Ja, ich weiß ja auch nicht ;-) die Waage sagt heute morgen (nach meinem Frühstück -> Champignons), dass ich auf's 100. Gramm genauso viel wiege, wie beim letzten Wiegen, nämlich 147,3 kg ...
das ist schon echt schräg, denn demnach hätte ich ja überhaupt nichts abgenommen, und das kann definitiv nicht sein ;-)) denn erst mal ist das schon nach Adam Riese was die Fettverbrennung und die Kalorien anbetrifft, UNMÖGLICH ;-))) und zum anderen sehe und merke ich inzwischen DEUTLICH, dass ich wieder etwas abgenommen habe...
Das sehe ich schon ein bischen im Gesicht und am Bauch, und dort kann ich es auch fühlen ;-) und ich habe es gestern auch gemerkt, als ich eine Treppe hochgegangen bin^^... (da macht nämlich jedes Kilo einen Unterschied!).
Ich weiß also, dass ich abgenommen habe, aber offenbar hat sich das noch nicht bis zu meiner Waage rumgesprochen :-))) naja, ist mir auch egal, denn diesmal bin ich bischen schlauer als die Waage^^
Ich erspare es mir aber, eine Erklärung zu finden... kann ja eh nur spekulieren.
By the way: ich trinke viel, viiiel zu wenig, das sollte ich mal ändern...
Über mich
Ich bin latente Binge Eaterin von Jugend an, wenn auch die meiste Zeit im oberen normalgewichtigen bzw. leicht übergewichtigen Bereich (Gr.42, 168 cm, 72 kg, BMI 25), und habe mein Gewicht nach einem totalen seelischen Crash im Herbst 2011 innerhalb eines einzigen Jahres (!) mehr als verdoppelt.
Stand im Frühjahr 2014: Adipositas III (morbide Adipositas) und 147 kg auf der Waage.
Auch wenn es sich total schräg und kaum nachvollziehbar anhören mag, aber ich habe eigentlich meine immense Gewichtszunahme während dieser Zeit selbst gar nicht realisiert.Ich war in dieser Zeit quasi (im wahrsten Sinne des Wortes) "außer mir"... als ich wieder "zu mir kam", war der Schock über meinen veränderten Körper riesig.
Stellt Euch vor, Ihr geht abends zu Bett, wacht morgens auf und erkennt Euch selbst im Spiegel nicht mehr wieder, weil Ihr Euch über Nacht 'verdoppelt' habt... (das ist wohl noch der passendste Vergleich)
Mitte April 2014 habe ich die "Notbremse" gezogen, leider ist mein Plan, meine gesamte Ernährung langfristig auf eine gesunde Ernährung umzustellen, gescheitert.Ich hatte es nicht geschafft.Und auch eine anfänglich erfolgversprechende Gewichtsabnahme war durch den Jojo-Effekt, bedingt durch meine Freßanfälle, einige Monate später wieder hinfällig, und ich habe wieder zugenommen.Aber zum Jahreswechsel habe ich neuen Mut bekommen, und betrachte das Jahr 2014 wohlwollend als "Probelauf", während dem ich viele Erfahrungen sammeln durfte, die mir nun zugute kommen...
Ich beginne deshalb im Januar 2015 quasi wieder bei Null...
Mein Blog soll mich so lange begleiten, bis ich mein persönliches Ziel, ein Gewicht von 58 kg, BMI 20,5 (normale Konfektionsgrösse 36-38), erreicht habe... dies ist laut BMI Rechner das Idealgewicht für meine Grösse.
Ich blogge hier quer Beet alles, was mich auf meinem Weg zum Idealgewicht begleitet, setze mich mit den Ursachen meines BED auseinander, schreibe über gesunde Ernährung, denn es macht imho nicht wirklich Sinn, gegen krankhaftes Überwicht anzukämpfen und gleichzeitig nicht auf gesunde Ernährung zu achten, über mein seelisches, mentales und körperliches Wohlbefinden, über meine Versuche, etwas "sportlicher" :-) zu werden, usw.
Es gibt jede Menge Fotos, Buch- und Webseiten-Empfehlungen zur Thematik, mein Eßtagebuch und Motivations-Grafiken :-) Außerdem habe ich auch Abnehm-Tagebücher anderer verlinkt.
Ich vertraue nicht nur auf die Waage, sondern nehme zusätzlich immer mal das Maßband zur Hilfe ... der Körperumfang ist meiner Meinung nach der zuverlässigere und wichtigere Indikator ;)
AntwortenLöschenHey, das ist 'ne super Idee! ;) danke für den Tipp! Kaufe mir kommende Woche auch mal ein Maßband!^^
Löschen(nur gut, dass ich meine Abnahme spüre und sehe, sonst wäre ich jetzt mega frustriert, denke ich... aber ein Maßband ist wirklich verlässlich ;) ) VlG M.