Ich hatte am späten Abend nach der Arbeit ein Date... ratet mal mit wem? Mit Mr. Monster... wir haben ein bischen gekuschelt... nach ca. 800 Kalorien hatte ich aber genug vom Kuscheln und mir ist schlecht.Er hätte unser Date gerne noch verlängert, aber ich habe abgebrochen und hab' ihn stehenlassen.
Jetzt bereue ich es schon wieder, dass ich ihn getroffen habe... mir ist so schlecht, dass ich nicht weiss, ob ich schlafen kann... dabei könnte ich jetzt eigentlich schlafen...
Ich werde ihn nicht mehr treffen... es bringt nichts, jedenfalls nichts Gutes.Er ist und bleibt ein Arschloch-Freund! Am Anfang ist er immer kuschelig, aber immer (immer!) nimmt es für mich ein böses Ende... davon konnte ich mich heute Abend noch mal überzeugen.
Bin richtig froh, dass mein Magen inzwischen nicht mehr so viel aufnehmen kann, ich mich schon nach ca. 800 Kalorien komplett überfressen fühle... (noch vor 2 Wochen hätte ich in der selben Zeit das Doppelte und Dreifache "geschafft" O.o)
Naja, wäre ja auch zu schön gewesen, wenn ich zwei Wochen nach dem Vorsatz, meine Eßstörung zu überwinden, als komplett "geheilt entlassen" worden und wie Phönix aus der Asche gestiegen wäre, nicht wahr... !?
Über mich
Ich bin latente Binge Eaterin von Jugend an, wenn auch die meiste Zeit im oberen normalgewichtigen bzw. leicht übergewichtigen Bereich (Gr.42, 168 cm, 72 kg, BMI 25), und habe mein Gewicht nach einem totalen seelischen Crash im Herbst 2011 innerhalb eines einzigen Jahres (!) mehr als verdoppelt.
Stand im Frühjahr 2014: Adipositas III (morbide Adipositas) und 147 kg auf der Waage.
Auch wenn es sich total schräg und kaum nachvollziehbar anhören mag, aber ich habe eigentlich meine immense Gewichtszunahme während dieser Zeit selbst gar nicht realisiert.Ich war in dieser Zeit quasi (im wahrsten Sinne des Wortes) "außer mir"... als ich wieder "zu mir kam", war der Schock über meinen veränderten Körper riesig.
Stellt Euch vor, Ihr geht abends zu Bett, wacht morgens auf und erkennt Euch selbst im Spiegel nicht mehr wieder, weil Ihr Euch über Nacht 'verdoppelt' habt... (das ist wohl noch der passendste Vergleich)
Mitte April 2014 habe ich die "Notbremse" gezogen, leider ist mein Plan, meine gesamte Ernährung langfristig auf eine gesunde Ernährung umzustellen, gescheitert.Ich hatte es nicht geschafft.Und auch eine anfänglich erfolgversprechende Gewichtsabnahme war durch den Jojo-Effekt, bedingt durch meine Freßanfälle, einige Monate später wieder hinfällig, und ich habe wieder zugenommen.Aber zum Jahreswechsel habe ich neuen Mut bekommen, und betrachte das Jahr 2014 wohlwollend als "Probelauf", während dem ich viele Erfahrungen sammeln durfte, die mir nun zugute kommen...
Ich beginne deshalb im Januar 2015 quasi wieder bei Null...
Mein Blog soll mich so lange begleiten, bis ich mein persönliches Ziel, ein Gewicht von 58 kg, BMI 20,5 (normale Konfektionsgrösse 36-38), erreicht habe... dies ist laut BMI Rechner das Idealgewicht für meine Grösse.
Ich blogge hier quer Beet alles, was mich auf meinem Weg zum Idealgewicht begleitet, setze mich mit den Ursachen meines BED auseinander, schreibe über gesunde Ernährung, denn es macht imho nicht wirklich Sinn, gegen krankhaftes Überwicht anzukämpfen und gleichzeitig nicht auf gesunde Ernährung zu achten, über mein seelisches, mentales und körperliches Wohlbefinden, über meine Versuche, etwas "sportlicher" :-) zu werden, usw.
Es gibt jede Menge Fotos, Buch- und Webseiten-Empfehlungen zur Thematik, mein Eßtagebuch und Motivations-Grafiken :-) Außerdem habe ich auch Abnehm-Tagebücher anderer verlinkt.
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