Über mich



Ich bin latente Binge Eaterin von Jugend an, wenn auch die meiste Zeit im oberen normalgewichtigen bzw. leicht übergewichtigen Bereich (Gr.42, 168 cm, 72 kg, BMI 25), und habe mein Gewicht nach einem totalen seelischen Crash im Herbst 2011 innerhalb eines einzigen Jahres (!) mehr als verdoppelt.

Stand im Frühjahr 2014: Adipositas III (morbide Adipositas) und 147 kg auf der Waage.

Auch wenn es sich total schräg und kaum nachvollziehbar anhören mag, aber ich habe eigentlich meine immense Gewichtszunahme während dieser Zeit selbst gar nicht realisiert.Ich war in dieser Zeit quasi (im wahrsten Sinne des Wortes) "außer mir"... als ich wieder "zu mir kam", war der Schock über meinen veränderten Körper riesig.

Stellt Euch vor, Ihr geht abends zu Bett, wacht morgens auf und erkennt Euch selbst im Spiegel nicht mehr wieder, weil Ihr Euch über Nacht 'verdoppelt' habt... (das ist wohl noch der passendste Vergleich)


Mitte April 2014 habe ich die "Notbremse" gezogen, leider ist mein Plan, meine gesamte Ernährung langfristig auf eine gesunde Ernährung umzustellen, gescheitert.Ich hatte es nicht geschafft.Und auch eine anfänglich erfolgversprechende Gewichtsabnahme war durch den Jojo-Effekt, bedingt durch meine Freßanfälle, einige Monate später wieder hinfällig, und ich habe wieder zugenommen.Aber zum Jahreswechsel habe ich neuen Mut bekommen, und betrachte das Jahr 2014 wohlwollend als "Probelauf", während dem ich viele Erfahrungen sammeln durfte, die mir nun zugute kommen...

Ich beginne deshalb im Januar 2015 quasi wieder bei Null...


Mein Blog soll mich so lange begleiten, bis ich mein persönliches Ziel, ein Gewicht von 58 kg, BMI 20,5 (normale Konfektionsgrösse 36-38), erreicht habe... dies ist laut BMI Rechner das Idealgewicht für meine Grösse.

Ich blogge hier quer Beet alles, was mich auf meinem Weg zum Idealgewicht begleitet, setze mich mit den Ursachen meines BED auseinander, schreibe über gesunde Ernährung, denn es macht imho nicht wirklich Sinn, gegen krankhaftes Überwicht anzukämpfen und gleichzeitig nicht auf gesunde Ernährung zu achten, über mein seelisches, mentales und körperliches Wohlbefinden, über meine Versuche, etwas "sportlicher" :-) zu werden, usw.

Es gibt jede Menge Fotos, Buch- und Webseiten-Empfehlungen zur Thematik, mein Eßtagebuch und Motivations-Grafiken :-) Außerdem habe ich auch Abnehm-Tagebücher anderer verlinkt.





Mittwoch, 16. März 2016

Das Display der Waage bleibt Schwarz.....

War gestern bei der Post, und wollte neue Batterien für meine streikende Waage mitnehmen, aber leider gab es keine. Der halbe Postshop war leergeräumt... Batterien und anderen Klimperkram, den sie dort auf Ständern und in Schütten vor dem Schalterbereich hatten, führen sie nicht mehr... Schaute fast ein bischen danach aus, als würde die Filiale geräumt. Aber da ich arg in Eile war, habe ich nicht weiter nachgefragt. Werde dann bei Gelegenheit mal in einem anderen Laden schauen, dass ich Batterien bekomme... Im Moment ist es nicht so wild ;-) dass die Waage keinen Mucks macht, weil es mit dem Abnehmen wirklich gut läuft... z.zT. habe ich eine Salat-Phase :-) gestern Abend gab's Falafel mit massenhaft grünem Salat in libanesischem Fladenbrot eingerollt. Lecker!^^

Bis demnächst! ;-)

4 Kommentare:

  1. Hallo,
    selber unter die Abspeckblogger gegangen bin ich nun auf deinen Blog hier gestoßen. Mit BED hatte ich auch lange zu tun und habe mir so stattliche 155kg und ein paar Zerquetschte angefressen, rund 25 davon sind nun weg, rund 55kg müssen noch weg. Ich werde mich mal noch weiter durch deinen Blog lesen, auf jeden Fall freut es mich schon mal, mit der Problematik nicht alleine zu sein im grossen, weiten WWW. :)
    Liebe Grüße,
    Rebecca

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    1. Hallo liebe Rebecca, vielen Dank für Deine Nachricht :) nein, bist Du nicht allein... ;-)

      Glückwunsch schon mal zu den 25 kg! Das ist super!

