Here we go again... :D

So, Ihr Lieben... habe lange nichts mehr von mir lesen lassen! :-) jetzt aber mal wieder... ^^

Also, zum einen, ich lebe noch und es geht mir gut!

Zum anderen befinde ich mich mitten in einer akuten Umbruchphase in meinem Leben, mit echter Aufbruchstimmung...^^

Es gibt z.Zt. unheimlich viele Veränderungen in meinem Leben, hatte es ja auch schon angedeutet, und man sagt ja so, wenn sich eine Tür im Leben schließt, öffnet der liebe Gott dafür zwei neue Türen :-))) und genauso ist es momentan bei mir, und das ist auch gut so...

da sich das bei mir vor allem auch auf's Berufliche bezieht, bin ich emsig zugange, neuen Wege zu folgen

die lassen mir nicht viel Zeit für anderes (z.B. zum Bloggen :-) ), und so war ich den letzten halben Monat wirklich kontinuierlich (ungelogen!!) bis auf meine reduzierten Schlafszeiten, im wahrsten Sinne des Wortes, TAG UND NACHT mit einem neuen Projekt beschäfttigt... (und bin es nach wie vor, auch wenn ich indes ein klein wenig mehr Zeit habe...)

Das Tolle ist, dass ich dabei quasi überhaupt nicht mehr ans Essen gedacht habe, sondern nur noch ans Arbeiten und den Erfolg dieser Arbeit! :-)

Und somit habe ich dadurch auch "gewichtlich" einen schönen Sprung gemacht, und endlich die 140 kg-Marke geknackt, und wiege jetzt endlich, endlich, endlich wieder (!) weniger als 140 kg, juchuuu!

(Ihr habt vermutlich schon geglaubt, ich habe wieder 10 kg zugenommen und blogge deshalb nicht mehr, oder...? hahaha^^... ist ja meist so, wenn Abnehmblogger nicht mehr bloggen, dann wohl i.d.R. weil sie nicht abnehmen oder sogar wieder zugenommen haben ;-) da achte ich jetzt übrigens höllisch drauf, dass das nie mehr wieder passiert...!!!)

Übrigens habe ich inzwischen (zufällig) auch des Rätsels Lösung dafür gefunden, weshalb ich beim letzten Wiegen unerklärlicherweise etwas zugenommen hatte... meine Waage beginnt nicht bei 0,0 kg, wenn man sie an stellt, sondern bei 1,3 kg... so dass man quasi immer 1,3 kg "zu viel wiegt" ;-)

So, also wieder eine Hürde übersprungen, jetzt geht auf die 130 kg zu!!! Tschakka! :-))))

Eßtagebuch, 24.4.

Heute war ich bei meiner veganen Muffin-Freundin, die ich gefühlte Ewigkeiten schon nicht mehr besucht habe... sie versucht sich witzigerweise auch gerade in Sachen Rohkost.Naja, ich versuchte mich ja bislang nicht wirklich daran, bleiben wir bei der Wahrheit^^ sondern ich informierte mich in erster Linie darüber... und befinde aus der Ferne betrachtet eine vorwiegend rohköstliche Ernährung für gut, aber eben aus der Ferne, ohne das wirklich beurteilen zu können...

naja, jedenfalls habe ich bei ihr einen XL Schoko-Muffin auf Rohkostbasis gefuttert, ohne Zucker und soweit ich weiß auch ohne Fett (in jd. Fall aber ohne Mehl, da ja nicht gebacken!) und später noch eine große Scheibe Vollkorn-Rohkostbrot mit vegetabilem Aufstrich...

Kurzer Essensrapport 23.4.

Gestern habe ich essensmässig gut über die Stränge geschlagen.Und ehrlich gesagt, es war mir egal!

War bei meinen Mainzer Klienten im Restaurant, dort treffen wir uns ja meist, wenn wir einen neuen Auftrag besprechen, und ich werde von den Inhabern immer eingeladen, etwas zu verkosten.Da das alles ziemlich lecker ist, und auch etliche vegane Sachen dabei sind, habe ich mich gestern nicht lange bitten lassen.Weniger eigentlich wirklich aus Appetit oder gar Hunger, vor allem, weil es für mich gerad' gefühlt gepaßt hat... ich war mega frustig und total fassungslos wegen meinem morgendlichen Wiegeergebnis, da komme ich bis jetzt nicht drüber weg... und wie man im Blog verfolgen kann, handle ich ausgerechnet in solchen eh schon total frustrierenden Situationen dann leider auch noch total irrational... und tendiere noch mehr dazu, zu "fressen", zumindest irgendwas in mich reinzustopfen, anstatt natürlich sinnvollerweise das Gegenteil zu tun, was angebracht und eher Sinn der Sache wäre...

Obst und Gemüse...

Heute kam ich dann endlich mal wieder zum Einkaufen... ;-) nur gute, gesunde Sachen!^^

Ergänzung Eßtagebuch, 22.4.

