Über mich
Ich bin latente Binge Eaterin von Jugend an, wenn auch die meiste Zeit im oberen normalgewichtigen bzw. leicht übergewichtigen Bereich (Gr.42, 168 cm, 72 kg, BMI 25), und habe mein Gewicht nach einem totalen seelischen Crash im Herbst 2011 innerhalb eines einzigen Jahres (!) mehr als verdoppelt.
Stand im Frühjahr 2014: Adipositas III (morbide Adipositas) und 147 kg auf der Waage.
Auch wenn es sich total schräg und kaum nachvollziehbar anhören mag, aber ich habe eigentlich meine immense Gewichtszunahme während dieser Zeit selbst gar nicht realisiert.Ich war in dieser Zeit quasi (im wahrsten Sinne des Wortes) "außer mir"... als ich wieder "zu mir kam", war der Schock über meinen veränderten Körper riesig.
Stellt Euch vor, Ihr geht abends zu Bett, wacht morgens auf und erkennt Euch selbst im Spiegel nicht mehr wieder, weil Ihr Euch über Nacht 'verdoppelt' habt... (das ist wohl noch der passendste Vergleich)
Mitte April 2014 habe ich die "Notbremse" gezogen, leider ist mein Plan, meine gesamte Ernährung langfristig auf eine gesunde Ernährung umzustellen, gescheitert.Ich hatte es nicht geschafft.Und auch eine anfänglich erfolgversprechende Gewichtsabnahme war durch den Jojo-Effekt, bedingt durch meine Freßanfälle, einige Monate später wieder hinfällig, und ich habe wieder zugenommen.Aber zum Jahreswechsel habe ich neuen Mut bekommen, und betrachte das Jahr 2014 wohlwollend als "Probelauf", während dem ich viele Erfahrungen sammeln durfte, die mir nun zugute kommen...
Ich beginne deshalb im Januar 2015 quasi wieder bei Null...
Mein Blog soll mich so lange begleiten, bis ich mein persönliches Ziel, ein Gewicht von 58 kg, BMI 20,5 (normale Konfektionsgrösse 36-38), erreicht habe... dies ist laut BMI Rechner das Idealgewicht für meine Grösse.
Ich blogge hier quer Beet alles, was mich auf meinem Weg zum Idealgewicht begleitet, setze mich mit den Ursachen meines BED auseinander, schreibe über gesunde Ernährung, denn es macht imho nicht wirklich Sinn, gegen krankhaftes Überwicht anzukämpfen und gleichzeitig nicht auf gesunde Ernährung zu achten, über mein seelisches, mentales und körperliches Wohlbefinden, über meine Versuche, etwas "sportlicher" :-) zu werden, usw.
Es gibt jede Menge Fotos, Buch- und Webseiten-Empfehlungen zur Thematik, mein Eßtagebuch und Motivations-Grafiken :-) Außerdem habe ich auch Abnehm-Tagebücher anderer verlinkt.
Heute im Supermarkt...
Heute im Supermarkt an der Kasse, Ehepaar mit
zwei süßen kleinen Buben vor mir... sicherlich lieben die Eltern ihre
Kinder... und stopfen doch nur krank machenden Müll in die Kinder
rein... Zucker ohne Ende, Tierkadaver, tierliche Menstruationsproduke und Muttermilch für Kälber und "Lebensmittel" daraus...
Habe mir die beiden kleinen Buben und die Eltern lange angeschaut...
nachdenklich... das war keine Familie aus der Unterschicht, die alle
Klischees dahingehend erfüllt... das war eine Familie aus der unteren
Mittelschicht... Menschen, die äusserlich auf sich achten, das hat man
gesehen... Eltern, die ganz sicher ihre Kinder lieben... und die
sicherlich Fernsehen schauen, Zeitung lesen, Internet haben... ich
verstehe das einfach nicht :-(
Natürlich kann einem mal ein "Fehlkauf" passieren, und man kann auch
mal eine "Naschsünde" begehen... ich habe letztens auch versehentlich
Hunde-Leckerlis gekauft, die Zucker enthalten... aber das, was da auf
dem Band vor mir liegt, ist wirklich NUR Dreck!!!! Meine Hunde werden
seit Jahren wesentlich gesünder ernährt als diese armen Kinder... !!!!
Unfassbar... ich verstehe es einfach nicht, und beinahe hätte ich die
Leute angesprochen... habe da aber letztenendes nicht die Kurve
bekommen, zumal ich auch in Eile war und meinen Hund im Auto hatte, und
ich mir die Reaktionen auch schon denken konnte...
Habe mich so
in den Hintern gebissen, dass ich keine ProVegan Broschüre dabei
hatte... die hätte ich am allerliebsten freundlich und kommentarlos zu
den Sachen auf's Band gelegt... werde künftig immer eine einstecken
haben!
Die armen Kinder... :-((
Siehe auch: http://www.provegan.info/de/infothek/kategorie/vegane-kinderernaehrung/
Ich finde es furchtbar, was Eltern ihre Kindern zum Essen alles geben!
AntwortenLöschenDer Grund ist einfach der, dass man im Fernsehen, Zeitschriften, beim Kinderarzt als Info immer die Fehlinformationen erhält, dass Milch, Eier und "etwas" Fleisch, neben Obst und Gemüse die optimalste Ernährung für sich und die Kinder ist. Außer den Zucker, der wird auch in den Medien und beim Arzt verteufelt. Jahrelang nimmt man das auch einfach so hin, weil man sich nicht vorstellen kann, dass man wissentlich und/ oder unwissentlich gelinde gesagt verarscht wird.
AntwortenLöschenSo ging es mir auf jedenfall. Durch Zufall bin ich auf Blogs und bei PETA auf die vegane Ernährungsweise gestoßen. Und erst dann habe ich mir Gedanken über Fleisch und Milchprodukte gemacht. Vielen geht es wahrscheinlich auch so. Nic die Anderen wollen es einfach nicht wahrhaben.... Meine Meinung.