Über mich



Ich bin latente Binge Eaterin von Jugend an, wenn auch die meiste Zeit im oberen normalgewichtigen bzw. leicht übergewichtigen Bereich (Gr.42, 168 cm, 72 kg, BMI 25), und habe mein Gewicht nach einem totalen seelischen Crash im Herbst 2011 innerhalb eines einzigen Jahres (!) mehr als verdoppelt.

Stand im Frühjahr 2014: Adipositas III (morbide Adipositas) und 147 kg auf der Waage.

Auch wenn es sich total schräg und kaum nachvollziehbar anhören mag, aber ich habe eigentlich meine immense Gewichtszunahme während dieser Zeit selbst gar nicht realisiert.Ich war in dieser Zeit quasi (im wahrsten Sinne des Wortes) "außer mir"... als ich wieder "zu mir kam", war der Schock über meinen veränderten Körper riesig.

Stellt Euch vor, Ihr geht abends zu Bett, wacht morgens auf und erkennt Euch selbst im Spiegel nicht mehr wieder, weil Ihr Euch über Nacht 'verdoppelt' habt... (das ist wohl noch der passendste Vergleich)


Mitte April 2014 habe ich die "Notbremse" gezogen, leider ist mein Plan, meine gesamte Ernährung langfristig auf eine gesunde Ernährung umzustellen, gescheitert.Ich hatte es nicht geschafft.Und auch eine anfänglich erfolgversprechende Gewichtsabnahme war durch den Jojo-Effekt, bedingt durch meine Freßanfälle, einige Monate später wieder hinfällig, und ich habe wieder zugenommen.Aber zum Jahreswechsel habe ich neuen Mut bekommen, und betrachte das Jahr 2014 wohlwollend als "Probelauf", während dem ich viele Erfahrungen sammeln durfte, die mir nun zugute kommen...

Ich beginne deshalb im Januar 2015 quasi wieder bei Null...


Mein Blog soll mich so lange begleiten, bis ich mein persönliches Ziel, ein Gewicht von 58 kg, BMI 20,5 (normale Konfektionsgrösse 36-38), erreicht habe... dies ist laut BMI Rechner das Idealgewicht für meine Grösse.

Ich blogge hier quer Beet alles, was mich auf meinem Weg zum Idealgewicht begleitet, setze mich mit den Ursachen meines BED auseinander, schreibe über gesunde Ernährung, denn es macht imho nicht wirklich Sinn, gegen krankhaftes Überwicht anzukämpfen und gleichzeitig nicht auf gesunde Ernährung zu achten, über mein seelisches, mentales und körperliches Wohlbefinden, über meine Versuche, etwas "sportlicher" :-) zu werden, usw.

Es gibt jede Menge Fotos, Buch- und Webseiten-Empfehlungen zur Thematik, mein Eßtagebuch und Motivations-Grafiken :-) Außerdem habe ich auch Abnehm-Tagebücher anderer verlinkt.





Freitag, 12. Dezember 2014

Rekonstruktion

Ich habe heute Nacht meine privaten Tagebucheinträge von 2011 und 2012 gelesen, also vom Sterbejahr meines Mannes und vom darauffolgenden Jahr, und ich habe nur einen einzigen Eintrag zum Thema „Essen“ gefunden...

obwohl ich mich auf's Doppelte von meinem ursprünglichen Gewicht fettgefressen und ständig gefressen hatte, in diesem einen Jahr, gibt es nur den einen einzigen Eintrag dazu, in dem ich es erwähne, und wo mir das mal kurz bewußt war, als es anfing mit der Fresserei...

Ich war gar nicht mehr bei mir, weit weg von mir, und ganz nah bei meinem verstorbenen Mann... und total involviert in die Dramen, die sich um seinen Tod herum abgespielt hatten... „Freunde“, die Party's auf seinem Grab gefeiert hatten, „Freunde“, die mich um Geld betrogen hatten, als ich verzweifelt mit aller Kraft versuchte, das Andenken meines Mannes zu wahren, das was ihm im Leben wichtig war, „Freunde“, die mich beinahe in den Suizid getrieben hätten, hätte ich meine Hunde nicht noch gehabt... dazu kamen Betrügereien von Dritten, die mich zusätzlich total fertig gemacht hatten, z.B., die mir ein verkehrsuntaugliches Auto verkauft hatten, das ich mir in 2011 für meine Reise nach Andalusien gekauft hatte... schwere Erkrankung meiner geliebten Seelenhündin, die mit einem Mal zwei Schlaganfälle hatte und erblindete... dazu kamen irgendwann auch finanzielle Sorgen, nachdem ich von allen Seiten abgezockt und betrogen wurde... dann verstarb meine liebe Hündin... kurz darauf fiel meine damals beste Freundin ins Koma und wäre beinahe gestorben... es war der absolute Wahnsinn, und schier unerträglich für mich, eine Zeit in der ich glaubte, meinen Verstand zu verlieren...

Am 26. Juli 2012 schrieb ich an meinen Mann:

Schatz... ich bin nur noch Schmerz... das Leben, alles besteht nur noch aus grossem Schmerz... ich kann bald nicht mehr...

und zu diesem Zeitpunkt hatte ich mich bereits gefühlstaub gefressen, muss 100 kg gewogen haben, und bestand dennoch nur noch aus Schmerz...

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