Nachtruhe und die neue Lektion...

Gerade denke ich, vermutlich hat's genauso sein sollen, dass Sarah_bitch sich gestern bereits zur Nachtruhe begeben hatte^^ als ich einkaufen gefahren bin... NUR dadurch habe ich eine neue, nicht unwichtige Lektion gelernt:

"Denk' nicht im Traum dran, dass Essen dir hilft mit Gefühlen wie Schmerz, Traurigkeit und innerer Leere zurechtzukommen! Denn das tut es NICHT!"

Wäre sie wach gewesen, und bei mir, hätte ich diese Lektion nicht gelernt... somit sehe ich jetzt das Gute darin!

Countdown 2 Tage...

Glaube, werde heute schon mal meine Waage putzen, damit es übermorgen ein schönes Foto gibt lol :-)))

Hoffe doch SEHR, dass es ein "schönes" Foto gibt... ;-))

Allerdings geht mir auch ein bischen die Muffe, dass ich mich zu früh freue, und da im schlimmsten Fall 135 (keine Abnahme seit dem letzten Wiegen) steht... oder gar 136 (Zunahme seit dem letzten Wiegen, aber daran will ich wirklich nicht denken!)... oder vielleicht nur 134 ...

Ich kann es einfach selbst so gar nicht einschätzen momentan...und bin just im Zustand "hoffen, beten, Augen zu und durch" lol

Was wird für mich wie sein bei welchem Wiegeergebnis??

Ich denke, es wird so aussehen:

- 136 kg totaler Frust
- 135 kg Frust
- 134 kg etwas Frust und Ernüchterung
- 133 kg jo, geht so...
- 132 kg fein, ich freue mich
- 131 kg super!
- 130 kg toll, toll, toll!!!
- 129 kg woohooo, Ohnmacht!! :-))

Meinem "Bauchgefühl" (nettes Wortspiel :-) ) nach, könnte ich im Grunde jedes dieser Gewichte haben... es bleibt also spannend... ^^ :D

Ab in die Tonne...

Ja, ich habe das restliche Zeugs, das von der Nacht übrig geblieben war, in den Müll entsorgt...

Bin ich nicht stolz drauf! Essen wegwerfen, während täglich Abertausende Menschen auf der Welt verhungern, geht im Grunde gar nicht... jedenfalls meiner Meinung nach nicht, weil es eine Verhöhnung der Hungertoten in der dritten Welt ist, wenn wir hier in der "ersten Welt" Nahrungsmittel wegwerfen!

Rational ist mir schon vollkommen klar, dass die Menschen in der dritten Welt nicht verhungern, weil ich meine Kartoffelkroketten in die Abfalltonne werfe, sondern deshalb, weil Egoisten und unaufgeklärte Menschen in unserem Land und auf unserem Kontinent, Fleisch und Milchprodukte verzehren! Dieser egoistische, bzw. unwissentliche Konsum tötet die Menschen.Der mit Abstand grösste Teil davon sind übrigens Kinder! :'( Falls jemanden die Zusammenhänge interessieren, gibt es z.B.  hier eine Info darüber.

Nun, aber wie gesagt, das Zeugs noch zu essen, war definitiv auch keine Option mehr für mich, das schied vollkommen aus!

Das Zeugs essen war ekelhaft, und es in den Müll entsorgen irgendwo genauso... bis auf weiteres ist mir jedenfalls erst mal alles was irgendwie mit Lebensmitteln zu tun hat, vergangen.

Habe überlegt, ob ich davon wirklich ein Foto machen und es bloggen soll, weil es wirklich ekelhaft ist, und mich hebt's auch bald beim Anschauen... eigentlich möchte ich keine ekelhaften und sonst wie negativen Fotos in meinem Blog haben... aber ich denke, hier heiligt der Zweck jetzt einfach mal die Mittel, und das brennt sich hoffentlich in mein [Un]Bewusstsein ein, damit ich auf so blöde Ideen, Schmerz und Traurigkeit durch Essen zu kompensieren, nie mehr komme... !!

*kotz* *würg*

und weg damit in den Container!!

Time goes by...

Heftig, wie schnell die Zeit vergeht... obwohl sie eigentlich seit dem Tod meines Mannes für mich stehengeblieben ist... übermorgen haben wir schon November! Wahnsinn... der Winter beginnt...

und morgen beginnt auch schon wieder ein neues Eßtagebuch;-) das habe ich schon mal angelegt...

edit: quatsch, November beginnt erst in drei Tagen ;-))) naja, der eine Tag macht den Kohl ja auch nicht fett, oder? :-)

Eßtagebuch - Wochenübersicht 30.10.-5.11.2014

Mein Eßtagebuch ist diese Woche wegen einem Trauerfall - der ich selbst bin!- geschlossen...

