Über mich



Ich bin latente Binge Eaterin von Jugend an, wenn auch die meiste Zeit im oberen normalgewichtigen bzw. leicht übergewichtigen Bereich (Gr.42, 168 cm, 72 kg, BMI 25), und habe mein Gewicht nach einem totalen seelischen Crash im Herbst 2011 innerhalb eines einzigen Jahres (!) mehr als verdoppelt.

Stand im Frühjahr 2014: Adipositas III (morbide Adipositas) und 147 kg auf der Waage.

Auch wenn es sich total schräg und kaum nachvollziehbar anhören mag, aber ich habe eigentlich meine immense Gewichtszunahme während dieser Zeit selbst gar nicht realisiert.Ich war in dieser Zeit quasi (im wahrsten Sinne des Wortes) "außer mir"... als ich wieder "zu mir kam", war der Schock über meinen veränderten Körper riesig.

Stellt Euch vor, Ihr geht abends zu Bett, wacht morgens auf und erkennt Euch selbst im Spiegel nicht mehr wieder, weil Ihr Euch über Nacht 'verdoppelt' habt... (das ist wohl noch der passendste Vergleich)


Mitte April 2014 habe ich die "Notbremse" gezogen, leider ist mein Plan, meine gesamte Ernährung langfristig auf eine gesunde Ernährung umzustellen, gescheitert.Ich hatte es nicht geschafft.Und auch eine anfänglich erfolgversprechende Gewichtsabnahme war durch den Jojo-Effekt, bedingt durch meine Freßanfälle, einige Monate später wieder hinfällig, und ich habe wieder zugenommen.Aber zum Jahreswechsel habe ich neuen Mut bekommen, und betrachte das Jahr 2014 wohlwollend als "Probelauf", während dem ich viele Erfahrungen sammeln durfte, die mir nun zugute kommen...

Ich beginne deshalb im Januar 2015 quasi wieder bei Null...


Mein Blog soll mich so lange begleiten, bis ich mein persönliches Ziel, ein Gewicht von 58 kg, BMI 20,5 (normale Konfektionsgrösse 36-38), erreicht habe... dies ist laut BMI Rechner das Idealgewicht für meine Grösse.

Ich blogge hier quer Beet alles, was mich auf meinem Weg zum Idealgewicht begleitet, setze mich mit den Ursachen meines BED auseinander, schreibe über gesunde Ernährung, denn es macht imho nicht wirklich Sinn, gegen krankhaftes Überwicht anzukämpfen und gleichzeitig nicht auf gesunde Ernährung zu achten, über mein seelisches, mentales und körperliches Wohlbefinden, über meine Versuche, etwas "sportlicher" :-) zu werden, usw.

Es gibt jede Menge Fotos, Buch- und Webseiten-Empfehlungen zur Thematik, mein Eßtagebuch und Motivations-Grafiken :-) Außerdem habe ich auch Abnehm-Tagebücher anderer verlinkt.





Donnerstag, 27. November 2014

Erleichterung

Gerade eben spüre ich, dass sich irgendwo auch Erleichterung in mir breit macht, nachdem ich mich nun entschlossen habe, an den von mir organisierten Treffen definitiv NICHT TEILZUNEHMEN.

(das zweite Treffen im Februar in der Schweiz, war überdies nicht mal meine eigene Idee, auch wenn ich es nun organisiere... die Anregungen gaben andere potentielle TeilnehmerInnen, die sich aber keinen Deut gekümmert hatten und die werden nun bei dem Treffen wahrscheinlich nicht mal dabei sein... ich habe mich da also ein bissel zum "Organisations-Dödel" für andere gemacht, die nicht in die Pötte kamen...)

Ich habe mich sowieso viel zu sehr mit Situationen belastet, die ich mir nicht antun muss... und ich werde jetzt auch viel mehr auf den buchstäblichen "Ego-Trip" kommen, und mich viel (viel, viel) mehr vor allem um mich selbst kümmern, und viel mehr Rücksicht auf mich nehmen.

Ich bin jetzt nicht mal mehr traurig darüber, dass ich nicht in diese Welt passe als hochgradig Adipöse.Ich passe einfach nicht zu den anderen Menschen.Und das ist gut zu realisieren, denn nur so kann ich mich deutlich mehr auf mich selbst focussieren.

Ich hoffe, dass die Leute trotzdem ein schönes Treffen haben werden, und gebe das Beste bei der Organisation, damit sie es auch als tolles Event in Erinnerung behalten werden.. auch ein Regisseur steht nicht auf der Bühne!

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