Die haben wirklich einiges zu bewältigen, seitdem ich so schwer geworden bin, und sie so viel Gewicht zu tragen haben... ich laufe vollkommen anders, seitdem ich so adipös bin, und ich merke, dass es auch meinen Füßen nicht gut tut.
Naja, wobei von Laufen im herkömmlichen Sinne ja eh schon lange keine Rede mehr sein kann, denn das kann ich mit meinen beinahe 140 kg längst nicht mehr... ich spreche im Grunde über "gehen", bzw. sich auf seinen Füßen fortbewegen ;-) und das geht bei mir inzwischen alles nur noch relativ gemach und langsam, ich bin schwer und unbeweglich und mein Gang ist dementsprechend natürlich auch nicht mehr der eleganteste lol... lange vorbei die Zeiten, in denen ich auf hohen Schuhen (gut) laufen konnte.
Inzwischen bin ich froh, wenn ich überhaupt mal ein paar hundert Meter laufen kann, ohne dass mir die Füße unter ihrer schweren Last weh tun... "fußlahm" zu sein, ist wirklich ätzend.
Meine Fußpflege ist unglaublich aufwändig geworden, auch vom zeitlichen her.Im Grunde muss ich jeden Tag, bzw. jeden zweiten Tag meine Füße pediküren, um konstant schmerzfrei laufen zu können.Hornhaut und schmerzende "Hühneraugen" (??) , oder vielleicht ist es auch verhärtete Hornhaut (?), die nicht sichtbar, aber fühlbar ist, machen das Gehen nicht gerade zu einem Wohlfühlerlebnis...
Ich habe meine Füße immer heiß und innig geliebt und fand sie superschön, dabei musste ich sie nicht mal aufwändig pflegen.So etwas wie Hornhaut kannte ich gar nicht! Von Fußbeschwerden ganz zu schweigen... aber auch das ändert sich mit dem Gewicht.
Habe mir sogar eine Fußpflegemaschine zugelegt, aber die taugt leider nix.Ist aber offenbar auch keine wirklich richtig professionelle.Das Beste und Hilfreichste ist immernoch ein angefeuchteter Bimsstein!
Wenn ich damit meine Füße nur mal eine Woche lang nicht behandel', weil mir einfach die Zeit dafür fehlt, und ich am späten Abend zu müde bin, folgt die Strafe im wahrsten Sinne es Wortes auf dem Fuße... manchmal humpel ich dann richtig durch die Gegend à la Quasimodo ;-) wobei ich wirklich Dilemma eigentlich komischerweise immer nur mit einem Fuß habe.Wäre wahrscheinlich ein Fall für eine professionelle Fußpflegerin, um das mal nachhaltiger hinzubekommen, aber ich mag das einfach nicht.Ich mag mich nicht anfassen lassen... war bei mir immer schon so.Könnte auch niemals zu einer Massage oder so gehen.Habe es schon als Kind nicht gemocht von der eigenen Mutter angefasst zu werden, und ich mag auch äusserst ungern Menschen die Hand geben.Bin da also etwas eigen.Von daher würde ich auf eine Behandlung, bei der ich mich anfassen lassen muss, wohl nur im absoluten Notfall ausweichen, wenn es wirklich unvermeidbar ist...
Am liebsten laufe ich immernoch auf Flipflops mit Gummisohlen, denn die sind recht angenehm zu tragen.Eignen sich für mich aber nicht zum Autofahren, habe ich festgestellt.Naja, gut jedenfalls, dass wir Sommer haben, so kann ich sie zumindest in unserem Carrée auch draußen tragen, ohne dass es merkwürdig ausschaut^^ Schuhauswahl ist jedenfalls ab einem bestimmt Gewicht aus verschiedenen Gründen stark eingeschränkt.
Heute früh habe ich ein neues paar Schuhe angezogen, die eigentlich auch bequem aussehen, flach, aus Stoff und eigentlich sollten sie bequem sein.Früher wäre ich in solchen "Tretern" niemals draussen rumgelaufen! Jedenfalls nicht freiwillig... ;-) aber nun, früher war früher, und heute ist heute...
Ich war kaum in den Schuhen drin, hatte ich die Entscheidung schon bereut, autsch^^... und obwohl ich sie extra eine Größe zu gross gekauft habe, da ich ja nun mal auch an Händen und Füßen zugenommen habe, taten mir wirklich schon, unübertrieben nach wenigen Metern die Füße weh...
