Okay, ich werde nun mal zur Abwechslung versuchen etwas zu bloggen, ohne rumzujammern^^ mal schaun', ob es mir gelingt...
Sowohl was meine Ernährungsumstellung als auch meine Abnahme betrifft, habe ich ja nun jämmerlich versagt.Braucht man nicht schönreden, ist einfach so.Ich habe Mitte April damit angefangen, und im Grunde nichts von all dem geschafft, was ich gerne schaffen wollte... habe mehr als ein halbes Jahr für NICHTS verplempert! Das ist mega frustrierend.
Okay, aber es ist nun so...
Da ich eigentlich ständig esse, und mir momentan auch irgendwie TOTAL EGAL IST, was (!?), würde es mich nicht wundern, wenn ich bald mein Startgewicht von April wieder komplett drauf habe...
Habe aber wirklich kein Bedürfnis, mich noch mal auf die Waage zu stellen, denn die hat mir ja beim letzten Mal schon total den Rest gegeben...
genaugenommen war ja die Waage, bzw. der letzte Wiegetag, die Ursache dafür, weshalb ich vor ca. einem Monat total abgedriftet bin...
Habe im nachhinein ein paar Mal gedacht, hätte ich mich bloß nicht gewogen, hätte ich bestimmt weiter abgenommen und jetzt deutlich ein paar Kilo weniger... denn ich hatte ja deutlich gemerkt, dass ich am abnehmen war und auch abgenommen hatte... aber das Wiegeergebnis hatte mich ja dermaßen schockiert und umgehauen, dass es mich quasi bis heute und jetzt komplett umgeworfen hatte, und mir dann auch alles egal war letztenendes...
Nun, aber das ist nun nicht mehr rückgängig zu machen.
Ich weiss ja, wie "man" am "am besten" und "vernünftig" und "gesund" abnimmt... so bizarr es klingt, darüber könnte ich sogar Bücher schreiben, nur funktioniert es bei MIR nicht... ich bekomme "es" (mich) nicht in den Griff... jedenfalls nicht so!
Das obligate Programm mit gesunder, kalorienarmer Ernährung, etc. kann ich also für MICH in die Tonne kloppen, so viel steht mal fest!
Da ich jetzt momentan auch keine bessere Idee habe (ich habe nämlich gar keine im Augenblick! mein Kopf ist leer und ich bin ratlos und ohne Orientierung), werde ich mich mal durch die Pro Ana-Seiten schmökern, und hoffe, dass ich dort Ideen finde, wie ich die Notbremse reinhauen und abnehmen kann.
Bin momentan nur am essen... aber habe auch schon in einigen Ana-Blogs gelesen, dass das auch Ana's passiert... Ich würde gerne wissen, woher sie ihre Kraft nehmen, und wie genau sie es machen... muss mich mal da rein knien...
Über mich
Ich bin latente Binge Eaterin von Jugend an, wenn auch die meiste Zeit im oberen normalgewichtigen bzw. leicht übergewichtigen Bereich (Gr.42, 168 cm, 72 kg, BMI 25), und habe mein Gewicht nach einem totalen seelischen Crash im Herbst 2011 innerhalb eines einzigen Jahres (!) mehr als verdoppelt.
Stand im Frühjahr 2014: Adipositas III (morbide Adipositas) und 147 kg auf der Waage.
Auch wenn es sich total schräg und kaum nachvollziehbar anhören mag, aber ich habe eigentlich meine immense Gewichtszunahme während dieser Zeit selbst gar nicht realisiert.Ich war in dieser Zeit quasi (im wahrsten Sinne des Wortes) "außer mir"... als ich wieder "zu mir kam", war der Schock über meinen veränderten Körper riesig.
Stellt Euch vor, Ihr geht abends zu Bett, wacht morgens auf und erkennt Euch selbst im Spiegel nicht mehr wieder, weil Ihr Euch über Nacht 'verdoppelt' habt... (das ist wohl noch der passendste Vergleich)
Mitte April 2014 habe ich die "Notbremse" gezogen, leider ist mein Plan, meine gesamte Ernährung langfristig auf eine gesunde Ernährung umzustellen, gescheitert.Ich hatte es nicht geschafft.Und auch eine anfänglich erfolgversprechende Gewichtsabnahme war durch den Jojo-Effekt, bedingt durch meine Freßanfälle, einige Monate später wieder hinfällig, und ich habe wieder zugenommen.Aber zum Jahreswechsel habe ich neuen Mut bekommen, und betrachte das Jahr 2014 wohlwollend als "Probelauf", während dem ich viele Erfahrungen sammeln durfte, die mir nun zugute kommen...
Ich beginne deshalb im Januar 2015 quasi wieder bei Null...
Mein Blog soll mich so lange begleiten, bis ich mein persönliches Ziel, ein Gewicht von 58 kg, BMI 20,5 (normale Konfektionsgrösse 36-38), erreicht habe... dies ist laut BMI Rechner das Idealgewicht für meine Grösse.
Ich blogge hier quer Beet alles, was mich auf meinem Weg zum Idealgewicht begleitet, setze mich mit den Ursachen meines BED auseinander, schreibe über gesunde Ernährung, denn es macht imho nicht wirklich Sinn, gegen krankhaftes Überwicht anzukämpfen und gleichzeitig nicht auf gesunde Ernährung zu achten, über mein seelisches, mentales und körperliches Wohlbefinden, über meine Versuche, etwas "sportlicher" :-) zu werden, usw.
Es gibt jede Menge Fotos, Buch- und Webseiten-Empfehlungen zur Thematik, mein Eßtagebuch und Motivations-Grafiken :-) Außerdem habe ich auch Abnehm-Tagebücher anderer verlinkt.
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