Über mich



Ich bin latente Binge Eaterin von Jugend an, wenn auch die meiste Zeit im oberen normalgewichtigen bzw. leicht übergewichtigen Bereich (Gr.42, 168 cm, 72 kg, BMI 25), und habe mein Gewicht nach einem totalen seelischen Crash im Herbst 2011 innerhalb eines einzigen Jahres (!) mehr als verdoppelt.

Stand im Frühjahr 2014: Adipositas III (morbide Adipositas) und 147 kg auf der Waage.

Auch wenn es sich total schräg und kaum nachvollziehbar anhören mag, aber ich habe eigentlich meine immense Gewichtszunahme während dieser Zeit selbst gar nicht realisiert.Ich war in dieser Zeit quasi (im wahrsten Sinne des Wortes) "außer mir"... als ich wieder "zu mir kam", war der Schock über meinen veränderten Körper riesig.

Stellt Euch vor, Ihr geht abends zu Bett, wacht morgens auf und erkennt Euch selbst im Spiegel nicht mehr wieder, weil Ihr Euch über Nacht 'verdoppelt' habt... (das ist wohl noch der passendste Vergleich)


Mitte April 2014 habe ich die "Notbremse" gezogen, leider ist mein Plan, meine gesamte Ernährung langfristig auf eine gesunde Ernährung umzustellen, gescheitert.Ich hatte es nicht geschafft.Und auch eine anfänglich erfolgversprechende Gewichtsabnahme war durch den Jojo-Effekt, bedingt durch meine Freßanfälle, einige Monate später wieder hinfällig, und ich habe wieder zugenommen.Aber zum Jahreswechsel habe ich neuen Mut bekommen, und betrachte das Jahr 2014 wohlwollend als "Probelauf", während dem ich viele Erfahrungen sammeln durfte, die mir nun zugute kommen...

Ich beginne deshalb im Januar 2015 quasi wieder bei Null...


Mein Blog soll mich so lange begleiten, bis ich mein persönliches Ziel, ein Gewicht von 58 kg, BMI 20,5 (normale Konfektionsgrösse 36-38), erreicht habe... dies ist laut BMI Rechner das Idealgewicht für meine Grösse.

Ich blogge hier quer Beet alles, was mich auf meinem Weg zum Idealgewicht begleitet, setze mich mit den Ursachen meines BED auseinander, schreibe über gesunde Ernährung, denn es macht imho nicht wirklich Sinn, gegen krankhaftes Überwicht anzukämpfen und gleichzeitig nicht auf gesunde Ernährung zu achten, über mein seelisches, mentales und körperliches Wohlbefinden, über meine Versuche, etwas "sportlicher" :-) zu werden, usw.

Es gibt jede Menge Fotos, Buch- und Webseiten-Empfehlungen zur Thematik, mein Eßtagebuch und Motivations-Grafiken :-) Außerdem habe ich auch Abnehm-Tagebücher anderer verlinkt.





Samstag, 10. Januar 2015

Defragmenting works...

So, nach dem sich von 2.30 Uhr bis 3.30 Uhr, während ich im Bett lag :-), "meine Festplatte defragmentiert hat" lol sitze ich schon wieder puppenlustig und hellwach am PC...^^

Wirklich, was auch immer momentan abgeht... ich staune einfach nur :-))) kommt mir gerade so vor, als würde der CCleaner durch meine Hirnwindungen laufen^^

Gefühlt könnte ich gerade 'nen Halbmarathon laufen und dabei die Relativitätstheorie erläutern hahahaha... :-)))) fasten macht wahrhaft den Kopf frei...

Mir fielen im Bett vorhin Dinge ein, aus meiner frühesten Kindheit, von denen ich gar nicht mehr wußte, dass ich sie erlebt habe... und immer wieder taucht die Frage auf: weshalb war meine biologische Mutter, im wahrsten Sinne des Wortes, dermaßen hohl... ?

Diese Frage wird mich vermutlich bis zum Sankt Nimmerleinstag verfolgen... ob ich je eine Antwort darauf bekommen werde, weiß ich nicht... aber ich glaube, bekäme ich eine Antwort auf diese "Frage aller Fragen", könnte ich mich mit der ganzen Scheiße aus meiner Kindheit, und wozu sie geführt hat, auf irgendeine Weise versöhnen... wenn ich es verstehen könnte...

Wahnsinn, dass Dinge, die man vor Jahrzehnten erlebt hat, einen so beeinflussen können...

Ich will nicht mehr in meiner Vergangenheit rumwühlen, erst recht nicht in meiner Kindheit, die ist ja ewig her und ändern kann man eh nichts mehr... was geschehen ist, ist geschehen.Ich gehe jetzt nach vorne.Aber wenn sie "hochkommt", lasse ich es jetzt auch zu... und ich denke, es soll jetzt so sein während dem ganzen Prozedere, dass vieles wieder hochkommt... wozu es am Ende gut sein wird, weiss ich nicht.Wird man sehen.Ich kann das jetzt auch hochkommen lassen, ohne die Emotionen dabei "zufressen" zu müssen... es ist nämlich etwas ganz Merkwürdiges geschehen: der Schmerz ist weg!   

Ich kann die Dinge momentan betrachten, ohne dass es weh tut... nüchtern und objektiv.Und so klar.

Das fällt mir jetzt schon seit etwa zwei, drei (vier?) Tagen auf... dass ich keinen seelischen Schmerz empfinde, und dass auch die TRAUER fort ist... die Trauer um meinen verstorbenen Mann, um meine verstorbenen Lieben... es ist seltsam.Ich kann das gar nicht beschreiben... ich kann durchaus fühlen, so ist es nicht... bin keinesfalls gefühlstaub oder so.Ich liebe z.B. meinen wunderbaren, weisen, vierbeinigen Wegbegleiter :-) inniglich... der kleine plüschige Kerl ist mein ein und alles, und ich habe tiefe Gefühle für das wonnige Kerlchen.Und ich liebe auch.Ich liebe einen Menschen, einen lebenden Menschen.Und ich kann Leid nachempfinden... was geschehen ist, tut mir zum Beispiel unglaublich leid für die Hinterbliebenen der Opfer von Paris... und sicherlich könnte ich noch etliche Beispiele nennen, dass ich durchaus in die Tiefe fühlen kann... aber ich bin mit einem Mal vollkommen vom Schmerz befreit, es ist unglaublich... und ich denke einfach, das muß und soll JETZT so sein, damit ich an dem Punkt, an dem ich mich jetzt befinde, noch mal einiges analysieren und aufarbeiten kann, was Jahre, Jahrzehnte in meiner Seele brach lach... um es zu verstehen, abzuschließen, es in Liebe loszulassen und den Deckel drauf zu machen (und danach kaufe ich mir mein Trimm-dich-Rad, den Expander und die kleinen blauen Hanteln!!! :-))) ).


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