Hallo Ihr Lieben, da bin ich mal wieder mit einem kleinen Lebenszeichen :-) hier ist alles gut, und obwohl ich eine Woche hinter mir habe, in der es mich zum (Fr)essen tendiert hat, dem ich aber letztenendes mit Bravour widerstanden habe, so dass ich trotz tagelangem "Freßdrang" :-) keinen FA hatte, sind wieder einige Kilos gebpurzelt, und ich habe nun bald die 120 kg-Marke geknackt ;-) dann sind 30 Kilo runter!!!^^ und dann nehmen wir es mit der 100 kg-Marke auf... ;-)))
Leider kann ich meinen aktuellen Gewichtsticker nicht mehr bearbeiten, da der Link erloschen ist... also, werde ich den Ticker stehenlassen und mir im Web einen weiteren Gewichtsticker suchen, den ich einbauen, und an den ich anknüpfen kann, also nicht wundern wenn Ihr in meinen Gadgets künftig zwei von den Teilen findet ;-)
Ansonsten hoffe ich, es geht Euch gut und Ihr genießt den Sommer! :-)
P.S. irgendwann kommt auch mal wieder ein Foto! Bin nur gerad' etwas "fotografierfaul"...^^
Über mich
Ich bin latente Binge Eaterin von Jugend an, wenn auch die meiste Zeit im oberen normalgewichtigen bzw. leicht übergewichtigen Bereich (Gr.42, 168 cm, 72 kg, BMI 25), und habe mein Gewicht nach einem totalen seelischen Crash im Herbst 2011 innerhalb eines einzigen Jahres (!) mehr als verdoppelt.
Stand im Frühjahr 2014: Adipositas III (morbide Adipositas) und 147 kg auf der Waage.
Auch wenn es sich total schräg und kaum nachvollziehbar anhören mag, aber ich habe eigentlich meine immense Gewichtszunahme während dieser Zeit selbst gar nicht realisiert.Ich war in dieser Zeit quasi (im wahrsten Sinne des Wortes) "außer mir"... als ich wieder "zu mir kam", war der Schock über meinen veränderten Körper riesig.
Stellt Euch vor, Ihr geht abends zu Bett, wacht morgens auf und erkennt Euch selbst im Spiegel nicht mehr wieder, weil Ihr Euch über Nacht 'verdoppelt' habt... (das ist wohl noch der passendste Vergleich)
Mitte April 2014 habe ich die "Notbremse" gezogen, leider ist mein Plan, meine gesamte Ernährung langfristig auf eine gesunde Ernährung umzustellen, gescheitert.Ich hatte es nicht geschafft.Und auch eine anfänglich erfolgversprechende Gewichtsabnahme war durch den Jojo-Effekt, bedingt durch meine Freßanfälle, einige Monate später wieder hinfällig, und ich habe wieder zugenommen.Aber zum Jahreswechsel habe ich neuen Mut bekommen, und betrachte das Jahr 2014 wohlwollend als "Probelauf", während dem ich viele Erfahrungen sammeln durfte, die mir nun zugute kommen...
Ich beginne deshalb im Januar 2015 quasi wieder bei Null...
Mein Blog soll mich so lange begleiten, bis ich mein persönliches Ziel, ein Gewicht von 58 kg, BMI 20,5 (normale Konfektionsgrösse 36-38), erreicht habe... dies ist laut BMI Rechner das Idealgewicht für meine Grösse.
Ich blogge hier quer Beet alles, was mich auf meinem Weg zum Idealgewicht begleitet, setze mich mit den Ursachen meines BED auseinander, schreibe über gesunde Ernährung, denn es macht imho nicht wirklich Sinn, gegen krankhaftes Überwicht anzukämpfen und gleichzeitig nicht auf gesunde Ernährung zu achten, über mein seelisches, mentales und körperliches Wohlbefinden, über meine Versuche, etwas "sportlicher" :-) zu werden, usw.
Es gibt jede Menge Fotos, Buch- und Webseiten-Empfehlungen zur Thematik, mein Eßtagebuch und Motivations-Grafiken :-) Außerdem habe ich auch Abnehm-Tagebücher anderer verlinkt.
hey. ich lese weiterhin bei dir. die letzten einträge lasen sich so wunderbar positiv. mich freuts für dich :)
AntwortenLöschendir scheint es zur zeit gut zu gelingen, den fressanfällen auszuweichen, sie durch andere, schönere dinge zu ersetzen. ein tolles zeichen. du kannst mit recht stolz auf dich sein.
ich sah auf einem der bilder .. einen jeansrock. verdammt schick das teil! Wenn dich das teil dazu bringt, weiterhin so gut mit dir umzugehen, na dann find ich den rock noch viel viel besser :D
ich hatte mal so einen.. aber in weiss. aus baumwolle. hab ich ne zeitlang echt super gern getragen. nur die kombination mit meinen damaligen boxerstiefeln fand wohl auch nur ich gut :D
LG me
ach. und ich meine natürlich den.. super-kurzen jeansrock ;)
LöschenLG me
Hallo! :) vielen Dank für Deine lieben, aufmunternden Worte!^^ Freue mich sehr darüber!
LöschenJa, der kurze Rock ist wirklich super chic, gell? :D leider paßt er immernoch nicht, da ich getrödelt habe mit dem Abnehmen und in den letzten Wochen vor allem Gewicht gehalten habe... aber bald wird er passen!!! ;-)
VlG M.
Hallo lieber Abspeckblogger!
AntwortenLöschenMario von destination99 hat ja leider mit der Bloggerei aufgehört, aber bei uns gibt es die alte Liste - und sie wird nicht nur fortgeführt, sondern ist ein BlogRadar, dh. die neuesten Posts stehen als Anriss immer oben.
Hier ist die Bekanntgabe, dass Mario uns unterstützt: http://kochkatastrophen.blogspot.de/2015/08/blog-wir-haben-das-projekt.html
Und hier ist der direkte Link zum neuen BlogRadar Abspeckblogger: http://kochkatastrophen.blogspot.de/p/abspeckblogger.html
Sobald ich ein neues Logo zum Einbinden habe, bekommst Du den Link umgehend zugeschickt.
Ich würde mich sehr freuen, wenn Du Logo und Link dann in dein Blog einbindest, zum Dank wirst Du dann auf unserer Startseite gelistet:
http://kochkatastrophen.blogspot.de/#verlinktvon
Ich hoffe, Dir gefällt die neue Heimat der Abspeckblogger und Du kriegst haufenweise Leser darüber.
Viele Grüße,
Marc Winking