Und natürlich auch meine Ernährung im Gesamten verbessern...
Hatte schon in der früh ein gutes Gefühl für einen neuen Fastenversuch^^ und die berechtigte Hoffnung, dass es nun mal händelbar ist... Sonntag, Geschäfte sind zu;-) und mein Kühlschrank gibt kaum noch was her...quasi bis auf einige Smoothies kaum noch etwas für mich drin;-) und mental traue ich es mir heute auch zu, es mal anzupacken...
Habe noch einen Zitronenjoghurt gefunden, der schon über Mhd, aber noch gut war... den habe ich natürlich nicht in die Tonne gekloppt, das wäre ja wirklich sträflich... rund 2 Euro-wertes eßbares Essen wegzuwerfen! Deshalb habe ich ihn zum Frühstück gegessen... zumal ich denke, ob nun ein Joghurt oder ein Smoothie macht auch keinen grossen Unterschied.
Das einzige, was jetzt noch "weg" müsste ist eine Frischepackung Veggie-"Bolognese"... und da denke ich drüber nach, ob ich sie mir nachher mit Spaghetti mache... !? Dann habe ich nur noch Smoothies und ein bischen Obst im Kühli...
Vielleicht ist es gar nicht sooo schlecht, die Bolognese noch zu essen, morgen dann das Obst und danach auf Saft- und Smoothiefasten zu gehen... ist halt nicht so hoppla di hopp, und vielleicht doch etwas erfolgsversprechender, als vom "großen Fressen" (bis gestern) gleich auf flüssige Nahrung zu gehen.Zumal man bei jedem "vernünftigen" Fasten auch immer Einleitungstage hat, bevor es wirklich ans Fasten geht... möchte mir da nicht schon wieder nen "Hinterausgang" suchen, damit ich essen kann, aber das scheint mir so eigentlich recht vernünftig... und eben, ich muss kein gutes Essen wegwerfen!
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