Nach einer schlaflosen Nacht, in der ich kein Auge zubekommen habe, und beim ersten Käffchen, ist gerade meine Entscheidung gefallen, dass ich mich nur noch ein Mal in der Woche wiegen werde... an meinem bisherigen Wiegetag, dem Sonntag! Allerdings fällt morgen für mich wiegen aus, ebenso wie morgen auch mein Eßtag für mich ausfällt.Ich wiege mich erst wieder Sonntag in einer Woche, denn ich weiß sicher, dass ich die absolute Sinnkrise und voll den "Moralischen" kriegen würde, würde ich nun nicht ENDLICH mal 'ne 3 auf der Waage sehen, wo bislang die 4 hartnäckig sitzt... !!
Ansonsten frage ich mich gerade, ob ich bekloppt bin, so früh aufzustehen, und das, um am Flughafen eine Charlie Hebdo zu ergattern... O.o um 6 Uhr machen die Flughafenbuchhandlungen auf, in denen es Zeitschriften gibt... so früh würde ich normalerweise nicht mal für Geld (!) bzw. gegen Bezahlung aufstehen... die Flugzeuge kommen schon emsig, eins nach dem anderen, auf Rhein Main Airport runter, und ich habe mich wirklich schon vor'm Kaffeekochen zwei oder drei Mal gefragt, ob es mir das wert ist, weil ich mal so absolut GAR KEINEN Bock habe, und am liebsten wieder ins Bett krabbeln würde... aber bin zu dem Entschluß gekommen, ja, auch wenn ich keinen Bock habe und lieber gemütlich daheim bliebe, die Charlie Hebdo ist es mir wert... allein schon, um ein Zeichen der Solidarität zu setzen!
Muß jetzt gleich auch noch kurz mit meinem Hund raus vorher, und hoffe nur, dass ich nicht umsonst zum Flughafen fahre... da wäre ich wohl leicht angepieselt^^ Naja, aber am grössten Flughafen Deutschlands werde ich wohl morgens vor 7 Uhr eine Charlie Hebdo bekommen, denke ich mal... ;-)
Über mich
Ich bin latente Binge Eaterin von Jugend an, wenn auch die meiste Zeit im oberen normalgewichtigen bzw. leicht übergewichtigen Bereich (Gr.42, 168 cm, 72 kg, BMI 25), und habe mein Gewicht nach einem totalen seelischen Crash im Herbst 2011 innerhalb eines einzigen Jahres (!) mehr als verdoppelt.
Stand im Frühjahr 2014: Adipositas III (morbide Adipositas) und 147 kg auf der Waage.
Auch wenn es sich total schräg und kaum nachvollziehbar anhören mag, aber ich habe eigentlich meine immense Gewichtszunahme während dieser Zeit selbst gar nicht realisiert.Ich war in dieser Zeit quasi (im wahrsten Sinne des Wortes) "außer mir"... als ich wieder "zu mir kam", war der Schock über meinen veränderten Körper riesig.
Stellt Euch vor, Ihr geht abends zu Bett, wacht morgens auf und erkennt Euch selbst im Spiegel nicht mehr wieder, weil Ihr Euch über Nacht 'verdoppelt' habt... (das ist wohl noch der passendste Vergleich)
Mitte April 2014 habe ich die "Notbremse" gezogen, leider ist mein Plan, meine gesamte Ernährung langfristig auf eine gesunde Ernährung umzustellen, gescheitert.Ich hatte es nicht geschafft.Und auch eine anfänglich erfolgversprechende Gewichtsabnahme war durch den Jojo-Effekt, bedingt durch meine Freßanfälle, einige Monate später wieder hinfällig, und ich habe wieder zugenommen.Aber zum Jahreswechsel habe ich neuen Mut bekommen, und betrachte das Jahr 2014 wohlwollend als "Probelauf", während dem ich viele Erfahrungen sammeln durfte, die mir nun zugute kommen...
Ich beginne deshalb im Januar 2015 quasi wieder bei Null...
Mein Blog soll mich so lange begleiten, bis ich mein persönliches Ziel, ein Gewicht von 58 kg, BMI 20,5 (normale Konfektionsgrösse 36-38), erreicht habe... dies ist laut BMI Rechner das Idealgewicht für meine Grösse.
Ich blogge hier quer Beet alles, was mich auf meinem Weg zum Idealgewicht begleitet, setze mich mit den Ursachen meines BED auseinander, schreibe über gesunde Ernährung, denn es macht imho nicht wirklich Sinn, gegen krankhaftes Überwicht anzukämpfen und gleichzeitig nicht auf gesunde Ernährung zu achten, über mein seelisches, mentales und körperliches Wohlbefinden, über meine Versuche, etwas "sportlicher" :-) zu werden, usw.
Es gibt jede Menge Fotos, Buch- und Webseiten-Empfehlungen zur Thematik, mein Eßtagebuch und Motivations-Grafiken :-) Außerdem habe ich auch Abnehm-Tagebücher anderer verlinkt.
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