Ich habe Seelenschmerzen, heftige Schmerzen.Tränen fliessen ohne Unterlaß und immer wieder schüttelt der Schmerz meinen Körper regelrecht...
Habe ein bischen in meinem "heimischen" Trauerforum gelesen, in dem ich schon lange nicht mehr schreibe... weil ich einfach keine Worte mehr habe, nichts schreiben kann und eigentlich auch nichts mehr schreiben möchte... und habe eine virtuelle Kerze für meine Lieben angezündet... hier bei uns daheim brennt ständig eine richtige Kerze, Tag und Nacht...
Habe Hunger, und werde mir gleich irgendwas mit dem Obst und Gemüse machen, das ja allmählich mal gegessen werden muss, damit ich es nicht wieder wegwerfen muss...
Denke, die restlichen Johannisbeeren haben sich im Kühlschrank noch gut gehalten (hoffe ich jedenfalls).Draußen kamen sogleich Fruchtfliegen an, deshalb habe ich sie gleich in den Kühlschrank gestellt.
Heute morgen habe ich auf meiner Erledigungstour nichts zu essen gekauft! Bin schon beinahe ein bischen stolz auf mich... ;-)
Essen taugt ja auch nichts, ich meine, "das Essen"... fressen!
Es taugt nur für den Moment, aber bald, irgendwann lässt die Wirkung auch wieder nach und alles ist genauso schlimm wie vorher... oder noch schlimmer, wenn ich wieder ein Kilo mehr oder zwei auf der Waage habe...
Den Rotwein mag ich jetzt nicht anrühren, versuche es auszuhalten... vielleicht heute Abend...
Auch wenn es im Moment sehr, sehr heftig ist, versuche ich es auszuhalten und durchzuhalten... vielleicht macht es ja Sinn, durchzuhalten und nicht aufzugeben... wer weiss, was mir das Leben noch bringen möchte? Vielleicht nichts... aber wenn ich es nicht wenigstens versuche, noch zu leben... dann werde ich es nie erfahren, oder?
Über mich
Ich bin latente Binge Eaterin von Jugend an, wenn auch die meiste Zeit im oberen normalgewichtigen bzw. leicht übergewichtigen Bereich (Gr.42, 168 cm, 72 kg, BMI 25), und habe mein Gewicht nach einem totalen seelischen Crash im Herbst 2011 innerhalb eines einzigen Jahres (!) mehr als verdoppelt.
Stand im Frühjahr 2014: Adipositas III (morbide Adipositas) und 147 kg auf der Waage.
Auch wenn es sich total schräg und kaum nachvollziehbar anhören mag, aber ich habe eigentlich meine immense Gewichtszunahme während dieser Zeit selbst gar nicht realisiert.Ich war in dieser Zeit quasi (im wahrsten Sinne des Wortes) "außer mir"... als ich wieder "zu mir kam", war der Schock über meinen veränderten Körper riesig.
Stellt Euch vor, Ihr geht abends zu Bett, wacht morgens auf und erkennt Euch selbst im Spiegel nicht mehr wieder, weil Ihr Euch über Nacht 'verdoppelt' habt... (das ist wohl noch der passendste Vergleich)
Mitte April 2014 habe ich die "Notbremse" gezogen, leider ist mein Plan, meine gesamte Ernährung langfristig auf eine gesunde Ernährung umzustellen, gescheitert.Ich hatte es nicht geschafft.Und auch eine anfänglich erfolgversprechende Gewichtsabnahme war durch den Jojo-Effekt, bedingt durch meine Freßanfälle, einige Monate später wieder hinfällig, und ich habe wieder zugenommen.Aber zum Jahreswechsel habe ich neuen Mut bekommen, und betrachte das Jahr 2014 wohlwollend als "Probelauf", während dem ich viele Erfahrungen sammeln durfte, die mir nun zugute kommen...
Ich beginne deshalb im Januar 2015 quasi wieder bei Null...
Mein Blog soll mich so lange begleiten, bis ich mein persönliches Ziel, ein Gewicht von 58 kg, BMI 20,5 (normale Konfektionsgrösse 36-38), erreicht habe... dies ist laut BMI Rechner das Idealgewicht für meine Grösse.
Ich blogge hier quer Beet alles, was mich auf meinem Weg zum Idealgewicht begleitet, setze mich mit den Ursachen meines BED auseinander, schreibe über gesunde Ernährung, denn es macht imho nicht wirklich Sinn, gegen krankhaftes Überwicht anzukämpfen und gleichzeitig nicht auf gesunde Ernährung zu achten, über mein seelisches, mentales und körperliches Wohlbefinden, über meine Versuche, etwas "sportlicher" :-) zu werden, usw.
Es gibt jede Menge Fotos, Buch- und Webseiten-Empfehlungen zur Thematik, mein Eßtagebuch und Motivations-Grafiken :-) Außerdem habe ich auch Abnehm-Tagebücher anderer verlinkt.

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