Trauer

Gestern Abend, kurz vor Mitternacht, bin ich [beinahe] eingeknickt... die Trauer war mit einem Mal wieder so heftig da, im Schlepptau die eisige innere Kälte...

Ich kam von jetzt auf gleich irgendwie gar nicht damit zurecht, ohne meinen verstorbenen Mann zu sein, und war unglaublich traurig... kein Gedanke konnte diese innere Leere und das Gefühl der Verlassenheit kompensieren... die Wehmut und die Sehnsucht...

Ich dachte dann, ich wüsste, was mir hilft... und habe mich kurz vor Mitternacht noch ins Auto gesetzt, und bin zum Supermarkt gefahren...

Sarah_bitch war auch nicht mehr da... (die legt scheinbar viel wert auf ihre Nachtruhe!^^ wollte sie auch nicht mehr stören, und wollte einfach nur der Trauer und Kälte etwas entgegenhalten...)

Im Auto sitzen und durch die Nacht fahren, tat gut! (mein Hund steht da auch total drauf;-)) der fährt total gerne im Auto mit^^)

Aber alles andere, war ne richtig blöde Idee... hat alles noch schlimmer gemacht als besser!

Und ich habe mich wirklich irgendwo über mich selbst geärgert... keine 3 Tage vor meinem Wiegetag!!

Schön blöd, gell??

Okay, es war dann aber bei Weitem nicht so schlimm, wie ich noch befürchtet hatte als ich mich daheim ins Auto gesetzt habe...

Letztenendes habe ich "nur" einen fertigen Pizzaboden zum selber belegen und aufbacken aus der Tiefkühlung mitgenommen und Kartoffelkroketten... sonst nichts! Auch nichts Süßes!!

Auf den Pizzaboden habe ich mir daheim nur Soja Cuisine und Zwiebeln geschmissen und das in den Ofen geschoben... es musste schnell gehen, und was ich mir reinschiebe, war mir ehrlich gesagt, sch.egal... es sollte nur die Leere "zustopfen"...

Dazu hatte ich noch ein paar aufgebackene Kartoffelkroketten... aber es waren nicht viele, ich werfe jetzt quasi fast die komplette Tüte in den Abfall!! (auch scheisse, Essen wegwerfen... aber es gibt niemand, der das noch essen könnte, bzw. möchte, ne aufgetaute halbe Tüte Kartoffelkroketten und fertig gebackene Kroketten von der Nacht... !! also wandert das Zeug jetzt gleich in den Abfall, sobald ich das Haus noch mal verlasse...).

Bereits der allererste Bissen von der Pizza war einfach nur widerlich und wirklich ekelerregend... hab' sie mir trotzdem reingewürgt... und sie hat nicht geholfen!! Kein noch so kleines bischen, im Gegenteil... habe mich dann noch geärgert, dass ich diese Aktion nun noch mitten in der Nacht gestartet habe.

Ja, schön blöd... kann es nur wiederholen.

Die Kroketten waren genauso ekelhaft, deshalb habe ich sie dann auch liegenlassen und nicht mehr gegessen...

Ich glaube, das war das erste Mal, dass der Versuch, Essen in mich reinzustopfen, mir überhaupt gar nichts gebracht hat... echt null komma null! Ich denke, das gab's noch nie... ! Das kann ich also sein lassen... vielleicht hätte ich einfach nur weinen sollen...


Da ich gestern ansonsten nur die zwei Brötchen hatte, denke ich, habe ich trotz der Ekel-Pizza meinen Grundumsatz nicht oder bestenfalls sehr knapp erreicht, und sollte nicht zugenommen haben.Aber wiederholungsbedürftig ist das natürlich trotzdem nicht... !!

Kurze Tagesbilanz...

Am Abend habe ich nach einem beruflichen Termin auf dem Heimweg bei Aldi angehalten und 2 Brötchen, einen vegetabilen Brotaufstrich und neue Kokosflocken für meine famosen selfmade Rohkost-Pralinen ;-) gekauft (die waren mir gestern ausgegangen).Ob das jetzt gut war, dass ich zwei Brötchen gegessen habe, weiss ich nicht? k.A. weiss gerad' nicht, wie ich darüber denken soll... naja, wollte irgendwas Schnelles zum Abendbrot ohne drüber nachdenken oder mir was zubereiten zu müssen.

