut... !?^^ bei mir ist alles prima! :-))
Total spooky, wie die Zeit rennt! Nun habe ich schon sooo viele Tage wieder nicht gebloggt... O.o
(und, ich sage es wirklich nicht gern^^, mir gehts gut damit...)
Die allerbeste Nachricht zuerst ;-)) ich hab's geschafft, ich habe die 130 kg-Marke geknackt, wie Ihr am aktualisierten Gewichtsticker seht, und jetzt woohoooo... geht's gewichtsmäßig steil nach unten! ;-)
(habe ich mir fest vorgenommen, jepp!)
Ich muß sagen, ich beschäftige mich momentan kaum mit essen und Freßanfälle gibt es eigentlich gar nicht mehr...
dafür wende ich viel Zeit und Energie für Dinge auf, die mir gut tun und für meine berufliche Zukunft
Essen ist irgendwie kein Thema für mich momentan... weshalb ich wahrscheinlich auch nur noch unregelmäßig blogge...
wenn ich wirklich Hunger bekomme, esse ich notfalls irgendwann eine Kleinigkeit, und das worauf ich Lust habe...
zu meiner Schande muß ich gestehen, dass allerdings mit Obst und Säften momentan nicht viel ist... dafür hatte ich in der letzten Zeit eher Ambitionen, kleine Limonadenfläschchen zu trinken, was für mich vollkommen ungewohnt ist, k.A. wo das Bedürfnis herkommt, denn ich hab' meinen Lebtag lang :-) eigentlich nie, nie, nie Limo, Cola oder so'n Zeugs getrunken... nie! schon als Kind nicht...^^ aber in den letzten Wochen hatte ich halt öfter mal Lust drauf, und habe mir das dann gegönnt... ich spreche über die kleinen Glasfläschen z.B. mit Bionade oder FritzCola Frucht oder Mate-Limo, usw. es mußten immer diese kleinen Glasfläschchen sein :-) wenn ich mal Lust auf süß hatte, gab's dann statt Schoki, Kuchen & Co so'n kleines Fläschchen Limo...
Ja, ansonsten weiß ich gar nicht, was ich bloggen soll... :-) mir geht's gut, ich nehme ab, eigentlich ohne was dafür tun zu müssen, ich fühle mich wohl und fühle mich mit jedem Kilo mehr attraktiver und hübscher :-))) (wobei das natürlich nur eine subjektive Wahrnehmung ist, denn mit immernoch deutlich über 100 kg ist frau natürlich alles andere als attraktiv und hübsch LOL aber ich fühle mich eben so ;-) ) und ich würde sagen, es läuft einfach ohne mein zutun...
Tja, das ist also der aktuelle Stand der Dinge... :-) und ich sage mal, bis bald in diesem Theater, und Euch da draußen eine tolle, glückliche Zeit!
Total spooky, wie die Zeit rennt! Nun habe ich schon sooo viele Tage wieder nicht gebloggt... O.o
(und, ich sage es wirklich nicht gern^^, mir gehts gut damit...)
Die allerbeste Nachricht zuerst ;-)) ich hab's geschafft, ich habe die 130 kg-Marke geknackt, wie Ihr am aktualisierten Gewichtsticker seht, und jetzt woohoooo... geht's gewichtsmäßig steil nach unten! ;-)
(habe ich mir fest vorgenommen, jepp!)
Ich muß sagen, ich beschäftige mich momentan kaum mit essen und Freßanfälle gibt es eigentlich gar nicht mehr...
dafür wende ich viel Zeit und Energie für Dinge auf, die mir gut tun und für meine berufliche Zukunft
Essen ist irgendwie kein Thema für mich momentan... weshalb ich wahrscheinlich auch nur noch unregelmäßig blogge...
wenn ich wirklich Hunger bekomme, esse ich notfalls irgendwann eine Kleinigkeit, und das worauf ich Lust habe...
zu meiner Schande muß ich gestehen, dass allerdings mit Obst und Säften momentan nicht viel ist... dafür hatte ich in der letzten Zeit eher Ambitionen, kleine Limonadenfläschchen zu trinken, was für mich vollkommen ungewohnt ist, k.A. wo das Bedürfnis herkommt, denn ich hab' meinen Lebtag lang :-) eigentlich nie, nie, nie Limo, Cola oder so'n Zeugs getrunken... nie! schon als Kind nicht...^^ aber in den letzten Wochen hatte ich halt öfter mal Lust drauf, und habe mir das dann gegönnt... ich spreche über die kleinen Glasfläschen z.B. mit Bionade oder FritzCola Frucht oder Mate-Limo, usw. es mußten immer diese kleinen Glasfläschchen sein :-) wenn ich mal Lust auf süß hatte, gab's dann statt Schoki, Kuchen & Co so'n kleines Fläschchen Limo...
Ja, ansonsten weiß ich gar nicht, was ich bloggen soll... :-) mir geht's gut, ich nehme ab, eigentlich ohne was dafür tun zu müssen, ich fühle mich wohl und fühle mich mit jedem Kilo mehr attraktiver und hübscher :-))) (wobei das natürlich nur eine subjektive Wahrnehmung ist, denn mit immernoch deutlich über 100 kg ist frau natürlich alles andere als attraktiv und hübsch LOL aber ich fühle mich eben so ;-) ) und ich würde sagen, es läuft einfach ohne mein zutun...
Tja, das ist also der aktuelle Stand der Dinge... :-) und ich sage mal, bis bald in diesem Theater, und Euch da draußen eine tolle, glückliche Zeit!
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