Waren das noch Zeiten, in denen ich stundenlang auch auf guten Heels laufen konnte, ohne dass mir die Füße wehtaten...
Naja, lange Rede, kurzer Sinn... habe es gerade noch geschafft, mit meinem Hund eine kleine Runde zu laufen, ins Auto einzusteigen und bin dann vom Postparkplatz zur Postfiliale gehumpelt, und hatte da schon die Schnauze voll ;-) wollte noch in zwei weitere Geschäfte, aber in den Schuhen nicht!! Aua!
So habe ich beim Tedi vor der Tür geparkt, habe mir das erste paar Schlappen in einer halbwegs passenden Grösse vom Ständer draußen geschnappt, der vor der Tür stand, die Zettel abgerissen, bin reingeschlüpft und hab' mir 'ne Tüte für meine Strassenschuhe geben lassen... uuhhh, WOHLTAT!!!
Habe mich schlagartig wie neugeboren gefühlt... und, habe dabei die bequemsten Schuhe entdeckt, die ich jemals getragen habe!!! Wahnsinn... ^^ sehen aus wie Ökolatschen a la Birkenstock, sind aber aus gummiartigem Kunststoff, vielleicht auch Kautschuk.Und die sind wirklich eine Wohltat für meine Füße.Glaube, die trage ich jetzt nur noch, jedenfalls die nächsten 30 oder 40 kg Kilo lol ... (naja, okay... bis ich die runterhabe, haben wir wohl auch eh schon Winter ;-)) ).
Mache später mal ein Foto von meinen rettenden Patschen^^ muss meine Digi mit neuen Batterien füttern.
Über mich
Ich bin latente Binge Eaterin von Jugend an, wenn auch die meiste Zeit im oberen normalgewichtigen bzw. leicht übergewichtigen Bereich (Gr.42, 168 cm, 72 kg, BMI 25), und habe mein Gewicht nach einem totalen seelischen Crash im Herbst 2011 innerhalb eines einzigen Jahres (!) mehr als verdoppelt.
Stand im Frühjahr 2014: Adipositas III (morbide Adipositas) und 147 kg auf der Waage.
Auch wenn es sich total schräg und kaum nachvollziehbar anhören mag, aber ich habe eigentlich meine immense Gewichtszunahme während dieser Zeit selbst gar nicht realisiert.Ich war in dieser Zeit quasi (im wahrsten Sinne des Wortes) "außer mir"... als ich wieder "zu mir kam", war der Schock über meinen veränderten Körper riesig.
Stellt Euch vor, Ihr geht abends zu Bett, wacht morgens auf und erkennt Euch selbst im Spiegel nicht mehr wieder, weil Ihr Euch über Nacht 'verdoppelt' habt... (das ist wohl noch der passendste Vergleich)
Mitte April 2014 habe ich die "Notbremse" gezogen, leider ist mein Plan, meine gesamte Ernährung langfristig auf eine gesunde Ernährung umzustellen, gescheitert.Ich hatte es nicht geschafft.Und auch eine anfänglich erfolgversprechende Gewichtsabnahme war durch den Jojo-Effekt, bedingt durch meine Freßanfälle, einige Monate später wieder hinfällig, und ich habe wieder zugenommen.Aber zum Jahreswechsel habe ich neuen Mut bekommen, und betrachte das Jahr 2014 wohlwollend als "Probelauf", während dem ich viele Erfahrungen sammeln durfte, die mir nun zugute kommen...
Ich beginne deshalb im Januar 2015 quasi wieder bei Null...
Mein Blog soll mich so lange begleiten, bis ich mein persönliches Ziel, ein Gewicht von 58 kg, BMI 20,5 (normale Konfektionsgrösse 36-38), erreicht habe... dies ist laut BMI Rechner das Idealgewicht für meine Grösse.
Ich blogge hier quer Beet alles, was mich auf meinem Weg zum Idealgewicht begleitet, setze mich mit den Ursachen meines BED auseinander, schreibe über gesunde Ernährung, denn es macht imho nicht wirklich Sinn, gegen krankhaftes Überwicht anzukämpfen und gleichzeitig nicht auf gesunde Ernährung zu achten, über mein seelisches, mentales und körperliches Wohlbefinden, über meine Versuche, etwas "sportlicher" :-) zu werden, usw.
Es gibt jede Menge Fotos, Buch- und Webseiten-Empfehlungen zur Thematik, mein Eßtagebuch und Motivations-Grafiken :-) Außerdem habe ich auch Abnehm-Tagebücher anderer verlinkt.
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