Aktuell bin ich sehr geruchsempfindlich geworden... interessant, welche "Nebenwirkungen" es mit sich bringt, ein paar Tage nichts zu essen, nicht wahr?^^
Ich ekel mich jedenfalls schon seit mindestens zwei Tagen unglaublich vor dem Essensgeruch meiner indischen Nachbarn... übrigens sehr nette Nachbarn!
Es ist nicht mal wirklich ein Essensgeruch, sondern es stinkt einfach nur bestialisch nach altem, ranzigen Fett, das erhitzt wurde... absolut widerlich! Wenn ich mir vorstelle, dass Menschen etwas essen, was mit diesem stinkenden Fett in Berührung kam, bekomme ich echt 'ne grüne Gesichtsfarbe...
(okay, wobei die Familie nebenan da eh schmerzfrei ist... die scheinen äusserst "fleischlastig" *wurrrghs* zu kochen, und dementsprechend hat es mich eh schon einige Male gehoben, weil es so abartig stank... unfassbar, was Menschen alles fressen... )
Den "alten Fett"-Gestank ständig irgendwie in der Nase zu haben, ist wirklich widerwärtig... er kommt durch mein Küchenfenster rein, das ich häufig offen habe und "steht" sogar in meinem O.o Vorflur, obwohl die Leute im Haus nebendran wohnen...(sehr nah "nebendran", fast Haustür an Haustür)
Über mich
Ich bin latente Binge Eaterin von Jugend an, wenn auch die meiste Zeit im oberen normalgewichtigen bzw. leicht übergewichtigen Bereich (Gr.42, 168 cm, 72 kg, BMI 25), und habe mein Gewicht nach einem totalen seelischen Crash im Herbst 2011 innerhalb eines einzigen Jahres (!) mehr als verdoppelt.
Stand im Frühjahr 2014: Adipositas III (morbide Adipositas) und 147 kg auf der Waage.
Auch wenn es sich total schräg und kaum nachvollziehbar anhören mag, aber ich habe eigentlich meine immense Gewichtszunahme während dieser Zeit selbst gar nicht realisiert.Ich war in dieser Zeit quasi (im wahrsten Sinne des Wortes) "außer mir"... als ich wieder "zu mir kam", war der Schock über meinen veränderten Körper riesig.
Stellt Euch vor, Ihr geht abends zu Bett, wacht morgens auf und erkennt Euch selbst im Spiegel nicht mehr wieder, weil Ihr Euch über Nacht 'verdoppelt' habt... (das ist wohl noch der passendste Vergleich)
Mitte April 2014 habe ich die "Notbremse" gezogen, leider ist mein Plan, meine gesamte Ernährung langfristig auf eine gesunde Ernährung umzustellen, gescheitert.Ich hatte es nicht geschafft.Und auch eine anfänglich erfolgversprechende Gewichtsabnahme war durch den Jojo-Effekt, bedingt durch meine Freßanfälle, einige Monate später wieder hinfällig, und ich habe wieder zugenommen.Aber zum Jahreswechsel habe ich neuen Mut bekommen, und betrachte das Jahr 2014 wohlwollend als "Probelauf", während dem ich viele Erfahrungen sammeln durfte, die mir nun zugute kommen...
Ich beginne deshalb im Januar 2015 quasi wieder bei Null...
Mein Blog soll mich so lange begleiten, bis ich mein persönliches Ziel, ein Gewicht von 58 kg, BMI 20,5 (normale Konfektionsgrösse 36-38), erreicht habe... dies ist laut BMI Rechner das Idealgewicht für meine Grösse.
Ich blogge hier quer Beet alles, was mich auf meinem Weg zum Idealgewicht begleitet, setze mich mit den Ursachen meines BED auseinander, schreibe über gesunde Ernährung, denn es macht imho nicht wirklich Sinn, gegen krankhaftes Überwicht anzukämpfen und gleichzeitig nicht auf gesunde Ernährung zu achten, über mein seelisches, mentales und körperliches Wohlbefinden, über meine Versuche, etwas "sportlicher" :-) zu werden, usw.
Es gibt jede Menge Fotos, Buch- und Webseiten-Empfehlungen zur Thematik, mein Eßtagebuch und Motivations-Grafiken :-) Außerdem habe ich auch Abnehm-Tagebücher anderer verlinkt.
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