Hatte gestern am späten Abend noch einen Apfel, und da ich bei der Arbeit gegen Mitternacht trotz des Toast, den ich mir am Tage reingestopft habe, noch oder wieder hungrig war, und "Nerven- und Gehirn (haha :-)) ) Nahrung" brauchte (zumindest das Gefühl hatte, dass ich das brauche), noch eine Schale Haferflocken mit Kakao in Wasser verrührt.

Wtf !!? 1,7 kg zugenommen... !??! :O

Ist hier ein Fehler in der Matrix oder wtf ... ?? O.o ich glaub's einfach nicht... :-/ Waage sagte heute morgen, ich habe zugenommen, was per se schon mal gar nicht sein kann, und menschenunmöglich ist, wenn man sich anschaut, was ich in den letzten Tagen gegessen habe (fast nichts!)... und sie sagt zudem nicht nur, dass ich 100 g oder so zugenommen habe (was ebenso menschenunmöglich wäre, wenn man die Kalorien der Zufuhr, des Umsatzes und der Verbrennung gegeneinander aufrechnet!), sondern angeblich 1,7 kg... !!!! :O

Wie bitte soll das gehen ? ? ? :O

Jeder kann hier lesen, was ich in den letzten Tagen gegessen habe... das ist meiner Meinung nach sogar eher "zu wenig" als zu viel, aber auf gar keinen Fall so viel, dass ich davon zugenommen habe könnte... !? (und ich habe keinesfalls geschummelt... ich habe nichts gegessen, was ich hier nicht notiert habe...)

Bin echt baff und mega frustriert...  und gerade zugegeben etwas ratlos...

Und mal wieder ein Rapport...

Also, wo fange ich an... ? Die Dinge überschlagen sich momentan in meinem Leben... beruflich war ich ja in der letzten Zeit schon häufiger unzufrieden, wie Ihr mitbekommen habt, aber nun kam es gestern quasi kurz und schmerzlos, und eigentlich sehr spontan, zum Eklat.Im ersten Moment dachte ich, weia.. .das ist jetzt der SuperGAU.Dann merkte ich jedoch gestern schon im Laufe des Tages, auch wenn ich durch diese kurzfristige berufliche Veränderung gestern mega viel Stress und wahnsinnig viel zu erledigen hatte, dass ich mich mit dieser Veränderung eigentlich emotional und psychisch deutlich besser fühle...

Ja, manchmal ist das so im Leben... da fürchtet man sich vielleicht davor, dass eine bestimmte Situation eintreten könnte, weshalb auch immer, aus wirtschaftlichen Gründen oder sonst weshalb,  und wenn sie dann tatsächlich eintritt, merkt man, dass das vielleicht nicht das war, was man sich "gewünscht" hätte, weil man noch nicht weiß, wie es weitergehen soll... aber dass es einem erstaunlicherweise innerlich gut tut, dass diese Änderung eingetreten ist... und so geht es momentan mir.Eine sehr interessante Entdeckung dabei ist, wie spontan ich eigentlich sein kann, denn das kenne ich überhaupt nicht mehr von mir... und ich denke, Spontanität ist grundsätzlich etwas Gutes, Lebendiges... :-)

Ansonsten habe ich das Gefühl, in den letzten Tagen überhaupt nicht viel zu essen, ehrlich gesagt kommt es mir eher vor, als würde ich eigentlich wenig essen... leider keine gesunden Sachen.Und dennoch habe ich schon wieder das Gefühl (!) dass ich nicht abnehme... O.o ich spüre es körperlich einfach nicht z.Zt.

Naja, aber das "Problem" hatte ich ja die Tage auch schon, und es hatte mich getäuscht, hatte ja trotzdem abgenommen... also schaun' wir mal ;-) morgen ist ja wieder Wiegetag...

Leider ist meine Ernährungsweise momentan eine Katastophe (also, ich meine nicht, die Mengen, die ich esse, die finde ich okay, sondern das was ich esse...).Aber ich muß auch wirklich zu meiner Entschuldigung sagen, dass ich bestimmt ungelogen seit 4 oder 5 Tagen nicht zum einkaufen komme... morgen werde ich aber endlich wieder Obst und Gemüse kaufen! Werde berichten, was ich ergatter' ^^

Ach ja, vorhin habe ich dann noch einen Mordsschrecken bekommen, weil mein altersschwacher PC mit einem Mal ausging... er war wieder sehr heiß unten drunter, da gönne ich ihm gelegentlich mal einen Kühlpad aus dem Eisfach, und ich hatte immer das Gefühl, das weiß er zu schätzen ;-) nur kann es sein, dass ihm vorhin der "Temperaturschock" zu arg war, und er deshalb erst mal in Ohnmacht gefallen ist und die Füße hochgeschmissen hat :-))) jedenfalls gingen spontan die Lichter aus... hab' richtig gebibbert, ob er sich wieder hochfährt, aber das hat er toi toi toi, treu gemacht, puuh!! ;-) muß mir ziemlich bald ein neues Auto kaufen, und das jetzt auch noch der Läppi das Zeitliche segnet, das kann ich gerade so nötig gebrauchen wie ein Loch im Kopf lol ... aber ich will einfach mal feste dran glauben, dass er mir noch ein bischen die Treue hält ;-)

Eßtagebuch, 22.4.