      Ich denke, das perfide am BED ist der stete Kampf gegen die Erkrankung, und zweitrangig "nur" der Kampf gegen die Pfunde...

      Ich habe jetzt ca. 50 kg runter, aber das BED ist nach wie vor ein (leider) "treuer" Begleiter...

      VlG M.

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  2. Die Waage ist kein guter Freund. Ich selber wiege mich alle paar Wochen/Monate und habe seit 20 Jahren keine Waage im Haus. Besser ist es, den Bauch und die Taille mit einem Maßband zu messen. Da ich Krafttraining betreibe, sagt das Gewicht nichts aus, da Muskeln schwerer sind als Fett. Auch an der Kleidung und am Spiegelbild, sieht man ja, ob alles sich so entwickelt, wie man es sich wünscht.

    Liebe Grüße

    Michael | Ernährungsberater & Mentaltrainer

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  3. Die großartige Kräutermedizin von Dr. imoloa ist das perfekte Heilmittel gegen das HIV-Virus. Ich habe seit 8 Jahren eine HIV-Diagnose erhalten und bin jeden Tag auf der Suche nach einem perfekten Weg, um diese schreckliche Krankheit loszuwerden, da ich immer wusste, was wir brauchen denn unsere Gesundheit ist genau hier auf Erden. Bei meiner Suche im Internet habe ich also ein anderes Zeugnis darüber gesehen, wie Dr. imoloa mit seiner starken Kräutermedizin in der Lage war, HIV zu heilen. Ich entschied mich, diesen Mann zu kontaktieren, ich kontaktierte ihn für die Kräutermedizin, die ich durch DHL-Kurierdienst erhielt. Und er hat mich angeleitet, wie es geht. Ich bat ihn um Lösungen und trank die Kräutermedizin für gute zwei Wochen. und dann wies er mich an, mich untersuchen zu lassen, was ich tat. Siehe, ich war (HIV NEGATIV). Gott sei Dank, dass Dr. Imoloa seine kraftvolle Kräutermedizin verwendet hat, um mich zu heilen. Er hat auch Heilung für Krankheiten wie: Parkison-Krankheit, Vaginalkrebs, Epilepsie, Angststörungen, Autoimmunkrankheit, Rückenschmerzen, Verstauchung, bipolare Störung, Hirntumor, bösartig, Bruxismus, Bulimie, Gebärmutterhalskrebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Tumoren, chronisch Atemwegserkrankungen, psychische Störungen und Verhaltensstörungen, Mukoviszidose, Bluthochdruck, Diabetes, Asthma, entzündliche autoimmunvermittelte Arthritis. chronische Nierenerkrankung, entzündliche Gelenkerkrankung, Rückenschmerzen, Impotenz, Feta-Alkohol-Spektrum, Dysthymie, Ekzeme, Hautkrebs, Tuberkulose, chronisches Müdigkeitssyndrom, Verstopfung, entzündliche Darmerkrankung, Knochenkrebs, Lungenkrebs, Mundgeschwür, Mundkrebs, Körper Schmerzen, Fieber, Hepatitis ABC, Syphilis, Durchfall, Huntington-Krankheit, Rückenakne, chronisches Nierenversagen, Addison-Krankheit, chronische Schmerzen, Morbus Crohn, Mukoviszidose, Fibromyalgie, entzündliche Darmerkrankung, Nagelpilzkrankheit, Lyme-Borreliose, Lymphom , Major Depression, Malignes Melanom, Manie, Melorheostose, Morbus Menière, Mukopolysaccharidose, Multiple Sklerose, Muskeldystrophie, Rheumatoide Arthritis, Alzheimer-Krankheit email- drimolaherbalmademedicine@gmail.com / call or whatssapp ..... +2347081986098.

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