Habe mir überlegt, dass ich mir einen Kilometerzähler anschaffen möchte... so 'ne Art Pedometer, der aber nicht Schritte, sondern Kilometer zählt.Mir gefällt der Gedanke, zu wissen, wie viele Kilometer wir in der Pampa marschiert sind :-) vor allem, da ja das Ziel ist, dass wir uns immer weiter steigern...
Habe schon gegoogelt, und gesehen, dass es da alles mögliche gibt, zum am Handgelenk tragen wie eine Uhr, zum Anklipsen an die Klamotten, usw. und auch, dass es da offenbar immense Qualitäts- und Preisunterschiede gibt... Bin mir da wirklich unschlüssig, was das Richtige für mich ist.Sicherlich brauche ich keinen Kilometerzähler für Profisportler :-) für 79,99 Euro oder so^^... aber ich weiss auch nicht, ob die Teile für 2,99 Euro was taugen...? Habt Ihr Erfahrung mit Kilometermessern und könnt Ihr mir etwas empfehlen?
Ich benötigen keinen Pedometer, der Schritte zählt... die Schritte sind mir vollkommen schnurz.Beim Schritte zählen, würde ich vermutlich eh gedanklich bekloppt werden lol... ich brauche auch keinen super genauen Kilometerzähler, muss nicht auf den Meter genau arbeiten... aber es wäre natürlich schon cool, dass er das ungefähr auch so anzeigt, wenn wir z.B. 1,5 km gelaufen sind, und er da nicht 1 km oder 2 km draus macht ;-)
Über mich
Ich bin latente Binge Eaterin von Jugend an, wenn auch die meiste Zeit im oberen normalgewichtigen bzw. leicht übergewichtigen Bereich (Gr.42, 168 cm, 72 kg, BMI 25), und habe mein Gewicht nach einem totalen seelischen Crash im Herbst 2011 innerhalb eines einzigen Jahres (!) mehr als verdoppelt.
Stand im Frühjahr 2014: Adipositas III (morbide Adipositas) und 147 kg auf der Waage.
Auch wenn es sich total schräg und kaum nachvollziehbar anhören mag, aber ich habe eigentlich meine immense Gewichtszunahme während dieser Zeit selbst gar nicht realisiert.Ich war in dieser Zeit quasi (im wahrsten Sinne des Wortes) "außer mir"... als ich wieder "zu mir kam", war der Schock über meinen veränderten Körper riesig.
Stellt Euch vor, Ihr geht abends zu Bett, wacht morgens auf und erkennt Euch selbst im Spiegel nicht mehr wieder, weil Ihr Euch über Nacht 'verdoppelt' habt... (das ist wohl noch der passendste Vergleich)
Mitte April 2014 habe ich die "Notbremse" gezogen, leider ist mein Plan, meine gesamte Ernährung langfristig auf eine gesunde Ernährung umzustellen, gescheitert.Ich hatte es nicht geschafft.Und auch eine anfänglich erfolgversprechende Gewichtsabnahme war durch den Jojo-Effekt, bedingt durch meine Freßanfälle, einige Monate später wieder hinfällig, und ich habe wieder zugenommen.Aber zum Jahreswechsel habe ich neuen Mut bekommen, und betrachte das Jahr 2014 wohlwollend als "Probelauf", während dem ich viele Erfahrungen sammeln durfte, die mir nun zugute kommen...
Ich beginne deshalb im Januar 2015 quasi wieder bei Null...
Mein Blog soll mich so lange begleiten, bis ich mein persönliches Ziel, ein Gewicht von 58 kg, BMI 20,5 (normale Konfektionsgrösse 36-38), erreicht habe... dies ist laut BMI Rechner das Idealgewicht für meine Grösse.
Ich blogge hier quer Beet alles, was mich auf meinem Weg zum Idealgewicht begleitet, setze mich mit den Ursachen meines BED auseinander, schreibe über gesunde Ernährung, denn es macht imho nicht wirklich Sinn, gegen krankhaftes Überwicht anzukämpfen und gleichzeitig nicht auf gesunde Ernährung zu achten, über mein seelisches, mentales und körperliches Wohlbefinden, über meine Versuche, etwas "sportlicher" :-) zu werden, usw.
Es gibt jede Menge Fotos, Buch- und Webseiten-Empfehlungen zur Thematik, mein Eßtagebuch und Motivations-Grafiken :-) Außerdem habe ich auch Abnehm-Tagebücher anderer verlinkt.
Huhu!
AntwortenLöschenFrohes Neues, wünsche ich dir! Und viel Erfolg bei deinem Unternehmen! Du schaffst das ganz sicher, wenn du am Ball bleibst und versuche dir selbst den Druck etwas zu nehmen und mit Spaß an die Sache heran zu gehen! Du tust etwas für Dich und deinen Körper und das ist super!!! Solltest du einen Rückfall haben dann finde ich es wichtig am nächsten Tag weiter zu machen. Was geschehen ist ist geschehen und du kannst es nicht mehr rückgängig machen aber du kannst daraus lernen und stärker werden und beim nächsten Mal achtsamer sein.
Ach, eigentlich wollte ich nur etwas zum Kilometerzähler schreiben...aber ich verfalle bei dem Thema Abnehmen immer gerne in einen Monolog. ;)
Hast du ein Smartphone? Ich benutze auf meinem IPhone die "Runtastic"-App. Die kostet nichts und zählt die km sehr genau. Kann ich nur empfehlen. Damit arbeite ich sehr gerne.
Alles Gute und eine schöne Nacht!
Kathy
Huhu Kathy!:) vielen lieben Dank für Deine Nachricht! Wahre, weise Worte, die Du sprichst... ;-)
LöschenMit dem Smartphone und der Runtastic-App, das ist ja ne super Sache! Habe kein Smartie, aber möchte mir sowieso eins kaufen! Na, das ist ja dann perfekt, prima! Vielen Dank!^^