Also, wo fange ich an... ? Die Dinge überschlagen sich momentan in meinem Leben... beruflich war ich ja in der letzten Zeit schon häufiger unzufrieden, wie Ihr mitbekommen habt, aber nun kam es gestern quasi kurz und schmerzlos, und eigentlich sehr spontan, zum Eklat.Im ersten Moment dachte ich, weia.. .das ist jetzt der SuperGAU.Dann merkte ich jedoch gestern schon im Laufe des Tages, auch wenn ich durch diese kurzfristige berufliche Veränderung gestern mega viel Stress und wahnsinnig viel zu erledigen hatte, dass ich mich mit dieser Veränderung eigentlich emotional und psychisch deutlich besser fühle...
Ja, manchmal ist das so im Leben... da fürchtet man sich vielleicht davor, dass eine bestimmte Situation eintreten könnte, weshalb auch immer, aus wirtschaftlichen Gründen oder sonst weshalb, und wenn sie dann tatsächlich eintritt, merkt man, dass das vielleicht nicht das war, was man sich "gewünscht" hätte, weil man noch nicht weiß, wie es weitergehen soll... aber dass es einem erstaunlicherweise innerlich gut tut, dass diese Änderung eingetreten ist... und so geht es momentan mir.Eine sehr interessante Entdeckung dabei ist, wie spontan ich eigentlich sein kann, denn das kenne ich überhaupt nicht mehr von mir... und ich denke, Spontanität ist grundsätzlich etwas Gutes, Lebendiges... :-)
Ansonsten habe ich das Gefühl, in den letzten Tagen überhaupt nicht viel zu essen, ehrlich gesagt kommt es mir eher vor, als würde ich eigentlich wenig essen... leider keine gesunden Sachen.Und dennoch habe ich schon wieder das Gefühl (!) dass ich nicht abnehme... O.o ich spüre es körperlich einfach nicht z.Zt.
Naja, aber das "Problem" hatte ich ja die Tage auch schon, und es hatte mich getäuscht, hatte ja trotzdem abgenommen... also schaun' wir mal ;-) morgen ist ja wieder Wiegetag...
Leider ist meine Ernährungsweise momentan eine Katastophe (also, ich meine nicht, die Mengen, die ich esse, die finde ich okay, sondern das was ich esse...).Aber ich muß auch wirklich zu meiner Entschuldigung sagen, dass ich bestimmt ungelogen seit 4 oder 5 Tagen nicht zum einkaufen komme... morgen werde ich aber endlich wieder Obst und Gemüse kaufen! Werde berichten, was ich ergatter' ^^
Ach ja, vorhin habe ich dann noch einen Mordsschrecken bekommen, weil mein altersschwacher PC mit einem Mal ausging... er war wieder sehr heiß unten drunter, da gönne ich ihm gelegentlich mal einen Kühlpad aus dem Eisfach, und ich hatte immer das Gefühl, das weiß er zu schätzen ;-) nur kann es sein, dass ihm vorhin der "Temperaturschock" zu arg war, und er deshalb erst mal in Ohnmacht gefallen ist und die Füße hochgeschmissen hat :-))) jedenfalls gingen spontan die Lichter aus... hab' richtig gebibbert, ob er sich wieder hochfährt, aber das hat er toi toi toi, treu gemacht, puuh!! ;-) muß mir ziemlich bald ein neues Auto kaufen, und das jetzt auch noch der Läppi das Zeitliche segnet, das kann ich gerade so nötig gebrauchen wie ein Loch im Kopf lol ... aber ich will einfach mal feste dran glauben, dass er mir noch ein bischen die Treue hält ;-)
Über mich
Ich bin latente Binge Eaterin von Jugend an, wenn auch die meiste Zeit im oberen normalgewichtigen bzw. leicht übergewichtigen Bereich (Gr.42, 168 cm, 72 kg, BMI 25), und habe mein Gewicht nach einem totalen seelischen Crash im Herbst 2011 innerhalb eines einzigen Jahres (!) mehr als verdoppelt.
Stand im Frühjahr 2014: Adipositas III (morbide Adipositas) und 147 kg auf der Waage.
Auch wenn es sich total schräg und kaum nachvollziehbar anhören mag, aber ich habe eigentlich meine immense Gewichtszunahme während dieser Zeit selbst gar nicht realisiert.Ich war in dieser Zeit quasi (im wahrsten Sinne des Wortes) "außer mir"... als ich wieder "zu mir kam", war der Schock über meinen veränderten Körper riesig.
Stellt Euch vor, Ihr geht abends zu Bett, wacht morgens auf und erkennt Euch selbst im Spiegel nicht mehr wieder, weil Ihr Euch über Nacht 'verdoppelt' habt... (das ist wohl noch der passendste Vergleich)
Mitte April 2014 habe ich die "Notbremse" gezogen, leider ist mein Plan, meine gesamte Ernährung langfristig auf eine gesunde Ernährung umzustellen, gescheitert.Ich hatte es nicht geschafft.Und auch eine anfänglich erfolgversprechende Gewichtsabnahme war durch den Jojo-Effekt, bedingt durch meine Freßanfälle, einige Monate später wieder hinfällig, und ich habe wieder zugenommen.Aber zum Jahreswechsel habe ich neuen Mut bekommen, und betrachte das Jahr 2014 wohlwollend als "Probelauf", während dem ich viele Erfahrungen sammeln durfte, die mir nun zugute kommen...
Ich beginne deshalb im Januar 2015 quasi wieder bei Null...
Mein Blog soll mich so lange begleiten, bis ich mein persönliches Ziel, ein Gewicht von 58 kg, BMI 20,5 (normale Konfektionsgrösse 36-38), erreicht habe... dies ist laut BMI Rechner das Idealgewicht für meine Grösse.
Ich blogge hier quer Beet alles, was mich auf meinem Weg zum Idealgewicht begleitet, setze mich mit den Ursachen meines BED auseinander, schreibe über gesunde Ernährung, denn es macht imho nicht wirklich Sinn, gegen krankhaftes Überwicht anzukämpfen und gleichzeitig nicht auf gesunde Ernährung zu achten, über mein seelisches, mentales und körperliches Wohlbefinden, über meine Versuche, etwas "sportlicher" :-) zu werden, usw.
Es gibt jede Menge Fotos, Buch- und Webseiten-Empfehlungen zur Thematik, mein Eßtagebuch und Motivations-Grafiken :-) Außerdem habe ich auch Abnehm-Tagebücher anderer verlinkt.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen