Über mich
Ich bin latente Binge Eaterin von Jugend an, wenn auch die meiste Zeit im oberen normalgewichtigen bzw. leicht übergewichtigen Bereich (Gr.42, 168 cm, 72 kg, BMI 25), und habe mein Gewicht nach einem totalen seelischen Crash im Herbst 2011 innerhalb eines einzigen Jahres (!) mehr als verdoppelt.
Stand im Frühjahr 2014: Adipositas III (morbide Adipositas) und 147 kg auf der Waage.
Auch wenn es sich total schräg und kaum nachvollziehbar anhören mag, aber ich habe eigentlich meine immense Gewichtszunahme während dieser Zeit selbst gar nicht realisiert.Ich war in dieser Zeit quasi (im wahrsten Sinne des Wortes) "außer mir"... als ich wieder "zu mir kam", war der Schock über meinen veränderten Körper riesig.
Stellt Euch vor, Ihr geht abends zu Bett, wacht morgens auf und erkennt Euch selbst im Spiegel nicht mehr wieder, weil Ihr Euch über Nacht 'verdoppelt' habt... (das ist wohl noch der passendste Vergleich)
Mitte April 2014 habe ich die "Notbremse" gezogen, leider ist mein Plan, meine gesamte Ernährung langfristig auf eine gesunde Ernährung umzustellen, gescheitert.Ich hatte es nicht geschafft.Und auch eine anfänglich erfolgversprechende Gewichtsabnahme war durch den Jojo-Effekt, bedingt durch meine Freßanfälle, einige Monate später wieder hinfällig, und ich habe wieder zugenommen.Aber zum Jahreswechsel habe ich neuen Mut bekommen, und betrachte das Jahr 2014 wohlwollend als "Probelauf", während dem ich viele Erfahrungen sammeln durfte, die mir nun zugute kommen...
Ich beginne deshalb im Januar 2015 quasi wieder bei Null...
Mein Blog soll mich so lange begleiten, bis ich mein persönliches Ziel, ein Gewicht von 58 kg, BMI 20,5 (normale Konfektionsgrösse 36-38), erreicht habe... dies ist laut BMI Rechner das Idealgewicht für meine Grösse.
Ich blogge hier quer Beet alles, was mich auf meinem Weg zum Idealgewicht begleitet, setze mich mit den Ursachen meines BED auseinander, schreibe über gesunde Ernährung, denn es macht imho nicht wirklich Sinn, gegen krankhaftes Überwicht anzukämpfen und gleichzeitig nicht auf gesunde Ernährung zu achten, über mein seelisches, mentales und körperliches Wohlbefinden, über meine Versuche, etwas "sportlicher" :-) zu werden, usw.
Es gibt jede Menge Fotos, Buch- und Webseiten-Empfehlungen zur Thematik, mein Eßtagebuch und Motivations-Grafiken :-) Außerdem habe ich auch Abnehm-Tagebücher anderer verlinkt.
Statt Champagner :-))) 'nen Alpro Erdbeer-Rhabarber auf 20 000 Seitenaufrufe!
Huiii, mehr als 20 000 Seitenaufrufe hat das Blog nun schon... !! :-))) aus Deutschland, USA, Schweiz, Portugal, Österreich, Frankreich, UK, Indien, Russland, Schweden,.... Cool!^^ Danke dafür!
Freue mich, und würde ja gerne mit einem Gläschen Champagner auf EUCH da draußen anstoßen :P der ist aber beim Joghurt-Fasten gestrichen ;-) deshalb mampf' ich gleich einen leckeren veganen Erdbeer-Rhabarber-Joghurt auf Euch! ;-))) (neu in meinem Kühli!^^)
Danke für die treue Leserschaft... :-) (das gibt natürlich zusätzliche Motivation, denn ich finde, Ihr habt echt ein Happy End meines Blogs verdient und irgendwann eine schlanke Protagonistin! :P ;-) werde mir Mühe geben!^^ Tschakka!!! :-))) )
P.S. liebe Firma Alpro, sollte sich jemand von Euch mal zufällig auf meine Seite verirren, möchte ich bei dieser Gelegenheit anregen, mir doch einen Joghurt-Rabatt einzuräumen, so viel Werbung wie ich für Euch mache... !!! :-)))))
Das mit Alpro ist doch mal ne Idee - vor allem, wenn Du natürlich weiterhin so toll abnimmst, 27 kg sind doch mal ne Vorlage! :)
AntwortenLöschen"Schlank mit Alpro" - wär natürlich blöd, wenn sie warten wollen, bis Du in winzig Kleines passt. Schreib sie doch einfach mal an? :)
Oh manno, Marc, jetzt dachte ich schon, Alpro hätte mir geantwortet :P :)))) HAHAHA ;-) wirst lachen, während ich das P.S. schrieb, hatte ich eine ähnliche Idee (Vison).... Alpro. mein Jogurt-Sponsor!^^
Löschen(bloß fürchte ich, wenn ich während der nächsten minus 65 kg, die ja noch vor mir liegen, NUR NOCH Joghurt esse, gehe ich am Stock loool :P ... jetzt ist ja noch lecker und vielseitig... aber ob ich das in 10 kg immernoch so sehe...?^^)
VlG M.
P.S. OT sag' mal, hast DU eigentlich auch ein eigenes. persönliches Abnehmblog? Falls ja, wie komme ich "direkt" dort hin? :-)
Am Stock, das wollen wir ja nicht... :)
LöschenMeine persönliche Abnehmstory findest Du auch im Blog:
http://kochkatastrophen.blogspot.de/p/tagebuch.html
Ich wollte eigentlich nie Blogger werden und hab den Blog eigentlich für meine Kochversuche eingerichtet, weil G+ für einen Post immer nur ein Bild akzeptiert, so ein Rezept aber mehr braucht. Tja, und plötzlich hatte ich so ein Ding am Bein, also hab ich meine anderen Bilder (Motivation, Jokes etc), die ich für meine Community gemacht hab, auch da rein gestellt... und dann wuchs das Ding auf einmal. :)