Heute habe ich über den gesamten Tag verteilt, bis gerade eben, ein 3Korn-Toastbrot allein gefuttert :O (mit vegetabilem Aufstrich)... klingt irgendwie ziemlich pervers, oder? Aber sonst habe ich heute nichts gegessen... wie gesagt, gesunde Ernährung sieht anders aus, aber zumindest (schwacher Trost^^) kalorienmäßig dürfte es noch so gerade eben überschaubar sein... glaube zumindest nicht, dass eine Person mit meinem Kalorienumsatz von einer Packung Toastbrot am Tag zunimmt... (wie gesagt, zu dem Nährwert äußere ich mich jetzt mal nicht... *räusper*)

Eßtagebuch, 21.4.

Gestern kam ich den ganzen Tag über nicht zum Essen, weil ich beruflich stark "unter Strom" stand, und den gesamten Tag über ständig improvisieren und spontan sein mußte.War an essen zwischendurch gar nicht zu denken.Abends habe ich mir dann wieder 2 Crêpes mit Tomatenketchup + Kakao + dem scharfen roten türkischen Gewürz gemacht :O :)... okay, ich weiß, gesunde Ernährung sieht anders aus.Aber das war mir gestern ehrlich gesagt sooo piepsegal.

Eßtagebuch, 20.4.

Gestern habe ich erst am Abend was gegessen, 1 Apfel und ein paar Kokos-Kakao-Crêpes (ohne Zucker) mit etwas perversem Aufstrich, Löwenzahnhonig und Tomatenketchup + Kakao + scharfem orientalischen Gewürz (das hat aber supergut geschmeckt! :O :-)) ).

Übermorgen nächster Wiegetag!

It rulez'... 143,5 kg :)

Oh man, welch ein Segen^^... Gewicht geht weiter nach unten! :) today, Wiegetag... wieder 1 kg weniger.

Hochzeit war schön, Essen lecker, Braut war traumschön.Kann man sagen was man will, 'ne hübsche Braut mit 'ner schönen Figur mit Taille, sieht um Welten besser aus als eine KG 44+-Braut, ich bleib' dabei! ;-) (ist einfach meine Meinung...)

In 4 Tagen, Donnerstag, nächster Wiegetag ;-))

Eßtagebuch 18.4. und Rapport :)

So, hier kommt mein Tagesrapport, bevor ich mit dem Hund rausgehe :) habe mich heute gut gehalten, eine Packung "Vischstäbchen" gefuttert (das sind vegane wie Fischstäbchen ohne Fisch haha :-)) ), im Backofen auf Folie gebraten, um Fett zu vermeiden ;-).Heute extra überschaubar gegessen, da ich ja morgen auf der Hochzeit eingeladen bin, und es da ein veganes Buffet vom Feinsten geben wird^^ (da möchte ich was essen! :-) ).

Habe dooferweise kein Obst und Gemüse mehr im Haus, und hatte auch keine Lust heute noch einkaufen zu fahren... der Rest vom Feldsalat war mir angeschimmelt in seiner Verpackung und die restlichen Cherrytomaten sind mir schrumpelig geworden, die habe ich heute entsorgt, sonst habe ich das ganze Obst und Gemüse gut weggeputzt, ohne etwas entsorgen zu müssen ;-) bin ich ja doch ein bischen stolz auf mich, da ich ja nun echt nicht so der Obst und rohes Gemüse-Esser bin^^... (oh, gerade fällt mir noch ein, habe noch zwei leckere Äpfel! zwar nicht direkt regional, aber immerhin am Bodensee geerntet :-) )

Bis zum Monatsende möchte ich auf ca. 135 kg sein, das sind ca. 10 kg weniger als jetzt.Morgen wieder Wiegetag! Da habe ich mir zwar ne Menge vorgenommen, aber ich WEISS, dass das zu schaffen ist, denn ich habe es ja bereits geschafft gehabt!!^^ also, ich weiss jetzt, wie man abnimmt und ich weiss, wie man zunimmt... somit werde ich jetzt einfach weiter abnehmen ohne wieder zuzunehmen! :-))))

Und ab ca. 135 kg wird es dann spannend, denn ab da ist die weitere Gewichtsabnahme quasi "Neuland" für mich... ^^ dann gibt es auch wieder Waage-Pics und ein Foto von mir!

Wünsche Euch noch ein schönes Restwochenende! :))