Über mich



Ich bin latente Binge Eaterin von Jugend an, wenn auch die meiste Zeit im oberen normalgewichtigen bzw. leicht übergewichtigen Bereich (Gr.42, 168 cm, 72 kg, BMI 25), und habe mein Gewicht nach einem totalen seelischen Crash im Herbst 2011 innerhalb eines einzigen Jahres (!) mehr als verdoppelt.

Stand im Frühjahr 2014: Adipositas III (morbide Adipositas) und 147 kg auf der Waage.

Auch wenn es sich total schräg und kaum nachvollziehbar anhören mag, aber ich habe eigentlich meine immense Gewichtszunahme während dieser Zeit selbst gar nicht realisiert.Ich war in dieser Zeit quasi (im wahrsten Sinne des Wortes) "außer mir"... als ich wieder "zu mir kam", war der Schock über meinen veränderten Körper riesig.

Stellt Euch vor, Ihr geht abends zu Bett, wacht morgens auf und erkennt Euch selbst im Spiegel nicht mehr wieder, weil Ihr Euch über Nacht 'verdoppelt' habt... (das ist wohl noch der passendste Vergleich)


Mitte April 2014 habe ich die "Notbremse" gezogen, leider ist mein Plan, meine gesamte Ernährung langfristig auf eine gesunde Ernährung umzustellen, gescheitert.Ich hatte es nicht geschafft.Und auch eine anfänglich erfolgversprechende Gewichtsabnahme war durch den Jojo-Effekt, bedingt durch meine Freßanfälle, einige Monate später wieder hinfällig, und ich habe wieder zugenommen.Aber zum Jahreswechsel habe ich neuen Mut bekommen, und betrachte das Jahr 2014 wohlwollend als "Probelauf", während dem ich viele Erfahrungen sammeln durfte, die mir nun zugute kommen...

Ich beginne deshalb im Januar 2015 quasi wieder bei Null...


Mein Blog soll mich so lange begleiten, bis ich mein persönliches Ziel, ein Gewicht von 58 kg, BMI 20,5 (normale Konfektionsgrösse 36-38), erreicht habe... dies ist laut BMI Rechner das Idealgewicht für meine Grösse.

Ich blogge hier quer Beet alles, was mich auf meinem Weg zum Idealgewicht begleitet, setze mich mit den Ursachen meines BED auseinander, schreibe über gesunde Ernährung, denn es macht imho nicht wirklich Sinn, gegen krankhaftes Überwicht anzukämpfen und gleichzeitig nicht auf gesunde Ernährung zu achten, über mein seelisches, mentales und körperliches Wohlbefinden, über meine Versuche, etwas "sportlicher" :-) zu werden, usw.

Es gibt jede Menge Fotos, Buch- und Webseiten-Empfehlungen zur Thematik, mein Eßtagebuch und Motivations-Grafiken :-) Außerdem habe ich auch Abnehm-Tagebücher anderer verlinkt.





Mittwoch, 31. Dezember 2014

Countdown

Ja, der Countdown läuft, das Monster hüpft um mich rum und weiss noch nichts von "seinem Glück", dass wir ab morgen "getrennte Leute" sind ;-), habe die Schotten soweit dicht gemacht und das Telefon ausgeschaltet, jetzt beginnt Privatzeit, war ausgiebig mit meinem Hundemännchen draußen, und mein Paket erreicht die Schweiz in diesem Jahr nicht mehr...

Ich habe mich vorhin schon mal "probeweise" auf die Waage gestellt, blogge morgen mein exaktes Gewicht mit Waage-Pic... es ist quasi das selbe Gewicht, das ich auch im April hatte, ich fange also absolut bei Null an.Das Gewicht hat mich aber absolut nicht überrascht, ich habe damit gerechnet, irgendwas zwischen 147 und 150 kg zu wiegen.Es sind 148/149 kg, Waage war sich nicht ganz schlüssig.Aber das tangiert mich jetzt auch nicht weiter, denn ab morgen werde ich das ändern, und zwar ganz schnell.Fotos poste ich dann auch morgen, ich muss meine alte pinke Digi Cam suchen, k.A., wo ich die habe, die habe ich schon monatelang nicht mehr in Gebrauch gehabt... aber ich werde sie finden;)

So, jetzt werde ich wohl mal ne Runde poofen und danach noch mal mit Hundi rausgehen, bevor's anfängt zu knallen.Bis jetzt ist es erfreulicherweise ruhig bei uns.

Und da es heute kein Pic von mir gibt, Fotos vom letzten Tag im Jahre 2014...



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