Datteln haben übrigens pro 100 g ca. 280 Kalorien O_o (da wollte ich ja mal nachschauen), wenig ist das ja auch nicht gerade.Naja, wiederum eine Tafel Schokolade hat doppelt so viel Kalorien... (und ist dabei deutlich ungesünder!).

meine heutige Supermarkt-Ausbeute :-)

Einkaufen und "Versuchungen widerstehen" :-) bekomme ich inzwischen, selbst hungrig, ganz gut hin...

Bin jetzt auch schon wieder bei meiner zweiten Kanne Tee und fiebere einfach nur meinem Wiegetag entgegen... ;-)

Non-food soulfood :-))

Habe mir mal wieder ein bischen Soulfood statt Fastfood gegönnt ;-)) ... soulfood muss ja nicht immer eßbar sein^^...

(nachdem ich gestern Abend echt schon fast richtig Bauweh von den im Öl gebratenen Tapas bei meinen spanischen Kunden hatte, weil mein Körper gar kein Öl mehr in der Speisenzubereitung gewöhnt ist, hat sich das mit meinem Wunsch nach Veggie-Fastfood am Wiegetag übrigens schlagartig erledigt! ;-) )


Inzwischen habe ich durch die Versteigerung meiner ganzen Gr. 42-Klamotten mit Accessoires, Taschen, Gürtel, Modeschmuck, usw. ein paar hundert Euro für den guten Zweck ersteigern und überweisen können.Super! Freue ich mich riesig <3 Dafür gönne ich mir ab und an mal selbst was schönes Neues...

(ich liiiebe Schmuck, der "alt", antik und patiniert ausschaut :-)) hat immer so was Warmes, Lebendiges, finde ich... )

Teatime :)

Gestern musste meine "Teatime" :-) ausfallen, da ich viel  zu tun hatte und auch beruflich viel unterwegs war... dafür heute aber wieder^^...

Grüner Dao Ren Feng

Countdown :-)

Puuuh... langsam wird's echt spannend und kribbelig^^ in nunmehr 3 Tagen ist mein "großer Wiegetag" (haha :-))) )... bin schon ein bischen aufgeregt, denn das ist ja nun das erste Mal seit gefühlten Ewigkeiten, seitdem ich mich zuletzt gewogen habe... ^^

Ich fiebere allmählich wirklich der "2" in der Mitte der Zahl auf der Waage entgegen :-) und hoffe, dass sie nicht mehr all zu weit entfernt ist... *seufz

Wäre aber auch schon happy, wenn die Waage irgendwas um die 130 kg anzeigt, denn das wäre in jedem Fall mein niedrigstes Gewicht seit Abnahmebeginn... (alles was unter 135 kg liegt, wäre mein niedrigstes Gewicht! aber ich hoffe in meinem tiefsten Inneren :-)) dass es noch mal deutlich weniger ist als der letzte Stand...^^).

Bischen Bammel habe ich davor, dass ich zwischenzeitlich, als ich mich habe so gehen lassen, wieder so viel zugenommen habe, dass ich jetzt trotz Abnahme (und ich weiss, ich sehe und spüre es, und sehe es ja auch deutlich an dem Rock, der jetzt passt und den ich zubekomme, den ich vor einigen Wochen nicht mal über den Bauch gezogen bekommen habe ;-) dass ich abgenommen habe, und sicherlich auch nicht wenig...) immernoch auf dem letzten Wiegeergebnis "rumhänge"...

Naja, wir werden sehen... ;-)) kann man jetzt wirklich zählen 3 - 2 - 1 ... :-)))

Milch und Milchprodukte - die ungesündesten Nahrungsmittel!

 Auch wenn ich es nicht nachvollziehen kann, wie auch in unserer Zeit noch so viele Menschen uninformiert sind über die Nahrungsmittel, die sie zu sich nehmen, sowohl was Tierversuche für Nahrungsmittel angeht, als auch tierliche Produkte, Zucker, Fette, usw. möchte ich heute mal OT eine Tiermilch-Milch Info bloggen... vielleicht interessiert sie ja den ein oder anderen:)

Milch: Das ungesündeste Nahrungsmittel, für das Mutter und Kind brutal gequält werden.

Kleine Zusammenfassung der gesundheitlichen Schädigungen durch Milchprodukte mit Angabe der zugrundeliegenden 118 Studien und wissenschaftlichen Artikel: http://www.provegan.info/de/studien/detailseite-studien/kleine-zusammenfassung-der-gesundheitlichen-schaedigungen-durch-milchprodukte-aktualisierte-fassung/

"Gestohlene Babies.Trauernde Mütter".